Kinezioterapie: obecné informace, metody a indikace

Kinesitherapy je technika založená na obnově obvyklých pohybů zvýšením svalového tonusu. Kinezioterapie se často používá k léčbě patologií pohybového aparátu, přičemž eliminuje účinky ochrnutí, například po mozkové mrtvici atd..

Správně provedená kinezoterapie kloubů a páteře vám umožňuje zcela odstranit všechny negativní příznaky a obnovit svobodu pohybu pacienta v důsledku normálního stavu svalového, vazového a šlachového aparátu.

Obecné informace o použité metodě, metodách terapeutického účinku na lidské tělo, indikacích a kontraindikacích pro použití těchto metod lze nalézt v navrhovaném materiálu.

Co je moderní kinezioterapie?

Moderní kinezoterapie zahrnuje několik aspektů vědecky založeného účinku na všechny systémy a orgány lidského těla. Již existuje vědecky potvrzený důkaz, že i hladinu hormonů v krvi lze regulovat účinným fungováním myocytů. Svaly jsou fyziology považovány za obrovské potenciální rezervy, které zajišťují správné fungování vaskulárního a nerovnoměrného systému.

Je třeba poznamenat, že přibližně 92% případů diagnostikované vegetativní vaskulární dystonie u adolescentů i dospělých je spojeno s nedostatečnou prací na svalové stěně krevních cév. Přerušení inervace není primárním faktorem. Nedostatek pravidelné fyzické aktivity, která zlepšuje cévní tonus, je hlavní příčinou vegetovaskulární dystonie. Vyvarujte se nemoci a její impozantní komplikace pomocí moderních kinezioterapeutických technik.

Abychom pochopili, co to je, stojí za zvážení, že fyzická aktivita má následující výrazné účinky:

  1. obnovení svalového tónu;
  2. zvýšená mikrocirkulace krve;
  3. únos lymfatické tekutiny ze všech buněk těla;
  4. zlepšení přísunu krve a zvýšení úrovně eliminace volných radikálů;
  5. rychlé zpracování glukózy a přebytečných uhlohydrátů;
  6. akumulace glykogenu, která poskytuje tělu rychlý tok energie v případě nouze;
  7. rozklad kortizolů vylučovaných nadledvinami během působení fyzických a psychogenních stresových faktorů;
  8. zlepšení výživy a hydratace meziobratlových chrupavkových kotoučů a všech hlavních kloubů těla;
  9. zlepšení stavu fascie a šlachy vazového aparátu, což zvyšuje flexibilitu a vytrvalost lidského těla.

Kinezoterapie je kombinací technik fyzického nárazu, které přispívají k obnovení motorické aktivity, zvyšují vitalitu a eliminují příčiny vývoje téměř všech somatických chorob. A to není přehánění. Mělo by být zřejmé, že žaludek je pouze svalový vak a nejdůležitějším faktorem ve vývoji onemocnění žlučových kamenů je dyskineze (tj. Nesprávná svalová práce) žlučových cest. Myokard je také sval skládající se ze specifických monocytů. A srdce také potřebuje pravidelný výcvik.

Bez plnohodnotného hnutí není možné udržovat lidské zdraví. Je velmi obtížné vyléčit jakoukoli nemoc bez fyzioterapeutických cvičení. Hnutí je nejlepší lék na světě. A moderní kinezioterapie pomáhá obnovit ztracenou svobodu pohybu i těm pacientům, kteří ji ztratili v důsledku působení patogenních faktorů.

Kdo je kinezioterapeut?

Kinezioterapeut je především specialistou s ukončeným vyšším lékařským vzděláním. Je přísně zakázáno vykonávat tuto činnost bez diplomu. V poslední době se objevila kontroverzní specializace - sportovní lékař. Lidé, kteří nemají vysokoškolské vzdělání, nabízejí zpravidla své služby v této oblasti. To je pro pacienta nesčetné s mnoha ohromnými důsledky..

Lékař kinezioterapeut má veškeré znalosti anatomické struktury svalů, šlach, vazů, kloubů a muskuloskeletálního systému jako celku. To mu umožňuje provádět všechny sezení bez rizika zranění pacienta..

Kinezoterapeut, který absolvoval speciální kurzy, má znalosti o tom, jak jsou určité svalové skupiny uspořádány a jak fungují, ao fungování, které orgány a systémy lidského těla mají přímý a nepřímý účinek. Kinezoterapeut s pomocí speciálně navržených komplexů fyzických cvičení tak může zlepšit práci všech vnitřních orgánů.

Poznámka! Při kontaktu s klinikou manuální terapie s kinezioterapeutem byste se měli ujistit, že má:

  • diplom o dokončení vyššího zdravotnického vzdělávacího zařízení;
  • osvědčení o kinezioterapii a rehabilitačních kurzech;
  • osvědčení specialisty zavedené státní normy;
  • Hodnocení zákazníků.

Pokud alespoň něco z uvedeného seznamu chybí, je lepší odmítnout služby takového lékaře.

Kinezioterapie v rehabilitaci

V moderní medicíně jsou rehabilitace a kinezioterapie neoddělitelně spjaty, protože se díky fyzické aktivitě vrací schopnost sebepéče, chůze, ohýbání a provádění jakýchkoli jiných pohybů. Pasivní kinezioterapie během rehabilitace způsobuje, že struktura mozku „si pamatuje“, jak byly určité pohyby dříve prováděny. Tyto metody umožňují účinně bojovat nejen s následky poranění páteře, ale také s ochrnutím po cévních mozkových příhodách (mrtvicích)..

Kinezioterapeutická rehabilitace je založena na následujících základních principech:

  1. dlouhodobý nedostatek fyzické aktivity vede k částečné atrofii svalů - v nich musíte běžet aktivní procesy zásobování krví a elektrický impuls;
  2. akumulace rozkladných produktů v myocytech vyvolává latentní chronický zánět a zvýšenou produkci kortizolů - v důsledku cvičení je tento patogenetický řetězec přerušen a hormonální hladiny se zlepšují;
  3. kinetické účinky na různé vnitřní orgány stimulují jejich funkci;
  4. práce svalů vede ke skutečnosti, že se začíná zrychlovat pohyb lymfatické tekutiny a odstraňovat produkty rozkladu, jedy a toxiny, tělo je doslova očištěno;
  5. metabolismus je mnohokrát akcelerován, což stimuluje produkci velkého počtu kmenových buněk, které zase spouštějí regenerační procesy v tkáních, které prošly ničením;
  6. zesílená difúzní výměna chrupavkových tkání velkých kloubů a meziobratlových plotének - brání se tak rozvoji osteochondrózy a osteoartrózy.

Během rehabilitace po vážném zranění je také důležité zabránit vytváření míst trofických tkání, osteoporózy a otlaků. V případě poškození mobility ve velkých a malých kloubech existuje riziko kontraktur. A v boji proti nim také hraje klíčovou roli kinezioterapie.

Indikace pro léčbu kinezioterapie

V současné době se kinezoterapeutická léčba používá pro širokou škálu nemocí. Nejprve to jsou patologie muskuloskeletálního systému, jako je osteochondróza páteře a osteoartróza velkých kloubů horních a dolních končetin.

Kromě toho indikace pro léčbu kinezioterapie zahrnují následující stavy:

  • paréza, ochrnutí, paraplegie a zhoršená řeč, funkce obličeje u pacientů s cévní mozkovou příhodou;
  • po klíšťové encefalitidě, poliomyelitidě a jiných infekcích míchy a arachnoidální mozkové membrány;
  • po vážných zraněních vedoucích k dlouhé době imobilizace (imobilita);
  • spondylartróza, nekrytá artróza a jiná onemocnění kloubů páteře;
  • po natažení vazové šlachy a stavu svalů;
  • porušení logopedie a psychologického vývoje u dětí;
  • nesprávné představení chodidla s vývojem podélné nebo pepřové ploštěnky, klubové nohy;
  • po křivici s deformací kostního skeletu;
  • vegetovaskulární dystonie u hypertonických, hypotonických, srdečních a smíšených typů;
  • přetížení v lymfatickém systému;
  • nedostatečnost vaskulárního tónu, a to i v koronárním krevním systému;
  • fyzická nečinnost a udržování sedavého životního stylu;
  • obezita zažívacího a endokrinního typu;
  • zvýšené hladiny různých hormonů v krvi, včetně snížené rezistence na glukózu.

Je nutné objasnit indikace pro léčbu určitých nemocí pomocí kinezoterapeutických metod od svého lékaře.

Kontraindikace pro kinezapii

Neexistují žádné kontraindikace pro kinezoterapii, které jsou absolutní a trvalé. Nejčastěji se technika nepoužívá v následujících situacích:

  • pacient má v současné době zranění, například zlomeniny, které brání určitým pohybům;
  • akutní fáze onkologického procesu;
  • akutní stádium jakéhokoli infekčního onemocnění, doprovázené vysokou tělesnou teplotou, opakovanými uvolněnými stolicemi, nevolností a zvracením;
  • vysoký krevní tlak;
  • akutní srdeční nebo respirační selhání;
  • masivní ztráta krve;
  • otevřená forma tuberkulózy;
  • duševní nemoc způsobující nevhodné chování pacienta.

Přítomnost nebo nepřítomnost kontraindikací pro kinezioterapii může určit pouze zkušený lékař. Při žádosti o konzultaci nezapomeňte s sebou přinést veškerou dostupnou lékařskou dokumentaci. Ambulantní karta by měla být u pacienta. Po prostudování tohoto dokumentu bude lékař schopen správně zvolit vhodnou metodu terapeutických účinků na tělo pacienta.

Druhy Kinesitherapy

V současné době používané typy kinezoterapie jsou rozděleny na aktivní a pasivní. první jsou zaměřeny na provádění akcí pacientem. K tomu musí použít sílu vůle k zapojení svalových skupin, které nemají doručovací tón. Pasivní kinezoterapie je zaměřena především na skutečnost, že pohyby zahrnující poškozené svalové skupiny jsou prováděny buď pomocí lékaře, nebo pomocí speciálních simulátorů.

Pasivní techniky umožňují tělu přinutit aktivovat ztracené motorické schopnosti, obnovit pohyblivost, zlepšit elasticitu šlach a tkání kloubů.

Izometrická kinezioterapie

Izometrická kinezioterapie je speciální technika, která umožňuje změnou polohy lidského těla vyvolat oslabení křeče a urychlit regenerační proces. Obvykle se používá při léčbě páteře. Lékař vyvíjí speciální sadu cviků, jejichž akce je zaměřena na likvidaci obratlů a meziobratlových plotének natažením vazivového aparátu. Difúzní přívod krve do chrupavkové tkáně je tedy výrazně zvýšen a osteochondrosa ustupuje.

Elektromostimulace

Elektromostostimulaci lze také připsat typům kinezioterapie, protože pomocí speciálního vybavení se provádí stimulace práce jednotlivých svalových skupin. V některých případech je možné správným vývojem průběhu elektrolyostimulace dosáhnout bez fyzického úsilí ze strany pacienta výrazné snížení množství tuku uloženého na přední břišní stěně a rozvoj svalů dolních končetin, například po ochrnutí..

Sekvenční kinogeneze

Sekvenční kinogeneze vám umožňuje postupně, krok za krokem, učit se znovu chodit, správně umístit nohu a zvýšit amplitudu mobility během tvorby kontraktury. Podstatou této techniky je, že v počáteční fázi se hodnotí stav svalového tónu a schopnost pacienta ovládat končetinu. Poté lékař rozvíjí jednotlivá cvičení. Pomáhají postupně zapojit svaly, které ztratily svou aktivitu..

Synergická kinezioterapie

Synergická kinezoterapie je typ expozice využívající fyzickou aktivitu vyvíjenou na konjugované svalové skupiny. takže se skoliózou zad můžete použít ty typy svalů, které jsou špatně vyvinuté a umožňují narušení držení těla. A můžete mít fyzický účinek na ty svalové skupiny, které budou působit proti dalšímu zakřivení páteře. A obě metody poskytnou pozitivní výsledek. Výběr synergických metod kinezoterapie je způsoben především tím, že v některých případech není možné okamžitě pracovat s těmi svaly, které musí být nakonec aktivovány.

Technika cvičení - kinezoterapeutický systém

Použitá metoda kinezoterapie zahrnuje komplexy cvičení a fyzických efektů. Vyvinutý kinezoterapeutický systém se týká zátěžové terapie předepsané jako souběžná léčba během rehabilitace po úrazech a onemocněních..

Cvičební terapie a kinezoterapie jsou účinné způsoby, jak obnovit funkčnost svalů, vazů a šlach. Používají se různé metody expozice. V arzenálu lékaře jsou následující fyzické účinky:

  • statická trakce;
  • roztažení vazového aparátu za účelem zvýšení jeho elasticity;
  • stimulace práce určitých svalových skupin;
  • relaxace a snížení hypertonicity svalů, které brání obnovení integrity tkáně;
  • zesílení svalové kostry zad;
  • silová cvičení s vážením nebo pomocí statického zatížení.

Moderní metoda kinezoterapie rozděluje metody vlivu do kategorií a skupin. V závislosti na diagnóze a úkolech provádí lékař současně několik typů terapie. Obvykle se během jedné relace používá metoda zahřívání svalů a vazů, metody zvyšování tónu, způsoby zvyšování kapilárního průtoku krve. Účinně kombinujte předmasáž a následné metody kinezioterapie. To dává dobré výsledky při obnově výkonu a zlepšení tónu svalové skupiny..

Správně vybraná technika kinezioterapie dává pozitivní výsledky po 2–3 sezeních. Pokud není pozorován pozitivní účinek, přerušte léčbu a vyhledejte jiného specialistu.

Kinezioterapie páteře

Kinezoterapeutika páteře je řada technik zaměřených na zlepšení stavu svalového zadního rámu. Je důležité pochopit, že většina nemocí páteře je spojena s degenerativními procesy, ke kterým dochází na pozadí narušené difúzní výměny mezi chrupavkou vláknitého prstence a svalovou tkání obklopující meziobratlový disk..

Osteochondrosa je primární faktor při ničení páteře. Výčnělek (pokles výšky a ztráta anatomického tvaru) meziobratlové ploténky je stadium, ve kterém je riziko herniálního výčnělku pulpózního jádra vysoké. Kinezioterapie páteře eliminuje primární faktor destrukce meziobratlové ploténky:

  1. účinné komplexy fyzických cvičení posilují kočky a urychlují proces příjmu tekutin do chrupavkových tkání;
  2. speciální metody kinezioterapie umožňují natahování laterálních podélných vazů, které, jak se meziobratlová ploténka „prověšuje“, snižují délku (což zabraňuje obnovení normální výšky kotouče);
  3. Posílení svalové kostry zad umožňuje „uvolnit“ meziobratlové ploténky a částečně posunout tlumicí zatížení během pohybů a otáčení těla;
  4. kompenzační narušení držení těla v důsledku hypertonicity určitých svalů lze také eliminovat účinným vystavením fyzickým manipulacím.

Dále zvažujeme speciální případy léčby různých patologií páteře pomocí kinezoterapeutických technik.

Kinezioterapie na osteochondrózu

V jakékoli fázi tohoto onemocnění můžete začít léčit osteochondrózu pomocí kinezapie. Fyzická cvičení k natažení vazů, zlepšení prokrvení svalstva zadního rámu a zvýšení jeho výkonnosti vám umožňují rychle a účinně eliminovat bolest a zlepšit funkční stav meziobratlových plotének.

Pravidelná kinezioterapie osteochondrózy umožňuje zvrátit všechny patologické procesy. V praxi vede většina případů k úplnému uzdravení pacienta.

Kinezioterapie páteřní kýly

Kinezioterapie herniovaných disků se provádí v několika fázích. V počátečním stádiu léčby lékař zmírňuje bolest. Chcete-li to provést, můžete použít další metody manuální terapie, jako je farmakologická funkce, trakční trakce páteře a reflexologie. Po zastavení akutní bolesti je důležité formulovat podmínky, za nichž může meziobratlový disk obnovit svůj ztracený anatomický tvar. Z tohoto důvodu je důležité obnovit pružnost laterálních dlouhých vazů páteře. Proto je primární komplex kinezoterapie při léčbě meziobratlové kýly zaměřen na protažení a zvýšení flexibility.

Potom kinezapie pro kýlu páteře zahrnuje sadu fyzických cvičení zaměřených na zvýšení výkonu svalového zadního rámu. Zde lze použít statické zatížení, práci s hmotností, různé typy gymnastického zatížení..

Kinezioterapie na zádech se skoliózou

Kinesitherapy lze použít k léčbě zád s různými formami narušení držení těla. Tato technika je použitelná jak v raném dětství, tak u dospělých pacientů. Kinezioterapie pro skoliózu tedy může být jedinou účinnou metodou k obnovení normální polohy obratlů..

Léčba se provádí pomocí cvičení zaměřených na posílení těch zadních svalů, které zlepší držení těla a uvedou polohu do fyziologické polohy. Při těžké skolióze 3. a 4. stupně může být kinezioterapie pouze adjuvans. V raných stádiích je každé zakřivení páteře fyzickým působením léčeno velmi úspěšně..

Společná kinezioterapie

Složitá kinezioterapie kloubů se používá pro následující patologie:

  • artróza a deformující osteoartritida;
  • ligamentóza a omezení mobility během vývoje kontraktů;
  • bursitida a tendovaginitida;
  • zánětlivé procesy v dutině kloubu ((jako doplňková terapie);
  • důsledky traumatických účinků (výrony a šlachy, modřiny, zlomeniny, dislokace).

Při onemocněních kloubů by měla být fyzická aktivita dávkována a prováděna pod dohledem zkušeného lékaře. Je důležité vzít v úvahu, že častými příčinami destrukce chrupavkové tkáně kloubů dolních končetin jsou svalová slabost, zhoršená dodávka krve a nadměrná tělesná hmotnost. Proto lékař před zahájením kinezioterapie dává pacientovi řadu doporučení souvisejících s řešením potenciálních příčin rozvoje identifikovaného onemocnění..

Postupné snižování tělesné hmotnosti se zvyšováním fyzické námahy vede k posílení svalů dolních končetin. Jak se zvyšuje zásobování svalovou krví, proces opravy poškozených tkání kloubů se zrychluje..

Léčba kloubů páteře vyžaduje kombinaci kinezioterapie s akupunkturou, masáží, osteopatií a dalšími terapeutickými metodami. je nutné dodržovat všechna doporučení lékaře, protože beze změny obvyklého způsobu života, uspořádání spacího a pracovního místa podle všech pravidel ergonomie je nemožné léčit nemoci pohybového ústrojí.

Kinezioterapie po mrtvici

V současné době je kinezioterapie po mrtvici aktivně předepisována neurology a rehabilitology. Sada cvičení vám umožní obnovit pohybovou aktivitu a vrátit pacienta do plného života.

Cévní mozková příhoda je porušením mozkové cirkulace u hemoragického nebo ischemického typu. V tomto případě je motorická aktivita určitých svalových skupin narušena. Důsledky mrtvice se nejčastěji projevují ve formě ochrnutí horní a dolní končetiny na jedné straně. V tomto případě může dojít k porušení obličejových svalů, částečné ztrátě řečové funkce. Pacienti s cévní mozkovou příhodou na levé hemisféře mozku ztrácejí schopnost péče o sebe, protože paralýza ovlivňuje pravou stranu těla. To se stává skutečným problémem pro pacienta i příbuzné.

Kinesitherapy po mrtvici vám umožní dosáhnout následujících výsledků:

  • pacient znovu získává ztracené schopnosti péče o sebe;
  • obnoví se svalová síla ochrnutých končetin;
  • zlepšuje se funkce řeči;
  • výrazy obličeje jsou téměř úplně vráceny;
  • proces regenerace mozkových struktur je zrychlen, protože existuje prokazatelné inverzní nervové spojení, ve kterém mozek reaguje na pohyby různých částí těla.

Nucené pohyby svalů umožňují návrat svalové paměti do ochrnutých končetin. Paralyzovaným pacientům se doporučuje chodit více, dělat speciální sady cvičení. Zkušený rehabilitační lékař využívající kinezoterapii může pacientům po mrtvici obnovit plnou funkčnost. Musíte však začít s rehabilitačním procesem co nejdříve. Čím déle bude osoba v imobilizovaném stavu, tím obtížnější bude v budoucnu obnovit tón všem svalovým skupinám.

Kurzy kinezioterapie pro děti v logopedii

S problémy v logopedii pomáhají kinezoterapeutické třídy aktivovat logická centra v mozku. S pravidelnými komplexy fyzických cvičení v mozkových strukturách se vytvářejí nové sítě neurálních spojení. Tím se zlepší funkce řeči..

Kromě toho kinezoterapie v logopedii závisí na technikách ovlivňování samotného řečového aparátu. Lékař vyvíjí gymnastické komplexy pro rty, jazyk, patra. Hravé provedení těchto cvičení zlepšuje výslovnost zvuků a písmen dítěte..

Správně provedená kinezoterapie pro děti také umožňuje současnou korekci hyperaktivity, zlepšení psychologického vývoje atd. Léčení by měl provádět pouze zkušený lékař s odpovídající specializací.

Nejčastější dotazy týkající se terapie Kinesitherapy

Dále jsme shromáždili nejčastěji kladené otázky pacientů o kinezioterapii. Odpovědi na ně vám pomohou připravit se na nadcházející léčbu..

Kolik stojí léčba kinezioterapie??

Jedno sezení kinesitherapy stojí 2000 rublů. Počet sezení vypočítá lékař během počáteční konzultace. Délka kurzu závisí na stavu pacienta, složitosti nemoci, zanedbávání patologických procesů.

Jak je relace dlouhá?

Relace trvá 30 minut. Ale stojí za zvážení, že dříve, než začne, budete pravděpodobně muset provést relaxační masáž. Koordinujte svůj čas návštěvy s lékařem.

Je možné během těhotenství provádět sezení?

Během těhotenství je kinezoterapie předepisována jako metoda přípravy na porodu. Tyto metody expozice je však možné použít pouze od 20. týdne těhotenství.

Mohu použít u dětí?

Ano, u dětí lze kinezoterapii používat od okamžiku narození. Pomocí různých technik léčí ošetřovatel mnoho patologií pohybového aparátu u dětí..

Potřebuji sportovní uniformu?

Pro kinezioterapeutické sezení není nutná speciální sportovní uniforma.

Kde najít odborníka na kinezapii v Moskvě?

Správná volba specialisty je základem úspěšné léčby. Kde můžeme najít profesionálního lékaře, který v Moskvě provádí léčbu pomocí kinezioterapie.

Klinika manuální terapie „Volný pohyb“ zaměstnává kompetentní specialisty. Má vše, co potřebujete k efektivní léčbě nejrůznějších onemocnění pohybového aparátu.

Při prvním jmenování je poskytována bezplatná konzultace s lékařem. Každý pacient může získat komplexní informace o svém případu patologie. Po vyšetření provede lékař předběžnou diagnózu. Poté budou pacientovi poskytnuty všechny informace týkající se možností léčby..

Co je kinesitherapy

Pohyb není jen život, ale také efektivní metoda léčby. Když se z důvodu fyzické nečinnosti nebo z jiných důvodů začnou vyvíjet patologie muskuloskeletálního systému, odborníci doporučují pacientům metodu kinezioterapie.

Jeho význam spočívá v pohybu kloubů a svalů navzdory silné bolesti. Tyto pohyby však musí být správné a kontrolované kvalifikovanými odborníky..

Popis techniky

Léčba metodou Bubnovsky je obrovský soubor cvičení vyvinutých certifikovanými odborníky. Tato technika není vůbec nebezpečná a neohrožuje nepříjemnými následky, protože k posílení svalů a vazů dochází prakticky bez použití motorické aktivity. To zahrnuje izometrickou kinezioterapii, pomocí které je možné výrazně zlepšit váš stav.

Metodu ocenili tisíce spokojených pacientů, kteří prostě nevěděli, jak se zbavit strašlivé bolesti zad a dalších příznaků..

Indikace pro provádění těchto cvičení jsou nejen bolest páteře, ale také mnoho dalších kritérií:

  1. Ankylozující spondylitida.
  2. Kloubní patologie.
  3. Páteřní zakřivení.
  4. Osteochondrosis.
  5. Meziobratlová kýla.
  6. Nestabilita obratlů.
  7. Paréza a ochrnutí.
  8. Jiné funkční poruchy nebo bolesti kloubů.

Na začátku vývoje tohoto onemocnění je nutná podrobná studie. Pokud přijdete do zotavovacího centra Bubnovsky bez skenování MRI nebo CT, budete nejprve odesláni k diagnóze. Poté odborník na základě výsledků zkoušky vybere osobní soubor cvičení, která musí být provedena pod přísným dohledem odborníků..

Vlastnosti tříd jsou založeny na překonání bolesti. Buďte připraveni na to, že abyste mohli podstoupit léčbu, budete potřebovat sílu a vytrvalost. V budoucnu, když vy osobně cítíte pozitivní dopad této metody, můžete provést Bubnovsky kinesitherapy doma. K tomu budete muset zakoupit speciální vybavení a simulátory.

Jaká omezení existují

Mezi nejasné kontraindikace patří:

  1. Pooperační doba zotavení.
  2. Rehabilitační období po operaci kloubů.
  3. Těžká poranění svalů a slzy.
  4. Závažné patologie kardiovaskulární sféry a dalších životně důležitých orgánů.
  5. Benigní míchy.

Absolutní kontraindikace:

  1. Zlomeniny, které nejsou roztaveny.
  2. Těžký stav před infarktem nebo před mrtvicí.
  3. Krvácející.
  4. Onkologie.

Obecná cvičení

Tato neobvyklá metoda léčby vám umožní zbavit se silných bolestí hlavy způsobených osteochondrosou absolutně bez užívání léků nebo chirurgického zákroku.

Pacienti cvičí na speciálních simulátorech, pomocí kterých je regulováno určité zatížení. Pacienti se učí, jak při cvičení správně dýchat. S jejich pomocí je možné zlepšit přísun krve do obratlových tepen a zbavit se bolesti.

Lékaři předepisují terapeutická cvičení až po úlevě od bolesti. Pacient by měl být klidný a neměl by se fyzicky přetížit. Metodika Bubnovského však zcela odporuje všem těmto pravidlům. Předepisuje se, když je přítomna akutní bolest, a pomáhá ji zbavit.

Přečtěte si více o tom, co je společná gymnastika Dr. M. S. Norbekova, přečtěte si zde.

Střediska mají asi padesát různých simulátorů. Jsou navrženy pro práci v určitých oblastech. Mít kvalifikovaného odborníka je velmi důležité. Za jeden den může pacient jít až do 30 různých simulátorů.

Prvních 12 návštěv je počáteční fází. Pacient se učí pouze základy terapie. Každý pohyb musí být proveden pod přísným dohledem školitele. Po prvním sezení pacienti cítí nárůst síly, stanou se mnohem lepšími.

Doktor řídí celý proces a distribuuje zátěž při posilování svalů.

Kinesitherapy také zahrnuje provádění společných cvičení. Jsou elementární a jednoduché, ale postupem času se přidává zatížení a požadovaných výsledků se dosáhne mnohem dříve..

Během léčení je zakázáno užívat jakékoli léky. Všechny použité postupy mohou člověka zbavit bolesti. Napínají svaly, odstraňují otoky a záněty, doplňují vitalitu a urychlují zotavení..

Domácí práce

Existuje chybný názor, že to nemůžete udělat sami pomocí metody Bubnovsky. Samotný lékař však poznamenává, že tato léčba je založena na fyzické aktivitě, proto je důležité ji cvičit doma, ale správně provádět.

Uvádíme hlavní cvičení:

  1. Komplex pro záda. Zahrnuje použití vodorovné lišty nebo speciálního vybavení. K vodorovné liště je také připevněn expandér a osoba provádí tahové pohyby..
  2. Kliky. Standardní nebo zjednodušená verze, kdy pacient spočívá na kolenou na podlaze.
  3. Cvičení s činkami. Hmotnost činky by neměla být velká. Pacient leží na zádech a zvedá je, zastavuje se před hrudníkem.

Mobilita cvičení se postupně zvyšuje. Různá cvičení se navzájem střídají. Po provedení série cvičení pro určitou svalovou skupinu musí uplynout nejméně 48 hodin. Je třeba dokončit „práci“ kontrastní sprchou, ještě lépe s přidáním studené vody.

Léčba dětí

Terapie se doporučuje pro děti s různými typy vývojových poruch. Patří sem diagnostika mozkové obrny, hraničních poruch, zejména problémů s koncentrací a poruchami učení. Kinesitherapy je také užitečná pro páteřní zakřivení..

Díky cvikům speciálně navrženým slavným lékařem se svaly vyvíjejí úměrně, což má pozitivní vliv na celé tělo. Děti zapojené do Bubnovského jsou plné síly a energie, nikdy si nestěžují na bolesti zad atd..

Dítě je vybráno pro osobní výuku kvalifikovanými rehabilitology. Léčebnou masáž zajišťují i ​​odborníci s bohatými zkušenostmi..

Jaký je rozdíl mezi metodikou a ostatními

Již jsme diskutovali o tom, co je kinesitherapy, nyní je čas upozornit na hlavní rozdíly v této metodě léčby od ostatních a zhodnotit.

Hlavní rozlišovací znaky jsou následující kritéria:

  1. Celý komplex je zaměřen na zapojení zón bolesti. Boj proti bolesti je základním principem, jak se zbavit nemoci.
  2. Pacienti by neměli pít léky proti bolesti. Bolest zmírňuje speciálně navrženou fyzickou námahu.
  3. Komplex se provádí na speciálních simulátorech pod dohledem odborníků.
  4. Lékař kinezoterapeuta je specialista, který s přihlédnutím ke všem výzkumným údajům vybere jednotlivě skupinu tříd. Všichni zaměstnanci v hale mají speciální zkušenosti a školení. Nikomu nedůvěřujte, je lepší navštívit speciální středisko praktikující techniku ​​tohoto autora.

V důsledku průběhu léčby si lidé všimnou zlepšení jejich stavu a zvýšené schopnosti pracovat..

Závěr

Dnes tato metoda získává na popularitě. Stále více lidí dává přednost přírodním a neškodným metodám léčby než lékařským a chirurgickým. Otevírá další centra a kliniky věnované terapeutickým cvičením.

Tuto metodu objevují pacienti s různými patologiemi muskuloskeletálního systému, kteří chtějí zůstat dlouho zdraví. Jeho účinnost byla testována v průběhu let praxe a prokázána na základě recenzí spokojených pacientů..

Co je kinezioterapie a jaká cvičení lze dělat doma?

Každý rok se v lékařské vědě otevírají nové směry. Není to tak dávno, v terminologii lékařů, kteří se specializují na restaurování kloubů a páteře, se objevil termín jako kinezapie. Jiným způsobem se tento směr nazývá léčba pohybu..

V poslední době se tato metoda často používá také doma..

Kinezoterapie je léčba bez drog a je součástí rehabilitace. Cíle jsou stanoveny přímo ošetřujícím lékařem na základě indikací a kontraindikací pro použití pohybové terapie (fyzikální terapie).

Hlavním rysem metody je to, že všechna cvičení jsou spojena s fyziologickou reakcí těla na bolest ve svalech. Jinými slovy, můžeme říci, že kinezioterapie je kombinací terapeutických fyzických opatření založených na skutečnosti, že cvičení jsou prováděna bolestí.

Autor, který vyvinul tuto léčebnou metodu, tvrdí, že její použitím můžete dosáhnout potřebných výsledků.

Metoda kinezoterapie se doporučuje pro použití v problémech pohybového aparátu. V důsledku skutečnosti, že všechna cvičení musí být provedena, i přes bolest, má pacient příležitost nejen překonat bolest, ale také porazit nemoc.

Základem kinezoterapie je implementace ideálních motorických aktů. Hlavním principem je provádět všechna cvičení postupně a postupně. Ošetřující lékař stanoví pro každého pacienta individuální program. Veškerou práci provádí pacient samostatně, hlavní věc je, že existuje touha a vůle.

Je důležité pochopit, že doma lze cvičení provádět pouze tehdy, pokud je technika dobře zvládnuta v nemocničním prostředí. Nedovolte příliš mnoho fyzické námahy na tělo. Komplikace každého cvičení by měla probíhat postupně, v určitých intervalech.

Seznam pohybů pro pacienta se bude postupně rozšiřovat v závislosti na jeho schopnostech. Po nějaké době začne pacient cítit ústup syndromu bolesti. Na tomto pozadí bude mít ještě větší touhu se zotavit.

Podle Dr. Bubnovského by pohyby měly být navzdory všemu a jaké bolesti může pacient trpět. Zdůraznit by měly být pouze bolesti svalů a kloubů. To je jediný způsob, jak dosáhnout pozitivních výsledků a porazit nemoc..

Potřebného účinku lze dosáhnout pouze tehdy, pokud jsou všechny pohyby prováděny co nejpřesněji. Zatížení by mělo být přiměřené a ke komplikacím při cvičení dochází při zotavování..

Komplex terapeutických opatření může zahrnovat:

  1. 1. Vystavení chladu nebo teplu.
  2. 2. Gymnastika kloubů.
  3. 3. Společná cvičení.
  4. 4. Definovaný pitný režim.

Správným provedením všech cvičení je možné dosáhnout obnovení normální koordinace mezi periferním a centrálním systémem. To pomáhá obnovit pružnost vazů a svalů. Obnovit kapilární průtok krve v tkáních metodou "teplo - zima".

Než pochopíte, v jakých konkrétních případech lze kinezoterapii předepsat, je třeba poznamenat, že se to děje ve dvou typech:

  1. 1. Aktivní - cvičení provádí osoba sama.
  2. 2. Pasivní - ošetření se provádí pod vlivem vnější síly, například masáže.

Tuto metodu lze použít, když má pacient:

  • osteochondróza;
  • skolióza a kyfóza;
  • meziobratlová kýla;
  • artróza, artritida;
  • chronická a akutní bolest zad.

Takovou léčebnou metodu může předepsat pouze lékař, který prošel zvláštním školením. Všechna cvičení jsou pod dohledem odborníka..

Cvičení se často doporučuje lidem v případě úlevy od bolesti. Spolu s tím je nutné dodržovat úplný odpočinek a omezit fyzickou aktivitu. Kinesitherapy se neprovádí jako obvykle. Akce jsou zaměřeny především na překonání bolesti.

Před předepsáním takové terapie je nutné, aby pacient podstoupil úplné vyšetření. Cílem je identifikovat skutečnou příčinu nemoci. poté je určeno bolestivé místo, které člověka vadí. Na tomto základě se vyvíjí speciální vzdělávací program..

Kinezoterapeutická léčba nevyžaduje další léky.

Je třeba poznamenat, že kontraindikace k použití této metody nejsou vyloučeny:

  • přítomnost trombózy;
  • onkologie;
  • patologie gastrointestinálního traktu;
  • srdeční selhání;
  • kameny v ledvinách;
  • neurologické a duševní poruchy;
  • infekční choroby.

Kinesitherapy lze použít v případech kloubní patologie. Zpočátku nejjednodušší cvičení jdou, v průběhu času se může zatížení zvýšit, díky čemuž je vyšší účinnost léčby.

Kinezoterapie je zpravidla zařazena do skupiny alternativní terapie. Moderní lékařské vědy bohužel ne vždy berou v úvahu účinnost takové léčebné metody a používají ji velmi zřídka.

V poslední době se však zájem o kinezapterapii výrazně zvýšil. A pravděpodobně to brzy brzy využijí všechny státní zdravotnické instituce. To by vůbec nebylo špatné, protože u některých pacientů je to jediná účinná léčba, která může být jedinou účinnou. Taková terapie by měla být nepochybně zahrnuta do systému zdravotního pojištění a pacienti by ji měli používat zdarma..

Některé aktivity lze provádět doma..

Sada ukázkových cvičení se skládá z několika částí. Při jejich provádění nesmíte zapomenout na jedno pravidlo: 75% lze opakovat a 25% se musí lišit. Pouze tímto způsobem lze dosáhnout efektivního výsledku.

  1. 1. 1. Ve stoje zvedněte prsty na nohou a tělo vytáhněte za ruce, obě ruce sevřou v pěst. Počet opakování - 30-50krát.
  2. 2. 2.Otočení hlavy. Cvičení je kontraindikováno u osob s osteochondrózou nebo kýlou krku.
  3. 3. 3.Klopy hlavy dopředu a do stran.
  4. 4. 4.Otočení hlavy do stran.

Cvičení hlavy by se měla opakovat až čtyřikrát.

  1. 1. Ležící pozice. Paže jsou nataženy dopředu a ohnuté v loktech. Střídavě se vyrovnávejte a snažte se odtrhnout lopatku z podlahy co nejvyšší (8-12krát).
  2. 2. Ruce jsou navinuty za hlavu a drženy pohromadě v zámku. Nohy jsou ohnuté na kolenou. Tělo se zvedne, lopatky sejdou z podlahy a lehce se nadechne. Při zaujetí výchozí pozice - dlouhý výdech (10-14).
  3. 3. Nohy jsou rovné, paže jsou podél trupu. Otočte hlavu doprava a boky a chodidla doleva. Stejná věc naopak (20-30).
  4. 4. Z polohy na straně je rovná noha ohnutá dopředu dozadu. Noha musí být otočena trochu dovnitř (10-12).
  5. 5. Pozice - stojící na všech čtyřech. Cvičení „Kočka je zpět“. Zaoblení zad, vdechování, ohýbání - vydechování (5-8).
  6. 6. Obě nohy natažené dozadu, zvednutá hlava. Do sipping (6-9).
  7. 7. Stojící. Ruce jsou odloženy stranou. Kruhová rotační ramena dopředu dozadu. Až šest na každé straně.
  8. 8. 8. Posaďte se na patách a otáčejte se tělem doprava a doleva. Současně jsou ruce za hlavou vinuté (10-12).

Hlavním cílem je uvolnit tělo po cvičení. Celková svalová relaxace se provádí kombinací principu správného dýchání.

Uvedená sada cviků přispívá k rozvoji síly a pružnosti svalů celého těla. V tomto případě dochází ke zlepšení nutričního procesu buněk vnitřních orgánů.

Je důležité si uvědomit, že naklápění tam a zpět by mělo probíhat pomalu, aniž by trhlo. Nohy přiléhají ke zdi a jsou pevné. Jak se paže zvedají, páteř se rozšiřuje a záda se ohýbá. Výdech by měl být během návratu do výchozí polohy. Cvičení by se nemělo opakovat více než 12krát.

Chůze na nohou, pak na patách. V tomto případě jsou ruce na opasku. To by mělo být přiděleno asi 5 minut, po uplynutí této doby je nutné provést rohlíky od paty k patě a zpět.

Dalším cvičením je sedět na židli a převrátit se kolem kulatého předmětu v nohou. Můžete provádět obě nohy současně a střídavě každou.

Každý běží po dobu pěti minut. Při diagnostice závažného stupně deformace je nutné provádět několikrát denně.

Kineziologie - co to je a jaký je jeho význam?


Hlavní směry kineziologie

  1. Body-orientovaný (aplikovaný) - zaměřený na nalezení tělesných křečí, nalezení spojení mezi bolestivými pocity s nimi a odstranění těchto svorek.
  2. Motoricky orientovaný - má paralelní, známější název - biomechanika. Tento směr je založen na hledání optimální trajektorie pohybů a na studiu jejich mechaniky z jednoho svalu, části těla.
  3. Psychoterapeutik - zaměřený na vnímání svalů jako indikátorů stability, odstranění psychologického a svalového napětí.
  4. Každá z těchto oblastí pomáhá zlepšit funkci mozku. Užitečná kineziologie pro děti i dospělé. Zlepšuje koordinaci pohybů, posiluje nervový systém, vyvíjí psychofyzikální funkce.

Tato technika se často používá u dětí s problémovým vývojem (dětská mozková obrna, hyperaktivita, autismus). S pomocí cvičení se dítě stává pozornější, naučí se číst a psát rychleji, zlepšuje paměť a zvyšuje se odpor větru.

Je třeba poznamenat, že třídy s dětmi se konají individuálně. Přesnost a správnost úkolů je velmi důležitá. Lekce samy o sobě jsou obtížnější, pokud je vidět pokrok..


Metody

Psychoterapeutická oblast používá metodu „tři v jednom“. Ovlivňuje ducha, mysl a tělo. Nejprve se provede svalový test, po kterém odborník začne pracovat s behaviorálním barometrem. To znamená, že myšlení přechází z pesimismu na optimismus. Zlost se mění v zájem, nepřátelství v nadšení, vinu ve rovnost.

Aplikovaná kineziologie se snaží komplexně provádět testování svalů. Použijte následující metody:

  • Testování vln - jsou aplikovány elektromagnetické vlny;
  • Analýza polohy - pozice člověka je studována v případě nepohodlí, pohybu, klidového stavu;
  • Kraniální osteopatie je manuální účinek na šití lebky a kosti (hluboká masáž).

Aplikovaný směr je používán MMT (manuální svalové testování). MMT se také používá pro biomechaniku.

Specifickou metodu kineziologie předepisuje lékař na základě charakteristik pacienta. Vezměte v úvahu pohlaví, věk, úroveň svalové aktivity.


Testování svalů - co to je?

Testováním svalů se rozumí hodnocení svalové schopnosti v době námahy. Jejich redukci a izolaci od ostatních provádí kineziolog..

Stav svalů je posuzován silou kontrakce - jejich tón, inervace (spojení s centrálním nervovým systémem), síla lymfatického toku.


Psychoterapeutická kineziologie a její cíle

Cílem psychoterapeutické kineziologie je uvolnění potenciálu a osvobození jednotlivce. Prostřednictvím určitých pohybů pacienta můžete vidět jeho emoční reakci na různé věci a naučit se pustit se z problému.

Hlavním cílem psychoterapeutické metody je dosažení harmonie. Díky metodě „3 v 1“ se fantazie rozvíjí, myšlení je jasnější, zvyšuje se citlivost. V této oblasti se praktikují individuální i rodinné praktiky..


Co kineziologie zachází?

Poté, co se dozvěděli, co je kineziologie, má mnoho zájem o to, co léčí. Každý může jít k lékaři, ale je zvláště užitečný a doporučený pro tyto nemoci:

  • Mozková obrna - má za cíl snížit hypertonicitu, zvýšit pracovní kapacitu těla, obnovit pohybovou aktivitu, zlepšit koordinaci pohybů, pohyblivost v kloubech, naučit životně důležité dovednosti. Jsou aplikovány pasivní a reflexní očekávání, masáže, ošetření „pozicí“;
  • Artróza - cvičení eliminuje bolest, uvolňuje svaly, zlepšuje pohyblivost kloubů, optimalizuje průtok krve a obnovuje tkáň. Sada cvičení se používá pro svaly celého těla (nohy, kolena, žaludek, kyčelní kloub);
  • Dysgraphia je kineziologie směřující ke zlepšení vnímání, paměti a myšlení, nastolení psychologické harmonie, zvýšení odolnosti vůči stresu, rozvoj soudržné řeči. Používají se jednoduchá cvičení, masáže;
  • Nadváha je účinné cvičení pro hubnutí, protože všechny vnitřní procesy v těle jsou aktivovány, svaly jsou posíleny, tělo je napnuté;
  • Kineziologie ve sportu - snaha o rehabilitaci a léčbu sportovců.


Kineziologické výcvikové úkoly

Kineziologický výcvik je zcela nový přístup k léčení založený na komplexní studii. Analyzuje nejen stížnosti vyjádřené pacientem, ale také řeč těla (držení těla, rozsah pohybu, držení těla). Tato technika umožňuje identifikovat problém a předepsat efektivní cvičení..

Hlavní úkoly školení:

  • zlepšení schopností;
  • zvýšení úrovně řeči;
  • vývoj motorů;
  • zlepšení kvality a rychlosti interakce mozkových hemisfér;
  • trénink odolnosti vůči stresu;
  • rozvoj paměti, pozornosti, myšlení;
  • jak se zbavit dysgrafie, dyslexie;
  • formování dovedností pro výcvik;
  • kreativní rozvoj;
  • zvýšit produktivitu.

Doporučení pro školení:

  • Udělejte to každý den.
  • Atmosféra by měla být co nejpohodlnější a nejklidnější..
  • Každý krok cvičení musí být přesný..
  • Je velmi užitečné provádět cvičení před duševním stresem..
  • Každé cvičení trvá 1-2 minuty;
  • Délka výuky závisí na věku 5 až 35 minut tréninku;
  • Můžete změnit pořadí kombinací a provedení.


Kineziologická cvičení

Skupina 1 - stimulace pohyblivosti. Cvičení jsou zaměřena na kombinaci levé a pravé strany do středu těla.

Cvičte nekonečno

Natáhněte ruku před sebe, mírně se ohýbejte v lokti. Ukažte „třídu“ a plynule nakreslete symbol nekonečna do vzduchu. Palec by měl být na úrovni s nosem a hlava by měla být uvolněná a rovná. Oči stojí za to sledovat prst. Cvičení se opakují střídavě ve třech radách - pravou, levou a oběma rukama najednou.

"Energie"

Posaďte se a položte ruce před sebe na stůl. Napněte si bradu do hrudi, zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Když máte záda v uvolněné poloze, stále sáhejte po hrudi.

Skupina 2 - svalové napětí. Po protažení se člověk uvolní a jeho pracovní schopnost se zvyšuje.

"Strečink"

Natáhněte nohu dopředu a mírně ji ohněte na koleno. Přeneste na něj váhu vašeho těla. Druhá noha je stažena dozadu a umístěna na špičce.

Zhluboka se nadechněte, vložte zadní nohu do plné nohy a ohněte přední nohu více. Tělo by mělo být rovné, ne nakloněné (dopředu, dozadu, do strany). Získejte úroveň, změňte nohy.

Skupina 3 - cvičení ke zvýšení tělesné energie. Obnovuje normální rychlost nervových procesů.

"Masáž"

Pravou rukou uchopte pravé ucho a levou - levou. Palec by měl být vzadu. Masírujte krouživým pohybem a z horních do dolních uší, ušních lalůček.

"Poker"

Zvedněte nohu, otočte se dovnitř a třikrát ji zatřepte. Opakujte také s druhou nohou..

Skupina 4 - podporuje pozitivní přístup.

„Body pozitivního“

Na čelo položte ukazováček a prostředníčky obou rukou (mezi obočí a začátek růstu vlasů). Duševně reprodukovat pozitivní výsledek vašich jednání nebo výsledek znepokojivé situace.

"Buddha"

Provádí se stát, sedět nebo ležet. Nohy nepřecházejí. Položte ruce před sebe a párujte prsty levé a pravé ruky ve dvojicích. Špička jazyka by měla být trochu sevřena zuby a pohled sklopen dolů.


Kineziologické nahrávání

Metoda se týká biomechaniky a je založena na použití speciální pásky. Jeho elasticita je 140%, jako u lidské kůže. Páska je připevněna akrylovým lepidlem k tělu a je vyrobena z prodyšné bavlny.

Teip (páska) se nosí po dobu 5-7 dní. Tento prvek nezpůsobuje nepohodlí, zmírňuje hematomy, výrony, bolesti kloubů, otoky, menstruační bolesti, syndrom tunelu. Také jej používají k prevenci dislokací a podvrtnutí. Téměř všichni sportovci mají tento produkt ve své lékárničce. Aktivně se také používá kineziologické nahrávání v pediatrii a kosmetologii..

Díky teipu je možné zabránit tvorbě hrubých pooperačních jizev, protože páska je natažena spolu s kůží. Tato technologie odstraňuje svorky ze svalů a celých oblastí v oblasti, kde je umístěna náplast..

Kromě zbavení bolesti kineziologické lepení zrychluje tok lymfy a zlepšuje krevní oběh. Páska je zobrazena i těhotným ženám.

Díky pásku je svalová paměť výborně proškolena. Tkáně, které si zvyknou, jsou vždy ve správné poloze, v důsledku toho zmizí svorky a zkreslení v těle. Je také možné zlepšit metabolické procesy..

V závislosti na sledovaných cílech (správná poloha těla, odstranění zátěže ze svalů) je teip připevněn různými způsoby. Správné nahrávání může provést pouze kvalifikovaný odborník v této oblasti.

Kineziologické pásky jsou indikovány pro tyto nemoci:

  • dislokace a subluxace;
  • léčba zánětu svalů;
  • výrony, roztrhané vazy, modřiny svalů;
  • otoky nohou;
  • plochá chodidla;
  • bolest zad, nohou, kolen;
  • bolest svalů;
  • migrény, bolesti hlavy;
  • bolestivý pocit v krční límci;
  • osteochondróza;
  • radiculitida;
  • skolióza v počáteční fázi;
  • bolesti zad u těhotných žen;
  • disk herniation;
  • artróza, artritida;
  • porušení držení těla;
  • Dětská mozková obrna;
  • dětská torticollis;
  • ramenní lopatková periartritida;
  • problémy s funkční motilitou u dětí.


Kineziologie doma

Kineziologická cvičení jsou navržena tak, aby zmírnila stres. Existuje několik účinných cvičení, která se nejlépe provádí s klidnou hudbou a sama..

Achilles. Musíte se lehce sevřít pro Achillovy šlachy a pak jemně držte ruku pod kolenem. Opakujte manipulaci 8-10krát.

Záře. Věnujte lucernu vašemu páčidlu. Vyplatí se podívat na černý list papíru..

Uši. Po masáži vytáhněte ucho nahoru, přejděte k ušnímu uchu a stáhněte jej dolů.


Kineziologická masáž

Masáž je zaměřena na úlevu od bolesti, odstranění dysfunkce svalového systému a obnovení normálního tónu těla. Kurz je často předepsán v pooperačním období. To by měl provádět pouze kvalifikovaný odborník. Vedené všemi, včetně dětí od 12 let.


Kinezioterapie pro děti

Kinezioterapie pro děti je velmi účinná, protože zmírňuje únavu, zvyšuje bdělost, stimuluje paměť, rozvíjí myšlení a zlepšuje zdraví. Samotná cvičení nejsou obtížná, vyvolávají zájem mladší generace a dokonce i radostné emoce (hry s prsty).


Kineziologie - klady a zápory

Mnoho lidí je skeptických k této inovativní léčbě. Podle statistik vykazuje kineziologie své pozitivní výsledky po prvních sezeních. Během cvičení se tělo hromadí svou sílu v boji proti nemoci. Techniky nejen zmírňují bolest. Posilují a léčí celé tělo. Samotná kineziologie se používá v každém věku a nemá žádné kontraindikace.

Nevýhody zahrnují vysoké náklady na kineziologii. Pro pozitivní efekt musíte projít alespoň 10 sezeními, a to ukazuje na kulatou částku.

Zaslal: BBTape

Lehký, elastický, neviditelný při nošení pod oblečením, levný a efektivní - to vše je teip. Lepicí páska z bavlněné tkaniny je rozšířená. Účelem aplikace je ochrana svalů v podmínkách zvýšené zátěže, fixace kloubů, úlevy od bolesti, redukce zánětlivých procesů.

Rehabilitace po sportovních úrazech, regenerace postižených oblastí trvá dlouho. Taping přispívá k rychlému obnovení kloubů, snižuje bolest, uvolňuje svalová vlákna.

Článek popisuje princip působení a účinky kinesiotapeing (použití kinesio teip), overlay metody, jak přilepit a odstranit teip. Můžete se také dozvědět o kontraindikacích a použití kinesio teip u dětí.

Hodnocení zákazníků

Na stránce zpětné vazby si můžete přečíst recenze skutečných zákazníků o používání pásek kinesio BBTape.

Svou recenzi můžete zanechat pomocí níže uvedeného formuláře.