"O problémech s páteří, které musíte myslet od dětství." Neurolog o bolesti zad a nezdravých sportech

Tatyana Chernuha, PhD v medicíně, vedoucí Neurologického oddělení č. 3 Ruského vědeckého a praktického centra pro neurologii a neurochirurgii, řekla, jak bezpečná je páteř pro jogíny, jak se před bolestmi zad zabránit a jak často je třeba masírovat..

"Žena je lepší nosit něco nad 15 - 20 kg"

- Kdo se nejčastěji stává pacientem neurologa?

- Zpravidla se jedná o lidi starší 40 let. Přestože se některé nemoci stávají mladšími, diagnostikujeme například roztroušenou sklerózu u 18–20 let. Nejčastěji se však v Bělorusku neurologové léčí neurologickými projevy osteochondrózy (změny obratlů a meziobratlových plotének mezi nimi. - Poznámka TUT.BY) páteře a stížností na bolesti zad.

Tatyana Chernukha, kandidát lékařských věd, vedoucí neurologického oddělení č. 3 Ruského vědeckého a praktického centra pro neurologii a neurochirurgii

- Jak se změnily neurologické choroby v Bělorusku za posledních 20 let?

- V průběhu času jsme zvýšili střední délku života, a tedy více starších pacientů. V důsledku toho se zvýšil počet kardiovaskulárních chorob, včetně mrtvice..

Parkinsonova nemoc je také mladší. Pokud předtím, než byla nemocná za 50–70 let, nyní existují případy mezi 35–40 lety. Ale možná je to kvůli lepší a dřívější diagnóze..

- Při stížnostech na záda a hlavu by měl člověk okamžitě jít k neurologovi?

- Nejprve musíte kontaktovat místního terapeuta. Lékař vyšetří pacienta, identifikuje další příznaky a příznaky nemoci, naplánuje vyšetření. Nejprve si podle indikací vyžádá vyšetření krve a moči - rentgen páteře, ultrazvuk břišních orgánů.

Musíte pochopit, že bolest zad může mít velmi odlišnou povahu. Například je způsobuje také onemocnění ledvin, u žen gynekologické problémy.

- Pro jaký druh bolesti zad musíte určitě jít k neurologovi?

- Pokud se jedná o akutní bolest v páteři, která dává noze nebo oběma nohám a při chůzi se rozvíjí slabost nebo znecitlivění nohy. Docela příznivým průvodním příznakem je zpoždění nebo rychlé močení. Vyskytuje se v důsledku poškození kořenů míchy a míchy. V takové situaci může být nutná chirurgická léčba..

- Jak dlouho mohou být tyto příznaky tolerovány?

- Pokud má osoba slabost na noze a narušení močení, musíte navštívit téhož dne lékaře..

- Je vždy bolest v rameni a paži - příznaky cervikální osteochondrózy?

- Ne. Bolest v rameni a paži je způsobena napětím ve svalech páteře, zraněním, onemocněním kloubů.

- Proč dochází k osteochondróze??

- Osteochondrosa je spojena s vertikální polohou lidského těla a změnami souvisejícími s věkem. Jeho příčiny mohou být jak dědičný faktor, tak sedavý životní styl, nadváha, zranění, nadměrná fyzická námaha se vzpírání. Mám na mysli práci stěhovačů, profesionálních sportovců, dopravních pracovníků, kteří byli dlouhodobě v nucené poloze a nemohou přestávku.

Bolesti zad mohou nastat nejen kvůli osteochondróze. Jejich příčiny mohou být také spojeny s poškozením meziobratlových kloubů a objevují se v důsledku dlouhodobého zatížení svalů. Tyto choroby se podle mezinárodní klasifikace chorob nazývají „dorsopatie“..

- Od jakého věku by se měl člověk podílet na prevenci osteochondrózy?

- Mladí lidé musí dát do popředí zdravý životní styl. Musíte jít do bazénu, do posilovny, dělat kallanetiku (soubor cvičení zaměřených na stahování a napínání svalů - přibl. TUT.BY) a Pilates. Pro páteř je užitečná klidná fyzická aktivita bez trhání.

- Od mladého věku - je to konkrétně z toho věku?

- Skutečnost, že se u vás může vyvinout osteochondróza, musíte myslet od předškolního věku. Dítě by mělo být učeno správně sedět, aby nedošlo ke skolióze, vštěpujte mu lásku ke sportu.

- Je osteochondrosa mladší?

- Mladší kvůli skutečnosti, že nyní je mnoho profesí spojeno se sedavým životním stylem. Děti si méně často hrají venku a častěji - počítačové hry. Vzhledem k sedavému životnímu stylu nedochází k dostatečnému rozvoji svalového korzetu, páteř se tvoří nesprávně. Osoba může mít nedostatečnou svalovou hmotu, což v budoucnu povede k časným neurologickým poruchám páteře.

- Kýla je komplikací osteochondrózy?

- Ano. Kýla se může vyskytnout také v době zranění, při zvedání nadměrné váhy, například činky nebo těžkého nábytku.

- Kolik je přípustné vychovat ženu bez poškození zdraví?

- Žena je lepší nosit něco nad 15–20 kg a muž - nad 30 kg.

"Letní obyvatelé musí platit čas nejen za postele, ale také za své zdraví"

- Od letních let od starších lidí můžete slyšet, že trpí ischiasou...

- V lékařském smyslu je radikulitida nebo radikulopatie stav, při kterém dochází k podráždění nebo porušení nervového kořene. Toto je poměrně výrazné stadium projevu osteochondrózy. Vyžaduje delší a aktivnější léčbu než stejná banální bolest zad, po které může bolest zmizet po několika hodinách. U radikulitidy způsobuje bolest na noze příznaky, které se mohou objevit ve formě nedostatku nebo snížení reflexů. Pokud s radiculitidou v noze je slabost, pak je naléhavě nutné navštívit lékaře.

- Stejně tak i letní obyvatelé, aby nedošlo k neurologovi?

- Nesnažte se znovu provést veškerou práci za jeden den. Měla by být dávkována fyzická aktivita. Lidé s problémy se zády by se měli vyhnout dlouhému ohybu vpřed. Dělat něco stojí za to sedět na malé lavičce nebo používat speciální vybavení. Musíte si udržet rovnováhu a věnovat čas nejen postelím, ale také zdraví.

- Je možné blokovat bolestí zad (metoda léčby založená na zavedení léku na místo zodpovědné za vznik bolesti. - Poznámka TUT.BY)?

- Jedná se o dobrou léčebnou metodu, která vám umožní rychle pomoci pacientovi. Pro blokády však musí existovat určité náznaky. Během vyšetření lékař identifikuje svalové napětí pacienta, bolestivé body a další příznaky. Vyšetření je nezbytné, aby se vyloučily případy, kdy osoba začne vyžadovat blokádu, například s ledvinovou kolikou. Nepotřebuje blokádu, ale naléhavě běží k urologovi.

Pacientovi se zpravidla podávají dvě nebo tři blokády. Lékař cíleně přivede lék do problémových oblastí a injekcí uvolní svalové napětí. Akutní bolest zmizí a člověk se zotavuje rychleji. Lék může být buď cizí nebo běloruský, zatímco lékař ho může vyzvednout, stejně jako dávka.

- Poskytuje běloruská medicína cizí?

- Používáme bělorusky, a to má účinek.

- Co lze říci, že osoba ve věku nad 30 let má bolesti zad v zimě, ale ne v létě?

- Může to být způsobeno individuální reakcí na nachlazení nebo skutečností, že v zimě se člověk pohybuje méně. Doporučil bych takové osobě, aby provedla obecný a biochemický krevní test, rozbor moči, vyfotografovala páteř a vyhledala lékařskou pomoc.

- Proč mají někteří lidé syndrom tunelu, zatímco jiní ne??

- Syndromy tunelů se vyskytují s predispozicí k nim a se zvyšováním hmotnosti. Lékaři diagnostikují syndrom tunelu u žen častěji než u mužů. Důvodem je charakteristika hormonálního metabolismu. Pokud dojde ke znecitlivění rukou, může to být uškrtením středního nervu v karpálním kanálu. V tomto případě musíte provést fyzioterapeutické procedury zaměřené na problémovou oblast, tj. Oblast zápěstí.

V nohou jsou syndromy tunelů, piriformis, tj. Gluteus. U syndromu piriformis lze použít blokády a léčbu drogami..

- A co může být prevencí syndromu tunelu??

- Kontrola váhy. Někdy může tlustý člověk ztratit deset kilogramů a problém zmizí..

"Páteř nemá rád ostré a kroucené pohyby"

- Kolik dne můžete sedět u počítače bez poškození páteře?

"Dospělý si může dovolit osm nebo devět hodin." Ale pravidelně musíte vstávat, chodit, pokud máte problémy se zády, pak možná udělejte malou sadu cvičení na dvě až tři minuty: ohněte se, otočte se.

- Jaké by měly být kancelářské židle, aby nedošlo k negativním dopadům na záda?

- Kancelářské židle by měly být s nastavitelným opěradlem, výškou sedadla ve tvaru odpovídajícím ohybu páteře, s přítomností polštáře v bederní oblasti. A je žádoucí, aby počítač stál před očima a ne napůl. Je dobré, když máte zvyk sedět vzpřímeně a rovně a ne bokem, shrbené.

- Co jiného budete radit úředníkům v oblasti prevence?

- Dva až třikrát týdně musí hrát sport. Koneckonců skutečnost, že člověk opustil kancelář, nastoupil do auta, přišel domů a lehl si na televizi, tělo neodpouští.

Je tu další extrém. Pokud jste nic nedělali 10-15 let, přišli jste do tělocvičny a něco ostře usrkali. V tomto případě mohou nastat problémy se zády. Ke sportovním aktivitám je nutné přistupovat plánovaným a měřeným způsobem, můžete se obrátit na instruktora o pomoc.

Často slyšíte, že údajně není čas ani peníze na sportování. Je to opravdu problém nosit kraťasy, boty na tenisky, jít ven a běžet půl hodiny?

Máte-li zhoršení a silné bolesti zad, pak se jogging stav zhoršuje. Pak je lepší poradit se s lékařem o tom, jaká fyzická aktivita páteře bude adekvátní. Případně můžete cvičit s fyzikální terapií s instruktorem na klinice.

- Jak se cítíte o manuální terapii??

- Ruční terapii by měl provádět certifikovaný odborník, který absolvoval výcvikový kurz v příslušné specializaci. Není to samouk, člověk medicíny nebo někdo jiný... Chiropraktik musí také poskytnout výsledky páteřního vyšetření, aby mohl vidět, s čím jedná. U některých syndromů bolesti pomáhá manuální terapie, ale s velkými herniemi disku ne.

- Jak účinné jsou ortopedické matrace pro spaní??

- Pro páteř je velmi důležité, na čem spíme. Pokud spíte na posteli na nepohodlné pohovce, ráno se stává, že vstáváte a cítíte se: něco není v pořádku. Nejlepší je zvolit ortopedickou matraci střední tvrdosti. Pro páteř je to dobré.

- A jaký by měl být polštář?

- Polštář by měl být nízký. Nejlepší je, aby lidé s bolestí v krku spali na ortopedických polštářích se dvěma válečky a vybráním..

- Jak často potřebujete masírovat osobu, která si nestěžuje na bolesti zad?

- Dvakrát ročně, bez ohledu na roční období. Pro ty, kteří mají neurologické problémy, může být masáž prováděna častěji. Průběh masáže by měl sestávat z pěti až deseti sezení. Ale v každém případě, aby se udržely svaly a vazy ve formě, musíte cvičit.

- Mluvili jste o Pilates a kalilanetice, ale jak se cítíte ohledně jógy?

- Pokud je člověk zdravý a v dobré fyzické kondici, udělejte, co se vám líbí. Ale pokud má chronické onemocnění, přetrvávající bolest, pak můžete jít na cvičení jógy a vrátit se k neurologovi s exacerbací. V případě pochybností je lepší se znovu poradit s lékařem. Páteř nemá rád ostré a zkroucené pohyby, takže během jógy lze určitým pohybům zabránit.

Pokud si všimnete chyby v textu zprávy, vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter

Moje bederní osteochondróza je asi 25 let (byla objednána armádou). Během prvních 10 let se stav postupně zhoršoval a dosáhl fáze, kdy je jakákoli činnost těla rozdělena na 3: mentální „skenování“ páteře dříve („nestřílí?“), Samotná akce, mentální „skenování“ po (a očekávání kříže). Bolestivý stav a hrozná apatie (všichni říkají, že se „neléčí“ a zhoršuje se.) Existovaly myšlenky „lhářského programátora“. „Fyzioterapeutická cvičení“ se učí na úrovni „udělej to, jestli můžeš, všechno je individuální“. Zkoušel jsem spoustu věcí, včetně chiropraktiků, až jsem potkal sestru (masáž), která se v dětství zabývala jezdeckým sportem a byla zraněna. Takže pochopila, co je v sázce, a snažila se najít správnou cestu. Problém osteochondrózy je způsoben špatným (nesprávným) přívodem krve do meziobratlových plotének a vazů, které pokrývají každý kloub (pár obratlů). Když sedíme, některé svaly jsou napjaté (proudění krve je stlačeno) a jiné jsou neaktivní a normální - při každém pohybu svaly se střídavým mačkáním / uvolněním pomáhají naplnit všechny nejtenčí kapiláry a umožnit každému orgánu, aby mu bylo poskytnuto vše potřebné v čase a odstranit z něj všechny zbytečné. Řešením problému je pravidelnost obnovení normální vzdálenosti mezi disky a přísunem krve do svalů, disků, vazů. 1. Protahování před spaním (pro obnovení vzdálenosti, která „narazila“ během dne, se tělo v noci regeneruje.). Lehneme si na podlahu, položíme nohy na postel / židli / židli (pak není bederní výchylka a páteř leží naplocho). Dáváme ruce za hlavy - natahujeme se za prsty, pak držíme ruce pod hlavami a také natahujeme lokty (stejným směrem), můžeme bezpečně „poškrábat“ lopatky, ohýbat se a nějakým způsobem pomáháme osvobodit každé porušení. Ten pocit je velmi příjemný, více než jednou jsem musel dokonce usnout přímo na podlaze. ) Poté okamžitě spát. Kromě zdravé vzdálenosti jsou do každé napumpovány svaly jako čerpadla. Přečtěte si více. kapilární vše, co potřebujete pro noční práci těla. 2. Ranní cvičení a. Když jsme se probudili, umyli se, připravili si pro sebe snídani (něco jiného, ​​jen aby „probudili tělo“), začneme stejným napínáním jako před spaním. b. Ve stejné poloze (tělo na podlaze, nohy na gauči), paže podél těla, ohnuté na loktech a mírně se opírající o zadní část hlavy - vychylováme na loktech (jako „můstek“, ale ve skapulárním, ale ne bederním průřezu) trhat záda z podlahy není moc - asi 5-7 cm. Takové výchylky dělám 15 kusů v řadě, bez zpoždění v horním a dolním bodě. Výsledkem je, že jednoduše „vypustíme“ svaly lopatkové části (nejedná se o čerpání svalů, ale jejich „vypuštění“, proto není nutné velké úsilí a opakování). na. Sklopili jsme nohy z pohovky na podlahu a otočili se za nimi (jdeme po pohovce). S podporou na patách a lopatkách - zvyšujeme spodní část zad o stejných 5-7 cm - jedná se pouze o „můstek“, ale protože problém je ve spodní části zad, není zde zapotřebí žádné další (traumatické) zatížení. Stejných 15 opakování. Toto cvičení „zahrnuje“ podélné svaly přiléhající přímo k páteři. Kromě toho zahrnutí svalů umožňuje páteře natažené v prvním cvičení - „dostat se zpět“ a všechny disky padnout na místo (bez zatížení!). d. trochu pro tisk. Ležící na zádech, ruce za hlavou - ohýbat se při 25-30 stupních, zvedat ne celý záda od podlahy, ale pouze na úrovni lopatek (to je moje omezení zátěže na bederní, zatímco alespoň "horní" lis se otáčí). Hluboká samomasáž. Cvičení lze nazvat „houskou“, ale musíte se houpat nikoli na páteři (ne na „kloubech“), ale na podélných svalech, které běží podél ní (hnětit „polendwitz“))) K tomu musíte nejdříve sedět na pátém bodě, zvednout kolena, ale nebalte je do paží (zbraně budou mít svou vlastní funkci). Potom, jak to bylo, jsme se vrátit zpět (z pátého bodu do zadní části hlavy), zatímco ruce jsou mírně položeny stranou a každý pomáhá mírně naklonit tělo doprava nebo doleva (od linie páteře). Po přizpůsobení - můžete tělo odklonit tak daleko doprava / doleva, že se masíruje širší oblast kolem páteře. Vracíme se do výchozí pozice - masírujeme pátý bod, který je také užitečný pro celou mužskou / ženskou kouli. Jedná se o masáž s vlastní hmotností. ani jeden specialista vás nebude tak hluboce masírovat a děláte to každé ráno, zdarma, a to trvá 4–5 minut za celý náboj, což vám umožní dělat to, i když je „jednou“. Výsledkem je, že se protáhnete, pak správně „sestavíte“ a hromadíte páteř a budete připraveni na jakékoli následné zatížení. Tato kombinace: večerní zotavení a ranní příprava - pravděpodobně umožní tělu obnovit jejich problémové oblasti. Alespoň optimismus se ke mně vrátil po prvních „třídách“ a následující roky říkají, že „funguje“. ) To vše může a mělo by být provedeno i s „bolestmi zad“, jen někde se pojistíte víc - zotavení je také rychlejší (porovnávám to pouze s příběhy přátel o „blokádách“ a týdenní pracovní neschopnosti). Ženy po porodu - v krční páteři jsou problémy (od rukou „asistentky k tlačení“.), Bolesti v ramenních kloubech - mohu také doporučit tento jednoduchý komplex (manželka se jednou zasmála, ale nyní to dělá sama a dokonce i bez připomenutí.)) ) + nikdo nezrušil pravidla zdvihacích závaží (svisle, aniž by se otáčel podél osy, pouze s tělem, které vyšlapáme na nohou). + správné držení těla (článek hovoří o polštáři v zádech židle), v metru má záda také bederní oblouk a každé sedadlo v pozemní dopravě má ​​mezeru mezi zády a sedadlem - v ní je skrytý vyčnívající pátý bod. a je vytvořena stejná bederní výchylka (literatura říká, že v této poloze je záda co nejvíce uvolněná, minimální počet svalů je napjatý - je to pocit, že je pravda). Stále všichni lékaři říkají, že největší problémy se zády jsou pro ty, kteří se považují za nejzdravější a dovolují si bezohlednou práci. Osteochondrosa tedy rozhodně není větou, ale spíše pobídkou k poznání sebe a přírody obecně.

Bolest dolní části zad vyzařuje do leg ➡ původu a léčebných metod leg

⚡ Jedním z nejčastějších problémů je těžká bolest pod dolní částí zad, která vyzařuje do nohy a stehna. Tento příznak se nejčastěji vyskytuje po věku 35 let. To může být zvláště nepříjemné, když se pohybujete, chodíte a dokonce i když spíte❗

Existuje silné spojení mezi tím, co cítíte ve spodních končetinách, a tím, co se děje v bederní páteři, pánvi a bokech. Bolest pocházející z bederní páteře nebo pánve může způsobit necitlivost, slabost a mravenčení v nohou.

Proč bolest v zádech dává nohu?

Neměli byste zahájit nezávislou léčbu, aniž byste pochopili, jaké jsou příčiny bolesti zad. Může to být způsobeno poškozenou oblastí páteře, otokem nebo otokem, který vyvíjí tlak na nervové zakončení..

Bolestivé pocity se objevují na stehně, hýždě, dolní končetině a dokonce i na noze - záleží na tom, který nervový konec je narušen.

Mezi hlavní patologické stavy patří:

  • osteochondróza, při níž dochází k opotřebení meziobratlové ploténky;
  • bederní ischialgie, při které dochází k bolesti způsobené přetížením svalů bederní;
  • spondylartróza v oblasti obloukových kloubů páteře;
  • ischias, což je léze sedacího nervu;
  • lumbarizace, charakterizovaná zvýšením počtu bederních obratlů;
  • sakralizace, při které dochází k fúzi 5. bederního obratle s křížovou kosti.

Také může nastat problém na pozadí meziobratlové kýly, stenózy míchy, s onemocněním vnitřních orgánů, které jsou umístěny na stejné úrovni jako dolní část zad. K pochopení příčin těchto příznaků - onemocnění gastrointestinálního traktu, močových cest, ledvin, gynekologický zánět, otok, mimoděložní těhotenství nebo to jsou problémy se páteří, je nutná diagnóza.

Příznaky bolesti

Bolest je akutní, bolavá, tahající nebo jiného typu, která se zesiluje určitými polohami nebo pohyby těla.

Na základě symptomů lze předpokládat následující:

1) Bolest v dolní části zad na pravé straně dává nohu, horní část a stehno. Často se vyskytuje s výčnělkem disku, meziobratlovými kýly bederní páteře, spinální nádory, zánět gluteálních svalů, zánět sedacího nervu.

2) Závažné bolesti zad způsobují nohy a záda chodidla, někdy ovlivňují celou zadní část nohy a lumbosakrální páteř. Vyskytuje se na pozadí křeče svalu piriformis v místě výstupu sedacího nervu. Při silném stlačení sedacího nervu se vyvíjí zánět sedacího traktu a na jedné straně se může objevit atrofie glutálního svalu..

3) Ostrá bolest v dolní části zad vlevo dává noze, akutní bolest v dolní části zad dává vnější straně stehna. Vyskytuje se při meziobratlové kýle, syndromu tunelu, kompresi vnějšího kožního nervu stehna (meralgie). Je doprovázena necitlivostí, pálením, husími hrboly, brnění, slabostí stehenních svalů, patologií femorálního kloubu.

4) Bolest v dolní části zad, sahající až k přední ploše nohou a stehen. Vyskytuje se na pozadí zánětu femorálního nervu, meziobratlové kýly, po operaci dolního břicha, omezení pohyblivosti. Často doprovázena ztrátou reflexů kolenního kloubu, citlivostí, slabostí svalů, obtížemi v pohybu.

5) Bolest v bederní oblasti dává nohu a koleno. Vyskytuje se na pozadí ortopedických poruch femorálního kloubu, onkologických chorob genitálií u žen, onemocnění prostaty u mužů, zlomenin pánevní kosti, neuralgie.

Jak zjistit příčinu bolesti v noze

První fáze - musíte navštívit lékaře, pokud potřebujete podstoupit diagnózu a získat správnou diagnózu, zjistit příčinu tohoto příznaku a teprve poté pokračovat v léčbě.

Většina těchto bolestí je způsobena chorobami pohybového aparátu, zejména degenerativními lézemi míchy. Nezapomeňte však na další stejně nebezpečná onemocnění a patologické procesy, které způsobují tento příznak. Kdekoli se vyskytne bolest, v dolní části zad, vzadu, v noze - nejedná se o normální a nepřirozený stav člověka a je třeba ji léčit..

Způsoby léčby bolesti zad

Při léčbě bolesti dolní části zad, která dává zpět nohu, je nezbytné vzít v úvahu diagnostické nálezy vyšetření, které pouze lékař může předepsat a určit po úplné anamnéze: ultrazvuk, MRI, CT a další diagnostické metody.

K odstranění bolesti se používají léky. Fyzioterapeutická cvičení a výcvik na simulátorech pomáhají bojovat s problémy pohybového aparátu.

Po absolvování kurzu udržujte fyzickou aktivitu, dodržujte správný životní styl. Je nutné kontrolovat tělesnou hmotnost a do stravy zahrnout potraviny nezbytné k tomu, aby se v organismu zabránilo patologickým procesům. Ošetřující lékař vám o tom řekne více..

Prevence míchy

To je nejlepší způsob, jak předcházet a zastavit vývoj nemocí páteře..

  • fyzická aktivita: fyzická cvičení v dostatečném objemu, nejméně 3 hodiny týdně, které poskytují podporu svalů;
  • správná výživa: vyvážená strava s přítomností produktů obsahujících minerály a vitamíny (vápník, hořčík, vitamín D, vitaminy B, atd.), pokud vaše strava neobsahuje dostatečnou hladinu vitamínů, použijte komplexy vitamínů;
  • kouření: pokuste se překonat špatný zvyk, protože kouření vede ke ztrátě kostí;
  • alkohol: nadměrná konzumace alkoholu ovlivňuje vstřebávání vápníku v těle, nedostatečné množství vápníku ovlivňuje vývoj osteoporózy;
  • kontrola tělesné hmotnosti: sledujte svou hmotnost, chráňte páteř a nohy před přenášením těžkých břemen ve formě vaší váhy;
  • příjem chondroprotektorů: ochrana meziobratlových plotének před destrukcí chrupavkové tkáně (předepsáno pouze lékařem).

A pravděpodobně nejdůležitější věc, ujistěte se, že jste ukončili jakékoli léčení zranění, nemocí, postupujte podle pokynů a doporučení lékařů a buďte zdraví.!

Bolest v dolní části zad a nohou: příčiny, diagnostika, léčba

Bolest v dolní části zad vyzařující na nohy způsobuje mnoho problémů.

Bolest tohoto druhu může naznačovat mnoho nemocí..

Není možné samostatně určit příčinu takových patologií.

Na diagnostice se často podílejí lékaři různých profilů: ortoped, terapeut, neurolog nebo dokonce gastroenterolog.

Návštěva odborníka by neměla být odložena, protože bolest sama o sobě nezmizí.

Příčiny a povaha bolesti

Problémy se zády v bederní oblasti nelze jednoznačně určit. Mohou se vyskytnout v důsledku zánětu a patologií dolní části páteře. Pocity bolesti se také liší: bolest, tažení, střelba. Pouze důkladné vyšetření může určit příčinu bolesti..

Všechny příčiny bolestivých reakcí v bederní oblasti s návratem na nohy mohou být podmíněně rozděleny do typů:

  1. Vegetovaskulární. Spolu s bolestí zad, necitlivosti nebo pálení v dolních končetinách je cítit. S náhlou změnou polohy těla dochází okamžitě k bolesti. Na bolestivé oblasti pokožka zbledne a zchladne.
  2. Svalově tonikum. Tento typ se vyznačuje zhoršeným držením těla, křečemi a omezením pohyblivosti končetin. Tento typ zahrnuje osteochondrózu, výčnělek a kýlu meziobratlové ploténky. Bolesti jsou konstantní a tažné, což způsobuje nevědomé omezení motorické aktivity.
  3. Neurodystrofické. Večer se zhoršuje bolest s pálením. K tomuto typu patří zanedbané stadium patologie. Již pozorované změny krevních cév, zakončení nervů v dolní části zad. To způsobuje otok a zánět páteře..

Vertebrogenní příčiny

Šíření bolesti z dolní části zad na nohy (bez ohledu na to) je vyvoláno určitými nemocemi:

  • Ischias Charakteristickým znakem patologie je místo lokalizace zánětlivého procesu - křížové kosti. Bolest postupně přechází do dolní části zad a poté do hýždě a dále do stehna. Při zvedání se syndrom bolesti zhoršuje.
  • Ischias. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku zánětu sedacího nervu již na výstupu z páteře. Bolest je velmi akutní s nadměrným stresem a podchlazení. Šíří se od dolní části zad k chodidlu, při pohybu se zvyšuje.
  • Radikulitida. Nemoc neurologického původu. Vyvíjí se vlivem tlaku na nervy míchy. V místě bolesti je narušen průtok krve, dochází k zánětu a otoku. Tyto faktory vyvolávají ataky silné bolesti v dolní části páteře, které se podávají v nohou.
  • Stisknutí sedacího nervu. Bolestivý syndrom, který se vyskytuje ve spodní části zad, se podává po celé noze. Pokud se neléčí, může sedací nerv atrofovat..
  • Lumbago (bolesti zad). U starších lidí je to velmi běžné. Střelecká bolest může být udělena kterékoli noze. Často se stává příčinou znehybnění osoby.
  • Syndrom tunelu. Na jedné straně stehna se vyskytuje ostrá bolestivost. Bolest se může pohybem zvyšovat.

Když se bolest šíří na nohy, jsou onemocnění jater a dýchacích orgánů docela možné.

Jiné důvody

Příčiny bolesti této povahy zahrnují:

  • Špatná cirkulace v dolní části zad způsobená cévní infekcí.
  • Konce nervů vytlačují nádory.
  • Degenerativní procesy ovlivňující chrupavku kloubů.
  • Herpes infekce.
  • Poškození nervových vláken, které snižuje pohyblivost a citlivost dolních končetin.
  • Epidurální hematom, což je komplikace po nesprávné anestézii.
  • Páteřní absces.

Někdy se vyvíjí proces neuroinfekce způsobený viry. Často vede k ochrnutí. U všech popsaných nemocí se bolest projevuje různou intenzitou a umístěním.

Přidružené příznaky

Bolest v bederní oblasti, která se rozprostírá na pravou nohu, mnoho lidí znepokojuje. Ale ne každý chodí k lékaři, zejména když je to zanedbatelné a lze jej snadno eliminovat pomocí léků proti bolesti. Proto je obtížné léčit většinu nemocí, protože jsou již v pokročilém stádiu.

Abyste tomu zabránili, musíte naléhavě navštívit lékaře, pokud se objeví následující příznaky:

  • Akutní piercing bolest, která se vyskytuje v dolní části zad a šíří se na nohu.
  • Prodloužená pomalá bolest.
  • Snížený pocit v noze.
  • Končetiny jsou znecitlivěné.
  • Bolesti zad a nohou.
  • Pocit husí kůže.
  • V mých očích blikají černé tečky.
  • Migréna.

Takové příznaky jsou docela nebezpečné, takže nemusíte brát léky sami. V podstatě pouze zmírňují příznaky, aniž by odstranily příčinu..

Video: "Bolest v dolní části zad, hýždě a nohou: příčiny a eliminace"

Ovládnutí bolesti

Když se bolest v bederní páteři šíří na nohy, pak kvalifikovaní lékaři potřebují pomoc, aby tento syndrom odstranili. Za tímto účelem byly vyvinuty komplexy událostí. V zásadě se jedná o lékařské postupy a speciální léky. Před léčbou je přirozeně prováděno důkladné vyšetření, které umožňuje identifikovat příčinu patologie. Poté bude předepsána symptomatická terapie, která zastaví vývoj onemocnění..

Volba léčebného režimu závisí na různých faktorech:

  • Vážnost.
  • Základní patologie.
  • Přítomnost zánětu a akutní bolesti.
  • Pohlaví a věk.
  • Těhotenství nebo kojení.

Terapie bude mít následující cíle:

  • Identifikace a odstranění příčiny onemocnění.
  • Odstranění nejmenšího nepohodlí.
  • Kompletní zotavení z mobility.
  • Eliminace bolesti a zastavení zánětlivého procesu.

Pokud je detekováno onemocnění vnitřních orgánů, pak je terapie vybrána přísně individuálně.

První pomoc

Samoléčení není vítáno, ale někdy nastanou situace, kdy je nutné odstranit akutní bolest, alespoň na krátkou dobu. Nejúčinnějším způsobem je poloha embrya.

Pokud je bolest podána v jedné noze, pak musíte ležet na opačné straně a zatáhnout bolestnou nohu do žaludku. Když se syndrom bolesti šíří na dvě nohy, pak musíte ležet na zádech a přitahovat obě nohy k žaludku. Nehoupejte se na břicho.

Bolest v dolní části zad a nohou: příčiny tažení, bolest

Bolesti zad v dolní části zad a nohou se vyskytují na pozadí různých patologických a fyziologických faktorů. Spolehlivé stanovení příčiny určuje následnou terapeutickou taktiku.

Možné důvody

Pokud vaše dolní část zad bolí a natáhne nohy, důvody mohou být různé. Pro usnadnění diagnostiky a léčby byly patologie rozděleny do několika skupin:

  • patologie různých struktur pohybového aparátu;
  • onkologické procesy;
  • onemocnění ledvin a močových cest;
  • spinální tuberkulóza;
  • autoimunitní patologie;
  • fyziologické důvody.

Pro každou skupinu důvodů jsou vybírána terapeutická opatření, která mají zásadní rozdíly.

Přidružené příznaky

Když jsou nohy odebrány a bolí dolní části zad, musíte věnovat pozornost dalším průvodním klinickým projevům, které pomohou podezření na původ nepohodlí. V závislosti na skupině důvodů má klinický obraz určité rozdíly.

Patologie struktur pohybového aparátu

Bolest v bederní oblasti, která je izolovaná nebo dává nohám, se často vyvíjí v důsledku několika patologických stavů různých částí hřebene:

  • Osteochondróza - podvýživa chrupavkové tkáně hřebenových struktur vede k jejich postupnému ničení. Výška meziobratlových plotének se snižuje a dochází k zánětlivé reakci. Často dochází k porušení kořenů páteře. V oblasti změn se po dlouhodobém systematickém statickém zatížení objevuje bolest, která se zesiluje na pozadí pohybů. Dává hýždě, nohu vpravo nebo vlevo, hlavně na zadní straně. Současně se snižuje svalová síla, kůže je znecitlivěná. Projevy se obvykle zesilují odpoledne, večer, v noci.
  • Výčnělek nebo kýla meziobratlové ploténky - vznik výčnělku s poškozením vláknitého prstence nebo bez něj. Patologický proces může ovlivnit a narušit kořeny páteře, kvůli čemuž jsou bolestivé pocity, které mohou dát chodidlu, velký prst.
  • Minulá poranění páteře nebo jiných struktur muskuloskeletálního systému, které se v různé míře projevují na tvaru a funkčním stavu páteře.
  • Artróza je progresivní degenerativní-dystrofická léze kloubní chrupavky s následným vývojem zánětlivé reakce. Patologický stav je doprovázen bolestivou bolestí, která se objevuje tam, kde jsou narušena nervová vlákna. Zesiluje se během exacerbace zánětlivé reakce..
  • Vrozené nebo získané změny tvaru hřebene, které jsou lokalizovány v bederní oblasti, zejména lordóza nebo skolióza. Často vedou k porušení kořenů páteře s výskytem vhodných klinických projevů.

Roztroušená skleróza vede ke snížení tonusu kosterního svalstva, periodickým křečím, následuje změna tvaru hřebene a porušení kořenů páteře.

Pocity bolesti způsobené patologickými změnami ve struktuře muskuloskeletálního systému se vyznačují intenzifikací během různých pohybů: chůze, ohýbání, hlubokého dechu nebo výdechu. Po dlouhém pobytu těla v jedné poloze se objevuje nepříjemný pocit bolesti zad, což vede ke zvýšení statického zatížení na dolní části zad.

Onkologické procesy

Bolest v bederní oblasti je často výsledkem vývoje benigního nebo maligního nádoru odpovídající lokalizace. Mezi nejčastější nádory patří:

  • Neurinom je benigní nádor, který pochází z nervové tkáně. Projevuje se to tvorbou bolestivé boule v bederní oblasti a bolavou bolestí. Subjektivně je cítit těžkost. S tlakem na nádor se pocit bolesti zesiluje. Často se zároveň kůže znecitliví a nepohodlí dává noze, boku, žaludku.
  • Sarcoma je rakovina, která se vyvíjí z pojivové tkáně a může mít různé lokalizace v těle, včetně bederní oblasti. Vzdělávání se vyznačuje agresivním růstem, časnými metastázami. S postupujícím onkologickým procesem se bolest v dolní části zad stává intenzivní. U nesteroidních protizánětlivých léků není možné zmírnit nepohodlí.
  • Chondrom je benigní novotvar, který se vyvíjí z chrupavky. Po dlouhou dobu probíhá asymptomatický průběh. V případě komprese kořenů páteře se vyvíjí klinický obraz podobný osteochondróze. Bolesti zad se objevují v bederní oblasti, které dávají noze, zatímco kůže může otupit, prasknout vysoko, kroužit stehna, dolní končetiny, kolena a snížit telata. V případě porušení motorových vláken mohou svaly dolních končetin, včetně chodidla, selhat, díky čemuž osoba spadne. Zpočátku se vyvíjí slabost dolní končetiny, chodidla, až po ochrnutí svalů. Na kůži se objeví „Goosebumps“, noha začne znecitlivět.

Možný vývoj onkologického procesu je indikován výskytem otoku v bederní oblasti. V pozdních stádiích vzniku zhoubného novotvaru se vyvíjí intoxikace rakovinou, která se vyznačuje otrávením lidského těla životními produkty změněných buněk. Tělesná hmotnost člověka klesá, dokud se neobjeví vyčerpání nebo kachexie, nevolnost, zvracení a zvýšení tělesné teploty. Bolest v primárním nádoru a jeho metastázách se stává nesnesitelnou.

Nemoc ledvin

Ledviny jsou umístěny v retroperitoneální tkáni bederní oblasti. Vývoj patologických procesů je doprovázen výskytem pocitů bolesti odpovídající lokalizace:

  • Glomerulonefritida je zánět glomerulů obou ledvin, který má autoimunitní původ a je charakterizován postupným porušováním funkčního stavu orgánu. Bolest v dolní části zad je oboustranná, nevzdávají se v noze. Progresi akutní nebo chronické patologie je doprovázen vývojem otoků pod očima, které jsou výraznější ráno.
  • Pyelonefritida je infekční zánět pyelocaliceal systému pravé nebo levé ledviny. Onemocnění je doprovázeno výskytem bolesti bolesti zad. Intoxikace se vyvíjí se zvyšováním tělesné teploty, bolesti těla, které se podobají nachlazení.
  • Urolitiáza - tvorba nerozpustných složek v dutých strukturách ledvin je doprovázena záchvaty silné bolesti - ledvinové koliky. V interiktálním období to může bolet v dolní části zad.

Vývoj patologie ledvin je často doprovázen změnami v moči. Stane se zakaleným, nečistoty se v něm objevují ve formě pruhů krve, hlenu, hnisu. U mužů je příčinou bolesti prostatitida. Zanícená prostata často roste ve velikosti, proto je močení narušeno. U žen se během menstruace vyskytují nepříjemné pocity v dolní části zad, které rozdávají dolnímu břiše.

Spinální tuberkulóza

Vývoj specifického infekčního procesu na obratle, vyvolaný životně důležitou aktivitou mycobacterium tuberculosis, vede k postupnému ničení kostní tkáně. Vytváří se dutiny, které obsahují velké množství patogenů, mrtvých buněk. Bolí to jen v dolní části zad. Nepříjemné bolení v přírodě. Současně se vyvíjí specifická intoxikace se zvýšením tělesné teploty na subfebrilní čísla (37–37,5 ° C). V raných stádiích tuberkulóza obvykle nemá klinické příznaky. Muž motivovaný nemotivovanou únavou.

Autoimunitní patologie

Poškozená imunita způsobuje „chybnou“ tvorbu protilátek na vlastní tkáně těla. To vede ke specifickému zánětlivému procesu. Autoimunitní procesy, které způsobují bolest zad, zahrnují revmatismus, revmatoidní artritidu, ankylozující spondylitidu. Současně jsou postiženy různé klouby, pohyblivost v nich se zhoršuje, tkáně kolem se začínají otáčet. Symptomy se projevují zvláště ráno po spánku. Pro člověka je těžké vstát, ohnout se nebo se ohnout, chodit.

U ankylozující spondylitidy postupuje ztuhlost páteře až do úplné nemožnosti pohybu v ní. Současně se vyvíjí funkční selhání jiných orgánů. Často postihla srdce, ledviny, pankreas, štítnou žlázu.

Fyziologické důvody

U těhotných žen se může vyvinout bolest zad. V pozdějších fázích se zvyšuje zátěž na spodní části zad, vnitřní orgány jsou přemísťovány zvětšenou děloží. K děložnímu původu bolesti zad dochází u myomu, což je benigní novotvar, který dosahuje velkých rozměrů. Odtok lymfy se často zhoršuje, v důsledku čehož bolí dolní část zad a otoky nohou.

U dětí mohou mít dospívající, zejména mladé dívky, bolest, necitlivost neurotický původ, který je spojen s charakteristikami stavu nervového systému. Psychosomatika je doprovázena nespavostí, která může vyžadovat terapeutická opatření. Je nutné úplně spát.

Diagnostika, léčba a prevence

Aby bylo možné spolehlivě určit původ a typ nepohodlí ve spodní části zad, které často odnímá, noha znecitlivuje, je nutné si vizualizovat páteř. K tomu se používají rentgenové paprsky, počítané magnetické rezonance, které umožňují efektivní detekci změn. Aby bylo možné posoudit funkční stav těla, měla by diagnostika začít laboratorními testy.

Léčení bolesti v dolní části zad je komplexní. Zahrnuje terapeutická opatření, která by měla ovlivnit příčiny patologického procesu. Nemoc může být léčena doma s přísným provedením lékařských doporučení. Zahrnují obecný režim, stravu, fyzioterapeutická cvičení s cvičeními na zádech, používání různých léků, které jsou zakoupeny na lékařský předpis. Je nutné správně ležet, aby se snížilo zatížení páteře. Na klinice můžete provádět fyzioterapeutické procedury, včetně nachlazení v oblasti otoku tkáně.

U některých nemocí s bolestí dolní části zad lze v případě potřeby použít lidové léčivé přípravky ve formě léčivých rostlin. Nejprve se musíte poradit s lékařem.

V případě onkologického procesu se provádí chirurgické odstranění změněných tkání, následuje radiační terapie, pomocí injekcí cytostatik..

Pokud začíná být nemocná dolní část zad, musíte navštívit lékaře. Na základě klinického obrazu si odborník zvolí následnou léčebnou a diagnostickou taktiku. Bez spolehlivě prokázané příčiny patologie nemůže existovat účinná léčba.

Bolest v dolní části zad a dává v noze, důvody, proč záda bolí

Diagnostika

V každém případě je správná diagnóza stanovena přímo odborníkem. Před stanovením diagnózy musí mít podrobnou anamnézu. Pacient je specifikován:

  • povaha nepohodlí;
  • vztah bolesti k fyzické aktivitě;
  • závislost na povětrnostních podmínkách;
  • přítomnost bolesti v klidném stavu;
  • koncentrace nepohodlí;
  • přítomnost bolesti na 1 nebo 2 nohách;
  • přítomnost dalších příznaků: nepohodlí v zádech, hýždě;
  • přítomnost zarudnutí, otoku, cyanózy, bledosti a bezkrevnosti kůže;
  • výskyt tepla a pálení nebo zimnice v nohou.

V patologických procesech mohou být dolní končetiny také zmrzlé. Někdy jsou pozorovány bolesti, necitlivost, tahání a střelba. Na základě údajů z diagnózy lékař předepíše vhodnou terapii. Za nejvíce informativní se považují následující metody:

Preventivní opatření

Protože výskyt bolesti dolní části zad může být způsoben velkým počtem faktorů, je nutné dodržovat rady lékařů, aby se zabránilo výskytu onemocnění:

  • Udržování aktivního životního stylu. Taková rada je zvláště důležitá pro ty, jejichž životní styl nebo pracovní výkon je spojen s dlouhodobým pobytem na jedné pozici (například administrativní pracovníci). Nejpřijatelnějším sportem v této situaci bude plavání, fitness, gymnastika, jóga.
  • Odmítnutí bot s vysokými podpatky. Nejlepší prevencí je prevence výskytu nemocí..
  • Vyhněte se podchlazení a pokuste se být v průvanu. To platí zejména pro bederní region..
  • Správná instalace těžiště při zvedání těžkých věcí. Nelze-li se vyhnout těžké přepravě, je třeba náklad rovnoměrně rozložit tak, aby obě ruce byly obsazeny.
  • Vyloučení ostrého vzpírání.
  • Vyhněte se těžkým břemenům na nohou a dolní části zad.
  • Odvykání špatných návyků: kouření a pití.
  • Vytvoření vyvážené stravy, která zajistí normalizaci nadměrné hmotnosti.

Jako preventivní opatření (nikoli však lék na diagnostikovanou nemoc - v tomto případě bude konkrétní komplex vybrán lékařem) bederní bolesti, včetně těch, které dávají noze, bude užitečné provést následující soubor cvičení:

Pokud bolí dolní část zad a bolest způsobuje bolest v noze, je nutné věnovat pozornost povaze bolesti a dalším přítomným příznakům a okamžitě vyhledat lékaře. Můžeme předpokládat přítomnost nemoci, ale autodiagnostika je téměř nemožná

Konzultace s odborníkem a absolvování vyšetření umožní stanovit přesnou diagnózu, po které bude léčba předepsána.

Prevence

Prevence bolesti zad je dvojí: na jedné straně je zaměřena na všeobecnou péči o tělo, na druhé straně je lokalizována na páteři. Aby se v budoucnu zabránilo možným problémům, zejména pokud již nemoc vyléčil a nechce se k ní vrátit, měla by se osoba řídit následujícími doporučeními:

  • vést aktivní životní styl, chodit nejméně 10 km denně;
  • během dne si udělejte přestávky na pár cvičení na páteř (můžete natáhnout, otáčet pánev, provádět rotaci rameny atd. - nejlépe 1 minutu na konci každé hodiny);
  • nosit pohodlné oblečení, které nebrání pohybu a je vhodné pro počasí;
  • v zimě za silných mrazů dodatečně zahřejte dolní část zad;
  • vyhnout se průvanům (velmi často se problémy s příznakem bolesti začínají po cestě vlakem);
  • pozorovat umírněnou výživu, nezneužívat mastné a sladké;
  • nezvedat závaží, aniž by na to měla potřebnou fyzickou přípravu;
  • pravidelně cvičte po dobu 10-15 minut, zaměřené na probuzení svalů a páteře po spánku (můžete zahrnout jednoduchá cvičení z cvičení terapie páteře);
  • Doporučujeme navštívit bazén alespoň 1krát za měsíc, aby se vaše páteř uvolnila a posílila vaše záda.

Tato doporučení se mohou zdát neúčinná, ale v tomto případě je opravdu velmi důležité dodržovat pravidelnost a neopustit to, co bylo zahájeno. Problémy se zády se zřídka začínají náhle, vyžaduje to čas

Pokud provádíte jednoduchá cvičení denně, chodíte hodně a řídíte se dietou, riziko návratu nemoci se sníží na nic.

Jaké nemoci mohou být?

Bolest v dolní části zad, sahající až do hýždě, může být příznakem nemocí nejen zády, ale může se také vyskytovat s různými patologickými procesy v těle.

Bederní kýla

V počátečních fázích formace není meziobratlová kýla vyjádřena žádnými příznaky. Po vytvoření kýly je v postižené oblasti nepříjemný pocit:

  • stává se trvalým,
  • zesílené při zvedání závaží, s prodlouženým pobytem ve statické poloze;
  • došlo ke změně držení těla;
  • omezená pohyblivost v postižené oblasti;
  • citlivost na dolních končetinách je narušena;
  • narušení výživy tkání a svalů nohou;
  • ochrnutí dolních končetin (jeden nebo oba).

Osteochondrosis

S rozvojem osteochondrózy je bolest v přírodě nekonečná „bolest“, často existují „akutní“ bolesti, které omezují pohyb osoby. Bolest se zvyšuje s vysokým zatížením páteře a náhlými pohyby těla. Objevuje se brnění a necitlivost v dolních končetinách, pravděpodobnost kulhání.

Osteochondrosa je nemoc, která bohužel neexistuje způsob, jak se trvale zbavit. Zničení páteřních tkání, snížení elasticity páteře může být maskováno jinými chorobami.

Dojde-li k bolestivosti v kloubních oblastech dolních končetin (kolena, chodidla), může to být výsledkem plochých chodidel. Brnění v nohou nebo „netěsnost“ se často vyskytuje ve statické poloze (ležící nebo sedící).

Existují případy takové nemoci, jako je „osteochondróza nohou“. Poranění muskuloskeletálního systému, patologické procesy, které se v něm vyskytují, vedou k poruchám oběhu a metabolismu v tkáních, ničení určitých částí tkáně chrupavky. Výsledkem je, že se pohyb člověka změní, začne kulhat.

Osteoporóza

Osteoporóza je onemocnění, které se často vyvíjí v důsledku jiných onemocnění páteře (meziobratlová kýla, svírání sedacího nervu, poranění kyčle, onkologie). Povaha příznaků a bolest může naznačovat zdroj problému..

Zakřivení páteře (skolióza, lordóza, kyfóza)

Bolest v dolní části zad, která dává hýždě a noze, může být „společníkem“ sedavého sedavého životního stylu. Nesprávné držení těla v průběhu času vede ke zakřivení obratlů a člověk zaujímá častěji polohu, která nezpůsobuje nepříjemné pocity.

Orientačními znaky zakřivení páteře jsou: asymetrie ramene, zhoršená chůze, rychlá únava při zachování správného držení těla, deformace hrudníku.

Ischias

Toto onemocnění znamená zánět sedacího nervu. Sciatica je charakterizována bolestí zad, která je „dána“ levému glutálnímu svalu. Faktory, které vyvolávají nemoc, zahrnují infekční léze, časté vystavení podchlazení a traumatická zranění. Sciatica je často tvořena u lidí ve věku 50 let v důsledku mačkání tkáňových míst v důsledku poranění muskuloskeletálního systému, vývoje nádorů..

Bolest je zpravidla „akutní“ „střelba“ v přírodě.

Radikulitida

Dalším důvodem výskytu bolesti dolní části zad a pokračování bolesti v gluteální oblasti může být léze nervových kořenů lumbosakrální oblasti. Během pohybu bolest zesiluje a může dosáhnout falangy prstů na nohou, často se pacient cítí v dolních končetinách zimnice nebo horka, „goosebumps“ a znecitlivění.

Artritida boky

Zánět kyčle má progresivní charakter a může se vyskytnout téměř v každém věku. Patologie se může vytvořit v důsledku dědičné predispozice, se stálým zatížením nohou, s poraněním kyčle a dysplázií.

Ve formě bolesti v bederní oblasti na pravé straně s následnou lokalizací v nohou a gluteovém svalu mohou vznikat urologické nebo gynekologické choroby, patologické procesy v gastrointestinálním traktu a onemocnění ledvin.

Bolest v horní části zad

  1. Nejprve je nutné vyloučit nejnebezpečnější stavy - srdeční choroby. Proto je pro bolest v horní části zad, v oblasti lopatek, zejména vlevo, předepsáno EKG (elektrokardiografie) k vyloučení akutního koronárního syndromu, infarktu myokardu, pokud je osoba starší. Myokarditida a další zánětlivé srdeční choroby, pokud jsou mladé.
  2. Vylučujeme také plicní embolii nebo plicní embolii jako stav ohrožující život, je-li bolest doprovázena kašlem a krví ve sputu, je nutná neodkladná hospitalizace.
  3. Pokud je kardiogram bez patologie, uvažujeme o dorsalgii, v této části hřbetu se správně nazývá torakalgie (z latinského slova hrudník - hrudník) tj. porušení páteře nebo svalů spojených s páteří. Thoracalgia může být způsobena osteochondrózou páteře s poškozením hrudní oblasti. To je nejčastější důvod. K intenzifikaci bolesti dochází při pohybu, zejména při otáčení. Když se podíváte na záda, uvidíte, jak pevně svaly kolem bolestivé skvrny. Tyto bolesti jsou spojeny s konkrétní událostí - zvedl váhu, vyhodil do vzduchu, byl nervózní, na zádech byla velká zátěž. Často doprovázena bolestí ve hrudní kosti, bolavá, v noci horší na břiše. Jsou-li bolesti svěží - předepisují se léky proti bolesti, jsou předepsány vitaminy B, látky uvolňující svaly, vše zmizí do 3 dnů, zřídka týdně. Pokud dojde k poškození samotné páteře - kýla meziobratlových plotének, poškození kořenů nervů, které sahají od páteře - je léčba dlouhá. Zde je nutné vzít rentgen a neuropatologové takové pacienty vedou. Protože se tvoří chronická bolest, s níž je obtížnější se vyrovnat. V této fázi jsou spojeny silnější drogy.
  4. Periartritida lopatky - zánět vazového aparátu kloubu lopatky a ramene. Bolí to v oblasti lopatky, vždy na jedné straně trápí, častěji na pravé straně (s jakou rukou pracoval). Léčba je stejná jako u dorzalgie..
  5. Nelze vyloučit patologii ramenního kloubu - artritidu nebo trauma. Stává se, že bolest je dána vzadu.
  6. Z vnitřních orgánů na úrovni horní části zad jsou plíce. Záda začínají bolet, když zánět přechází do pleury - membrány plic, bohaté na receptory bolesti. Bolesti jsou silné, horší při dýchání, aby zmírnily bolest, lidé leží na nemocné straně. Pokud je teplota a bolest na hrudi, lékař musí mít podezření na plicní poruchy. Vyrábíme rentgen, na kterém je nejčastěji vše jasně viditelné. Léčba je vždy v nemocnici. Zánět pohrudnice - pohrudnice - se děje z různých důvodů. Bakterie, viry, tuberkulózní mykobakterie a další infekce mohou způsobit..
  7. Spontánní pneumotorax - vzduch vstupující do pleury. Často se vyskytuje u astenických mladých lidí s dědičnou vadou pojivové tkáně (dysplazie pojivové tkáně nebo DZSP). Stává se to při těžkém kašli během SARS, prudkém hlubokém dechu, traumatu.
  8. Pokud má pacient onkologické onemocnění, přemýšlí lékař především o metastázách, které mohou být v páteři a v plicích. A velmi často metastázy v těchto orgánech způsobují onemocnění prsu, žaludku, močového měchýře, ženských orgánů, ledvin.

Co dělat, když bolest v dolní části zad dá do nohy?

Páteř člověka je velmi zranitelnou součástí těla, protože mu je věnována řada pohybových aktivit

Bez ohledu na to, zda běháme, jdeme, něco neseme nebo sedíme, neustále trpí zátěží, bez ohledu na to, zda je slabá nebo silná, ale současně se chrupavkové podložky časem opotřebovávají, ztrácí svou aktivitu, funkčnost

Bolest v dolní části zad, která vyzařuje na nohu, je příčinou podchlazení

Když bolest v dolní části zad dává noze - může to být příznak se závažnou podchlazení nebo přetížení na obratle. V takovém případě musíte vyhledat pomoc lékaře, diagnóza musí být provedena správně a včas.

V medicíně se tento typ onemocnění nazývá bederní ischialgie. Můžete to rozpoznat různými příznaky. Od přírody to může být bolavé nebo ostře komprimující, ostré. Na druhé straně se také dělí na poddruhy:

  1. Bolesti svalů jsou ostré křeče, omezují motorický systém, omezují pohyby.
  2. Druhým příznakem je neurodystrofická bolest, projevující se v noci, doprovázená pálením křečí. Příčinou takových následků je poškození kůže, její ztenčení v oblasti zaměření podráždění.
  3. Pokud cítíte znecitlivění dolní končetiny a cítíte ostrou pálivou bolest v noze, pak je to třetí příznak, který se označuje jako vegetativně-cévní bolest.

Proč je třeba často, a to i okamžitě, vydávat poplach a obrátit se na specialisty v oboru lékařské výchovy? Protože v první řadě je úkolem nejen zmírnit bolest a nepohodlí, ale také je nutné odstranit příčinu, která vyvolala výskyt tohoto problému..

Lidé vracejí bolest v noze, charakterizují ji také jako doprovodnou bolest od hýždě po chodidlo, podél sedacího nervu, k dolní končetině a paty, což způsobuje pocit znecitlivění, chilliness, "goosebumps".

Když bolest v zádech dává nohu, nemůžete se uchýlit k lidovým metodám

Je zbytečné ztrácet ze zřetele skutečnost, že tato komplikace je velmi komplikovaná, protože si na ni můžete zvyknout, zvyknout si na ni pomocí léků, ale to jen komplikuje průběh léčby a regenerace těla, protože po nějaké době začnou svaly stehen a dolní končetiny oslabovat „Noha zaschne,“ jak již bylo řečeno, může atrofovat. Nebuďte příliš líní, abyste to předem zkontrolovali a vyvodili správné závěry o tom, co vás vadí, takže byste měli pospíšit s lékařem, než se věci zkomplikují.!

Koho kontaktovat, pokud bolest dolních končetin dává nohu

Chcete-li to provést, postavte se vzpřímeně a ohněte se, pak se vraťte do výchozí polohy a zvedněte nohu, která bolí. Pokud během tohoto cvičení pocítíte ostrou intenzivnější bolest, protože je natažený sedací nerv, potřebujete neurologa a další specialisty.

Tři typy léčby bederních chorob

Jedná se o fyzioterapeutické metody, léky a chirurgické zákroky. Samozřejmě, že v raných stádiích je nejlepší být náchylný k prvním, mohou to být procedury, jako jsou bahenní masky, koupele s různými užitečnými látkami (sulfidy atd.), Laserová terapie. Pak se akupunkturní relace excelovala sama..

Léky, které zmírňují bolest v dolní části zad, která dává noze

Pokud z ne-drogového postupu se zdálo, že účinnost léčby je slabá, pak k záchraně samozřejmě přijdou protizánětlivá a anestetická léčiva. Kromě nich bude užitečné doplnit seznam vitamíny, masti i speciální obklady.

V extrémním případě se s velmi závažnými vertebrálními patologiemi používají chirurgické zákroky, ale taková léčba je zřídka nezbytná, vzhledem k velké složitosti a nepředvídatelnosti takového procesu, léčbě bolesti zad! Tato cesta je zvolena pouze ve výjimečných případech..

A aby se zabránilo rozvoji některých onemocnění, musíte pravidelně dělat fyzická cvičení. To vám pomůže udržovat a rozšiřovat vaše zdraví o další roky..

Příčiny bolesti zad

Zvažte hlavní příčiny bolesti zad, s přihlédnutím k jejich lokalizaci.

Bolest nad dolní částí zad, ale pod lopatkami

Hlavní důvody, proč to bolí v této oblasti:

  • nemoci páteře (primární bolest);
  • zranění - pádem, nesprávně provedeným cvičením, šokem;
  • svalové napětí, křeč;
  • kardiovaskulární choroby;
  • nádory, včetně maligních;
  • gastrointestinální choroby.

Bolest dolní části zad

Bolest dolní části zad se vyskytuje v důsledku onemocnění páteře nebo vnitřních orgánů. Ve druhém případě se bolest nazývá „odrazená“. Nejčastěji se bolest vyskytuje po dlouhé procházce, dlouhodobém sezení, modřinách a zraněních, infekčních chorobách, vzpírání.

Bolest pod dolní částí zad je často spojena s nezdravým a nesprávným zatížením páteře. Méně často se mohou jednat o onemocnění gastrointestinálního traktu a močového ústrojí - cholecystitida, cystitida, pyelonefritida, gastritida, zácpa.

Příznaky odražené bolesti:

  • vzácné nebo časté a bolestivé močení;
  • nadýmání;
  • bolest břicha;
  • zvýšení tělesné teploty;
  • nevolnost, zvracení;
  • průjem nebo zácpa.

U žen může být příčinou bolesti pod dolní částí zad: těhotenství a jeho komplikace, menopauza, menstruace.

Pokud kromě bolesti neexistují žádné další příznaky, tvrdí se, že je to způsobeno problémy s pohybovým aparátem. Pokud je bolest lokalizována v pánevní oblasti, může to být důsledek přeneseného onemocnění kyčelního kloubu.

Levá dolní část zad

Povaha bolesti je bolestivá, neodezní v klidu, nastane při chůzi, fyzické aktivitě, běhu, po delším sezení.

Pokud po odpočinku bolest přetrvává, může být příčinou:

  • skolióza;
  • osteochondróza;
  • spinální infekce;
  • poruchy oběhu.

Pokud se bolest vyskytuje při chůzi a prochází po odpočinku, může to být ischias, cukrovka, přemístění páteře, sevření nervového kořene.

Bolest v bolesti nad dolní částí zad vlevo se vyskytuje v sedavém způsobu života a může naznačovat přítomnost osteochondrózy, nedávné podchlazení nebo špatného držení těla.

Akutní bolest pletence na straně, která vyzařuje na levé lopatce, může být jedním z příznaků infarktu myokardu. Ve stejné oblasti dává žaludeční vřed, zatímco bolest je náhlá, ostrá, řezná.

Pravá dolní část zad

  • Křečovitá bolest je charakteristická pro choroby močového ústrojí.
  • Zvyšující se bolest znamená zánětlivý proces, včetně abscesu.
  • Dýka bolestí je nouzová situace, tj. Vnitřní krvácení, vředy, prasknutí orgánu, tromboembolismus.
  • Bolesti zad jsou charakteristické pro onemocnění páteře, když jsou do procesu zapojeny kořeny páteře..
  • Konstantní tupá a monotónní bolest je charakteristická pro choroby parenchymálních orgánů, jako jsou játra.
  • Při poranění muskuloskeletálního systému, včetně poranění, dochází k tažení.

Kašel dolní části zad

Hlavní příčiny bolesti proti kašli:

  • Kýla - doprovázená ztrátou citlivosti končetin. Bolest se také objevuje, když se naklánět dopředu.
  • Stenóza. Je těžké chodit, v nohou je slabost. Zkouška ukazuje snížení tloušťky disku.
  • Fazetová artropatie. Bedra bolí, když kašel, ale bolest zmizí, pokud se ohnete směrem k traumatickému zranění. Svaly přetížené na postižené straně.
  • Vláknité poškození prstenu. Bolest zesiluje ohýbáním, pohybem, dlouhým sezením.
  • Osteochondrosis. S tím se funkce páteře snižuje.
  • Nemoc ledvin.
  • Neuralgie je bolest opasku.

Patologie muskuloskeletálních struktur

Bolest v dolní části zad spojená s onemocněním páteře a šířením do dolní končetiny se nazývá bederní ischialgie.

Při degenerativním procesu v bederní páteři se bolest nejčastěji vyvíjí v důsledku komprese nervových kořenů a dává dolní končetině podél hlavního nervu lumbosakrálního plexu - sedacího nervu, který je rozdělen na fibulární a tibiální. Ten dává v podkolenní dutině nervy dolní končetiny.

Ke stlačení nervových kořenů dochází, když je meziobratlová chrupavka zničena na pozadí degenerativních-dystrofických reakcí. Současně se zmenšuje vzdálenost mezi sousedními obratlemi a v důsledku toho se zmenšuje otvor pro kořeny páteře. U meziobratlové kýly jsou podrážděny přímo herniálními výčnělky, nádory - patologickými tkáněmi novotvaru, spondylózou - růstem kostí, které se nazývají osteofyty.

Na pozadí patologického procesu se zánětlivá reakce vyvíjí vždy ve formě otoku a dysfunkce okolních tkání, zhoršuje se krevní oběh postižené oblasti, inhibují se normální metabolické procesy. Důsledkem toho je zvýšení svalového tónu v oblasti inervace omezených kořenů, což vede ke zvýšené bolesti.

Vývoj změn páteře je obvykle pozorován na konci procesu osifikace od asi 25 let a je považován za normální fyziologický jev. Takové předčasné stárnutí osteokardiliálních struktur může být zastaveno, pokud budete dodržovat zásady správné výživy a posílit svaly zad pomocí speciálních cvičení..

Různé povahy syndromu bolesti

Nemoci páteře se projevují následujícími typy bederní ischialgie:

  • Svalová tonika - projevuje se jako silný ostrý křeč, zatímco se vyvíjí kompenzační zakřivení páteře, pohyby v dolní části zad jsou omezené;
  • Vegetativně-cévní - syndrom pálivé bolesti doprovázený pocitem necitlivosti v nohou, pocit chladu nebo tepla v končetině se může objevit, zejména při pokusu o změnu polohy těla. Cévní systém tedy reaguje na patologický proces;
  • Neurodystrofický - pálivý křeč se vyvíjí hlavně v noci, někdy se kůže nad patologickým zaměřením ztenčí.

Klinické projevy některých onemocnění páteře

  1. S osteochondrosou může být syndrom bolesti akutní a chronický. Akutní bolest nastává po náhlém pohybu nebo vzpírání. Obě nohy jsou často znecitlivěné, bolí to oblast kyčelních kloubů a pohyby ve spodní části zad jsou ostře omezené..

Chronická bolest je téměř konstantní životní partner, na který jste si téměř zvykli, protože světelná mezera je velmi malá. Při tažení v bederní oblasti a podél větví sedacího nervu.

  1. S meziobratlovou kýlou lokalizovanou v bederní oblasti nemusí být vůbec žádná bolest, ale funkce pánevních orgánů je narušena: častěji se tahá „trochu do záchodu“, může se vyvinout močová inkontinence, mravenčení a „plazení“ v nohou.

S rozvojem bolesti může dojít k ochrnutí dolní končetiny v důsledku úplného stlačení kořenů motoru. Patologický proces však stále ještě nedosahuje tak závažných důsledků.

  1. Při radikulitidě se bolesti zad vrátí zpět do nohy, zatímco se objeví křivost, bolesti svalů a tažení. Citlivost na posterolaterálním povrchu dolní končetiny a na zadní straně chodidla se může snížit. K uvolnění dochází při ležení, zatímco záda by měla být uvolněná. Někdy je bolest v „fetální pozici“ oslabena.

Proč nohy mohou bolet a jak se tohoto problému zbavit

Existuje mnoho příčin bolesti nohou, zde jsou některé z nich:

Řeknu vám jeden společný příběh o bolesti nohou, který jsem slyšel více než jednou od svých přátel:

"Moje neštěstí je, že už čtyři roky mě trápí bolesti v noze a zároveň jsem dostal špatnou diagnózu." Po první MRI byla diagnóza „artróza kyčelního kloubu“. A letos udělala MRI kyčelních kloubů a lumbosakrální páteře. MRI vykazovala mírné změny kyčelních kloubů a 3,5 mm kýla v lumbosakrální páteři.

Stalo se to... Jsem mučen bolestmi na noze, v dolní části zad nejsou žádné významné bolesti. A je třeba ošetřovat páteř, ne nohu. “.

Proč nohy bolí s onemocněním páteře?

Naše páteř je ochrannou strukturou míchy. který je umístěn v meziobratlovém kanálu, tvořeném oblouky obratlů. Mícha vykonává příkazy z mozku do končetin a vnitřních orgánů a signály senzace se vracejí.

Na úrovni každého obratle jsou nervy, které slouží různým částem těla, odděleny od míchy. Pokud je vaše páteř silná a dobře natažená, bude každý nerv fungovat normálně..

V případě problémů se páteří (osteochondróza, meziobratlové kýly, růst kostí, svalové křeče atd.) Je nervový kořen stlačen v místě výstupu z míšního kanálu.

Nervový kořen uškrcený v páteři vysílá signály do mozku, které jsou vnímány jako bolest v té části těla, do které odpovídá příslušný nerv:

to znamená, že když dojde k bolesti nohou, člověk si myslí, že s jeho nohou něco není v pořádku, zatímco potřebuje léčit ne nohu, ale problémy v bederní páteři.

Podobně se stlačením nervů v krční páteři

bolesti jsou cítit v rukou a hlavě.

A se stlačením nervů v hrudní páteři

Nerv stlačený v páteři vysílá do mozku impulsy bolesti, které zase vnímáme jako bolest v části těla, ve které je nerv umístěn..

Ty. bolest je pociťována během průchodu nervových zakončení, a ne ve páteři.

Jaké pocity mohou být s onemocněním páteře?

Jak je uvedeno výše, páteřní nervy bederní páteře jsou ovládány nohama.

Proto s problémy v bederní páteři mohou nastat následující pocity:

  • bolest, necitlivost, křeče nohou;
  • necitlivost prstů na nohou;
  • bolest v noze, procházející podél vnějšího zadního, zadního nebo předního a bočního povrchu stehna po chodidlo;
  • izolovaná bolest v dolní končetině nebo noze;
  • bolest v křížové kosti, hýždě a kyčelním kloubu;
  • vzhled pocity plíživosti nebo tečení v nohou, ke kterému dochází v určité poloze těla;
  • atd.

Co dělat, aby se zabránilo bolesti nohou spojené s onemocněním páteře?

Aby se předešlo tomuto druhu bolesti nohou, doporučuje se obnovit a udržovat zdraví bederní páteře:

  • dělat cvičení ke zlepšení flexibility bederní páteře;
  • posílit svaly zad a nezapomeňte stisknout, protože silné svaly lisu podporují bederní páteř a zbavují z ní nadměrné zatížení;
  • protáhněte svaly dolní části zad, jako odstranění svalových křečí, které vyvíjejí tlak na páteř, vám umožní snížit kompresi obratlů a tím i bolest nohou.

Protože nemoci bederní páteře představují většinu problémů s páteří, ve volném kurzu „Zdravá záda je snadná!“ zvláštní pozornost je věnována udržování zdraví bederní páteře. Kurz „Zdravá záda je snadná!“ vám pomohou obnovit a udržovat zdraví páteře samostatně doma!

Kurz „Zdravá záda je snadná!“ vám pomohou obnovit a udržovat zdraví páteře samostatně doma!

Pro ty, jejichž problémy s páteří již zašli příliš daleko a mluvíme o meziobratlové kýlové operaci, před tím, než s tím souhlasím, doporučuji věnovat pozornost videokonferenci spinální restaurování páteře. První část tohoto kurzu „Metody zotavení páteře bez chirurgického zákroku pro meziobratlové kýly“ je zdarma

První část tohoto kurzu „Metody zotavení páteře bez chirurgického zákroku pro meziobratlové kýly“ je zdarma.

Život bez omezení, nebo jak 29letý chlap vyléčil „nevyléčitelnou“ meziobratlovou kýlu o velikosti 1,4 centimetru za 5 měsíců bez operace “

Toto video hřiště vám umožní obnovit páteř:

  • s libovolnou velikostí meziobratlové kýly, utrácí 20 minut denně;
  • bez zvláštních znalostí;
  • doma.