Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu: jak vybrat ten pravý pro spánek, cena

Spánek na ortopedickém polštáři s cervikální osteochondrózou je jedním z účinných způsobů, jak zabránit recidivě této degenerativní dystrofické patologie. Správná volba produktu eliminuje bolest krku a ztuhlost díky zlepšenému krevnímu oběhu. Před nákupem byste se měli poradit s obratlovcem nebo neurologem. Lékař vám řekne, jakou tuhost, velikost, tvar je potřeba polštář, s přihlédnutím k závažnosti cervikální osteochondrózy.

Jaké je použití ortopedického polštáře pro cervikální osteochondrózu

Je důležité to vědět! Lékaři v šoku: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolest kloubů.“ Přečtěte si více.

Během spánku dochází v lidském těle k různým procesům. Zaměřují se na obnovu buněk kostí, chrupavky a měkkých tkání. Ale ne s cervikální osteochondrózou. Tato degenerativní dystrofická patologie je charakterizována destrukcí a přemístěním meziobratlových plotének s další deformací kostních obratlů. Spánek pacienta s osteochondrosou na obyčejném polštáři vede ke zhoršení patologického ohybu páteře. Meziobratlové disky se pohybují ještě více, vymačkávají krevní cévy, nervová zakončení, měkké tkáně.

Spánek nebo odpočinek na ortopedickém polštáři však může zlepšit stav obratlových struktur a pohodu pacienta:

• odstranit svalové křeče uvolněním kosterních svalů;
• zlepšit přívod krve poškozeným diskům a obratlům živinami a kyslíkem;
• snížit závažnost bolesti;
• urychlit eliminaci produktů jejich rozpadu z chrupavky a kostní tkáně zlepšením odtoku lymfy;
• zastavit zánětlivé procesy, které se vyvíjejí v důsledku traumatu měkkých tkání vytvořeným růstem kostí (osteofyty).

Osteochondrosa lokalizovaná v krční páteři je charakterizována skoky v krevním tlaku, sníženou zrakovou a sluchovou ostrostí, bolestmi hlavy a závratěmi. Spánek na ortopedickém polštáři pomáhá tyto neurologické klinické projevy oslabit nebo zcela eliminovat.

Odrůdy polštářů

Existuje mnoho klasifikací produktů. Ortopedické polštáře jsou rozděleny podle formy, stupně tuhosti, výplně. V poslední době se v lékárnách a specializovaných obchodech objevily modely s mnoha pružinami. Díky nezávislému tlumícímu bloku je obnova tkáně postižené osteochondromem mnohem rychlejší. Přítomnost mini-pružin v designu pomáhá stabilizovat disky a obratle během spánku.

Obdélníkový

Toto je nejoblíbenější varianta pro ortopedická zařízení. Liší se velikostí, výplní, tuhostí, ale bez výjimky se každý dobře vyrovnává se svým úkolem - aby se zabránilo spánku obratlovců během spánku. Tato schopnost je způsobena výhradně špičkovým materiálem, nikoli tvarem. Obdélníkový polštář není vybaven boky nebo vybráními pro upevnění hlavy v anatomicky správné poloze. Při výběru produktu je velmi důležité určit přesnou velikost.

Zamával

Polštář vypadá jako obdélník, mírně ohnutý uprostřed. Je vytvořena široká drážka, podél jejích okrajů jsou velké elastické válce. Produkt je umístěn vodorovně, vhodný pro spaní na zádech. Válečky podepírají hlavu a ramena a zářez fixuje krční páteř, aniž by ji stiskl. Dobrý spánek na boku poskytuje vertikální polštář. Nyní zabraňuje posunutí hlavy, zabraňuje narušení krevního oběhu.

Ovál

Ortopedické pomůcky této formy by měli získat milenci spící po jejich stranách. Mají složitý žebrovaný povrch, který během odpočinku masíruje krk. Díky tomuto designu je krční páteř prodloužena. Vzdálenost mezi obratlovými těly a meziobratlovými disky se zvětšuje. Proto člověk po spánku netrpí závratě, nepohodlí a bolestí v zadní části krku. Uprostřed produktu je jeho nejhmotnější část. Pod tíhou hlavy se promění v elastický elastický polštář, jemně obepíná zadní část hlavy a krční obratle.

S ramenním vybráním

V konstrukci zařízení je kromě vybrání pro hlavu vytvořeno vybrání pro rameno. Vertebrologové a neurologové doporučují tyto ortopedické polštáře starším pacientům nebo lidem s nadváhou. Spánek na nich přispívá k lepšímu zásobování krve nejen krční páteří, ale také svalům ramenního pletence. U pacientů se systémovými nebo degenerativní-dystrofickými patologiemi, které postihují několik kloubů najednou, je vhodné zakoupit produkty s výklenkem na rameni. To se stává prevencí poškození kloubů horních končetin a hrudních obratlů.

Půlměsíc

Ortopedické zařízení ve tvaru půlměsíce se nejlépe používá ne ke spánku, ale k relaxaci. Je vhodný pro lidi s osteochondrózou nebo s predispozicí k jejímu rozvoji, kteří tráví spoustu času se sklonenými hlavami u počítače, laboratorním stolem provádějícím papírování. Nakonec se jejich svaly bolestí a krevní oběh se zhoršuje. Pouze půl hodiny odpočinku s takovým polštářem při ležení nebo sezení normalizuje tón kosterního svalu a mikrocirkulaci.

Váleček

Polštář polštáře lze použít pouze na krátký odpolední spánek po dobu jedné hodiny. Je určen k relaxaci svalů, eliminaci neurologických příznaků cervikální osteochondrózy - bolesti hlavy, závratě, skoky v krevním tlaku. Když se objeví, měli byste si na chvíli lehnout a položit váleček pod hlavu. Jemně masíruje zadní část krku, zvětšuje vzdálenost mezi obratly, zabraňuje stlačení obratlové tepny. Pacientova pohoda se rychle zlepšuje díky obnově krevního zásobení mozku kyslíkem.

Silnice

Zejména pro výlety na krátké a velké vzdálenosti se vyrábějí nafukovací polštáře. Jsou založeny na gumovém půlkruhu, který po vstříknutí vzduchu má podobu půlměsíce. Vrchní část výrobku je kryt vyrobený z hypoalergenního materiálu, který dobře absorbuje vlhkost. Ortopedická cestovní zařízení se používají v letadlech, vlacích, autobusech, autech. Jejich použití pomáhá předcházet dalšímu relapsu cervikální osteochondrózy způsobené svalovými křečemi..

S funkcí paměti

Dokonce i „zanedbané“ společné problémy lze vyléčit doma! Jen to nezapomeňte rozmazat jednou denně..

S cervikální osteochondrózou jsou požadovány výrobky s „paměťovým efektem“. Ortopedický polštář má podobu, s jakou osoba pohodlně spala předchozí noc. Její základna se v určitých oblastech ohýbá. Ale na jiných místech je forma zachována. Dochází k jakémukoli anatomickému přizpůsobení kontur ohybů krční páteře.

Hlavním materiálem pro výrobu polštářů s "paměťovým efektem" - polyuretanová pěna. V sortimentu obchodů se zdravotnickým zařízením jsou také výrobky plněné ricinovým olejem, napěněná vodní pára. To vede k tvorbě mnoha vzduchových bublin v hustém plnivu. Pod vlivem tepla lidského těla se zvyšuje plasticita pěnového oleje. Zakrývá krk, když je v jakékoli poloze.

Výplně pro ortopedické polštáře

S cervikální osteochondrosou 1 stupně závažnosti lékaři doporučují nákup polštářů s přírodními výplněmi. Prochází vzduchem dobře, mají masážní účinek, zlepšují krevní oběh a následně regenerují poškozené tkáně chrupavky. A s osteochondrosou střední nebo vysoké závažnosti jsou zapotřebí pomůcky na spaní se syntetickými materiály, které spolehlivě stabilizují disky a obratle. Jejich léčebným účinkem je zabránit osteofytové kompresi krevních cév a kořenů páteře.

Relativně nedávno se na prodej objevily polštáře se samoregulací výšky a stupně tuhosti. Můžete rozepnout boční zip a nahlásit nebo odstranit jakékoli množství výplně.

Ortopedická výplň polštářů	Charakteristické vlastnosti a vlastnosti materiálu
Pohanka, chmýří, peří	Hypoalergenní, není vhodný pouze pro pacienty s individuální intolerancí na tyto přírodní materiály. Dobře absorbuje vlhkost, prodyšný, šetrný k životnímu prostředí
Polyester, pěnová guma, syntetický zimníizér	Odolné vůči opotřebení, hypoalergenní, dobrá propustnost vzduchu, nezmačkávají se, jsou levné. Většina syntetických materiálů není určena pro mokré čištění.
Latex	Díky technologii tepelné pěny použité při jeho přípravě si dobře udržuje svůj tvar. Více než 95% tvoří přírodní materiál - hevea juice
Chladicí gel	Určuje „paměťový efekt“ ortopedických přístrojů. Optimálně distribuuje zátěž na segmenty krční páteře, má masážní účinek

Jak si vybrat

Pokud se ráno ráno probudí už unavený, zlomený a když vstane z postele, začne se cítit závratě, problém nelze vyřešit pouze tabletami. Tyto příznaky naznačují narušení krevního oběhu během spánku, stlačení obratlové tepny. Vertebrologové v takových situacích vždy doporučují nákup ortopedického polštáře. Při jeho výběru se nemůžete soustředit pouze na náklady, tuhost, tvar a také na výrobce, což zaručuje vysokou kvalitu a dlouhou životnost.

Tuhost produktu

Pevné, nízké polštáře jsou vhodné pro lidi, kteří tráví většinu spánku ležet na zádech. Zlepšují nejen pohyblivost krční páteře, ale také zmírňují chrápání, bolest v dolní části zad. Neurologové také doporučují zohlednit stupeň tuhosti matrace. Poškození spánku na měkké matraci je poněkud kompenzováno tenkým hustým ortopedickým polštářem.

Pokud člověk upřednostňuje spát na břiše, pak si musíte koupit nepříliš rigidní, ortopedický výrobek s nízkým obsahem. Pouze takový model uvolní kostrové svaly svalů a ramenního pletence, eliminuje kompresi obratlové tepny. Při odpočinku na vaší straně je lepší použít produkt s vysokou tuhostí, který spolehlivě stabilizuje obratle a meziobratlové ploténky během spánku.

Tvar a velikost

Při léčbě cervikální osteochondrózy se nejčastěji používají obdélníkové polštáře o délce 60–80 cm a šířce 40–60 cm. Při stanovení velikosti přípravku jednotlivě pro pacienta zohlední lékař vzdálenost mezi rameny. Optimální výška zařízení pro spaní je 10 až 14 cm. Pro denní odpočinek a rychlé zlepšení pohody se obvykle používají „půlměsíce“ a válečky..

Při určování šířky, délky, výšky produktu se také bere v úvahu postava pacienta. Pro lidi s nadváhou potřebují větší polštář.

To, co použít, nestojí za to

Ortopedický polštář je vybrán nesprávně, pokud má osoba neustále touhu položit ruku pod hlavu. Nekupujte příliš rigidní modely pro cervikální osteochondrózu 1. stupně závažnosti, která nevyžaduje silnou fixaci vertebrálních struktur. Sen na měkkém polštáři nebude mít žádný terapeutický účinek. Během odpočinku je třeba obnovit poškozené tkáně, takže si musíte vybrat polštář s určitou tuhostí odpovídající závažnosti osteochondrózy.

Populární výrobci

Je lepší koupit polštáře od zavedených výrobců, kteří neustále nabízejí inovativní řešení:

Velkou chybou bude nákup levného ortopedického zařízení na spaní. Netrvá dlouho, ztratí své terapeutické vlastnosti v prvním roce provozu. Nízká cena výrobků je obvykle způsobena použitím materiálů nízké kvality při jejich výrobě.

Podobné články

Jak zapomenout na bolest kloubů?

• Bolest kloubů omezuje váš pohyb a celý život...
• Bojíte se nepohodlí, křupavosti a systematické bolesti...
• Možná jste vyzkoušeli spoustu drog, krémů a mastí...
• Ale soudě podle toho, že tyto řádky čtete, vám moc nepomohli...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutečně existuje účinný lék na bolest kloubů! Číst dál >>>

Odrůdy ortopedických polštářů na spaní s osteochondrózou krku. Jak vybrat příslušenství a používat ho?

Dnes jsou miliony lidí postiženy chorobami pohybového aparátu. Sedavá práce, sedavý životní styl, nadváha a dokonce nepříjemné boty vedou ke vzniku nepříjemných příznaků osteochondrózy: únava, bolest, závratě, parastézie a necitlivost končetin.

Statistiky jsou zklamáním. Podle různých zdrojů až 90% populace země trpí degenerativními změnami meziobratlových plotének.

Život a relaxace pro bolest krku

Lidé, kterým byla diagnostikována osteochondróza, si často stěžují na nespavost. To není překvapivé - neustálé fyzické nepohodlí nepřispívá ke zdravému spánku. Bolest, ztuhlost, neschopnost zaujmout pohodlnou polohu těla a vyčerpávat pacienta den co den.

Mnoho lidí se dokonce vědomě snaží prodloužit období bdělosti, zůstat v práci nebo koníčky až do pozdních nočních hodin, čímž se situace jen zhoršuje. Ale i když bylo stále možné usnout, nepřináší úlevu - dochází k patologickým změnám ve struktuře páteře, dochází ke stlačení páteřní tepny, která živí mozek. Výsledkem je, že chronická únava a ospalost neopouštějí pacienta po celý den..

Když potřebujete speciální ložní prádlo?

Po několika nocích strávených na ní budete cítit výrazné zlepšení celkového zdraví.

Svaly se zcela uvolní, ale současně bude riziko posunutí disků a poškození nervů minimální díky speciálnímu tvaru polštáře, který opakuje přirozené ohyby vašeho těla..

Co by měla být?

Správně vybraný ortopedický polštář je klíčem k dlouhému a zdravému spánku. Musí:

• odpovídají fyziologickým parametrům vašeho těla;
• být hypoalergenní;
• mít schopnost plně zaujmout výchozí pozici.

Při nákupu nezapomeňte věnovat pozornost potahu - měl by „dýchat“, zajišťovat dobrou cirkulaci vzduchu a současně nedeformovat polštář samotný.

Jaké jsou?

Polštáře prezentované na moderním trhu se pro svůj zamýšlený účel poněkud liší. Některé se používají během nočního spánku, jiné jsou určeny pro krátký odpočinek, například v autě, letadle nebo na pracovišti. Je nemožné nahradit jeden druhým, protože každý druh plní svou specifickou funkci.

Obojky

Často s krční osteochondrózou se používají speciální obojky - obvazy - k fixaci krku. Tato zařízení mohou snížit zatížení krční páteře a výrazně snížit bolest..

Existuje několik typů držáků hlav, které se liší v tuhosti a materiálech..

• Jednou z nejpopulárnějších možností je nafukovací obvaz, který je dutou strukturou, sametovou na dotek. Trubice a čerpadlo jdou k tomu v sadě. Čerpáním vzduchu lze nastavit tuhost a objem dutiny. Úkolem takového límce je natáhnout páteř do krční páteře. Hlavní věc je vybrat správnou velikost, jinak existuje riziko, že se vymačkají velké krevní cévy a vznik hypoxie mozku..
• Další možností je krční límec. Vyrábí se na pěnové bázi s připojením zezadu. Držák hlavy se používá k fixaci hlavy, což pomáhá snižovat bolest a snižovat zatížení krční páteře.

Lékař vám pomůže vybrat správnou možnost na základě vaší diagnózy.

Přečtěte si více o výběru obojku a o tom, jak se Khoroshevova obvaz liší od nafukovacího obuvi, přečtěte si tento materiál a dozvíte se zde o Shantsově obojku.

Pohodlné tvary

Když se vracíme k ortopedickým polštářům, je třeba poznamenat, že vzhled se výrazně liší v závislosti na účelu:

• Polštář se nedoporučuje pro noční spánek. Její místo je v autě nebo v kanceláři, protože tato forma je vhodná pouze pro krátký odpočinek.
• „Podkova“ nebo „půlměsíc“ je výhodná volba, pokud jste zvyklí spát na zádech. Výhoda takového polštáře spočívá v tom, že spolehlivě fixuje krk a ramena a neumožňuje meziobratlové ploténě pohybovat se během spánku.
• Obdélníkový polštář s vyčnívajícími okraji je ideální pro dlouhý noční odpočinek. Díky tomu se budete cítit pohodlně v jakékoli poloze.

Plniva

Po rozhodnutí o formuláři se vyplatí přemýšlet o jeho vyplnění. Množství možností - od přírodních materiálů po ultramoderní syntetické materiály.

Latex

Pokud jste náchylní k alergickým reakcím - zvolte latexové plnivo. Má antibakteriální vlastnosti, elastický, ale zároveň velmi odolný.

Polyuretanová pěna

Ortopedické polštáře s „paměťovým efektem“ jsou obvykle vyrobeny z polyuretanové pěny. Mají miliony fanoušků po celém světě. Výrobky z tohoto materiálu jsou hypoalergenní a trvanlivé, nenáročné na péči.

Existují však i nevýhody. Vzhledem k nedostatečné cirkulaci vzduchu mají takové polštáře tendenci se zahřívat, což se každému nelíbí.

Polystyren

Dalším populárním syntetickým plnivem jsou polystyrenové kuličky. Tento materiál je odolný, neabsorbuje pachy a nezpůsobuje alergie. Ale takové polštáře mají značné nevýhody - šustí, mají mírný zápach z plastu a nemohou vydržet praní.

Pohanková slupka

Pohanková pleva, která se často používá při výrobě takových polštářů, je materiál šetrný k životnímu prostředí. Takový polštář dokonale zopakuje tvar vašeho těla. Příjemným bonusem je efekt lehké masáže. Životnost takového výrobku je však pouze 2-3 roky.

Chladicí gel

Není to tak dávno, co se v obchodech objevily ortopedické polštáře s neobvyklým plnivem - chladicím gelem. Ultramoderní materiál dokonale zvládne svůj úkol - hladce podpírá hlavu a má tvar těla. V prvním páru bude samozřejmě neobvyklé spát na takovém polštáři, ale je to příjemné, zejména v horké sezóně..

Stupeň tvrdosti

Dalším důležitým kritériem je stupeň rigidity. V žádném případě by to neměl být příliš měkký nebo tvrdý kámen. Zkuste si vybrat něco průměrného, ​​pak vám bude poskytnut pohodlný spánek.

Jak vybrat správné příslušenství?

Než si zakoupíte příslušenství, přečtěte si několik jednoduchých pravidel. Pomohou vám správně se rozhodnout a váš nákup nezklame..

Tipy pro výběr

Tak důležité příslušenství jako polštář musí odpovídat fyziologickým parametrům vašeho těla.

Pokud uděláte chybu a namísto pohodlného odpočinku získáte další část trápení a progresivní nespavosti. Upozorňujeme na skutečnost, že při výběru ortopedického polštáře nezapomeňte pečlivě korelovat šířku a výšku produktu..

Velikost

Chcete-li určit správnou velikost, změřte šířku ramen. Pokud již produkt existuje - tato možnost není pro vás. V ideálním případě, pokud polštář odpovídá vašim parametrům, i když je o něco větší, není to rozhodující.

Výška

S osteochondrózou krční páteře během spánku musíte zaujmout takovou polohu těla, aby hlava byla mírně pod ramenním opaskem. Výška polštáře se může lišit od 5 do 10 cm.

Na co se zaměřit?

Před důležitým nákupem si přečtěte recenze online, prostudujte si značky existující na trhu, konzultujte prodejce v obchodě. Vyberte si produkty pouze z kvalitních materiálů od důvěryhodných výrobců..

To, co použít, nestojí za to?

Pokud pochybujete o kvalitě produktu - odmítněte jej zakoupit. Jakýkoli nesoulad v parametrech může mít negativní důsledky pro vaše zdraví. Pokud produkt nedrží svůj tvar dobře, má nepříjemný zápach, nejen že zlepší vaše pohodlí, ale také poškodí vaše zdraví..

Co zvážit?

Vaše obvyklá poloha při spaní je důležitým kritériem. Výrobek s válečky různých výšek bude vhodný pro lidi spící v poloze „na boku“, zatímco model se stejnými vložkami bude vyhovovat milovníkům spánku na zádech..

Další doporučení

Před nákupem pečlivě zkontrolujte stehy spojů zboží. Měly by být spolehlivé, ale neměly by vyčnívat, takže během spánku vás neotravuje zbytečný dotyk.

Kromě toho musíte jasně pochopit, za jakým účelem dostanete ortopedický polštář - na krátký odpočinek nebo dobrý spánek..

Nejlepší možnosti pro pohodlí

Perfektní polštář - přizpůsobený vašim individuálním potřebám. V každém případě však musí splňovat následující parametry:

• doporučený stupeň tuhosti - střední;
• Šířka by neměla být menší než šířka ramen;
• výška produktu - 5-10 cm;
• tvar, aby odpovídal obvyklé poloze spánku.

Zasáhnout první desítku všech výše uvedených položek bude znamenat opravdu úspěšný a užitečný nákup.

Je všechno v pořádku?

Poslouchejte své tělo. Pokud máte chuť dát si ruku pod hlavu, pak je polštář nižší, než je nutné, a pokud se během spánku neustále otáčíte ze strany na stranu, produkt postrádá šířku.

Jakmile se vaše hlava dotkla povrchu, bylo třeba zavřít oči a usnout. Našli jste, co potřebujete!

Jak lépe spát?

Vzhledem k tomu, že ve snu člověk tráví třetinu svého života, musíte být schopni se této profesi dopřát správně. S tímto vám pomůže několik jednoduchých pravidel:

1. Vyměňte starou rozdrcenou pohovku za tvrdou postel. Povrch by měl být dostatečně plochý a pevný.
2. Peří peří jsou vaši nepřátelé. Ideální možností by byla vysoce kvalitní matrace, dostatečně pevná a dostatečně elastická, aby zopakovala ohyby vašeho těla.
3. Zbavte se starých peřících polštářů.

Provedení pouze tří bodů může výrazně zlepšit kvalitu spánku a zbavit vás chronického nedostatku spánku a únavy..

Doporučujeme sledovat video o tom, jak správně spát s cervikální osteochondrózou:

Přečtěte si více o tom, jak správně spát ve SHOXu zde.

Póza k odpočinku

Ale pokud jste zvyklí spát na zádech, pak si koupte podkovový polštář. S ním můžete uvolnit svaly krku a ramen.

Ale spát na břiše s diagnózou osteochondrózy není žádoucí - průtok krve je obtížný a krční obratle se mohou pohybovat. Pak místo odpočinku dostanete hypoxii mozku a bolest v páteři.

Klady a zápory, pokud není k dispozici žádné příslušenství

Je možné v zásadě opustit polštáře? Odborníci na to mají smíšený názor. Budeme zkoumat podrobněji a zvážit klady a zápory. Začněme s dobrými body:

• horizontální poloha těla během spánku obecně pozitivně ovlivňuje stav páteře a vnitřních orgánů v důsledku absence nadměrného tlaku na ně;
• Pokud spíte bez polštáře, vrásky se objeví mnohem později než u lidí, kteří dávají přednost použití tohoto zařízení.

Jakákoli medaile však má vždy dvě strany a mnoho lékařů důrazně nedoporučuje opouštět příslušenství známé od dětství z řady dobrých důvodů:

• zvyšuje se riziko osteochondrózy;
• během spánku hrozí udušení slin;
• neobvyklá poloha těla přispívá k výskytu chrápání;
• negativně ovlivňuje vzhled, protože ráno riskujete, že se ocitnete v zrcadle s jasnými otisky záhybů listu na tváři.

Matrace

Spánek průměrného člověka trvá 7-8 hodin. Je velmi důležité, aby během této doby bylo tělo zcela obnoveno. K tomu by však mělo být lůžko co nejpohodlnější.

Kromě správného výběru polštářů slouží kvalitní matrace jako záruka zdravého spánku. Za prvé, při nákupu byste se měli řídit rigiditou. Nesprávné držení těla během spánku může vést ke skolióze a osteochondróze.

Vyberte si elastický, dokonale si zachová svůj tvar, ale zároveň zopakuje anatomii těla. To je zvláště důležité pro lidi s velkou postavou - elastický povrch zabrání ochabnutí těla a neumožní vám zaujmout špatnou polohu.

Hodnocení postelí

Dnes mají obchody a lékárny velký výběr ortopedických polštářů od desítek výrobců z celého světa. Netrénovaný člověk se může v takové rozmanitosti snadno zmást. Ale pokud mluvíme o tom nejlepším, pak pět vítězů, kteří vyhráli nejvíce pozitivní recenze od lékařů a kupujících, vypadá takto:

1. Trives je univerzální polštář, který se hodí naprosto každému. Výplň - vysoce kvalitní latex a bambus.
2. Trelax - polštář s paměťovým efektem, který nemá kontraindikace a je vhodný pro lidi jakéhokoli pohlaví a věku.
3. Komfort Memifformu Magniflex - polštář pro boj s bolestmi hlavy a migrénami.
4. Luomma - vysoce kvalitní polštář pro boj proti osteochondróze, stresu a únavě.
5. Sisse je univerzální anatomický polštář, který nemá žádná omezení v používání.

Komfort poznámky Memif

Jedním z lídrů v prodeji je italský magniflex komfortu. Jedná se o vysoce kvalitní paměťový polštář. Výplň je mikroporézní memoformní materiál, hypoalergenní, který poskytuje ochranu před klíšťaty a bakteriemi. Bavlněný povlak na polštář lze snadno vyjmout, což výrazně zjednodušuje péči o produkt..

Tento polštář je vynikajícím spojencem v boji proti migréně, přispívá k maximální relaxaci těla ve snu a je vhodný i pro astmatiky.

Pěkný bonus - v prodeji najdete dvě velikosti: děti a dospělé.

Cena produktu v lékárnách

Cena italských polštářů Magniflex memoform komfort se v průměru pohybuje mezi 10 000–12 000.

Shrneme-li vše výše, lze bezpečně říci, že ortopedický polštář je vynikajícím nástrojem v boji proti projevům osteochondrózy..

Jaký polštář je lepší spát s cervikální osteochondrózou? Při výběru nového spacího příslušenství pro sebe upřednostňujte produkty zavedených světových značek, například Trives, Magniflex memoform comfort a další. Relativně vysoká cena těchto polštářů je odůvodněna nejvyšší kvalitou zaručenou výrobcem..

Dosud hodnocení „Nejlepší ortopedický polštář“ stojí produkty finské společnosti Luomma. Podle kupujících a lékařů účinně bojuje i s pokročilou formou osteochondrózy, snadno se používá a splňuje vysoké standardy kvality.

Pomáhá diagnóza SHOX? Ortopedický polštář nepochybně není všelékem na onemocnění, jako je osteochondróza. Ale spánek s ní bude mnohem pohodlnější. Budete se plně uvolnit, což znamená - získat sílu pro nové úspěchy.

Který polštář je lepší spát s cervikální osteochondrózou, jak si vybrat

Z článku se dozvíte: proč je ortopedický polštář nezbytný pro cervikální osteochondrosis, jak může pomoci (během spánku a odpočinku). Druhy polštářů (ortopedické a nejen), jak správně vybrat polštář, který polštář je lepší pro cervikální osteochondrózu.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékařka kategorie 2, vedoucí laboratoře diagnostického a léčebného centra (2015–2016).

Nejlepší volbou pro pacienty s příznaky osteochondrózy v krku je polštář s ortopedickými vlastnostmi. Může být užitečná pro absolutně zdravého člověka - nesprávná poloha během spánku způsobuje problémy s krkem a zády.

Polštář s ortopedickými vlastnostmi je speciální produkt, který rozšiřuje osu těla a tvoří jeden celek s krkem. Obyčejné polštáře na spaní, a to ani s dobrým plnivem, nebudou fungovat - budou spadat pod hmotnost těla a nebudou schopny poskytnout podporu páteře.

Standardní ortopedický polštář

Při osteochondróze krku provádí zařízení s ortopedickými vlastnostmi 2 hlavní úkoly:

• umožňuje uvolnit svaly krku a pomáhá krčním obratlům, aby byli během spánku ve fyziologické poloze;
• zabraňuje vzniku exacerbací a komplikací nemocí.

Výrobky jsou vyráběny v různých tvarech (váleček, obdélník) as různými plnivy (přírodními a umělými). Jedna věc je spojuje - vytváří podmínky pro fyziologickou polohu páteře.

Dobře vybraný produkt splňuje řadu požadavků:

• dává krku a hlavě pohodlnou polohu během nočního spánku;
• po použití zcela obnoví původní formu;
• po spánku není v krku žádné nepohodlí;
• zabraňuje bolestem hlavy.

1. Pro dlouhý odpočinek - obdélníkový.
2. Na výlet v dopravě - ve formě límce, s jakýmikoli kvalitními výplněmi.

Populární výplně pro ortopedické výrobky:

• latex;
• polyuretanová pěna;
• polystyren;
• slupka pohanky (přírodní materiál).

Výplně polštářů: 1 - latex; 2 - polyuretanová pěna; 3 - polystyrenová pěna; 4 - loupaná pohanka

Hlavním požadavkem na polštář s ortopedickými vlastnostmi je zajistit pohodlný spánek bez poškození zdraví. Tyto požadavky jsou relevantní, pokud je člověk zdravý. Produkt během krku podpoří krk ve fyziologické poloze a zabrání rozvoji osteochondrózy.

Ortopedický polštář si můžete vyzvednout a zakoupit ve specializovaných prodejnách nebo lékárnách. Můžete si ji také koupit online na webových stránkách výrobce.

Jak vybrat správný produkt, řekne ortopedický chirurg, neurolog, obratlovec.

Jak pomoci polštář pro osteochondrosis

Polštář s ortopedickými vlastnostmi pro cervikální osteochondrózu pomáhá:

• udržovat horní část těla ve správné, fyziologické poloze;
• svaly obklopující páteř, uvolněte se, sejměte svorky;
• uvolnit obratle;
• zabránit exacerbacím a komplikacím osteochondrózy (stlačení nervů, krevních cév a jejich následkům).

Funguje stejně jako jiné ortopedické výrobky (korzety, Schantzova dlaha) pro vyložení páteře.

Oholí límec

Kdo potřebuje polštář:

1. Lidé, kteří většinu času pracují v nepříjemném a nuceném postavení.
2. Lidé, kteří mají jakékoli příznaky osteochondrózy krku.

Ortopedický polštář pro osteochondrózu krční páteře je ideální volbou pro ty, kteří se po spánku cítí unavení, nepohodlí a ztuhlosti v krční límci ráno. Uvolňuje svalové křeče a odstraňuje příznaky osteochondrózy. Samu nemoci nevyléčí - pokud spíte s cervikální osteochondrózou na ortopedickém polštáři, nepomůže to obnovit předchozí výšku obratlů a obnovit chrupavku.

Správné držení těla během spánku s osteochondrózou

Jaké držení těla by se mělo brát během spánku s osteochondrózou krku, aby se rychle zmírnily nebo předešly příznakům nemoci:

• pozice uvnitř lůna („embryo“) - leží na obou stranách a přitahuje kolena k bradě, aby se co nejvíce uvolnil páteř;
• postavte krk a hlavu doprostřed polštáře, ale ne ramena;
• maximální pozitivní účinek lze dosáhnout dodatečným použitím ortopedické matrace střední tvrdosti.

S cervikální osteochondrózou se doporučuje spát v poloze plodu

Druhy, možnosti ortopedických polštářů

Jak si vybrat ortopedický polštář, abyste předešli komplikacím a progresi onemocnění?

• Pro plný a dlouhý spánek je vybrán klasický obdélníkový polštář. Často se používalo žebrované, s válcovitým zahuštěním, se zahloubením uprostřed nebo normálně, bez zahloubení nebo zahuštění, ale s volným plnivem. Méně často je volba ve prospěch kulatého polštáře (velký váleček).
• Produkt ve formě límce nebo půlměsíce je výhodnější pro relaxaci na výletech (autem, letadlem) nebo na krátký spánek.

1. Výška polštáře se volí na základě délky ramene (měření se provádí od krku), ke kterému se přidá 1 nebo 2 cm..
2. Šířka produktu by měla být o něco delší než šířka ramen (asi 1 nebo 2 cm).

• Pouzdro z hypoalergenního materiálu, lepší než přírodní původ (bambus, bavlna).
• Optimální tuhost polštáře - střední.
• Nejlepší výplň je materiál, který se po použití vrací do své původní podoby (jedná se o polyuretanovou pěnu, skleněnou kouli a latex). Rovnoměrně rozděluje zátěž na krk i na hlavu, nestlačuje měkké tkáně zad a páteře.

Co musíte věnovat zvláštní pozornost:

1. Je lepší, pokud má produkt vybrání pro rameno od spodní přední strany, rameno bude podporovat a netlačit nebo stlačit polštář.

Pokud je uprostřed produktu hotové vybrání pro hlavu, umožní vám to spát v jakékoli poloze a udržovat správnou polohu páteře.

Nakupujte ortopedické polštáře ve specializovaných odděleních a obchodech, kde lze pro každý produkt předložit certifikát kvality.

Před nákupem se poraďte s prodejcem a ujistěte se, že si lehnete a vyzkoušíte produkt (pohodlný pro vás nebo nepříjemný, jak pohodlný).

Jaké jsou výplně polštářů, jejich recenze, výhody a nevýhody

Nejoblíbenější výplně:

• latex;
• polyuretanová pěna;
• polystyren;
• slupka pohanky.

Každý materiál má své výhody a nevýhody, o kterých byste měli vědět při výběru ortopedického produktu..

Latex

Latex je polymerní materiál (zahřátá a pěnová guma), který dokonale drží daný tvar a rychle se vrací k původnímu.

Latexový ortopedický polštář

Vysoká cena - od 3400 rublů

Pružný (střední tvrdost)

Špatně absorbuje vlhkost

Hygienický (neabsorbuje pachy, snadno se čistí při teplotách do 40 )С)

Dlouhá doba (až 10 let) neztrácí své vlastnosti

Polyuretanová pěna

Syntetický materiál (produkt petrochemického zpracování), který má oproti drahému latexu několik výhod:

klady	Minusy

Nízká cena (náklady na ortopedický výrobek z polyuretanové pěny - od 780 rublů)

Krátká životnost (ve světle a při neustálém používání ztrácí materiál kvalitu do 2–5 let)

Je obtížné čistit materiál v autě (je lepší dát jej čistit jednou ročně)

Dobrá propustnost vzduchu

Absorbuje vlhkost a špatně schne

Elastický, měkký, dokonale drží a obnovuje tvar

Polystyren

Syntetické sypké plnivo ve formě malých kuliček (výsledek vysokoteplotního zpracování polymerního pentanu).

Výhody polystyrenu v porovnání s jinými plnivy pro ortopedické polštáře pro osteochondrózu:

• po stlačení má sypký materiál požadovaný tvar;
• snadné použití po použití;
• nevyvolává výskyt alergií;
• nehořlavý, neabsorbuje vlhkost;
• umožňuje tělu „dýchat“ (propouští vzduch);
• produkt je snadno omyvatelný (bez odstřeďování).

Polystyren vydrží déle než ostatní sypké materiály, například loupaná pohanka (doba použitelnosti produktu nebyla stanovena, ale po dlouhodobém používání může být zdeformováno 20–30% kuliček).

Nevýhodou mohou být náklady na výrobky (od 870–1390 rublů pro válečky, 2100 až 4400 rublů pro polštáře).

Pohanková slupka

Jedná se o jeden z přírodních materiálů (leštěná skořápka zrn pohanky), která se snadno používá jako ekologické plnivo.

Tekutost materiálu umožňuje opakovat obrysy hlavy a krku a udržovat páteř ve správné poloze.

klady	Minusy

Materiál se nezkrčí, umožňuje průchod vzduchu, má lehký masážní účinek

Krátkodobé (životnost je pouze rok, po kterém je třeba plevy vyměnit), protože se zhroutí a mění se pod váhu těla na prach.

Levné náklady - od 520 rublů

Můžete si také vyrobit vlastní loupanou rolku z pohanky.

Zřetelně viditelné šustění výplně při všech pohybech

Výšku a hustotu lze snadno upravit (odstraněním nebo přidáním výplně)

Jak a na jakém polštáři spát, pokud máte děložní osteochondrózu?

Existuje názor, že během spánku si naše tělo vezme pózu, která je pro sebe výhodná, a páteř během tohoto období uvolňuje a odpočívá co nejvíce. Ale není tomu tak, nepohodlné místo na spaní nebo nesprávně vybraný polštář vede k tomu, že tělo je v nepohodlné poloze po celou noc, což může nakonec vést k výskytu nemoci, jako je cervikální osteochondrosa. A pokud je taková diagnóza stanovena, musíte vědět, jak správně spát s cervikální osteochondrózou, aby nedošlo k zesílení projevů patologie..

Příznaky osteochondrózy

V krční páteři je 7 disků, které jsou zodpovědné za pohyb hlavy. Ukazuje se, že osoba, která vede normální životní styl, má na tuto oblast páteře systematické a poměrně značné zatížení. Svalový korzet v této části těla je zároveň mnohem slabší než ve většině ostatních. Proto vznikají různé problémy, jako je mikrotrauma nebo jiné poruchy, a v důsledku toho se může vyvinout osteochondróza.

S osteochondrosou krční páteře dochází u meziobratlových plotének k degenerativním dystrofickým poruchám. To vede ke zhoršení funkce páteře a je doprovázeno následujícími příznaky:

• bolest v krku a hlavě,
• velmi rychlé a patrné zničení skloviny na zubech,
• zrakové postižení,
• chrápání v noci,
• časté závratě,
• ztráta sluchu, pravidelné zvonění v uších,
• chraplák,
• mdloby,
• slabost v rukou,
• nedostatek koordinace,
• pokles průtoku krve do rukou, který se projevuje ve formě studených rukou nebo ve formě necitlivosti.

Všechny tyto příznaky se neobjevují současně, ale s vývojem nemoci. Také u různých lidí se příznaky osteochondrózy mohou výrazně lišit, protože se onemocnění vyvíjí odlišně.

Správné držení těla v noci

Svaly podporující páteř se zcela uvolní, pokud osoba leží na boku. Zároveň je však nutné zvolit ortopedickou matraci, aby bylo možné v této poloze spát co nejpohodlněji. Je-li podestýlka zvolena nesprávně, může se u této pozice objevit zakřivení páteře..

Poloha břicha je užitečná pro většinu páteře, protože vnitřní orgány přestávají tlačit na sloupek, což mu umožňuje relaxovat. Ale spánek na břiše není úplně správný, protože hlava je umístěna na boku, což znamená, že krční oblast se v noci neochrání, což se projevuje ráno formou únavy. A pokud je stále přípustné, aby byl zdravý člověk v této poloze, pak ti, kteří již mají osteochondrózu, by neměli spát na břiše. Hlava otočená na boku během spánku vede k podvrtnutí krční vazy a napětí v obratlích. K relaxaci nedochází v noci, a proto jsou všechny terapeutické postupy ve dne méně účinné.

Během spánku na zádech se páteř uvolňuje, ale tato pozice má také své nevýhody. Pokud člověk tráví poměrně dlouhou dobu ležet na zádech s nataženými nohama a je v této poloze, že spí, pak se na bederní páteři vyskytne výrazná zátěž, což může vést k výskytu lordózy. Situaci lze vyřešit válečkem umístěným pod koleny, zvedne nohy a uvolní bederní páteř.

Je velmi obtížné jednoznačně odpovědět na otázku, jak spát s osteochondrózou krční páteře. Koneckonců není jediná póza dokonalá a v mnoha ohledech závisí správný a klidný spánek na výběru lůžkovin. Při volbě léčebného režimu musí lékař vzít v úvahu také pózu, ve které je pacient na počátku zvyklý spát, protože pro věkové skupiny je velmi obtížné rekvalifikovat. A někdy je jednodušší zvolit si ortopedické doplňky pro spaní, místo drasticky změnit obvyklou pózu.

Jak si vybrat matraci

Správná ortopedická matrace je velmi důležitou součástí léčby osteochondrózy v cervikální oblasti. Koneckonců, s příliš měkkou matrací, tělo během spánku upadá do deprese, kterou sama vytváří. Pokud spíte na takové matraci neustále, pak se přirozené ohyby obratlů postupem času zvětší na patologické velikosti. Pokud je matrace velmi tvrdá, pak to také není příliš dobré, protože to může poškodit páteř v bederní oblasti.

Pokud člověk spí na boku, pak jeho stehno a rameno leží na tvrdém povrchu a bederní a hrudní páteř jsou ve tvaru písmene S. S podobným postojem ke spánku u pacientů trpících osteochondrosou bederní páteře by byla ideální polotuhá ortopedická matrace. Taková matrace, jak to bylo, zkopíruje polohu těla během spánku, umožní páteři zcela se uvolnit a pomůže člověku správně spát v noci s cervikální osteochondrózou.

Je žádoucí zakoupit ortopedické matrace ve specializovaných salonech, aby nedošlo k padělání a nepoškození vašeho těla ještě více.

Jak si vybrat polštář

Polštář ne méně než matrace ovlivňuje správný spánek člověka. Existuje názor, že s cervikální osteochondrózou je obecně vhodné opustit používání této podestýlky a spát na rovném povrchu. Ale během spánku bez polštáře zaujímá hlava „visící“ polohu, která způsobuje nadměrné namáhání svalů krční oblasti a páteř je celou noc v napjaté poloze..

U této nemoci si nemůžete vybrat měkká plniva pro spánek. Jinak začne hlava selhat, což povede ke zvýšení napětí na krku.

Správný polštář, který pomůže pohodlně spát s cervikální osteochondrózou, musí splňovat následující požadavky:

1. Tvar by měl být obdélníkový nebo čtvercový. Ložní prádlo ve tvaru válce je dobré pouze pro krátký odpočinek ležící na zádech.
2. Výška by se měla pohybovat v rozmezí 5 až 9 cm, díky tomu je tělo během nočního odpočinku nejpřesněji umístěno. Výška by měla být zvolena s ohledem na měkkost matrace. Pokud chcete během spánku položit ruku pod hlavu, měli byste zvolit vyšší možnost.
3. Velikost by měla být zvolena s ohledem na šířku ramen: trochu širší nebo stejnou velikost.
4. Střední tvrdost.
5. Polštář by se neměl deformovat ani při pravidelném používání.
6. Pokud osoba ve snu často mění polohu, pak je pravděpodobné, že ložní prádlo je vybráno nesprávně.
7. Pokud ráno cítíte, že vaše ramena jsou otupělá, měli byste si vybrat polštář jiné výšky.

Odrůdy polštářů

Mnoho lidí přemýšlí o tom, jak spát s osteochondrózou krční páteře, aby se nemoc nezhoršila, a který polštář si musíte vybrat, abyste se ráno cítili odpočatí. Firmy prodávající ortopedické polštáře nabízejí mnoho různých možností..

Standardní rozměry: 40 × 50 nebo 50 × 70, tvar: váleček, půlměsíc, obdélníkový. První dva nejsou vhodné pro dlouhodobý spánek. Obdélníkové polštáře jsou dvou typů: s jedním válečkem ve středu nebo se dvěma válečky podél okrajů polštáře a malým prohloubením ve středu. Výběr polštáře s jedním nebo dvěma válečky zcela závisí na preferencích osoby. Před nákupem je vhodné vyzkoušet dvě možnosti a vybrat tu, která bude pohodlnější. Válečky by se v průběhu času neměly deformovat.

Existuje mnoho výplní, které se používají v ortopedických polštářích, a každý z nich má své výhody. Nejoblíbenější jsou následující.

• Latex. Tento hypoalergenní materiál je vhodný pro lidi, kteří mají alergické reakce na určité pomocné látky. Kromě toho má latex stále antibakteriální vlastnosti..
• Pohanková slupka. Polštáře vyrobené s tímto plnivem dokonale kopírují tvar hlavy, což vám umožní relaxovat. Plevka má také masážní účinek, který pomáhá zlepšit průtok krve v hlavě..
• Bambusové vlákno. Tento materiál je dobrý v tom, že neshromažďuje prach a umožňuje volně cirkulovat vzduch uvnitř polštáře. Výplň je velmi dobrá pro prevenci cervikální osteochondrózy u dospělých i dětí.
• Chladicí gel. Polštáře nové generace, které umožňují rovnoměrné rozprostření gelu uvnitř, jsou velmi užitečné pro spaní s osteochondrosou. Abychom však na takovém výplni mohli normálně spát, bude si na něj muset nějakou dobu zvyknout.
• Nezávislé mini pružiny. Takový polštář je pohodlný pro spaní v jakékoli poloze, protože se rychle přizpůsobuje měnícímu se zatížení. Tato odrůda dobře podporuje páteř během spánku..
• Chmýří nebo peří. Taková plniva jsou považována za jednu z nejlepších, aby mohla v noci odpočívat. Jsou mírně měkké, ale zároveň dobře podepírají krk. Tyto pomocné látky však nejsou vhodné pro alergiky. A ne každý ví, že takové polštáře by se měly měnit jednou ročně, protože postupem času ztratí své vlastnosti.
• Pěna nebo paměťová pěna. Obyčejná pěna dobře podporuje hlavu, hustota výplně by měla být zvolena podle individuálních preferencí. Pěna s pamětí se přizpůsobí tvaru lidské hlavy, což vám umožní vzít si nejpohodlnější pózu. Ortopedické polštáře s takovými výplněmi však často mají ostrý chemický zápach.

Prevence

Je důležité nejen správně vybavit prostor pro noční odpočinek, ale také učinit pracoviště co nejpohodlnější. Když sedíte, měli byste si vybrat správnou židli a provádět pravidelná cvičení. U častých služebních cest si zakupte speciální válec, který vám pomůže udržet krk ve správné poloze. Je důležité udržovat držení těla, pomáhá udržovat svaly zad v dobré kondici. A nejlepším preventivním opatřením je proveditelná fyzická aktivita.

Pro zmírnění příznaků cervikální osteochondrózy je nutné zvolit vhodný ortopedický polštář a matraci. Měli byste si také uvědomit, že léčba tohoto onemocnění musí být nutně komplexní a musí zahrnovat léčbu a cvičení. V počátečních stádiích je výskyt osteochondrózy a včasná léčba s tímto problémem velmi reálná.

Článek byl zkontrolován odborníkem - praktickým rodinným lékařem Krizhanovskou Elizavetou Anatolyevnou.

Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu

Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu stabilizuje krční páteř. Díky tomu je výrazně sníženo riziko komprese obratlových tepen a nervových plexů během spánku, čímž se zabrání degenerativním změnám v obratlových tělech a meziobratlových ploténách. Při léčbě a prevenci cervikální osteochondrózy se aktivně používají krční límce, které mají také stabilizační účinek.

Proto je tak důležité vybrat ortopedické polštáře a límce pro spaní s cervikální osteochondrosou, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla a v souladu se všemi doporučeními ošetřujícího lékaře.

Správně vybraný produkt eliminuje ranní příznaky, jako je bolest hlavy, závratě, nepohodlí na rameni.

Co je ortopedický polštář a jaké je jeho použití

Ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu je podestýlka, která vytváří podmínky pro pohodlné umístění hlavy a krční páteře během spánku nebo pravidelného odpočinku. Proto je tak důležité pochopit, jak zvolit ortopedický polštář pro cervikální osteochondrózu.

Na pozadí nošení límce na krku s osteochondrózou se používá jako účinný nástroj k zastavení příznaků nemoci.

Hlavními požadavky na ortopedické polštáře na osteochondrózu krční páteře jsou:

• Zvláštní forma;
• Přítomnost specifického plniva (neměla by blokovat, být pružná, aby obnovila svůj původní tvar, neměla být alergenní a měla by být dobře čištěna).

Mezi nejčastější materiály v polštáři a obojky pro osteochondrózu krční páteře, které hrají roli výplně, patří holofiber, bambusové vlákno, chladicí gel, latex, pohanka, nezávislé mini pružiny.

Jak si vybrat ten správný polštář

Vzhledem k vysokému podílu patologie je nutné přijít na to, jak vybrat ten správný polštář pro spaní s cervikální osteochondrosou.

Tipy a triky pro výběr produktu

Předtím, než přistoupíte přímo ke kterému polštáři, který si vyberete pro osteochondrózu krční páteře, je nutné posoudit dostupnost specializovaných prodejen, jejich rozsah a pochopit jednotlivé vlastnosti držení těla během spánku. Před výběrem se doporučuje poradit se s prodejním asistentem nebo ošetřujícím lékařem.

Je také důležité posoudit úroveň pohodlí, proto je nutné na ní ležet, ujistit se o pohodlí.

V obchodech můžete zjistit, jak správně nosit límec Shants s cervikální osteochondrózou, rysy materiálu a struktury, je přiřazen pacientovi k boji s příznaky nemoci.

Jak pochopit, že polštář je vybrán správně

Správný polštář pro spaní s cervikální osteochondrózou nakonec přispívá k celkovému zlepšení pohody, vzniku pocitu relaxace, zmizení bolesti hlavy, těžkosti, napětí, závratě a bolesti. Není třeba měnit postoj nebo se vracet k používání pravidelného polštáře. To vše se děje díky obnovení krevního toku v tkáních kostí, nervových plexů, míchy a mozku..

Často se však vyskytují situace, kdy dochází ke zhoršení celkového stavu, zachování v nejlepším případě a v nejhorším zhoršení příznaků. Zde musíte zastavit a pochopit příčiny patologií a které polštáře si vybrat pro cervikální osteochondrózu:

• Po spánku dochází k nepříjemným pocitům v krční páteři a ramenním kloubu, je zaznamenána touha dát ruku pod polštář, celkový stav se zhoršuje na pozadí nízké výšky ortopedického polštáře (je třeba zakoupit produkt dostatečné výšky, a pokud to není možné, vložte ručník);
• Vzhled bolesti hlavy, závratě během spánku a po spánku naznačuje příliš vysoký polštář.

Informace o tom, jak zvolit správný polštář pro cervikální osteochondrózu, pomohou v budoucnu při dostatečné prevenci této choroby u příbuzných.

Což je lepší - Recenze nejlepších značek polštářů

Při výběru ortopedického polštáře a obojků pro spaní s osteochondrosou krku byste měli pečlivě přistoupit ke studiu trhu, jednotlivých značek a jejich hodnocení, je důležité konzultovat se svým lékařem. Například, pokud si chcete koupit příkopový límec používaný pro cervikální osteochondrózu, musíte zhodnotit cenu, povahu recenzí, typ materiálu a jeho kvalitu.

Následující výrobci jsou lídrem na trhu ortopedických polštářů pro spaní s osteochondrosou:

• Mediflex (produkt obsahuje latexové mini pružiny);
• Sissel (materiál paměťových efektů);
• Tempur (přítomnost specifického syntetického materiálu se stejným názvem, který se přizpůsobuje všem obrysům lidského těla);
• German Grass (používají se luxusní výrobky, latex a mnoho dalších materiálů);
• Příroda (nejoblíbenějším materiálem je bambusové vlákno);
• Trives (široká škála tvarů a materiálů používaných při výrobě ortopedických polštářů).

Obecně jsou ruští výrobci o něco méně kvalitní než jejich evropští protějšky. Jejich hlavní výhodou je nízká cena, díky níž jsou dostupné produkty pro všechny kategorie populace..

Co polštář je potřebný pro cervikální osteochondrózu, je věcí doporučení lékaře, osobních preferencí a finančních příležitostí.

Ceny ortopedických polštářů nebo obojků za cervikální osteochondrózu jsou založeny na technologiích, které byly použity při výrobě, jako jsou polštáře a materiály.

• Nejdražší variantou je polštář na osteochondrózu krku z materiálu s paměťovým efektem, jeho cena je asi 3500 rublů;
• Ortopedické výrobky, sestávající z latexu nebo nezávislých minipružin, stojí asi 3 000 rublů;
• Mnohem levnější ortopedický polštář na krk s osteochondrózou, sestávající ze dvou válečků a bavlněného potahu, jeho cena začíná od 2000 rublů;
• Nejvýhodnějšími variantami jsou ortopedické válečky ve tvaru půlměsíce nebo pravidelné; cena je v průměru asi 1000 rublů;
• Existují Shants límce, které se používají pro cervikální osteochondrózu, jejich cena začíná od 200 rublů.

Fotografie uvedených typů ortopedických polštářů pro cervikální osteochondrózu jsou k dispozici na oficiálních webových stránkách výrobců..

Druhy ortopedických polštářů

Otázka, který polštář je lepší spát s cervikální osteochondrózou, je dnes zcela aktuální. Je to kvůli nízké informovanosti a vysokému obsahu nespolehlivého materiálu, který nemá základ ve formě klinických doporučení.

Výběr produktu je založen na třech nejdůležitějších kritériích nezbytných k posouzení, které ortopedické polštáře zvolit pro cervikální osteochondrózu:

• Úroveň tvrdosti;
• Vlastnosti formuláře;
• Rozměry.

Tvar a velikost

• Polštáře ve tvaru polštáře pro cervikální osteochondrózu mohou být ve tvaru půlměsíce nebo obyčejné (v prvním případě se tento typ polštáře používá pouze pro lidi spící na zádech);
• Polštář pro osteochondrózu krční oblasti ve tvaru obdélníku by měl být použit pouze v případě, že hlava a krk leží na polštáři, takže pod krkem se tvoří polštář (ramena by měla být o jednu úroveň níže).

Správný polštář pro cervikální osteochondrózu by měl mít určité rozměry (nejdůležitějším ukazatelem je výška):

• Při poloze těla „vzadu“ během spánku je nutné použít polštář s výškou 9 centimetrů;
• Na břiše - výška menší než 9 centimetrů;
• Doporučují se ortopedické polštáře o šířce 50 centimetrů a délce 70 centimetrů..

Stupeň tvrdosti

Je také důležité zvážit, jak zvolit správný ortopedický polštář pro dospělého s osteochondrosou z hlediska tuhosti:

• Pokud je osoba během spánku v poloze na zádech, doporučuje se středně tvrdý polštář;
• Spánek na vaší straně je nezbytný pro poměrně tuhý produkt;
• Lidé často spí na svých žaludcích (což silně odrazují ortopedičtí specialisté kvůli deformaci krční páteře), proto se pro ně doporučuje polštář s nízkou tuhostí..

Dále musíte pochopit, co by mělo být obsaženo v ortopedických přípravcích a jak si na základě těchto informací vybrat polštář pro spaní s cervikální osteochondrózou..

Plniva

Plniva hrají hlavní roli v účinku ortopedického polštáře pro cervikální osteochondrosu na úroveň krevního zásobení mozku a míchy, osteoartikulárního systému páteře během cervikální osteochondrózy. To vše vám umožní vybrat si, na kterém polštáři má člověk spát s cervikální osteochondrosou..

Mezi obrovské množství těchto látek patří nejúčinnější:

• Bambusové vlákno (má navíc funkci zlepšené cirkulace vzduchu, dobře se čistí, je málo znečištěné);
• Chladicí gel (díky mírné tekutosti rovnoměrně rozděluje tlak);
• Latex (splňuje všechny nezbytné požadavky na polštáře určené pro lidi s osteochondrosou krční páteře);
• Plevová pohanková slupka (během spánku úplně opakuje všechny obrysy hlavy a krku, zatímco poskytuje slabý relaxační a masážní účinek pokožky, stimuluje vysoký krevní oběh a zabraňuje degenerativním procesům v páteři);
• Nezávislé mini pružiny (hlavním rysem tohoto výplně je vysoká schopnost vytvářet stejné obrysy jako hlava a krk).

Tato informace velmi pomůže při výběru toho, co by mělo být polštářem pro cervikální osteochondrózu..

V poslední době se objevily polštáře z materiálu s paměťovým efektem. Pointa je dát polštáři obrysy krční páteře a hlavy s jeho krátkodobým uchováním kvůli tlaku a zahřátí lidského těla. Po spánku dochází k postupné obnově formy. Hlavní nevýhodou materiálu je neschopnost prát.

Dále musíte pochopit, jak správně spát u lidí s osteochondrosou krční páteře.

Vyberte si matraci

Dále musíte přijít na to, jak zvolit ortopedické matrace pro osteochondrózu.

Hlavním požadavkem, kterým by se měla ortopedická matrace řídit, je mírná tuhost. Matrace by neměla být příliš tuhá nebo měkká, aby nedocházelo k nefyziologické poloze těla, ve které dochází k zakřivení páteře, nadměrnému namáhání svalů celého těla a narušení přísunu krve..

Porozumění tomu, jak si vybrat správnou ortopedickou matraci pro osteochondrózu, zlepší účinnost terapeutických a preventivních opatření tohoto onemocnění.

To, co použít, nestojí za to

Je přísně zakázáno všem lidem, včetně těch s cervikální osteochondrózou, spát na příliš měkkých nebo tvrdých polštářích a matracích. To zvyšuje pravděpodobnost sevření nervových kořenů, výskyt meziobratlové kýly a závažnějších deformací, které mohou vyžadovat významná chirurgická opatření..

Nedoporučuje se samostatně používat zákopový límec k cervikální osteochondóze, aby se zabránilo možným komplikacím. S osteochondrosou také opatrně používejte nafukovací krční límec. Je lepší poradit se se svým lékařem o tom, jak správně nosit Shants límec pro cervikální osteochondrózu.

Vědět, který polštář na spaní s osteochondrózou krční páteře může zabránit rozvoji tohoto onemocnění a zachovat slušnou kvalitu života.

klady	Minusy