Pravostranná skolióza

Více než 70% lidí, kteří si stěžují na bolesti zad, vykazují skoliózu. Nejčastěji však odhalují zakřivení, jehož konvexnost je nasměrována na pravou stranu. Tato patologie se nazývá pravostranná skolióza. S přemístěním páteře je narušeno držení těla a funkce mnoha vnitřních orgánů. Pokud není včasná diagnóza a léčba, nemoc postupuje rychle, přechází do nejtěžší formy, pak pomůže pouze chirurgický zákrok. Abyste tomu zabránili, je třeba zahájit terapii, jakmile se objeví první příznaky.

Popis nemoci a příčiny

Ne všichni lidé vědí, co je to pravostranná skolióza (PS). Jedná se o vadu, která se vyznačuje zakřivením páteře doprava, jakož i kroucením (kroucení jednotlivých obratlů kolem osy). Patologií, ve které se páteř ohýbá doleva, je skolióza vlevo.

Skoliotická míšní deformita je vrozená i idiopatická. Poslední typ nemoci se vyskytuje v 80% případů.

PS se zpravidla vyvíjí v raném věku, kdy se stále formuje pohybový aparát. Slabé svaly pak nemohou odolat vysokému zatížení páteře, díky čemuž je zdeformováno. V této fázi může být nemoc vyléčena konzervativními metodami, ale je obtížné ji diagnostikovat..

Odkaz. Podle statistik je u dívek ve věku 10–15 let během růstu růstu detekována pravostranná skolióza častěji než u chlapců stejného věku. Současně lékaři zjistili porušení funkčnosti páteře u 30% předškolních dětí a 95% studentů středních škol.

PS se může objevit v jakémkoli věku pod vlivem negativních faktorů.

Vrozená patologie se vyskytuje z těchto důvodů:

  • Fúze sousedních obratlovců.
  • Přítomnost dalších obratlů.
  • Fúze žeber mezi sebou;
  • Patologie vývoje procesů a oblouků obratlů.

V takových případech se nemoc projevuje v prvním roce života.

Přesné příčiny idiopatické skoliózy dosud nebylo možné identifikovat. Na základě klinických studií lékaři identifikovali takové formy získané formy nemoci:

  • Neurogenní. Skolióza se vyskytuje v prvním roce života na pozadí svalové atrofie, poliomyelitidy, syringomyelie (onemocnění míchy) atd..
  • Vratký. Vyvíjí se za 2–3 roky v důsledku zvýšení křehkosti prvků páteře, deformace nohou a narušení nervosvalového systému.
  • Statický Nejčastěji je výsledkem vrozené dislokace kyčle.
  • Idiopatické. Tato forma skoliózy se vyskytuje u dětí ve věku 10–12 let, protože růst obratlů je z neznámých důvodů narušen..

Degenerativní skolióza je detekována u starších pacientů. Zpravidla se vyskytuje na pozadí artrózy, osteochondrózy, ankylozující spondylitidy, po kompresních zlomeninách.

Mezi další příčiny PS patří:

  • Dlouhé zůstane ve špatné poloze, například s ohnutým zády před počítačem.
  • Metabolické poruchy. Segmenty páteře se ničí v důsledku metabolických poruch, poté se mění jejich tvar a poloha.
  • Nadváha zvyšuje zatížení páteře, což může způsobit jeho ohnutí.
  • Infekce nebo nemoci endokrinních žláz.
  • Poranění páteře může také způsobit skoliózu, pokud se během léčby poruší doporučení lékaře. Riziko onemocnění se zvyšuje po operacích páteře.
  • Patologie páteře, které jsou doprovázeny degenerativními a dystrofickými poruchami. Pravděpodobnost PS se zvyšuje s osteochondrózou, artrózou meziobratlových kloubů, spondylózou (proliferace osteofytů v obratlech) atd..

Výše uvedené poruchy mohou vyvolat různé faktory, například podvýživu, špatné návyky, pasivní životní styl nebo naopak nadměrnou fyzickou aktivitu, podchlazení.

Klasifikace pravostranné skoliózy

Skolióza se vyznačuje formou zakřivení, umístěním oblouku zakřivení, závažností patologie.

Ve formě zakřivení se rozlišují následující typy skoliotické deformace:

  • Tvar C - je pozorován jeden oblouk, který směřuje na pravou stranu.
  • Ve tvaru písmene S - jsou zde dva oblouky nasměrované různými směry.
  • Ve tvaru písmene E - 3 přítomné oblouky.

V závislosti na umístění se tyto formy PS rozlišují:

  • Krční páteř.
  • Hrudní oddělení.
  • Bederní páteř.
  • Sakrální segment.

V horní skolióze hrudníku (vyskytuje se v 10% případů) je oblouk zakřivení lokalizován na úrovni Th1 –Th4 nebo 6. Thorakolumbární skolióza (40% případů) se projevuje umístěním zakřiveného oblouku mezi Th12 a L4-S1..

Podle úhlu laterální odchylky páteře od střední osy se rozlišují 4 stupně PS:

  • 1 stupeň. Úhel vychýlení je asi 10 °. V této fázi je onemocnění velmi obtížné identifikovat, protože neexistují žádné viditelné příznaky. Pravá boční skolióza 1. stupně je často zaměňována se sklopením. Nejjednodušší léčit konzervativními metodami.
  • 2 stupně. Páteř se odchyluje laterálně v rozmezí 10–25 °. Při vizuálním vyšetření lékař zjistí, že pravá strana těla je o něco vyšší než levá. Pokud vynecháte příznaky onemocnění, stav pacienta se rychle zhorší. V tomto případě se provádí intenzivnější ošetření..
  • 3 stupně. Odchýlka se pohybuje v rozmezí od 25 do 50 °. V této fázi se hrudník pohybuje, hrudní hrudník se tvoří. Potom je narušena funkčnost důležitých vnitřních orgánů, cévní síť páteře se mění, mícha se stahuje a posunuje. Pokud je bederní kmen poškozen, lékař diagnostikuje torakolumbální skoliózu.
  • 4 stupně. Páteř se odchyluje o více než 50 °. To je znatelná deformace, při které tělo přestane růst. V oblasti hrudního segmentu je výrazná kyphoskolióza, ve které se celé tělo odchyluje. Díky silnému zakřivení páteře se práce vnitřních orgánů stále zhoršuje, jsou silně posunuty, jejich relativní poloha je narušena.

Odkaz. Obloukovitá (ve tvaru C) skolióza postupuje rychle, když se stává ve tvaru S, vznikají nebezpečné komplikace. Během přizpůsobení páteře zakřivení a posunutí těžiště se vytvoří 2 nové skoliotické oblouky (jedna nad a druhá pod primárním obloukem). Hrozí tím narušení fungování orgánů, které se nacházejí v hrudní dutině a v břišním prostoru.

Na pozadí těchto změn se stav pacienta výrazně zhoršuje. PS může vést k postižení.

Lékař pomůže určit přesnou formu onemocnění..

Příznaky

Známky pravostranné skoliózy různých částí páteře se liší:

  • Cervikální skolióza je zřídka diagnostikována. U kojenců se onemocnění vyskytuje v důsledku poranění při porodu, patologií vývoje kostry a u starších pacientů se často vyvíjí v důsledku traumatu. Patologie se projevuje bolestmi hlavy, nepohodlí v krku, omezením pohyblivosti, rychlou únavou. V důsledku deformace kostí lebky a stlačení krevních cév obratlů (obratlů) se projevuje necitlivost horních končetin..
  • Skolióza prsu je nejčastější formou patologie. Je doprovázena bolestí, omezením pohybové aktivity, svalovým křečím, narušením polohy a funkčnosti vnitřních orgánů, asymetrií ramen a lopatek. Mnoho pacientů se skoliózou GOP (hrudní páteř) si stěžuje na znecitlivění nebo brnění prstů, respirační selhání a srdeční funkce.
  • Pravostranná skolióza bederní oblasti se nejčastěji vyskytuje po dlouhodobé a nadměrné fyzické námaze. Nemoc se projevuje akutní bolestí v dolní části zad, která může dávat do hýždí, třísel, nohou. Pozice pánevních kostí se mění, zdá se, že se krouží a funkce genitourinárních orgánů je narušena. Pacientova chůze se mění, objeví se únava.

Je zpravidla možné detekovat PS v raných stádiích, takže není možné se patologie úplně zbavit. Hlavním cílem terapie je pak zabránit další deformaci..

V první fázi pomůže PS identifikovat speciální testy. Během vyšetření si lékař všimne, že lopatka a rameno vpravo jsou mírně vyšší než vlevo. Během naklápění se středová čára páteře posune na stranu. Po fyzické aktivitě se pacient cítí rychlou únavou.

PS ve fázi 2 se projevuje sklopením, poklesem lopatky, nižším párem žeber, nerovností pasu, torticollis a napnutím svalů na zádech. Pacienti trpí intermitentní bolestí, zejména po fyzické aktivitě nebo dlouhodobém pobytu v nepohodlné poloze. V pokročilých případech znecitlivění rukou.

Ve fázi 3 je patrná výrazná deformace páteře vpravo, lopatka a žebro vyčnívají, pánevní osnovy. Poté se může objevit srdeční selhání, potíže s dýcháním..

V poslední fázi je tělo silně zdeformováno, hrudní kost a hrudní kost jsou deformovány vpředu i vzadu, hrudník a pánve jsou zdeformovány. Existuje akutní funkční srdeční selhání. Pacient trpí duševními poruchami v důsledku vzhledu.

Terapeutická cvičení pro skoliózu v plném rozsahu cvičení

Fyzioterapie

Fyzioterapie bez kontraindikací poskytuje dobrý terapeutický účinek. Zmírňuje svalové křeče, zmírňuje bolest, zmírňuje zánět..

Základní fyzioterapeutické metody:

  • Elektroforéza S pomocí elektrického proudu je lék dodáván do hlubokých vrstev kůže, kde protizánětlivé léky působí po dobu tří týdnů.
  • Elektrická stimulace. S pomocí elektrických impulsů jsou odstraněny svalové křeče způsobené kompresí nervových zakončení. V důsledku toho je syndrom bolesti odstraněn.
  • Laserové ošetření. Laserový paprsek zmírňuje otoky, zlepšuje krevní oběh v tkáních.
  • Tepelné zpracování. Spočívá v použití různých zdrojů tepla. To pomáhá zvýšit krevní oběh, metabolismus a regenerační procesy. Tím je dosaženo protizánětlivého a analgetického účinku..

Gymnastika se skoliózou druhého stupně. Standardní cvičení


je účinnější v kombinaci s masáží

Komplex fyzických cvičení v léčbě zakřivení obvykle sestává ze 4 částí:

  • zahřát se;
  • gymnastika ležící na zádech;
  • gymnastika ležící na břiše;
  • stojící gymnastika.

Samozřejmě je nutné vést třídy v tomto pořadí, počínaje lehkými cvičeními a končící „stojatými“ cvičeními. Dále se podrobně zabýváme každou částí tohoto základního komplexu.

Jak se zahřát?

Před úplným cvičením musí následovat zahřátí. Jeho účelem je napnout a zahřát vazy pacienta, jeho svaly. To výrazně snižuje riziko zranění a zvyšuje účinnost léčby. Nemůžete opomenout tuto fázi, protože i fotbalisté se před vstupem na hřiště zahřívají, aby se nezranili.


Neexistuje pro něj jediná sada pravidel.

  1. Opíráme se o svislou plochu (zeď, dveře atd.). Dbáme na to, aby hýždě, lýtkové svaly a paty byly zároveň opřeny o zeď. Narovnejte záda, abyste získali správné držení těla. Uděláme 2 kroky vpřed, aniž bychom ztratili držení těla, a ustoupíme zpět ke zdi. V tomto případě musíte dýchat hladce a bez námahy.
  2. Dřepáváme, když nás učili ve škole. Ruce - ve švech, nohou - o šířku ramen od sebe. U každého dřepu je třeba natáhnout ruce dopředu a udržovat záda rovně. Squat pomalu, zhluboka se nadechl, když se vzpřímil a vydechl, když se narovnal.
  3. Opět jsme roztáhli šířku ramen od sebe. Ruce mohou být v libovolné poloze. Začínáme počítat do 3. Na účtu 1 musíte vdechnout a zvednout ruce, na účet 2 natáhnout nahoru a na účet 3 - snížit končetiny a výdech. Zadní strana by měla být samozřejmě rovná.
  4. Rozložili jsme si nohy na šířku ramen a připevnili jsme k nim jakoukoli pohodlnou polohu. Záda musí být rovná. Pohyb ramen provádíme v kruhu - nejprve proti hodinovým ručičkám až po „stop“, pak - v opačném směru. Optimální - provádějte 4 opakování v každém směru.
  5. Stojíme, neopírajeme se o zeď. Ohněte levé koleno a zvedněte nohu co nejvýše. Takto stojíme asi 5-10 sekund - netrvá to příliš dlouho. Pak to samé udělejte s druhou nohou..

Seznam cvičení pro skoliózu 2. stupně

Takže, už jsme na to přišli. Dalším krokem je cvičení vleže:

  1. Ležíme rovně, kolena se ohýbáme. Natáhneme krk nahoru a nohama dolů. Když se natáhneme k limitu, zmrazíme na 10-15 sekund a pak - zaujmeme výchozí pozici. Opakujte 3-4 krát.
  2. Stále lžeme, ale zvedáme nohy nahoru. Rotační pohyby provádíme podobně jako při šlapání na kole. Měli byste si nohy udržovat docela nízko nad podlahou, aniž byste je natahovali příliš vysoko a nepřibližovali si je břicho. Nohy se otáčí pomalu, asi 30-40 sekund. Neopakujte více než 3krát. Během lekce položte ruce pod hlavu nebo jen na boky těla.
  3. Provádíme „nůžkami“ nohama. Nechte tam ruce: buď pod hlavou, nebo jednoduše po stranách. Nejprve vlníme nohy vodorovně (čím nižší je podlaha, tím účinnější), pak - vertikálně. Nohy by se měly křížit. Obě fáze provádíme 30–40 sekund, opakujeme 2 nebo 3krát.

Následující je gymnastika na břiše:

Lehněte si na břicho a natáhněte se stejným způsobem, jako když ležíte na zádech. Natáhněte nohy dolů, hlavu nahoru. Jedno cvičení by mělo trvat 10 až 15 sekund, mělo by se opakovat asi 3-4krát. Ležící na břiše, reprezentujeme plavecký styl prsu. Položili jsme ruce dlaněmi dolů, hlavy v našich rukou. Ohýbáme dolní část zad a současně zvedáme hlavu, nohy a paže. Důraz by měl být kladen na žaludek. Dále simulujeme plavání: střídavě zvyšujte horní a dolní končetiny po stranách. Opakujte 10-15krát, v množství 2-3 přístupů. Proveďte „nůžky“ ve stejném pořadí, v jakém leží na zádech

Důležité! V tomto případě je vhodné odtrhnout boky z povrchu, aby se dosáhlo maximálního prospěchu z této gymnastiky

A konečně, cvičení navržená k provedení za stoje:

  1. Stojíme před zrcadlem. To je nezbytné pro sledování správného držení těla. Pohybujeme lokty do stran a prsty si položíme na ramena. V této poloze začneme otáčet rukama ve směru hodin. Náhlé pohyby by neměly být prováděny - ať je rotace velmi malá. Děláme to asi 30 sekund, opakujte 2-3krát.
  2. Na samém konci tělocvičny - dřepy. Měly by se také provádět před zrcadlem. Vezmeme ruce do stran, otočíme dlaně nahoru. Děláme plné dřepy ve výši 5 až 10. Udržujeme tempo na nízké úrovni a mezi odpočinkem si trochu odpočineme.

Preventivní opatření

Tělesná výchova se skoliózou jednoznačně zlepšuje stav pacienta, ale neměla by se na něj omezovat. Je vhodné použít alespoň určitá preventivní opatření. Tyto zahrnují:

Terapeutická masáž pro skoliózu.

Detorzní typy cvičení.

Jóga pro skoliózu 1., 2., 3. a 4. stupně se také doporučila velmi efektivně..

Bubnovského cvičení.

Přípustné je i provádění určitých typů cvičení v tělocvičně se skoliózou, jediná věc, kterou stojí za to věnovat pozornost, je správný výběr pohybů.

Cyklistika a lyžování.

Zde je to, co je důležité v každodenním životě sledovat, pro lidi trpící skoliózou, aby léčba byla co nejúčinnější:

V poloze se ujistěte, že páteř je ve svislé poloze.

Vyvarujte se pózy typu toe-to-toe.

Posezení na židli křeslo nebo pohovka noha, nebo spíše, noha by měla být úplně na podlaze. Takové držení těla bude anatomicky správné. V souladu s tím při výběru nábytku upřednostňujte nábytek, ve kterém je sedadlo ve výšce nad podlahou nejvýše než délka dolní končetiny..

Pokud je nutné dlouhodobě sledovat určitý režim sezení, musíte vstávat a provádět lehké zahřívací pohyby každých 20–30 minut. Tím se zabrání stagnaci v zádech a v celém těle..

V průběhu bdělého období, nejméně jednou za dvě hodiny, provádějte zpětné výchylky tam a zpět. Můžete také provádět cvičení, která simulují vytahování.

Je-li to nutné, trávte dlouhou dobu ve stoje, přesuňte se z jedné nohy na druhou. To lze provést každých 10-20 minut. Tím se zabrání stresu v zádech..

Snažte se nosit závaží, více než 3 kg pro ženy a 5 kg pro muže, pro případné problémy se zády, včetně zakřivení páteře.

Pokud přesto existuje potřeba zvýšit určitou váhu, zkuste ji rovnoměrně rozložit do obou rukou.

Pro spánek vyberte ortopedickou matraci, která má střední tvrdost.

Musíte si také vybrat ten správný malý polštář. Spánek na polštáři by také měl být ve správné poloze. Na produktu by měla být pouze hlava - vyloučte takovou polohu, v níž jak ramena, tak i část zádů leží také na polštáři..

Korekci skoliózy u dětí a dospívajících by měla doprovázet správná anatomická židle na pracovním stole. Protože děti tráví hodně času u počítače a stolu během školního období a období dalšího vzdělávání.

Léčba skoliózy u dětí

Způsoby léčby budou záviset na typu onemocnění a stupni skoliózy..

Fáze nemociLéčebné metody
V první fázi onemocnění je taková léčba předepsánaJe nutné navštívit lékaře dvakrát ročně a provést diagnostiku páteře; Zvláštní cvičení předepsaná lékařem; Potřeba absolvovat masážní procedury dvakrát ročně; Do plavání; Tělesná výchova se může účastnit ve škole, aniž by se na záda kladlo velké napětí..
Léčba 2 stadií skoliózyDiagnostikujte 2-3krát ročně; Udělejte terapeutická cvičení a cvičení; Plavejte v bazénu nejméně 3krát týdně; Masírujte třikrát ročně; Jděte na elektroforézu a magnetoterapii; Podstupujte bahenní terapii; Metody terapie jídlem; Manuální léčba podle pokynů lékař; nosit ortopedický korzet, pokud je úhel ohybu větší než 20 stupňů; neúčastněte se tělesné výchovy nebo nechodte do kolektivního sportu, dokud se nezotaví.
Léčba skoliózy 3. fázeNávštěva ošetřujícího lékaře 4krát ročně; Provádění masáží 4krát ročně; Nosení speciálního korzetu; Cvičební terapie; Návštěva magnetoterapie a diadynamické terapie; Léčba sanatoria; Posílení svalů těla; Chirurgická intervence podle předpisu lékaře.
Léčba 4. stupně nemociPovinné nošení fixačního korzetu; Ruční ošetření; Zarovnání páteře s chirurgickým zákrokem.

Všechny postupy a léčebné metody stanoví lékař individuálně pro každé dítě. Pokud je pacient mladší 14 let, nenavštěvujte manuální terapii. To může dočasně pomoci při skolióze, ale po několika měsících se nemoc začne vyvíjet ještě více..

Co to je

Přestože se předchůdce moderního člověka nazývá Homo erectus, „vzpřímený muž“, hlavní osa kostry není rovná.

Vertebrální sloupec má přirozené ohyby:

  • lordóza krční a bederní páteře, konvexní směřující dopředu;
  • kyphosis - boule v hrudi obrácená dozadu.

Tato vlastnost struktury páteře vám umožňuje chodit a zůstat rovně, ohýbat se do stran, dopředu a dozadu, aniž by došlo k bolesti. K narušení držení těla dochází v důsledku odchylky páteře od svislé osy doleva nebo doprava. Nejedná se o onemocnění pohybového aparátu, ale takové defekty však mohou sloužit jako předpoklady pro řadu funkčních poruch orgánů a systémů, nepříznivě ovlivnit průběh a prognózu řady patologií.

Skolióza je jedním z nejčastějších typů poruch držení těla. Tento termín kombinuje všechny typy bočního zakřivení páteře v kombinaci s kroucením jednotlivých obratlů kolem svislé osy.

Klasifikace skoliózy

Skolióza se vyznačuje:

  • forma zakřivení;
  • lokalizace zakřivení páteře;
  • stupeň deformity páteře.

Podle tvaru zakřivení se rozlišují dva hlavní typy deformace:

  • Ve tvaru C, když je jeden oblouk zakřivení nasměrovaný jedním směrem;
  • Ve tvaru písmene S, s tvorbou sekundárních oblouků.

Křivka páteře může mít jinou orientaci. Směrem vydutí doleva mluví o skolióze vlevo. Pro pravostrannou skoliózu je charakteristický páteř vpravo, který je doprovázen snížením levé lopatky a zkosením pasu. Prognóza průběhu onemocnění s pravostranným zakřivením je příznivější než u levostranného zakřivení.

Skoliotická deformita páteře může být lokalizována v jejích různých odděleních:

Každý z těchto typů skoliózy má své vlastní příčiny, příznaky a rysy..

V závislosti na velikosti úhlu odchylky páteře od středové linie se rozlišují 4 stupně nemoci:

ve druhém stupniboční odchylka v rozsahu 10-25 °
třetí stupeň deformacezjistit s odchylkou od 25 ° do 50 °
ve čtvrtém extrémumíšní odchylka větší než 50 °

Záleží na individuálních charakteristikách pacienta, zda onemocnění zůstane ve stabilní fázi, aniž by se dostalo do těžšího stadia, nebo bude rychle postupovat.

Stručná historie nemoci

Skolióza hrudní oblasti ve tvaru písmene C je jedním z nejzávažnějších typů zakřivení, a to jak v průběhu, tak v prognóze. Nemoc má tendenci postupovat rychle a na konci vývoje, přeměna ve tvaru S, může vést k vážným následkům.

Páteř, která se snaží kompenzovat deformaci, se přizpůsobí posunutí těžiště, které povede k vytvoření dvou nových skoliotických oblouků. Jeden z nich bude nad primárním zakřivením, druhý - dole, v bederní bedně.

Důsledkem toho budou anatomické a funkční poruchy orgánů umístěných v hrudníku a břišní dutině:

  • jícen, žaludek, ledviny jsou přemístěny a zdeformovány;
  • narušena motilita střeva;
  • vytlačená aorta, srdce;
  • dýchací povrch plic se zmenšuje;
  • vyvíjí se dekompenzace srdeční činnosti.

Akutní komplikací průběhu onemocnění může být plicní edém, vyžadující urgentní resuscitaci..

Prevalence a relevance

Vzhledem k tomu, že na planetě trpí podle statistik každý šestý člověk skoliózou, je tato nemoc považována za velmi častou. Obyvatelé venkova jsou nemocní dvakrát méně než obyvatelé města. K dnešnímu dni bylo v Rusku diagnostikováno asi 50 milionů lidí se skoliózou..

V dětství a dospívání u dívek se onemocnění vyskytuje v průměru 4,5krát častěji než u chlapců. Současně je detekována dysfunkce páteře u 30% předškolních dětí a 95% studentů středních škol.

Přibližně 50% mladých lidí ve vojenském věku, kteří jsou zdravotně nezpůsobilí k vojenské službě, má páteřní patologie. Dynamika růstu choroby je také vysoká: počet pacientů se každoročně zvyšuje o 15–18%. Tyto údaje naznačují, že skolióza má společenský význam..

Video: Spinální zakřivení

Cvičební terapie pro léčbu skoliózy 1 a 2 stupně, technika

Komplex cvičení pro skoliózu sestává z rozcvičení, základních cvičení a závěrečné části, všechna cvičení jsou symetrická a základní.

Taková cvičení jsou vhodná pro provádění domácí terapie při menším dopadu na deformovanou páteř, což snižuje pravděpodobnost poranění, pokud není prováděno správně. Asymetrické druhy jsou účinnější, ale lékař si musí vybrat..

Zahřívací cvičení

Každé cvičení by se mělo opakovat 5-10krát:

  1. Opřený o rovný svislý povrch, hýždě, lýtkové svaly a paty by se ho měly dotýkat. Udělejte 2 kroky vpřed s přímým držením těla, dýchání je rovnoměrné, od výchozí pozice (šířka ramen od sebe, paže podél těla) se dřepy s rovným hřbetem, natáhněte paže dopředu. Vdech - dřep, na výdech - vylez nahoru.
  2. Z výchozí pozice Na úkor „jednoho“ vdechněte a zvedněte obě ruce nahoru, „dva“ vytáhněte nahoru, na úkor „tří“ - vydechněte, spusťte ruce, záda by měla zůstat rovná.
  3. Z výchozí polohy proveďte 4 kruhové pohyby s rameny dozadu, pak stejnou částku dopředu.
  4. Postavte se, abyste zvedli nohu ohnutou na koleno tak vysoko, jak je to možné, držte stojan několik sekund, spusťte nohu do původní polohy, opakujte 5krát, vyměňte nohu.

Video: „Gymnastika pro správné držení těla“

Základní cvičení

Komplex zahrnuje následující cvičení:

  1. Ležící na zádech, zvedněte nohy nad podlahu pod úhlem 30-40 stupňů, provádějte nůžková cvičení ve svislých a vodorovných rovinách, provádějte 4 sady po 30 sekundách.
  2. Sedněte si na všech čtyřech, aniž byste ohýbali hýždě na patách, položte dlaně na podlahu, pohybujte tělem rukama rukama nejprve doleva, poté doprava, pohyby jsou pomalé se zpožděním několika sekund v každé poloze, musíte provést 5 opakování v každém směru.
  3. Postavte se na všechny čtyři, paže a nohy šířku ramen od sebe, pomalu ohněte záda nahoru, ohněte dolů, opakujte 5krát.
  4. Lehněte si se žaludkem na tvrdý polštář položený na podlaze, sepněte si ruce za zády do zámku, zvedněte tělo co nejvýše, aniž byste přetěžovali páteř, hlavní zatížení padá na svaly bederní, opakujte 10krát.
  5. Když jste v počáteční poloze, posuňte lopatky a držte je po dobu 5 sekund (jsou zahrnuty svaly hrudní oblasti), narovnejte tělo, proveďte 10 opakování.
  6. Postavte se na všech čtyřech, natáhněte levou ruku dopředu rovnoběžně s podlahou, pravou nohu dozadu, držte několik sekund, změňte polohu, natáhněte pravou ruku dopředu a levou nohu dozadu, 10krát.
  7. Ležící na zádech, přitlačte nohy ohnuté na kolena k sobě, roztáhněte ruce kolmo k tělu do stran, otočte hlavu doleva, kolena - doprava, změňte směr, opakujte 7krát.
  8. Lehněte si na zakřivenou stranu, položte malý polštář nebo měkký polštář do pasu, ohněte nohu na koleni, spodní část by měla zůstat rovná. Zvedněte horní část paže, zavěste ji nad hlavu, dolní, uchopte krk zespodu, udržujte polohu 10 sekund, lehněte si na záda, uvolněte se, opakujte 5krát.

Video: „Komplex cvičení pro skoliózu 1,2,3 stupně pro děti a dospělé“

Závěrečná část

  1. Posaďte se na gymnastický koberec nebo koberec, uchopte si nohy ohnuté za kolena rukama, lehněte si na záda a udělejte rohlíky od krční až po sakrální páteř a záda, masáž je užitečná pro svaly a vazy na zádech, proveďte 8 opakování.
  2. Postavte se se zavřenýma rukama v zámku za zády, chodte po patách po dobu 30 sekund, zvedněte boky co nejvýše, uvolněte se, obnovte dech.
  3. Zvedněte ruce nahoru, vdechujte, po několika sekundách, pomalu vydechněte ruce při výdechu, odpočívejte 10-15 minut.

Doporučuje se denně provádět řadu cvičení, jejichž účinek přímo závisí na správnosti a správnosti provádění.

Předpověď

Prognóza průběhu skoliózy u dětí závisí na kombinaci příznaků, včetně primárně anamnestických, klinických a radiologických aspektů. Čím dříve se u dítěte objeví první symptomy těžké skoliózy, tím větší je riziko, že se nemoc bude vyvíjet.

U dětí dosahuje zakřivení maximálním vývojem v období dospívání a po úplném osifikace apofýz (kostních výčnělků) obratlů se stabilizuje. Při včasně zjištěném onemocnění v 1. a 2. stadiu má správně zvolená taktika konzervativní terapie prováděná před koncem růstu, skolióza u dětí a adolescentů velmi příznivou prognózu.

Metody s výrazným účinkem na léčbu skoliózy diagnostikované u dospělých dnes neexistují. Korekce páteře a svalového korzetu se provádí ortopedickými opatřeními. V případech, kdy opatření zaměřená na stabilizaci zakřivení nedávají výsledek, je indikována chirurgická léčba.

Závěrečná část cvičení

V této části musíte obnovit dýchání, změřit puls. Komplex můžete dokončit pomalou chůzí. Na konci je velmi dobré cvičení. Nejprve musíte sedět na podložce, ohýbat nohy, otáčet se rukama. Ležící na zádech, převalujte se ze strany na stranu. Je nutné provést 8 přístupů. Jedná se o masáž vazů a svalů páteře. Po natažení a zahřátí by bylo takové cvičení vhodné: stát na koberci, zavřít ruce za zády v zámku. Chůze po patách nebo na speciálním simulátoru bude velmi užitečná. Pak chůze na patách se změní na chůzi na nohou. Každé takové cvičení trvá až 30 sekund..

Po fyzické terapii je vhodné relaxovat. To lze provést venku. Několik minut na ulici nelze vyměnit. Čerstvý vzduch pomůže obnovit sílu, obnovit dýchání.

Účinnost výuky závisí na intenzitě cvičení. Je vhodné provádět je každý den pro ty, jejichž stupeň zakřivení dosáhl kritického bodu. Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou!

Páteř je náš hlavní životní rámec. Mnoho orgánů, srdce, nervů trpí onemocněními páteře.

Cvičení pro skoliózu páteře doma jsou jednoduchá a snadno zapamatovatelná. Nebuďte líní a dělejte je častěji! být zdravý!

Druhy skoliózy v páteři

Skolióza druhého stupně má různé formy zakřivení:

Skolióza ve tvaru C má jeden oblouk zakřivení, tvar S - dva; Ve tvaru písmene Z - tři.

Ve páteři, kde může nastat skolióza druhého stupně, jsou:

  • Cervicothoracic - 4 a 5 obratlů jsou zdeformované.
  • Hrudník - obratle 6 a 7 jsou poškozeny; je zde jasná asymetrie těla - lopatky a ramena jsou na různých úrovních; dochází k deformaci hrudníku a je narušena činnost vnitřních orgánů; objeví se hrb.
  • Bederní. Skolióza bederní páteře má často levý úhel, méně často pravý. Je obtížné jej odhalit, pacient často zaměňuje nemoc s osteochondrosou. Pouze zkušený ortoped může diagnostikovat skoliózu druhého stupně bederní kosti.
  • Thoracolumbar. 10 a 11 obratlů jsou zdeformovány. Nevyvíjí se rychle, je obtížné zacházet. Tento typ skoliózy je poměrně častý a je často doprovázen osteochondrosou..

Omezení cvičení

Drogová terapie a použití speciálních vyrovnávacích korzetů jsou pouze součástí komplexní léčby skoliózy. Hlavní důraz je kladen na fyzickou aktivitu, která pomáhá narovnat páteř a zlepšit držení těla. Kromě toho může tělesná výchova zvýšit krevní oběh, posílit svaly a zlepšit celkové zdraví.

Je však třeba si uvědomit, že fyzikální terapie může také negativně ovlivnit zdravotní stav, pokud pacient nezohlednil následující kontraindikace:

  • Používání běžícího pásu je přípustné pouze při skoliotické deformaci 1 a 2 stupně. Běžecké třídy při 3 a 4 stupních skoliózy by měly být vyřazeny.
  • Nemůžete provádět cvičení, když stojíte na jedné noze. Různé možnosti pro plíce (do stran, vpřed) vyvíjejí silný tlak na spodní část páteře, což je ve skolióze nepřijatelné. Ze stejného důvodu by měl pacient odmítnout být v poloze Lotus..
  • Pro jakýkoli stupeň skoliózy je přísně zakázáno provádět salto. Tento druh gymnastického cvičení může poškodit i zdravou páteř, nemluvě o zakřivené.
  • Prvky gymnastiky a energického tance působí na páteř nadměrně, proto lidé trpící skoliózou jsou absolutně kontraindikováni.
  • Fotbal, basketbal, badminton a další aktivní venkovní hry jsou také zakázány. Některé z nich jsou spojeny s rychlým chodem a trháním, zatímco jiné jsou spojeny s ostrými zatáčkami a stoupáním..

Součástí komplexní terapie by mělo být používání speciálních korzetů, léčení skoliózy a posilovna. Samostatné použití těchto technik nepřinese požadovaný výsledek. Před začátkem cvičení byste měli určitě navštívit specialistu, který vyhodnotí stupeň rozvoje skoliózy a určí přípustný stupeň zátěže.

Předchozí
Skolióza - armáda a skolióza
další
Skolióza krční skolióza

Závěr

Stupeň nebezpečí skoliózy je často podceňován. Jaká opatření by měla být přijata, aby se zabránilo rozvoji nemoci a vážným důsledkům její zanedbané formy?

Jediná metoda léčby 4. stupně nemoci je funkční. Je to velmi traumatické, často má nejistou prognózu a období rehabilitace trvá dlouho a těžko. Neustálé sledování páteře dítěte, sledování polohy během hodin, podpora sportu, fyzická aktivita - to jsou hlavní opatření, která by rodiče měli přijmout, aby zabránili rozvoji skoliózy u svých dětí
Dospělí ohrožení by měli věnovat pozornost příznakům, které mohou naznačovat nástup nemoci, a také se snažit být fyzicky aktivní a optimalizovat denní režim. Pokud je podezření na skoliózu, měl by vyšetření, diagnóza, jmenování léčebného režimu provést pouze specialista, ortoped nebo vertebrolog
Samoléčení je v tomto případě stejně nebezpečné jako zanedbávání nemoci

Fyzioterapeutická cvičení jsou důležitou součástí konzervativní léčby skoliózy. Komplex cvičení by však měl být vybrán až po přesném určení formy deformace

Při zakřivení ve tvaru C je komplex zaměřen na utažení bočních svalů. Při deformaci ve tvaru S je cílem cvičení posílit svaly zad a opravit oblasti hrudníku a bederní oblasti. Vlastní výběr gymnastického komplexu, kdy pacient nezná přesnou diagnózu, v nejlepším případě nebude mít terapeutický účinek.
Masážní zařízení by mělo být vždy vybíráno individuálně a prováděno pouze vyškoleným odborníkem. Někdy se k opravě páteře používá manuální terapie. Služby „chiropraktiků“ a tzv. Tradičních léčitelů mohou někdy způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Je třeba si uvědomit, že pro chiropraktika je povinné vysokoškolské vzdělání a specializace v ortopedii.
Nošení ortopedického korzetu je jednoduché a pohodlné, díky své pasivitě, navíc k léčbě skoliózy. Doporučení týkající se výběru konkrétního modelu přípravku, předpisů o vlastnostech a délce jeho použití by však měla vydávat ortopedický chirurg. Nesmíme zapomenout, že korzetování pomáhá kompenzovat změny páteře, ale nevylučuje jejich příčinu.

Prevence zakřivení páteře, včasné odhalení poruch držení těla, odborné rady, důsledné sledování doporučení lékaře pomůže zabránit progresi skoliózy a rozvoji patologie životně důležitých orgánů..

Tipy pro chiropraktika: 2 cvičení, která narovná páteř

Dobré držení těla, páteř se správnými přírodními ohyby, jak víte, je klíčem k dobrému zdraví. Jak málo lidí se však může pochlubit!

Lidé se často ptají, jak opravit různé patologické zakřivení páteře - skolióza, kyfóza, lordóza. Většinou se ptají rodiče, kteří žádají o radu, jak pomoci dětem. Dospělí se obvykle na takové problémy neptají sami sebe, zjevně věří, že je příliš pozdě na to, aby jim pomohli - jejich kostra je již dávno vytvořena a je už příliš rigidní na to, aby ji nějak ovlivnila..

To však není. Pozorování lidí si samozřejmě všimne, jak se zhoršuje držení těla a deformují se nohy mnoha starších lidí a rigidita kostry není překážkou. Kostra se tedy v jakémkoli věku může aktivně měnit. A která cesta závisí na podmínkách, které mu nabízíme.

Budeme hovořit o tom, jaká opatření můžete sami udělat pro korekci různých zakřivení páteře..

Cvičení skoliózy

Skolióza je laterální zakřivení páteře, které je možné ve všech jejích odděleních a v jakémkoli směru. Již v počátečním stádiu choroby se vnitřní napětí v obratlovcích a kotoučích prudce zvyšuje. Páteř je tuhá, nepružná. Patologické procesy se vyvíjejí zrychleným tempem. Schopnost páteře vydržet různé přetížení je snížena. Z tohoto důvodu je nemožné zachovat nebo zastavit rozvoj skoliózy, nemoc postupuje do velmi vysokého věku.

Na obr. 1 ukazuje lumbální skoliózu na levé straně.

Bederní páteř je zakřivená doleva, svaly vlevo u pasu jsou hypertrofické, na pravé straně prakticky chybí. Toto rozdělení svalové hmoty navíc zvyšuje vizuální vnímání defektu. Odkud pocházela svalová asymetrie?

Pro udržení těla ve svislé poloze by svaly na levé straně měly být neustále ve stavu napětí, vpravo - v uvolněném stavu. To znamená, že pokud pacient stojí nebo sedí, svaly vlevo pracují tvrdě, vpravo - odpočívají. Pokud chodíte, běháte, plavete, chodíte na sport, rozdíl v zatížení se mnohokrát zvyšuje. To znamená, že je zbytečné zacházet s takovým zakřivením sportováním a běžnou tělesnou výchovou, navíc je to škodlivé. Skolióza se pouze zvýší!

Tradiční metody - fyzioterapeutická cvičení, šetrné životní podmínky (například dětem jsou nabízeny cvičení na břiše), korzety, matrace tvarované v těle - jsou neúčinné a někdy jen podobné sofistikovanému mučení. No a další operace. Po operaci jsem viděl a léčil děti. Výsledky nejsou pouze nulové, ale tragické.

Obvyklou praxí chiropraktiků je snažit se narovnat páteř pomocí standardní sady technik, bohužel také nedosahuje svých cílů. Páteř se narovná nanejvýš po dobu několika hodin, poté se dostane do původního stavu.

Co můžete udělat sami, aniž byste se uchýlili ke službám odborníků?

1. Vytvořte podmínky pro pacienta tak, aby byla páteř ve většině případů ve stavu proti ohýbání.

2. Proveďte všechna opatření k vyrovnání svalového systému.

To a další lze úspěšně realizovat, neustále vykonávat následující cvičení, nebo spíše přijímat určité lékařské pozice.

Póza pro léčbu bederní skoliózy (obr. 2).

Pacient sedí s knihou pod levým zadkem. Bederní páteř se ohýbá doprava, svaly na levé straně se uvolňují a napravo se napínají. Tloušťka knihy (nebo jiné vhodné položky) je vybrána na základě velikosti deformity páteře, věku pacienta, šířky pánve a tělesného tuku na hýždích a liší se od 1-1,5 cm pro dítě do 5-6 cm pro dobře krmenou ženu..

Čas na sezení pro žáky a dospělé je konstantní. To znamená, že člověk by měl sedět ve třídě ve škole, doma a obecně vždy a všude, až do úplného uzdravení. Děti ve věku 4-5 let s lehkou skoliózou jsou dost a půl hodiny denně.

Ale jsou chvíle, kdy je nemožné sedět na knize, například na večírku nebo na pláži.

V tomto případě můžete použít možnosti pozice znázorněné na Obr. 3 (pryč) a obr. 4 (na pláži, na pikniku nebo v tělocvičně).

Je pohodlné sedět na křesle nebo na pohovce s nohou namísto knihy. Ukázalo se to extravagantně a vůbec není spojeno s léčbou. Na pláži, na trávníku, můžete ohnout dvě nohy. V takových pózách můžete své pravé rameno opřít o vhodnou oporu - zadní část židle, zeď, kmen stromu.

Všechny pozice jsou uvedeny pro levou bederní skoliózu, s pravostrannou - cvičení musí být prováděna v zrcadlové verzi.

S bederní skoliózou lze při stojící pozici zaujmout polohu s obráceným ohybem (obr. 5)..

K tomu musí tělo zcela spočívat na levé noze, pravá je mírně ohnutá, pravá polovina pánve je snížena dolů.

U těch, kteří trpí bederní skoliózou, je důležité si uvědomit, že jak sedí, tak stojí, nevědomky zaujímá postoj, který je vhodný zejména pro skoliózu, tj. Zrcadlové ošetření. Proto se o sebe postarejte a zaujměte správné pozice..

A co svaly? I při úplném vyléčení skoliózy zůstává svalová asymetrie, což později lehce vede k návratu skoliózy. Proto pro rozvoj atrofovaných svalů navrhuji pravidelně provádět dvě cvičení.

Cvičení 1 (obr. 6).

Pravou rukou přitlačte na pevnou podpěru, zatímco svaly na pravé straně pasu jsou napnuté. Doporučený režim cvičení: 2 sekundy - stisknutí, 1 sekunda - odpočinek. V mírných případech se provádí 1 série 10 kohoutků, v závažných případech 2–5 série.

Cvičení 2 (obr. 7).

Leží na levé straně, mírně ohýbá levou nohu. Levá ruka je pod hlavou, pravá spočívá na gauči. Tělo je mírně nakloněné dopředu, rovná pravá noha je zvednutá a mírně položená dozadu. Chcete-li stimulovat svaly na pravé noze, můžete zavěsit zátěž (několik kilogramů) a zvedat ji rovnou nohou, dokud se neobjeví únava. Můžete se uchýlit k pomoci blízkých: asistent stiskne nohu v oblasti kotníku a pacient odolává tlaku (dokud není unavený).

A poslední radu. Nezapomeňte na pravidelné diagnostické vyšetření, protože je možné předávkování. Proto je důležité zastavit v čase, jinak zakřivení může jít opačným směrem. publikoval econet.ru

Líbí se vám článek? Do komentářů napište svůj názor.
Přihlaste se k odběru našeho FB:

Příznaky a metody léčby pravostranné skoliózy

Problém zakřivení páteře dnes stojí před mnoha lidmi, kteří zažívají nepříjemné pocity v zádech. V tomto případě je ve většině případů detekována pravostranná skolióza. Vážné narušení držení těla nejen narušuje obvyklý životní styl a zhoršuje vzhled osoby, ale také způsobuje vážné komplikace. Proto je problém včas identifikovat a odstranit.

Příčiny a formy vývoje pravostranné skoliózy

Skolióza je pevné laterální zakřivení páteře, které může mít vrozenou nebo získanou formu. Při významné progresi onemocnění způsobuje řadu dalších komplexních patologií muskuloskeletálního systému, jakož i přemístění vnitřních orgánů.

Přesná příčina pravostranné skoliózy dosud nebyla stanovena. Je však známo, že nemoc začíná s progresí v dětství, ve stadiu aktivního růstu kostí a chrupavek. Každý rok se zatížení páteře stále více zvyšuje s neschopností svalů poskytovat náležitou podporu. V tomto případě je patologie častěji diagnostikována u dívek než u chlapců.

Získaná skolióza může mít následující podoby:

  1. Neurogenní. Často se projevuje jako komplikace poliomyelitidy, dětská mozková obrna, myopatie a syringomyelia.
  2. Statický. Vyskytuje se s vrozenou dislokací kyčle a objevuje se v raném věku.
  3. Idiopatické. Objevuje se ve věku deseti let a je porušením vývoje obratlů.
  4. Rachitic. Nejčastěji se vyskytuje mezi věkem dvou a tří let a je tvořena v důsledku vertebrální porozity, změnami neuromuskulárního a vazivového aparátu s progresí křivin.

Vrozená skolióza se vyskytuje s následujícími abnormalitami:

  • Spinální fúze;
  • Spojovací žebra;
  • Rudiment a další obratle;
  • Anomálie ve vývoji oblouků a procesů obratlů.

Mezi hlavní faktory vyvolávající patologii:

  1. Nadváha;
  2. Poranění zad způsobující přemístění meziobratlových plotének;
  3. Patologie, jejichž vývoj je doprovázen deformacemi kostry;
  4. Endokrinní choroby způsobující destruktivní procesy v chrupavkách a kostních tkáních.

Tyto faktory nejsou hlavní příčinou vývoje zakřivení. Pokud však má nemoc tendenci, zvyšuje se její riziko.

Hlavní příznaky

Sada příznaků závisí na tom, která část páteře je zakřivená..

Krční

Tento typ skoliózy je velmi vzácný a je zpravidla pozorován u kojenců. To je způsobeno tím, že v dětství jsou svaly krku velmi špatně vyvinuté a neopatrné zacházení s dítětem může způsobit různé deformace. Ve vyšším věku jsou příčinou skoliózy obvykle zranění. Progresi onemocnění doprovází:

  • Závrať;
  • Bolest hlavy;
  • Syndrom bolesti v postižené oblasti;
  • Nepohodlí.

Vývoj patologie způsobuje v závažných stupních deformaci kostí lebky, výrazné poškození páteře a svírání nervů a krevních cév.

Prsa

Pravostranná skolióza hrudní páteře je častější než jiné typy deformity. Asymetrie je v tomto případě zpravidla pozorována přesně v oblasti hrudníku a omezuje pohyblivost horní části kostry. Pohyby jsou často doprovázeny bolestí. Kromě toho jsou pravděpodobné následující:

  1. Znecitlivění rukou a prstů;
  2. Pocit mravenčení v horních končetinách;
  3. Bolest se šíří po celém zádech.

Nedostatek léčby a rychlý vývoj pravostranné skoliózy hrudní oblasti na pozadí provokujících faktorů může způsobit přemístění a narušení vnitřních orgánů, problémy s dýchacím systémem těla.

Bederní

Vizuální prohlídka obvykle nestačí k identifikaci pravostranné skoliózy bederní páteře. Proto je třeba definovat patologii a stupeň její progrese pomocí jiných diagnostických postupů. Symptomatologie také poskytuje pomoc při diagnostice:

  • Bolesti zad;
  • Časté bolesti nohou;
  • Zhoršená pohyblivost;
  • Problémy s funkčností vnitřních orgánů (zejména pánevních orgánů a genitourinárního systému).

Diagnóza a léčba pravostranné skoliózy bederní páteře 1. stupně je komplikována skutečností, že v této fázi je obtížné prokázat její přítomnost. Současně pokročilý stupeň patologie není vůbec léčitelný..

Smíšený

Ve vzácných případech je také detekována torakolumbální pravá skolióza. Jeho tvorba vyžaduje mnoho provokujících faktorů a příčin, ale onemocnění se může objevit také jako komplikace skoliózy hrudníku nebo beder. V tomto případě symptomatologie patologie zahrnuje příznaky obou typů pravostranného zakřivení. Terapie je komplikována potřebou komplexní expozice.

Stupeň progrese pravostranné skoliózy

Pravostranná skolióza 1. stupně je zřídka diagnostikována, protože je obtížné ji určit v počátečních stádiích vývoje. Onemocnění však postupuje rychle a detekce deformity v pozdějších stádiích je během léčby potížemi.

Rozlišují se následující stupně průběhu zakřivení:

  1. První. Při správné a včasné diagnóze se používá sada cviků pro pravostrannou skoliózu, která pomáhá rychle eliminovat zakřivení a sklon, jakož i zabránit progresi změn.
  2. Ten druhý. V této fázi vývoje nemoci je možné vizuálním vyšetřením odhalit porušení držení těla, a to i přesto, že asymetrie se mírně projevuje.
  3. Třetí. Je to těžká forma nemoci, při které je možné posunutí hrudníku a vytvoření hrbolu. Tyto procesy jsou doprovázeny změnou umístění vnitřních orgánů a narušením jejich funkčnosti.
  4. Čtvrtý. Pravostranná hrudní a bederní skolióza čtvrtého stupně není prakticky přístupná účinné léčbě, protože je doprovázena nevratnými změnami páteře a vnitřních orgánů..

Dohled specialisty je indikován u pacientů trpících jakýmkoli stupněm zakřivení, včetně prvního.

Navíc čím více nemoc postupuje, tím obtížnější je léčit.

Diagnostika

Mezi klíčová diagnostická opatření patří:

  • Vizuální kontrola Procedura se provádí ve stoje, vleže a sedí. Proces odhaluje délku a zakřivení končetin, pohyblivost obratlů, možné změny v spinálních procesech, přítomnost asymetrie.
  • Roentgenografie. Umožňuje identifikovat skoliózu v jakékoli fázi jejího vývoje a vizuálně posoudit stupeň zakřivení. Když je rentgenová deformace určena měřením úhlu sklonu páteře (od pěti do osmdesáti stupňů).
  • Moaré topografie. Jedná se o optickou diagnostickou metodu, která vám umožní získat trojrozměrný obraz těla. Na rozdíl od rentgenového snímku nenese na tělo radiační zátěž a nepoškozuje zdraví.

Před opravou správné skoliózy v hrudní a bederní oblasti je nutné nejen stanovit diagnózu, ale také určit míru poškození a identifikovat možné komplikace. V případě současných onemocnění by měla být léčba zaměřena na jejich odstranění..

Léčebné metody

Konzervativní

Tato metoda se používá pouze pro pravostrannou skoliózu 1 a 2 stupně. Jeho hlavní úkoly jsou:

  1. Spinální mobilizace;
  2. Obnovení normálního tvaru páteře;
  3. Udržování páteře ve správné poloze.

Chcete-li to provést, použijte:

  • Cvičební terapie pro pravostrannou skoliózu. V průběhu provádění terapeutických cvičení se držení těla mění, vyrovnává se míšní páteř a posilují se svaly zad a lisu, což zabraňuje vzniku nového zakřivení. Jsou také vytvářeny dovednosti k opravě..
  • Fyzioterapie. Zahrnuje elektroyostimulaci svalů k jejich posílení, parafínové koupele, elektroforézu. Procedury nejen přispívají k vytvoření správného držení těla, ale také zmírňují nepohodlí a bolest, zlepšují krevní oběh v tkáních.
  • Masáž. To vám umožní upravit pravostrannou skoliózu hrudníku ne obtížnější než 2 stupně a používá se jako součást komplexní terapie. Kurz si v každém případě volí odborník v závislosti na individuálních charakteristikách pacienta a jeho nemoci. Používá se dvakrát ročně v kurzech. Masáž pomáhá snižovat (nebo zcela eliminovat) deformaci páteře, tónovat svaly zad a abs, zlepšit krevní oběh a výživu tkání, zabránit rozvoji poruch.
  • Upevňovací korzety (fixační a korekční). Používají se pro deformace ne více než dvacet pět stupňů u dospělých a dětí starších pěti let. Výrobky pevně sedí na hrudi a dolní části zad a mají mechanický účinek na páteř.

Konzervativní léčba by měla být doprovázena dohledem lékaře. Proces hojení může trvat od několika měsíců do několika let, v závislosti na individuálních vlastnostech..

Chirurgická intervence

Snížení pravostranné skoliózy třetího a čtvrtého stupně, když úhel deformace přesahuje třicet stupňů, je možné pouze pomocí chirurgického zákroku. Operace se provádí ve dvou fázích:

  1. Odstranění deformity pomocí Kuzminova distraktoru a fixace obratlů ve správné poloze pomocí dříve odebraného fragmentu kosti od pacienta.
  2. Discotomie na úrovni zakřivení a epifyziodézy obratlovců.

Preventivní opatření

U dětí a dospělých v jakémkoli věku by měla být prováděna prevence pravostranné a levostranné skoliózy. To vyžaduje integrovaný přístup, který zahrnuje následující opatření:

  • Ranní cvičení. Preventivní sada cviků pro pravostrannou skoliózu na hrudi zlepší držení těla, posílí podpůrný svalový korzet a tónuje tělo.
  • Plavání. Tlak vody umožňuje napnout páteř a vazy, posílit všechny svaly těla.
  • Kalení. Procedury pomohou nejen posílit imunitu, ale také zlepší krevní oběh tkání a tónových svalů.
  • Použití ortopedických polštářů a matrací. Toto opatření zabrání rozvoji zakřivení jakéhokoli typu a zlepší kvalitu spánku.
  • Normalizace stravy. Denní menu by mělo zahrnovat čerstvou zeleninu a ovoce, bílkoviny a potraviny bohaté na vápník a vitamín D.
  • Sledování správného vývoje kostry a svalů by mělo být prováděno od raného dětství. Za tímto účelem se doporučuje systematicky podstoupit diagnózu u ortopeda a chirurga.

Závěr

Pravostranná skolióza páteře je běžným jevem u moderních dětí a dospělých. Jeho formování je ovlivněno životním stylem, nedostatkem odpovídající fyzické aktivity a dobrého odpočinku, špatnou výživou a mnoha dalšími faktory. Prevence nemocí je však důležitá pro prevenci závažných komplikací a zlepšení kvality života..