Léčba osteoporózy moderními metodami

Osteoporóza je systémové onemocnění, které je založeno na převahě procesů destrukce kostí nad jejich obnovou a posílením. Výsledkem těchto poruch je ztráta schopnosti zadržet vápenaté soli a jejich zvýšené vylučování z kostní tkáně..

Kosti se stávají křehkými a náchylnými ke zlomeninám, a to i při mírném mechanickém namáhání, nepříjemném pohybu, mírném otlačení nebo pádu. Toto onemocnění zaujímá pevné místo 4 po kardiovaskulárních, onkologických onemocněních, diabetes mellitus jako příčina úmrtnosti a postižení..

Stejně jako u většiny nebezpečných chorob se osteoporóza vyvíjí téměř asymptomaticky a symptomy onemocnění pociťuje osoba v pokročilém stádiu, kdy se vyskytnou zlomeniny v důsledku křehkých kostí.

Druhy osteoporózy

Hlavní

  • Postmenopauzální ženy
  • Senile (staří lidé)
  • Idiopatický (nejčastěji muži od 20 do 50)
  • Juvenilní (dospívající)

Sekundární

  • Na pozadí revmatologických chorob
  • S endokrinní nerovnováhou (hypogonadismus, dysfunkce štítné žlázy a příštítných tělísek)
  • S onocopatologiemi (myelom, metastázy nádorů v kosti)
  • Léčivé (při užívání glukokortikosteroidů, antikonvulziv, heparinů).

Přispívající faktory a příznaky

Nemoc může nastat z mnoha důvodů:

  • Kvůli nedostatečnému příjmu vápenatých solí s potravinami (s nevyváženou stravou nebo s různou stravou na základě dlouhodobého hladovění nebo omezené výživy) nebo s malabsorpcí stopových prvků a vitamínů.
  • Nízká fyzická aktivita. Někdy se aktivace osteoklastů, které narušují mineralizaci a změkčují kost, vyskytuje v podmínkách bez zátěže (s prodlouženou imobilizací během zlomenin), stejný proces nastává v nulové gravitaci, proto s osteoporózou kloubů nebo deformující artrózou by člověk neměl umožňovat omezování fyzické aktivity.
  • Hormonální nerovnováha - v narušení rovnováhy pohlavních orgánů, příštítných tělísek a štítné žlázy, jakož i hormonů hypofýzy.
  • Mezi běžné příčiny vedoucí k sekundární osteoporóze patří: krevní onemocnění, revmatismus, zhoršená funkce ledvin, diabetes mellitus, zneužívání alkoholu, káva, kouření.
  • Zneužívání nápojů sycených oxidem uhličitým vede k osteoporóze i v mladém věku, většina nápojů - soda obsahuje látky, které praní vápníku z kostí.
  • Poruchy onemocnění trávicího traktu nebo kardiovaskulárního systému.
  • Nejčastěji však mnozí čelí potřebě léčit osteoporózu páteře a kloubů po 60 letech, zejména ženy s menopauzou (asi 80%). Snížení vápníku v kostech u mužů se projevuje později a je méně výrazné.

V jednom z článků - Hlavní první příznaky a příčiny osteoporózy jsou podrobně rozebrány mechanismy výskytu a příznaky tohoto onemocnění. Zde uvádíme hlavní projevy osteoporózy:

  • S touto chorobou se vyvíjejí patologické změny ve struktuře kostí, jejichž výsledkem je jejich deformace.
  • Parodontální onemocnění, sklon (hrudník) a pokles růstu (až 2,5 cm za rok) v důsledku zakřivení páteře.
  • Omezuje se pohyblivost páteře, malé klouby rukou a nohou, kyčelní klouby, únava se vyskytuje při normální fyzické námaze, křečové kontrakce svalů dolních končetin (hlavně v noci), bolestivé bolesti, tupé a někdy ostré bolesti páteře a kloubů, zejména když se počasí změní, když sedíte nebo stojíte.
  • Snížení kostní síly vede k častým zlomeninám u starších osob. Nejcharakterističtější jsou kompresní zlomeniny obratlů, zlomeniny poloměru a oblasti kyčelního kloubu (zvláště nebezpečné)..

Zlomeniny obratlů mohou nastat od jednoduchého zatočení v posteli, z boků z nepříjemného zatočení nohy, tj. Charakteristické je poškození při minimálním traumatickém faktoru. Okamžik zlomeniny je doprovázen akutní bolestí a zhoršeným rozsahem pohybu.

Protože osteoporóza je ve většině případů projevem jednoho z procesů stárnutí celého organismu, s výjimkou případů, kdy je vyvolána jinými chorobami, není možné ji zastavit. Je však možné zpomalit rozvoj osteoporózy a vyhnout se komplikacím s probíhající prevencí, včasnou diagnostikou onemocnění a adekvátní léčbou..

Diagnóza osteoporózy

Dlouhodobě známou a v současnosti používanou metodou je diagnostika osteoporózy pomocí rentgenových studií. Ale umožňuje vám diagnostikovat nemoc, když již bylo ztraceno více než 30% kostní hmoty. V této fázi osteoporózy je léčba stávajícími léky pracná a neúčinná, vyžaduje velmi dlouhou dobu.

CT vyšetření

Existují zařízení, která dokážou detekovat časná stádia onemocnění s osteoporózou - jedná se o počítačové tomografy vybavené speciálním přídavným zařízením a ultrazvukové přístroje. S jejich pomocí však můžete současně prozkoumat pouze jednu část těla. Úplný obrázek o prevalenci a fázi procesu lze získat pouze prozkoumáním několika oddělení.

Osteodystrofie

Proto v praxi dávají přednost rentgenovým denzimetrům, které umožňují okamžitě stanovit minerální hustotu kostí v několika částech těla s vysokou mírou přesnosti. Je to hodnota ekvivalentní kostní hmotě. Pomocí denzimetrů je možné automaticky stanovit od 2 do 5% úbytku kostní hmoty, obsahu vápníku, svalové hmoty a tuku v celém těle a podle věku a pohlaví. Denzitometrická diagnostika je neškodná, provádí se bezbolestně, rychle (několik minut), aniž by způsobovala vedlejší účinky. Může se opakovat opakovaně.

Rentgenová závažnost osteoporózy

1 (změna okraje)

  • podezření na snížení hustoty kostí
  • redukce kostního paprsku
  • snížení hustoty kosti (zvýšená průhlednost obrazu) kosti
  • hrubé rýhování kostních trámců
  • výrazné snížení hustoty kostí
  • bikonkávní obratle
  • sfenoidální deformita jednoho obratle

4 (těžká osteoporóza)

  • ostře zvýšila průhlednost kostí na obrázcích
  • klínová deformace více než jednoho obratle
  • obratle ve formě ryb

Metodou skenování osteoporózy je ultrazvuková denzitometrie.

WHO navrhuje zvážit stavy osteoporózy, ve kterých je T-kritérium stanovené rentgenovou denzitometrií -2,5 nebo nižší. Normálně je toto kritérium od +25 do -1. Od -1 do -2,5 - osteopenie. Navíc u pacientů užívajících systémové glukokortikoidy se T-kritérium -1,5 stává důvodem pro zahájení léčby osteoporózy.

Tyto metody umožňují stanovit přítomnost samotné nemoci, fázi procesu a stupeň prevalence procesu, nikoli však příčinu. Ošetřující lékař, který se na ně spoléhá, ​​na přímém rozhovoru s pacientem, na dalších laboratorních testech:

  • hladiny vápníku, fosforu a vitamínu D v krvi
  • močové elektrolyty
  • vylučovací funkce ledvin
  • obsah osteokalcinu
  • parathormonu v krvi

umí si představit úplný obraz nemoci a předepsat vhodnou kloubní léčbu osteoporózy nebo páteře.

Principy terapie

Výběr taktiky a léčebných metod pro osteoporózu závisí na povaze onemocnění:

  • Primární osteoporóza - má věkový charakter a vyvíjí se hlavně u žen. Proto má léčba osteoporózy u žen své vlastní charakteristiky, protože se vyvíjí v postmenopauzálním období. Jeho léčba je zaměřena na zvýšení nebo případně zpomalení úbytku kostní hmoty s ohledem na změny v syntéze pohlavních hormonů v těle.
  • Léčba sekundární osteoporózy v důsledku léků, imunitních chorob, dysfunkcí kardiovaskulárního a trávicího systému nebo endokrinních žláz je zaměřena na nápravu odpovídající příčiny.
  • Hlavním je předpis léčiv. Přímo ovlivňuje metabolické procesy v kosti, zejména vápník. Tyto léky se užívají nepřetržitě nebo ve fázích po dlouhou dobu..
  • Náhrada hormonů.
  • Symptomatický.

Léčba osteoporózy kolenního nebo kyčelního kloubu také zahrnuje chirurgický zákrok. V případě neúčinné lékařské a konzervativní léčby se uchylují k nahrazení kloubů, nahrazení opotřebovaného kloubu protézou, což může prodloužit život a zlepšit kvalitu života pacientů, u nichž je vysoké riziko spontánní zlomeniny kyčle..

Hlavní ošetření

Anti-osteoporotické léky lze rozdělit do tří skupin:

  • brání resorpci kosti
  • stimulanty růstu kostí
  • univerzální prostředky.

Anti-resorpční

Bisfosfonáty

Hlavní drogy se stupněm důkazu A se dnes staly bisfosfonáty. Jsou to syntetické analogy pyrofosfátů. Jsou špatně absorbovány a většina odebrané dávky je uložena v depu. Současně aktivní část léčiva (asi 10%) poměrně intenzivně potlačuje patologický kmen kostní tkáně. Léky se užívají půl hodiny nebo dvě hodiny před jídlem nebo dvě hodiny poté. Měli by se umýt plnou sklenicí vody a během následující půl hodiny by neměli být v horizontální poloze.

  • Alendronát (Fosamax) - 70 mg týdně.
  • Fosavans - kombinace Alendronátu a cholekalciferolu.
  • Ibandronát (Bonviva) - 150 mg jednou za tři měsíce.
  • Risedronát (Actonel) - 35 mg týdně.
  • Kyselina zoledronová (Aklast) 5 mg jednou ročně. Lék má důkazní základnu pro účinnost při léčbě osteoporózy a snížení rizik zlomenin kyčle, včetně po náhradě kyčle.

Přečtěte si více o bisfosfonátech zde..

Kalcitoninové přípravky

Před pěti lety byly přípravky kalcitoninu nesmírně populární (především Myokaltsik, který zastavil akutní a chronické bolesti kostí a kloubů), dnes opustil stadium léčby osteoporózy, protože představovaly příliš skromnou důkazní základnu. Používají se při léčbě Pagetovy choroby.

Selektivní modulátory estrogenového receptoru

Raloxifen nemá prokazatelné účinky na posílení kostí a snížení rizika extravertebrálních zlomenin..

Denosumab (Prolia)

Denosumab (Prolia) je geneticky upravené léčivo, které je protilátkou, která zabraňuje aktivaci osteoklastů, které ničí kosti. Je registrována v Ruské federaci v roce 2011. Na trhu existují 2 varianty léku (pro léčbu osteoporózy a metastatických kostních lézí). 60 mg se injikuje subkutánně jednou za šest měsíců. V roce 2004 se droga podílela na výzkumu prevence zlomenin u žen s postmenopauzální osteoporózou. Na rozdíl od bisfosfonátů není lék při selhání ledvin kontraindikován.

Léky na kostní zisk

  • Výrobky obsahující fluor (Ossin, Koreberon) zvyšují minerální hustotu kostní tkáně. Při jejich použití však zůstává riziko spontánních zlomenin, takže křehčí kost ve srovnání s normou roste. Obvykle se tato léčiva používají jako léky třetí linie pro postmenopauzální osteoporózu (pro kontraindikované nebo netolerantní bisfosfonáty a denosumab).
  • Lék parathormonu hormon - Teriparatid (Forsteo) v dávce 20 mcg denně subkutánně denně po dobu 12-18 měsíců. To je jediný anabolik, který skutečně může stimulovat růst kostí. Je indikována téměř u všech typů osteoporózy, včetně účinné u idiopatické verze u mužů. Je to lék volby pro neúčinnost bisfosfonátů. Droga má poměrně vysokou cenu (asi 26 000 rublů).

Diverzifikované prostředky

  • Aktivní metabolity vitamínu D mohou být použity u starších pacientů a pacientů se selháním ledvin, protože není nutná transformace léku v ledvinách. Snižte rychlost úbytku kostní hmoty a předcházejte frakturám na pozadí primární nebo glukokortikoidní osteoporózy.
    • Calcitriol 0,5 mcg za den
    • Alfacalciferol 0,75 mcg za den
  • Osteogenon (Ossein) - ossein-hydroxyapatitová sloučenina, nachází své místo v urychlení hojení zlomenin. Ale se systémovou osteoporózou je neúčinná.
  • Bivalos (hydrát stroncium ranelátu) snižuje vzácnost a zvyšuje kostní opravu. 2 gramy jednou denně po dobu 2-4 měsíců. Lék je schopen zvýšit kardiovaskulární riziko, včetně rozvoje plicní embolie. Neuplatňuje se dnes v Evropě, v Ruské federaci není zrušena registrace.

Hormonální substituční terapie

Tento typ léčby se používá stále častěji. Používá se nejen již jasně nemocná osteoporóza, ale také ti, kteří mají nízkou nebo dosud neurčenou kostní substanci, ale jsou na to všechny předpoklady. Za tímto účelem jsou ženám v průběhu menopauzy předepisovány selektivní modulátory receptorů estrogenu (keoxifen, droloxifen, raloxifen, hevista), které mohou výrazně zpomalit nebo zastavit úbytek kosti a snížit riziko zlomenin o 50%.

Někdy během menopauzy jsou ženám předepisovány estrogenní léky (kliogest, femoston atd.) Ve spojení s přípravky na bázi vápníku. Léčba osteoporózou jinými estrogeny (hormonální substituční terapie) však zvyšuje riziko gynekologické onkologie.

Proto k dosažení účinku léčby estrogeny je třeba strávit 5 - 7 let pod neustálým sledováním hladiny hormonů v krvi a jejich zrušení by mělo být doprovázeno velmi pomalým snižováním dávky..

Kromě toho jsou kontraindikovány u osob ohrožených rakovinou nebo trombotickými komplikacemi. Tato technika neumožňuje uhrazení již ztraceného vápníku a není považována za tolik terapeutickou jako udržovací terapie..

Vápníkové přípravky pro osteoporózu

Protože přípravky vápníku jsou také doporučovány pro zastavení progrese osteoporózy, je třeba si uvědomit, že léčba osteoporózy pomocí léků je mnohem účinnější a výhodnější je používat pouze stravu obohacenou o vápník a alternativní metody (stravování drcených skořápek atd.). Pokud je osteoporóza diagnostikována pro účinnější léčbu přípravky s vápníkem, provádí se společně s použitím regulátorů metabolismu vápníku..

  • Monopreparáty - obsahují vápenaté soli. Protože glukonát vápenatý má nízkou absorpci, obvykle se předepisuje chlorid vápenatý, laktát vápenatý a glycerofosfát vápenatý.
  • Kombinované - to je vápník v kombinaci se stopovými prvky a vitamínem D - Vitrum vápník + vitamín D3, vápník D3 nycomed, natcal, citrát vápenatý + hořčík (orthocalcium).
  • Multivitaminy - Elevit, Nutrimax, Komplevit, Kaltsinova, díky vícesložkové povaze jsou tyto léky velmi špatně vstřebávány, a proto nelze použít závažnou terapii osteoporózy, proto jsou předepisovány k prevenci osteoporózy u dětí, těhotných žen..

Jakékoli léky k normalizaci metabolismu vápníku a kostí jsou vybírány a předepisovány pouze lékařem. Nekontrolovaný příjem vitamínu D, stimulátorů osteogeneze, je nebezpečný ukládáním vápenatých solí v měkkých tkáních a orgánech s poškozením krevních cév, srdce a ledvin. Léčba dětí (vitamín D) vyžaduje zvláštní kontrolu, protože nesprávné dávky mohou v nejbližší budoucnosti ovlivnit zdraví dětí. Rovněž nevyvážené použití analogů hormonů není bezpečné..

Symptomatická terapie

Symptomatická léčba zahrnuje:

  • předepisování protizánětlivých léčiv v přítomnosti artritidy, analgetik a svalových relaxantů - na bolest a svalové křeče, což umožňuje zvýšit rozsah pohybů a pohybové aktivity, což urychluje proces zotavení; "
  • chirurgické léčení zlomenin;
  • fyzioterapie, cvičení a masáž postižené oblasti, které zlepšují krevní oběh a zvyšují kostní hmotu a její hustotu;
  • výživová doporučení - konzumace potravin s vysokým obsahem vápníku, fosforu a hořčíku, vyjma sladkých nápojů a potravin s vysokým obsahem železa.

Vyhlídky na léčbu osteopózy

V dnešní době se klinická výzkumná studie přípravků biososumabu a romosozumabu stala slibnou oblastí, díky níž je dosaženo neutralizace proteinu (sklerotinu) produkovaného kostními buňkami, který inhibuje tvorbu kosti. Romososumab se počítá pro subkutánní podání měsíčně.

Odanakatib (Merk Pharmaceutical Campaign) je blokátor proteinu K katepsinu K, který způsobuje rozklad kolagenu v kostní tkáni, což inhibuje resorpci kosti. Orální produkt.

Výsledky léčby

Použití všech těchto léků se provádí pod laboratorní kontrolou krevních a močových testů, což umožňuje určit procesy destrukce kostí, tvorbu nové kostní tkáně a výměnu vápníku a fosforu..

Účel ukazateleNázev indikátoruNorma
skóre destrukce kostídeoxypyridinolin v moči3,0 - 7,4 (ženy); 2,3 - 5,4 (muži)
Celoplošné telopeptidy v krvi0,573 (ženy do 55 litrů) 1,008 (ženy po 55 litrech) 0,58 (muži do 55 litrů) 0,7 (muži 50 - 70 litrů) 0, 854 (muži nad 70 litrů).)
hodnocení tvorby kostíosteokalcin (krev)11 - 43 ng / ml (do 50 l.) 15 - 46 ng / ml (nad 50 l)
stanovení soliparathormonu (krev)1,3 - 6,8 pmol / l
Vápník (krev)2,2 - 2,75 mmol / 1
Fosfor (krev)0,9 - 1,32 mmol / l (samec po 60 litrech) 0,74 - 1,2 mmol / l (samice po 60 litrech)

Domácí léčba

Léčba osteoporózy doma spočívá především v použití potravin bohatých na vápník, fosfor a vitamin D ve stravě. Jedná se o: kyselinu mléčnou (tvaroh, sýr, sýr feta, jogurt), brokolici a mořskou kapustu, špenát, fazole a hrášek, lilek, mastné ryby.

Obzvláště užitečným produktem je sója. Kromě bílkovin obsahuje vitaminy a velké množství stopových prvků - sloučenin hořčíku, vápníku, draslíku a fosforu. Mnoho solí fosforu, které jsou nezbytné pro kostní tkáň a absorpci vápníku, se nachází ve vaječném žloutku, játrech, rybách, ořechech, cereáliích, luštěninách.

Pro informaci: vápníkové soli jsou v těle absorbovány pouze 30-35% v mladém a středním věku, mezi staršími lidmi o 10-15% a silný čaj, káva, alkohol a čokoláda zhoršují jeho absorpci.

Tabulka ukazuje obsah vápníku v některých výrobcích mg / 100 g.

sýry - holandský, ruský, čedar1000mrkev, vodnice, zelípadesáti
Sýr - sýr feta, zpracovaný530pšeničný chléb43
čaj490oliheň40
kondenzované mléko300jahody, ředkvičky, perlový ječmen40
lískový oříšek170řepa, ředkvičky, žitný chléb35
tvaroh150Růžičková kapusta, pomeranč, grapefruit34
vlašské ořechy, mléko, kefír, jogurt120hrozny, cibuletřicet
špenát, pažitka100meruňky, houby, pšeničné krupice28
smetana, zakysaná smetana90květák, zelený hrášek, dýně26
hrášek90okurky, sušenky, sladká rolka22
rozinky80pohanka, krupice, broskvedvacet
ječmenné krupice80králičí maso, hrušky, těstovinydevatenáct
ovesné krupice65jablka, meloun, lilek, meloun, rajčatapatnáct
česnek60hovězí maso, játra, jehněčí, brambory10
vejce55rýžové cereálie, paprika, vepřové maso8

Nezapomeňte brát vitamín D spolu s vápníkovými přípravky, jinak budou soli ledvinami jednoduše vylučovány. Nejlepší obohacení vitamínem - vystavení slunci.

Doma by měla být zahrnuta i tělesná výchova k osteoporóze, sestávající ze souboru terapeutických cvičení předepsaných lékařem, a vlastní masáže. Jedním z tradičních léčiv je infuze skořápek na citronové šťávě. Lékárny však nyní mají levné vitamínové přípravky a minerální doplňky pro pitnou vodu, které jsou mnohem účinnější než tradiční medicína (viz léčba osteoporózy lidovými prostředky).

Prevence nemoci

Prevence osteoporózy podmíněně sestává ze tří období podle rysů souvisejících s věkem:

  • Intrauterinní a pediatrické - příjem vitamínových komplexů matkou během těhotenství. Již v dětství, zejména u ohrožených dětí, je nutné věnovat pozornost výživě dítěte, zaměřené na mineralizaci a akumulaci kostní hmoty, gymnastická cvičení, sportovní hry a tance.
  • Období dospívání a dospělosti zahrnuje dodatečné odvykání kouření, pití alkoholických a sladkých sodovek, které podporují vylučování vápníku z těla a aktivní sexuální aktivitu.
  • Menopauza - týká se hlavně žen menopauzy a následujících 10 let po nástupu menopauzy: rychlost poklesu kostní hmoty v těchto letech je nejvyšší.

Pro ohrožené osoby:

  • Nekuřte nebo nezneužívejte alkohol.
  • Zvýšení fyzické aktivity (kolo, bazén), ale pro lidi nad 65 let - cvičení lhaní a sezení (uvnitř)
  • Dospělí by měli mít normální příjem vápníku a vitamínu D (700–800 mg vápníku v potravinách), není-li výživa dostatečná, pak ve formě uhličitanu nebo citrátu a 400 IU vitamínu D:
    • nad 60 let a lidé v ohrožení (užívaní GCS, ženy s časnou menopaulou, jejichž rodiče trpěli osteoporózou, ženy s pozdním menarchem, prodlouženým laktací nebo epizodami hyperprolaktinémie, lidé s astenickou postavou nebo nízkou fyzickou aktivitou, muži s hormonálními poruchami, lidé s onkologie, revmatologické patologie, osoby s tyreotoxikózou, hypogonadismus, Itsenko-Cushingův syndrom) 800 IU vitamínu D a 1200 mg vápníku.
    • Ti, kteří užívají systémové glukokortikoidy, 1 500 mg vápníku denně a 800 IU vitamínu D.

Informace navržené v tomto článku nejsou určeny pro samoléčení: užívání drog bez lékařského předpisu je velmi nebezpečné. Je navržen tak, aby rozšiřoval znalosti a věnoval pozornost hrozbě nepostřehnutelně vznikající a dlouhodobé choroby osteoporózy. Výsledkem je vážné komplikace a fyzické utrpení, kterým lze zabránit.!

Léčba osteoporózy

Podle lékařských statistik je osteoporóza, která je doprovázena snížením hustoty kostí a patologickými zlomeninami, diagnostikována u 10% populace. Toto je běžné onemocnění, které se vyskytuje téměř stejně často jako kardiovaskulární, onkologické patologie a diabetes. Ve většině případů je osteoporóza detekována u žen v postmenopauzálním období..

Mnoho pacientů, kteří se setkali s tímto onemocněním, se zajímá o otázku, který lék na osteoporózu je považován za nejúčinnější. Univerzální droga však prostě neexistuje. Tato patologie vyžaduje komplexní léčbu pomocí různých typů léků. Kompetentní terapie pomůže zpomalit destrukci kostní tkáně, stimulovat tvorbu kosti, zvýšit hustotu kostí a zabránit patologickým zlomeninám.

Přehled osteoporózy

S osteoporózou je narušena hustota kostí, její hmota je snížena, její struktura je narušena a riziko zlomenin se zvyšuje s minimálním dopadem (ostrý obrat, kašel, pád z výšky jeho růstu atd.). To se děje proto, že je narušena rovnováha v práci osteoklastů a osteoblastů. První buňky jsou zodpovědné za destrukci kostní tkáně a druhá - za její tvorbu. Se zvýšením aktivity osteoklastů se vyvíjí osteoporóza.

Existují 2 typy patologie: primární a sekundární. Primární osteoporóza se vyskytuje u žen po 50 letech věku, starších, mladých pacientů vrozených patologií. Sekundární forma onemocnění se vyvíjí na pozadí onemocnění jater, ledvin, anémie, diabetes mellitus, Itsenko-Cushingovy choroby (nadměrná tvorba hormonů kůry nadledvin) atd..

K osteoporóze dochází v důsledku nedostatku vápníku, fosforu, hormonální nerovnováhy, systémových onemocnění. Pravděpodobnost onemocnění se zvyšuje po dlouhodobém užívání glukokortikoidů, diuretik, některých psychotropních látek atd..

Typické příznaky osteoporózy:

  • špatné držení těla, zakřivení kostí kostry;
  • kreslení bolesti v kostech;
  • patologické zlomeniny;
  • snížení růstu;
  • snížená vzdálenost mezi žebry a kostmi pánve.

U starších pacientů se často vyskytuje zlomenina krčku femuru. Po poranění se na postižené oblasti objeví bolest, pacient nemůže na nohu šlápnout, končetina je zkrácena, spodní noha dopadá, v místě zlomeniny je slyšet křeč.

Principy léčby, skupiny léčiv

Abyste pochopili, jak léčit osteoporózu, musíte určit její příčinu i fázi. V raných stádiích je nutné normalizovat metabolismus minerálů, odstranit špatné návyky ze života, užívat léky na posílení kostní tkáně. Pokud se pacient bude řídit doporučeními lékaře, bude schopen zastavit ničení kostí a snížit pravděpodobnost zlomenin.

Chcete-li zastavit rozvoj sekundární osteoporózy, musíte zahájit terapii onemocnění, které ji vyvolalo.

Léky pomáhají normalizovat metabolismus v kostech a zvyšují aktivitu osteoblastů, které jsou zodpovědné za tvorbu nových kostních buněk.

Přípravky pro léčbu osteoporózy se dělí do následujících skupin:

  • Bisfosfonáty (difosfonáty).
  • Přípravky na bázi vápenatých solí.
  • Léky obsahující vitamín D.
  • Kalcitoniny.
  • Hormonální drogy.
  • Výrobky na bázi fluoridů.
  • Léky obsahující stroncium.
  • Anabolika.
  • Léky s analgetickými a protizánětlivými účinky.

Názvy léků, které budou použity k léčbě osteoporózy, oznamuje lékař pro každého pacienta zvlášť.

Bisfosfonáty

Pokud vás zajímá, které léky se nejlépe používají při léčbě osteoporózy, věnujte pozornost bisfosfonátům. Lékaři je vždy zařazují do komplexní terapie, protože tyto léky inhibují destruktivní účinek osteoklastů a zastavují resorpci kosti. Některá léčiva z této skupiny působí proti tvorbě nových buněk, mají protinádorové a analgetické účinky..

Difosfonáty jsou jednoduché a obsahují dusík, ty mají výraznější účinek.

Nejčastěji jsou léky z této skupiny předepisovány na osteoporózu způsobenou menopauzou.

Nejlepší léky na bázi alendronové kyseliny: Alendronát, Alendra, Londromaks, Ostalon, Ostemax. Tato účinná činidla jsou zástupci difosfonátů obsahujících dusík..

Tablety z osteoporózy z této skupiny berou 10 mg každý den nebo 70 mg týdně. Doporučuje se vypít pilulku 30-60 minut před prvním jídlem.

Prostředky obsahující kyselinu alendronovou lze použít k léčbě a prevenci osteoporózy.

Odkaz. K léčbě osteoporózy se používají kombinovaná léčiva na bázi kyseliny alendronové, vápníku a vitamínu D3. Patří mezi ně Fosavans a Ostalon vápník.

Pokud k osteoporóze dojde po vstupu do menopauzy nebo po dlouhodobém užívání glukokortikoidů, lékaři předepisují léky na rezonanční kyselinu. Tato skupina zahrnuje Rezidronat, Risendros, Actonel. Doporučená dávka je 35 mg během 7 dnů. Tyto léky jsou lépe snášeny než kyselina alendronová, zatímco mají výrazný antiresorpční účinek..

Přípravky s kyselinou zollendronovou inhibují působení osteoklastů a brání resorpci kosti. K léčbě osteoporózy jakéhokoli původu se používají Zolendronát, Aklast, Zomet, Metakos, Zolendran atd. Tato léčiva se mohou používat v pokročilých stádiích onkologických patologických stavů a ​​také po zlomenině femorálního krku. Jsou k dispozici ve formě injekčních roztoků nebo prášků. Optimální dávka je 5 mg za rok. Pravděpodobnost nežádoucích účinků je minimální.

Odkaz. Kyselina zolendronová se doporučuje kombinovat s vápníkem a vitamínem D3.

Kyselina pamedronová se používá k léčbě osteoporózy, rakoviny kostí a mramorové choroby. Pamidronate, Pamirid, Pamifos, Pamiredin je injikován do žíly metodou kapání. Nežádoucí účinky jsou mírné.

Léky na bázi kyseliny ibandronové (Ibondronát, Bondronát, Bonviva) jsou indikovány ve stejných případech jako kyselina pamedronová. Léky jsou dostupné ve formě tablet, koncentrátu pro roztok a injekční tekutiny.

Všechny výše uvedené prostředky zastavují nebo zabraňují ničení kostí. Mají však kontraindikace a některé z nich mohou způsobit závažné nežádoucí účinky, takže lékař o jejich jmenování rozhodne lékař.

Hormonální a steroidní léky

Hormonální léky se používají k léčbě osteoporózy u žen v postmenopauzálním období. Důvodem je skutečnost, že je snížena koncentrace estrogenu, což chrání kostní tkáň před destrukcí a inhibuje její resorpci. Během menopauzy se množství estrogenu snižuje, v důsledku toho se snižuje kostní hmota.

Při osteoporóze se používají následující hormonální léky: Femoston, Divina, Angelik. Léčivou látkou těchto léků je estradiol (ženský pohlavní hormon).

Hormonální léky mají výrazný ochranný účinek na kosti, inhibují aktivitu osteoklastů. Jsou předepisovány pro časnou menopauzu, která je doprovázena snížením hustoty tkáně. Starší pacienti mohou takové léky užívat pouze tehdy, je-li riziko kardiovaskulárních chorob a rakoviny prsu minimální..

Progestogeny snižují pravděpodobnost endometriální hyperplazie (nadměrný růst děložní sliznice). Předpokládá se, že některé léky z této skupiny (Norethisteron, Levonorgestrel) aktivují účinek estrogenu..

Hormonální léky mají mnoho kontraindikací a v některých případech mohou vyvolat rakovinu. Z tohoto důvodu lékaři předepisují léky selektivního (selektivního) účinku - modulátory receptoru estrogenu. Jedním z nejúčinnějších prostředků této skupiny je Evista. Blokuje receptory v genitáliích a aktivuje nervové zakončení kostní tkáně, v důsledku toho se destrukce kosti zpomaluje..

Odkaz. Hormonální substituční terapie je účinná v raných stádiích osteoporózy, kdy je kostní hmota snížena o ne více než 4%..

Komplexní léčbu postmenopauzální osteoporózy lze doplnit anabolickými steroidy, které zvyšují hustotu kostí a snižují riziko zlomenin. K tomuto účelu lze použít methylandrostenediol a silabolin. Je však třeba mít na paměti, že anabolika může vyvolat nežádoucí účinky (nadměrný růst vlasů, změna hlasu). Z tohoto důvodu se nedoporučují pro mladé ženy..

Forsteo pro zvýšení hustoty kostí

Podle mnoha lékařů je Forsteo nejúčinnějším lékem na těžkou osteoporózu. Tento lék získaný genetickým inženýrstvím zvyšuje hustotu kostní tkáně páteře a proximální části stehenní kosti. Po ukončení léčby se pravděpodobnost patologických zlomenin snižuje.

Hlavní účinnou látkou přípravku Forsteo je teriparatid (aminokyselinová složka parathormonu). Tato sloučenina reguluje metabolismus vápníku a fosforu v kostní tkáni a ledvinách..

Forsteo pomáhá při osteoporóze, která je doprovázena zlomeninou obratle, stehenního krku nebo vícečetnými poraněními periferních kostí. Používá se také v případě, že po dlouhodobé léčbě léky nedochází k pozitivní dynamice nebo pokud má pacient kontraindikace na bisfosfonáty..

Po léčbě přípravkem Forsteo u žen se v postmenopauzálním období zvyšuje kostní hmota.

U mužů je tento lék často předepisován na osteoporózu na pozadí hypogonadismu (nedostatek androgenů).

Lék se vyrábí ve formě roztoku pro subkutánní injekce podávaný pomocí injekční stříkačky. Lék se používá 1krát denně, jehla se vyhodí a stříkačka je skryta v lednici.

Denosumab a přípravky na něm založené

Dalším účinným lékem pro genetické inženýrství proti osteoporóze je Denosumab. Inhibuje aktivaci, tvorbu a životnost osteoklastů, v důsledku toho se snižuje kostní resorpce a zvyšuje se jejich hmotnost.

Terapie denosumabem je indikována u mužů s diagnózou rakoviny prostaty, u kterých došlo ke snížení hustoty kostí. Lék je také předepisován ženám v postmenopauzálním období a během léčby rakoviny prsu inhibitory aromatázy (léky, které zpomalují nebo zastavují růst nádoru v důsledku snížení hladiny estrogenů).

K léčbě osteoporózy lze použít léky na bázi denosumabu: Prolia a Exjiva. Tyto léky jsou dostupné jako podkožní roztoky..

Léky s vápníkem a vitamínem D

Léky na bázi vápníku a vitamínu D regulují a optimalizují metabolismus kostí. U osteoporózy se doporučuje kombinovat, jinak nedají požadovaný účinek. Vitamín D hraje důležitou roli při vstřebávání vápníku, s nedostatkem prvního se hladina druhého snižuje.

Seznam léků na vápník a vitamín D:

  • Kalcemin obsahuje 250 mg vápníku, 500 IU vitamínu D. Tablety užívají 1 ks. dvakrát denně.
  • Calcemin Advance obsahuje 500 mg Ca a 200 IU prvku D.
  • Vápník D3 Nycomed (Ca - 500 mg, D - 400 IU) ve formě žvýkacích tablet trvá 1 ks. dvakrát nebo třikrát.

Tyto léky se nejčastěji používají pro senilní a steroidní osteoporózu. S jejich použitím se také provádí prevence nemocí. Doporučuje se kombinovat s difosfonáty, léčivy na bázi estradiolu a fluoridů..

Existují také komplexní přípravky, které nasycují kosti nejen vápníkem, vitamínem D, ale také dalšími důležitými prvky. Patří mezi ně Calcemin Advance a Osteogenon. Aktivují osteoblasty a inhibují osteoklasty.

Kalcitoninové přípravky

S pomocí léků na bázi kalcitoninu (hormonu štítné žlázy) se snižuje rychlost destrukce kostí a úleva od bolesti. Proto jsou léky předepisovány na osteoporózu, která je doprovázena bolestí.

Populární léky ze skupiny kalcitoninů:

  • Miacalcin na bázi lososího kalcitoninu snižuje uvolňování vápníku z kostí, inhibuje aktivitu osteoklastů.
  • Kalcitrin obsahuje kalcitonin z štítné žlázy prasat, zabraňuje resorpci kosti, stimuluje procesy ukládání vápníku a fosfátů v tkáni.
  • Sibalkin obsahuje lidský kalcitonin, inhibuje působení osteoklastů.
  • Syntetické elkatoniny na bázi úhoře kalcitoninu potlačují odvápnění kostí.
  • Veprena s lososí kalcitoninem reguluje metabolismus vápníku a fosforu.

Léky se používají intranazálně, orálně, intramuskulárně. Použití léku ve formě nosního spreje snižuje riziko nežádoucích účinků.

Léky na bázi stroncia

Léky založené na stroncium ranelátu stimulují tvorbu osteoblastů, kolagen v kostech, inhibují funkci osteoklastů a zpomalují destrukci tkání. Po dokončení kurzu se struktura kostní tkáně zlepší, její hmota se zvýší a síla se zvýší. Tato látka působí na chrupavku a stimuluje tvorbu chondrocytů. Díky působení této složky se přípravky na bázi této látky používají nejen k osteoporóze, ale také k osteoartróze..

Účinné přípravky obsahující stroncium ranelát:

  • Bivalo v práškové formě pro suspenzi. Doporučuje se užívat 1 sáček denně.
  • Stromos ve formě granulí, ze kterých je roztok připraven, bere 1 sáček denně.

Léky se doporučuje kombinovat s vápníkem a vitamínem D3.

Homeopatické léky a doplňky stravy

Hlavní léčbu můžete doplnit homeopatickými léky, které obsahují více než 5 složek. Podle výrobců tato léčiva zlepšují metabolické procesy v kostech a zvyšují jejich hmotnost. Studie, které potvrzují jejich bezpečnost a účinnost, však nebyly zcela provedeny..

Homeopatické léky na osteoporózu:

  • Silicea D3 na bázi kyseliny křemičité.
  • Symphytum z Comfrey officinalis.
  • Abrotanum d1 na bázi léčivého pelyněku.
  • Osteobios obsahuje rostlinné složky.
  • Míra růstu atd..

Tyto léky se užívají v ředění, dávkování určuje lékař.

Léčbu můžete doplnit o doplňky stravy:

  • Divoké příze na bázi rostlin dioskoreické rodiny.
  • Osteo Plus obsahuje vitamíny, minerály, bylinné přísady.
  • Spirulina na bázi řasy stejného jména je bohatá na bílkoviny a vitamíny..
  • Osteoporin obsahuje vápník z mušlí.

Před použitím těchto léků byste se měli poradit se svým lékařem.

Léky proti bolesti

U akutní bolesti, která může být doprovázena osteoporózou, se provádí symptomatická léčba. K tomuto účelu se používají NSAID, například Diclofenac, Nimesulide, Nise. Pití pilulek na dlouhou dobu je však zakázáno, protože negativně ovlivňují sliznici trávicího ústrojí. Maximální doba pro přijetí je 5 až 7 dní. Dávkování určuje lékař.

Přípravky na osteoporózu u dětí

Pro léčbu malých pacientů se hormonální látky nebo bisfosfonáty nedoporučují. Za tímto účelem se obvykle používají bezpečnější léky:

  • Complivit vápník D3 ve formě prášku s vůní pomeranče se používá k přípravě roztoku. Vápník a vitamín D.
  • Multi-Tabs Baby je vhodný k léčbě novorozenců. Prášek obsahuje vitamín A, D, C.
  • Multi-Tabs Calcium Plus je předepisován pacientům ve věku 2 až 7 let. Tablety obsahují velké množství vitamínů, minerálů, včetně uhličitanu vápenatého a vitamínu D.

Nurofen pro děti se používá při bolesti. Rektální čípky na bázi ibuprofenu lze použít i pro novorozence.

Recenze

Pokud se u pacientů s osteoporózou pravidelně provádí komplexní léčba, pak se jejich kvalita života zlepší. Mnoho z nich následuje dietu, pravidelně provádí fyzickou terapii, aby zlepšil svůj stav. A pouze v případě absence kompetentní terapie může být pacient postižený.

Nejdůležitější

Osteoporóza není věta, hlavní věcí je zahájit léčbu včas a řídit se doporučeními ošetřujícího lékaře. Základem terapie jsou bisfosfonáty, které jsou obvykle doplněny přípravky obsahujícími vápník, vitamin D, stroncium. Nejúčinnější léky na osteoporózu zahrnují Forsteo a Denosumab. U postmenopauzální osteoporózy jsou indikovány hormony. Je však třeba mít na paměti, že všechny léky mají kontraindikace, a proto je lze použít pouze ze zdravotních důvodů. Hlavní terapii je možné doplnit homeopatickými léky a doplňky stravy. Pro zlepšení účinnosti léčby musí pacient upravit stravu a vést mírně aktivní životní styl.

Léčba osteoporózy lidovými prostředky - příčiny, příznaky a prevence

Když kosti ztratí svou sílu, kostní hmota se zmenší, jejich skořápka se ztenčí a struktura houbovité látky uvnitř se změní, a člověk je diagnostikován s osteoporózou. Jedná se o onemocnění pojivové tkáně, které ovlivňuje páteř a kosti končetin. Tento problém postihuje až třetinu populace. Ženy onemocní častěji než muži.

Příčiny osteoporotických zlomenin jsou četné, ale nejčastěji je onemocnění spojeno s genetickou predispozicí a životním stylem. Pacient často netuší podezření na progresivní systémovou patologii, dokud nenastane první poškození. Léčba zahrnuje integrovaný přístup. Spolu s lékovou terapií, každodenní rutinou a nutriční korekcí je široce používána léčba osteoporózy lidovými prostředky. Recepty tradiční medicíny zahrnují produkty pro interní a externí použití.

Příčiny osteoporózy

Podmínky výskytu onemocnění existují v jakémkoli věku. Ale po 45 letech, zejména u žen, se rizika mnohokrát zvyšují.

Následující faktory naznačují predispozici k osteoporóze:

  • patologické zlomeniny u blízkých příbuzných;
  • stáří a senilní věk;
  • hmotnost pod 56 kg u žen a pod 60 kg u mužů evropských národností;
  • výška nad 178 cm u žen a nad 181 cm u mužů;
  • objektivně nízká kostní hmota;
  • prodloužená hormonální nerovnováha;
  • neplodnost;
  • špatné návyky - kouření, alkoholismus;
  • nízká fyzická aktivita, nevyvinuté svaly;
  • pravidelné přetížení;
  • nedostatek vitamínu D;
  • nedostatek vápníku;
  • nucené intravenózní krmení;
  • žijící v severních oblastech;
  • dlouhodobé užívání hormonů, antibiotik, glukokortikoidů;
  • léčba nádoru.

Vývoj osteoporózy může být spojen s doprovodnými patologiemi, včetně chronických onemocnění endokrinní, trávicí, hematopoetické soustavy, selhání ledvin. Je velmi pravděpodobné, že provokačním faktorem jsou časté deprese..

Stupně osteoporózy

Podle polohy je osteoporóza lokální a systémová. První postihuje jednu oblast, druhá zasahuje do celé kostní tkáně v těle. Revmatologové dělí nemoc na primární a sekundární. Primární vzniká v důsledku přirozených příčin, například ve stáří. Sekundární je výsledkem jiné nemoci nebo zranění..

Podle povahy patologického procesu je osteoporóza klasifikována jako uniformní nebo flekatá, s fokální lézí kostní tkáně.

Podle morfologických charakteristik je nemoc rozdělena do typů. Kortikální znamená převládající lézi kostní tkáně. Smíšený znamená stejnou ztrátu kortikální a houbovité látky nebo s výhodou v jednom nebo druhém směru.

Po mnoho let neúspěšně zápasí s bolestí v kloubech. „Efektivní a cenově dostupný lék k obnovení zdraví a pohyblivosti kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá to, co dříve dokázala pouze operace.“

Příznaky

Na začátku vývoje se osteoporóza skrývá. Člověk nemá podezření na jeho vývoj. V závislosti na převládajících příčinách onemocnění se hustota kostí snižuje a jejich struktura je narušena, ale neexistuje jediný mechanismus.

Fáze destrukce však probíhají synchronně v každém věku:

  1. Poruchy metabolismu spojené s tvorbou kostí.
  2. Kostní hmota je snížena. Ředění skořápky a změna vzoru houby.
  3. Síla je snížena. To vede k deformacím a zlomeninám..

U pacientů s osteoporózou jsou pozorovány závažné poruchy metabolismu minerálů, zvyšuje se deficit vitamínů.

Prvními klinickými projevy jsou nejčastěji zlomeniny kostí při absenci traumatu. Když trpí obratle, nemusí si člověk všimnout okamžiku zlomeniny. Jen je tu neustálá bolest zad, která vás nutí obrátit se na revmatologa. Typická onemocnění, bolest v dolní části zad nebo v oblasti hrudníku se objevují s fyzickou námahou nebo prodlouženým pobytem ve stejné poloze. Nejméně bolest je cítit ráno, ale zvyšuje se po celý den a zhoršuje se během fyzické práce.

Když jsou sousední obratle vystaveny destrukci, konstantní tlak způsobuje deformaci páteře, zakřivení držení těla. Několik centimetrů může růst zpomalit. Pokud osoba vyvine skoliózu, pak se v tomto případě považuje za získanou nebo posttraumatickou.

V případě několika zlomenin obratlů dochází k akutní bolesti během náhlých pohybů, skoků, těžkých vah, dokonce i kašle. Když akutní záchvat zmizí, tupá bolest přetrvává, ale člověk může dělat normální činnosti. Přítomnost prvních zlomenin neznamená, že se zranění po krátké době znovu objeví. Interval do další osteoporotické zlomeniny může být několik let.

Soubor příznaků označujících přítomnost osteoporózy:

  • bolest při hmatu a lehkém poklepání na páteř;
  • neustále zvyšuje tón páteřních svalů;
  • zakřivení páteře s vydutí dopředu nebo dozadu;
  • viditelný sklon;
  • pokles růstu.

Stálá bolest v jiných částech těla se prakticky nevyskytuje. Nejzávažnější komplikací je zlomenina kyčle. Menopauzální ženy se vyznačují četnými zlomeninami žeber..

Léčba osteoporózy alternativními metodami

Léky předepsané lékařem zastavují destrukci kostní tkáně, stimulují její tvorbu, zlepšují metabolické procesy, vyživují tělo vápníkem a vitamínem D a normalizují hormonální hladiny. V kombinaci s předepsanou terapií může být osteoporóza léčena lidovými prostředky. Takový přístup, stejně jako preventivní metody, umožňují dosáhnout udržitelného pozitivního výsledku, zvýšení efektivity, zlepšení kvality života obecně.

Recepty tradiční medicíny pro interní použití

Pro orální podávání jsou vhodné rostlinné a přírodní suroviny. Četné léčivé byliny eliminují nedostatek minerálů, zásobují tělo potřebnými živinami, zajišťují rovnováhu hormonů.

To vytváří nezbytné podmínky pro zastavení destruktivních procesů a obnovu kostní tkáně:

  1. Shell z 10 vajec, nalijte šťávu ze tří citronů a 250 ml brandy. Udržujte složení ucpané po dobu 2 týdnů. Celá skořápka vápníku by měla být zcela rozpuštěna. Užívejte lék v lžičce 3krát denně. Dokonale eliminuje nedostatek vápníku.
  2. Nalijte skořápku s citronovou šťávou, kterou chcete skrýt. Po úplném rozpuštění zřeďte směs stejným množstvím tekutého medu. Vezměte si ráno a večer na lžíci. Skladujte na tmavém místě..
  3. Připravte odvar ze sušené směsi trávy, ledum, přesličky polní. Vložte sklenici každého druhu byliny do skleněné misky. Nalijte 600 ml vroucí vody. Nechte úplně vychladnout, namáhejte. Toto množství stačí na 2 dny. Udržujte v chladu. Vezměte 100 ml vývaru třikrát denně po dobu jednoho měsíce.
  4. Vezměte hrst pelyněk a zápachu dřeva. Nalijte půl litru převařené vody. Trvejte na tom, aby byl oděv zabalený v ručníku. Vezměte 50 ml na lačný žaludek po dlouhou dobu, nejméně 3 měsíce. Zlepšuje stav kostí.
  5. John's wort wort with a tea. Do šálku s teplým vývarem přidejte plátek citronu a lžíci medu. Užívejte 1-2krát denně denně. Normalizuje hormony, dobré pro ženy.
  6. Ponořte svazek přesličky do horkého mléka a vložte do vodní lázně. Postavte se po dobu 15 minut. Zakryjte a nechte úplně vychladnout. Po namáhání chladit. Vezměte půl sklenky 3x denně mírně zahřát. Kurz - 3 měsíce.

Pokud se během období akutní bolesti necítíte dobře, můžete užívat byliny s analgetickým účinkem. Jsou mnohem bezpečnější než léky. Pro tyto účely jsou vhodné řebříček, chmel, ledum, mušle, kapradiny, ženšen. Regeneraci kostní tkáně usnadňují kopřivy, chaga, kašel, rakytník a přeslička. Pro všeobecnou imunitu můžete přidat růžový Rhodiola, pampeliška, elecampan, kopřiva, tymián, ženšen. Pro obnovení hormonální rovnováhy jsou vhodné pískavice, šalvěj, vojtěška, jetel červený. Metabolické procesy vytvářejí březový list, vavřín, rump, řebříček.

Všechny recepty na léčbu osteoporózy bylinkami doma naznačují dlouhý průběh. Účinek příjmu se neobjeví okamžitě, ale v průběhu času. Na druhou stranu je však stabilní. A co je nejdůležitější, tělo není otráveno chemikáliemi, jako když užívá silné léky.

Lidové prostředky pro vnější použití

Externí léky zahrnují masti, pleťové vody, obklady, aplikace. Jsou určeny k lokální expozici lézí. To znamená, že jsou aplikovány v místě, kde je cítit vnitřní bolest..

Dlouho zapomenutý lék na bolest kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby kloubů a páteře“ Číst více >>>

Taková léčba lidovými prostředky se často provádí osteoporózou páteře:

  1. Vařené žloutky dejte na plech zapečený pergamenem. Pečeme, dokud se na povrch neuvolní tuk. Sbírejte kapky tuku, smíchejte s jakoukoli neutrální bází. Vhodný dětský krém nebo rostlinný olej. Namočte bolavé skvrny a poté zabalte teplou vlněnou šálu. Odstraňuje bolest, stimuluje regeneraci tkání.
  2. Pro lepší hojení zlomenin použijte směs jedlového oleje, medu, pečené cibule. Hmota se aplikuje na otevřenou plochu pokožky v teplé formě. Zakryjte fólií a látkou. Vydržte alespoň 2 hodiny.
  3. Můžete provést nezávislou relaci magnetoterapie. Kousek magnetu musí být veden podél páteře po dobu 20 minut denně. Procedura urychluje hojení, zlepšuje trofickou tkáň.
  4. Zahrejte sklenici přírodního červeného vína na oheň. Smíchejte se lžičkou žitné mouky. Vytvořte komprimaci na požadovanou páteř. Přikryjte fólií a teplým šátkem. Udržujte 40 minut. Kurz je 10 dní..
  5. Drtit čerstvý list lopuchu. Nalijte 100 ml vodky. Uchovávejte po dobu tří dnů ve tmě. Jemně, bez tlaku, otřete páteř ráno a večer a oblékněte si teplé pyžamo. Léčba trvá 14 dní.

Prevence osteoporózy

U diagnostikované osteoporózy je velká pozornost věnována korekci životního stylu. Člověk by si měl udržovat mírnou fyzickou aktivitu, opustit špatné návyky, často chodit na čerstvý vzduch, zejména za slunečného počasí.

Co by měl pacient s osteoporózou zajistit:

  • plný spánek a odpočinek po fyzické únavě;
  • vysoký obsah vápníku v každodenní stravě;
  • nedostatek vitamínu D, který také ovlivňuje vstřebávání vápníku v kostní tkáni;
  • index tělesné hmotnosti není menší než 19 kg / m 2.

Jako preventivní opatření se používají také léky. Jejich účel však souvisí s hlavními rizikovými faktory a stavem člověka. Je indikována léčba sanatoriem, lehká fyzická námaha, tanec, střední aerobní trénink. Změny stavu jsou sledovány pravidelnými návštěvami revmatologa.

Alternativní profylaktická léčiva pro osteoporózu zlepšují vstřebávání nezbytných živin, zlepšují přísun krve do tkání a upravují endokrinní systém během hormonálních změn nebo různých selhání. Mužům se doporučuje, aby si byliny vybrali na základě kalamitu, celeru, vonné dřeviny, polních přízí. Ženy těží z čaje z chmele, oregana, lékořice, dělohy borovicového lesa, passeriformes. Včelařské produkty jsou užitečné pro lidi obou pohlaví: med, propolis, královská želé, morbidita včel.

Strava

Alternativní léčba osteoporózy je doplněna dietou.

Pro dobrý pocit dodržujte tyto pokyny:

  1. Přiveďte příjem vápníku na 1200 - 1500 mg denně.
  2. Udělejte denní stravu převážně rostlinných potravin.
  3. Spolu s produkty obsahujícími vápník vezměte malé množství rostlinného tuku, což napomáhá jeho absorpci.
  4. Vstupte do nabídky produktů obsahujících hořčík, fosfor, draslík. V jejich přítomnosti je lépe absorbován vápník..
  5. Konzumujte velké množství vitamínů denně.

K zásobování těla dostatkem vitamínu D a vápníku musí být ve stravě zahrnuty následující potraviny:

  • fazole;
  • petržel, kopr, bazalka;
  • zelí brokolice a savoy;
  • mléčné výrobky, mléčné výrobky, tvaroh;
  • nakládané sýry;
  • sušené meruňky, mandle, slunečnicová semínka;
  • žloutky;
  • sledě, losos, sardinky;
  • játra.


Bez bílkovinného jídla není možné udržovat svaly. Přebytek živočišných bílkovin však stimuluje ztrátu vápníku kostní tkání. Sůl má stejnou vlastnost. Proto by měl být příjem bílkovin a solí stejně omezen. Doporučuje se minimalizovat příjem kávy. Mezi zakázaná jídla patří alkohol..

Strava pro osteoporózu nedává jasné pokyny ohledně způsobu tepelného ošetření. Ale protože cílem je zásobit tělo užitečnými vitamíny a minerály, měla by být alespoň polovina objemu zeleniny a veškerého ovoce konzumována v syrovém stavu..

Prevence osteoporózy se nejlépe provádí od dětství. Správně uspořádané jídlo, časté procházky, opalování v létě zaručují zdraví dítěte a stanou se vynikající rezervou pro budoucnost.