Masáž pro kýlu páteře

Meziobratlová kýla nebo kýla páteře je poměrně komplikovanou patologií muskuloskeletálního systému, což v některých případech může představovat zdravotní riziko. Vyskytuje se velmi často, asi 100 lidí ze 100 tisíc. V Rusku je s takovou diagnózou každý rok diagnostikováno téměř půl milionu lidí..

O funkcích kýly

Meziobratlový kotouč působí při tlumení nárazů jako tlumič nárazů a přispívá k rovnoměrnému rozložení zátěže na obratle. Skládá se z vláknitého jádra, které má želé podobnou želatinovou konzistenci a rámuje jej vláknitý prsten. Vnější povrchy disků ve styku s obratlovými těly jsou pokryty hyalinní chrupavkou.

V meziobratlových ploténách nejsou žádné krevní cévy a všechny potřebné živiny k nim přicházejí difúzí. Pro nepřetržitý přísun energie a krevního oběhu je třeba snížit tlak, který zajišťuje pohyb těla. Nedostatek motorické aktivity vede k rozvoji degenerativních procesů v páteři a ke ztrátě amortizačních vlastností disků.

Nadměrné fyzické namáhání není o nic méně škodlivé pro páteř - zejména zvedání a přenášení závaží, ostré zatáčky a systematický trup. Proto do rizikové skupiny patří jak administrativní pracovníci, tak lidé z povolání - stavitelé, stěhovací pracovníci. Kýla může být také způsobena poraněními zad a operací páteře..

Kýla je výčnělek pulpózního jádra za vláknitý prsten do míchy. Hraniční kroužek se zlomil. Příznaky tohoto procesu jsou různé, včetně jeho úplné absence. Přítomnost a závažnost příznaků závisí na umístění kýly.

„Oblíbeným“ místem pro vývoj herniálních výčnělků je dolní část zad. Hlavním příznakem je bolestivý syndrom, který roste s pohyby, zejména s otočením a nakláněním těla. Při zvedání těžkých předmětů je také zaznamenána zvýšená bolest. Další příznaky se mohou objevit v závislosti na tom, která část páteře je ovlivněna..

V bederní bedně

Kýla bederní páteře se projevuje bolestí v dolní části zad, která může uvolňovat boky, hýždě nebo nohy. Kromě bolesti jsou možné i smyslové poruchy a svalová slabost v zádech a nohou..

V těžkých případech, pokud vytlačený disk vymačká míchu, vylučovací systém trpí. V důsledku toho je močení, defekace narušena, u některých pacientů se účinnost snižuje nebo mizí. Porucha pánevních orgánů v důsledku sevření nervových kořenů.

Hlavní věc o masáži s kýlou bederní páteře

Masáž je povinnou součástí každého léčebného cyklu kýly meziobratlové ploténky bederní páteře. Relace zmírňují svalové napětí a bolest, obnovují sílu poškozeného disku, stimulují imunitu k aktivnímu boji s touto chorobou.

Jedná se o velmi účinnou léčbu kýly. Díky kompetentní terapii, včetně masáží a terapeutických cvičení, je možné v 90% případů zastavit degenerativní procesy a obnovit disk na předchozí sílu a elasticitu. A ve stadiu vývoje kýly v 70% případů je možné se vyhnout operaci.

Postup se provádí rukama nebo speciálními zařízeními. O jmenování předmětu rozhoduje pouze lékař.

Jednotlivé masážní sezení nemá požadovaný účinek - výsledkem jsou pouze pravidelné kurzy.

Jaké typy masáží jsou účinné pro bederní kýlu?

Doporučený typ masáže závisí na příčině patologie..

(pokud tabulka není zcela viditelná - přejděte doprava)

Komprese meziobratlové ploténky (nejčastější příčina)

Klasika s tažnými prvky

Slabost svalů podporujících páteř

Zlato s zpevňujícím účinkem

Poškození meziobratlové ploténky osteofyty (akutní výrůstky na okrajích obratlů, které se vyskytují při osteochondróze)

V závislosti na individuální vnímavosti může lékař předepsat následující typy masáží:

  • segmentální,
  • směřovat,
  • Thajské,
  • švédský,
  • hydromasáž.

Obecná pravidla pro masáž meziobratlovou kýlou

Nezávislá masáž je extrémně nežádoucí - měla by být prováděna pouze odborníkem. Negramotné a nedbalé pohyby mohou způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Postup během exacerbace v přítomnosti bolesti a známek zánětu je přísně zakázán.

Charakteristickým rysem všech typů masážních účinků s kýlou bederní páteře je kategorický zákaz jakýchkoli pohybů síly. Pohyby musí být velmi jemné, přičemž je vyloučeno poškození disku pacienta segmenty kosti..

V 70% případů je herniace bederního disku doprovázeno posunutím nejbližšího obratle. A jedním z úkolů masážního terapeuta je přizpůsobit tyto obratle na místě, aniž by zhoršilo současný zdravotní stav..

Pokud se objeví i malá bolest, relace se okamžitě zastaví.

Technika pro provádění různých typů masáží

Před provedením hlavních technik se provádí předběžná příprava dolní části zad: lehkým kruhovým pohybem a hladením masér zahřeje pokožku a svaly tak, aby během hlavní části procedury nedošlo k bolesti..

Klasická masáž

Masér provádí hladké hladké pohyby, střídá je s mírným třením. Po zahřátí a uvolnění svalů specialista aplikuje prvky akupresury a kruhového broušení. Pak provede pohyby zaměřené na natažení obratlů a snížení tlaku na postižený disk bederní bederní kosti.

Vakuum

Vakuová masáž se provádí pomocí obyčejného skla nebo speciálních pneumatických plechovek. Vzduch je z plechovky odstraněn (pneumatický je jednoduše stlačen rukou a pinzeta s hořící bavlněným tamponem se vloží do sklenice) a poté se rychle umístí na tělo pacienta.

Díky vakuu ve sklenici se do ní vstřebává kůže. Hladina absorbované kůže by neměla přesáhnout 2 cm.

Dále masér speciálně pohybuje těmito plechovkami v dolní části zad. Hlavní pohyb se provádí podél páteře, aniž by se ho dotýkal. Pro snadnější klouzání je na kůži předem nanesen olej nebo mastný krém.

Sací účinek podporuje příval krve do ošetřované oblasti těla, čímž obnovuje výživu v poškozeném disku.

Tvorba malých modřin na hromadné ploše (hematomy) je přirozenou reakcí těla. Zmizí samy za pár dní..

Miláček

Tento typ postupu se provádí za použití přírodního medu, do kterého se přidává jedle nebo palmový olej..

Medová masáž se provádí ve dvou fázích:

Zpočátku se pokožka zahřeje pohyby klasické masáže.

Poté se do kýlové zóny nanese tenká vrstva medu a tře se, dokud nezhoustne. Pak masér položí dlaně pevně na záda a ostře je strhne.

Kromě posílení svalové tkáně a stimulace krevního oběhu pomáhá medová masáž obnovit oslabené reflexy, ke kterým došlo při kompresi herniálními výčnělky kořenů nervů. Proto je předepsán v pozdějších stádiích vývoje choroby.

Video lekce

Technika provádění klasické masáže kýly meziobratlové ploténky od masážního terapeuta-rehabilitologa Sveta Andreyho, který hovoří o účinku terapeutické masáže a ukazuje základní techniky.

Toto video pojednává o medové masáži zad, ve které autor hovoří o účinku procedury, o způsobu její implementace, přípravných a závěrečných procedurách, které zvyšují účinek masáže.

souhrn

S kýly meziobratlové ploténky beder lékaři důrazně doporučují použití masáže. Hlavními podmínkami pro jeho účinnost je provádění kvalifikovaným odborníkem po důkladném přezkoumání a mimo období exacerbace.

Je možné masírovat herniovaným diskem bederní páteře?

Masáží se rozumí postupy, které se široce používají při léčbě celé řady patologií muskuloskeletálního systému. Dopad během masážní procedury nejen na kůži samotnou, ale také na základní struktury, pomáhá stimulovat krevní tok v tkáních, zlepšuje přísun živin do nich a pomáhá snižovat svalové křeče a otoky. Je možné masírovat kýlu páteře? Vzhledem k tomu, že jedním z nejdůležitějších faktorů mechanismu protruze (protruze) disků mezi obratly je porušení tkáňového trofismu v důsledku přirozených změn souvisejících s věkem, zranění nebo nemoci, dědičná predispozice, masáž se stává důležitou součástí komplexní léčby této patologie. Poraďte se s odborníkem, aby výhody masáže, nevyvolávaly zhoršení a jasně dodržovaly jeho doporučení.

Masáž kýly dolní části zad: jaký postup je užitečný?

Masáž zad pro herniovaný disk poskytuje řadu užitečných funkcí:

  • stimuluje průtok krve;
  • eliminuje otoky měkkých tkání;
  • zmírňuje svalové křeče;
  • stimuluje výživu tkání a v důsledku toho i jejich regeneraci;
  • pomáhá eliminovat parestezii (pocit pálení, znecitlivění kůže, „husím koží“);
  • posiluje svaly a vazy;
  • snižuje zatížení páteře, rovnoměrně ji distribuuje;
  • slouží jako prevence komprese tkání obklopujících místo výčnělku (výčnělku) disku;
  • přispívá ke zlepšení stavu pacienta jako celku, jeho relaxaci, zvyšuje emoční pozadí;
  • Během masáže můžete opravit konkrétní obratle nebo eliminovat protahování disku.

Jak masírovat kýlu páteře

Fyzioterapeutické manipulace (masáž se týká takových účinků) se provádějí, když akutní bolest a zánětlivý proces, který ji doprovází, zmizí. Během období remise v patologii budou masážní postupy užitečné pro posílení svalového korzetu a stimulaci výživy tkání. Výběr masážního terapeuta je obzvláště důležitý. Bederní část vyžaduje pozornost masážního terapeuta, přednostně je to lékař, který má dostatečné zkušenosti s prací konkrétně s pacienty se spinální kýlou.

Před zahájením masážního kurzu si odborník vybere nezbytnou techniku, kterou bude působit na tkáň, vzhledem k stavu pacienta. Je nutné jemně působit na tkáně v těsné blízkosti místa meziobratlové kýly, aby nedošlo k zhoršení patologického procesu, který je pravděpodobný při hrubé a neopatrné manipulaci. Masáž této části zad by měla být delikátní.

Kýla zadního disku dobře reaguje na masáž, ale pokud během relace dojde k akutní bolesti, může to znamenat pravděpodobnou komplikaci - například sevřený nerv. Manipulace by měla být okamžitě zastavena..

Masáž kýly páteře trvá asi 30-40 minut. O tom, jak dlouho je potřeba masážní kurz, rozhoduje ošetřující lékař s přihlédnutím k stavu pacienta. Doporučuje se nepřerušovat průběh masážních procedur, s výjimkou případů, kdy v průběhu léčby došlo k exacerbaci patologie.

Je možné kombinovat masáž s kýlou bederního disku s jinými léčebnými metodami? Navíc je samozřejmě možné, že nejúčinnější je komplexní léčba.

Kontraindikace masáže v přítomnosti bederní kýly

Postupy se neprovádějí, pokud:

  • akutní infekce;
  • intenzivní zánět v jakémkoli orgánu;
  • těžké patologie srdce a krevních cév;
  • zvýšení tělesné teploty jakékoli geneze;
  • během časného zotavovacího období po jakékoli operaci;
  • během těhotenství;
  • s intenzivní bolestí.

Bederní kýlová masáž: co to může být?

Masáž klasickou technikou může být prováděna v jakékoli části zad, včetně masáže bederní oblasti zad. Zpravidla se taková masáž provádí v kombinaci s jinými typy masážních účinků, častěji na jejich přípravu. Účinky se vytvářejí ve zdravé části zad, neovlivňují tkáň přímo sousedící s místem kýlové výběžky. Kvalifikovaná masáž dolní části zad v klasické technice může být užitečná v jakémkoli stádiu onemocnění.

Masáž bankami je metoda, která se osvědčila, a to i kýly vertebrálních disků. Díky vakuu pod bankou se stimuluje průtok krve a lymfy, uvolňuje se svalové křeče, zmírňuje bolest a stimulují regenerační procesy. Při masáži je důležité provádět jakoukoli manipulaci opatrně.

Akupresura (akupresura) - masážní procedura vyžaduje zvláštní lékařský výcvik. Masér má vliv na určité body na kůži, které mají reflexní spojení s určitými strukturami těla. Míra nárazu se liší od lehkých doteků a mírného tlaku po intenzivní tlak, vibrace, odposlechy. Před akupresurou se doporučuje pokožku zahřát klasickými masážními technikami..

Thajská masáž - zvláštností této techniky je to, že do manipulací se podílejí nejen ruce maséra, ale také jeho předloktí, kolena a chodidla. Taková masáž podporuje maximální relaxaci, stimuluje tkáňové opravy..

Hydromasáž - masážní účinek pro lékařské účely silného proudu vody. Masáž tohoto typu účinně zmírňuje křeče a otoky, pomáhá zmírňovat zánět a má celkový posilovací účinek. Důležitým bodem - teplota vody by měla být pohodlná a pacient - pokud možno uvolněný.

Medová masáž - manipulace se provádějí po aplikaci zahřátého medu na pokožku. Tato technika stimuluje krevní oběh a odtok lymfy. Je však důležité zvážit: Masáž lumbální oblasti přítomností herniovaného disku podle této techniky je v akutním zánětlivém procesu nepřijatelná.

Některé masážní techniky jsou zpravidla kombinovány - někdy v jednom sezení (například od klasického se mění na masáž) nebo střídáním kurzů. Za předpokladu, že masáž je prováděna vysoce kvalifikovaným odborníkem a odpovědným přístupem k podmínkám masáže, přináší masáž kýly páteře významné výhody a urychluje regeneraci.

Masáž je jednou z metod léčby kýly

Léčení kýly je zdlouhavý proces a provádí se různě v různých stádiích. Takže v první fázi, ve fázi exacerbace, kdy hlavní věcí je zmírnění stavu pacienta a zastavení bolesti, se používají léky:

  • analgetika
  • nesteroidní a steroidní protizánětlivá léčiva
  • antispasmodika

Když akutní období uplyne, začíná hlavní ošetření, jehož účelem je pokusit se uvolnit tlak obratlů na meziobratlové ploténce, což by zmenšilo velikost výčnělku. Jednou z metod takové léčby je masáž kýly páteře..

Terapeutická masáž kýly páteře

Princip masážní terapie pro protruzi páteře je následující:

  • Uvolňuje svaly
  • Zlepšuje krevní oběh kolem poškozeného disku

Masáž vytváří příznivý základ pro protažení páteře, což lze provést pomocí speciálních fyzických cvičení. Po opravě výsledku pomocí cvičení, které posilují svaly a vazy, můžete tím opravit páteř v poloze, která vylučuje kompresi nervu, a odstranit problém výskytu bolesti s kýlou páteře. A pak je nezbytná prevence: každodenní cvičení na udržení svalového korzetu v dobrém stavu.

Masáž zad při léčbě páteřní kýly je tedy účinná, pokud se používá v kombinaci s jinými léčebnými metodami, zejména cvičením.

Pravidla pro masáž kýly

Před masáží je nutná konzultace s ošetřujícím lékařem, protože masážní terapeuti nemají vždy znalosti o zvláštnostech takové nemoci, jako je kýla.

Meziobratlová kýla může mít jiné umístění:

Přední (ventrální)

Zadní (hřbetní):

  • medián
  • záchranář (vlevo a vpravo)
  • posterolaterální (levý a pravý)
  • foraminal

Přední páteřní výčnělky jsou prakticky asymptomatické a zřídka vyžadují léčbu. Zadní kýly se projevují pouze v případě stlačení nervu nebo míchy. Při provádění masážní terapie musíte znát umístění nervu a inervační zóny.

  1. Masáž by neměla být přímo do kýly samotné, ale do oblasti svalů, kterou ovlivňuje, a snaží se je co nejvíce uvolnit.
  2. Pokud během relace dojde k bolesti, je třeba postup okamžitě zastavit.
  3. Je také velmi opatrné použít postup pro sekvestrované kýly, zejména pokud jsou již volné a bloudí podél meziobratlového kanálu.
  4. Velké nebo dlouhodobé kýly nemusí reagovat na konzervativní metody léčby, jako je masáž

Recepce a druhy masáží

Klasické masážní techniky používané pro kýlu jsou univerzální. Již jsme je prozkoumali v článku Masáž pro skoliózu. To:

  • hladil
  • mačkání
  • triturace
  • hnětení
  • vibrace

Tyto techniky pro kýlu však mají své vlastní nuance:

  1. Je nemožné vyrobit ostré intenzivní hnětení a broušení
  2. Je třeba se vyhnout hlubokým klikám
  3. Vibrace je upřednostňovaným bodem spojitě, spíše než přerušovaným nárazem
  4. Je nemožné vyvíjet tlak na samotnou páteř a paravertebrální prostor v segmentu, kde je umístěn výčnělek
  5. Pro zlepšení klouzání je vhodné používat krémy a masti

Kromě klasického typu se pro kýlu páteře používají následující typy:

  • Spot (provedeno prsty)
  • Baňková masáž (pro zlepšení metabolismu ve tkáních svalů a páteře)
  • Některé typy thajských masáží
  • Reflexní segmentový (založený na spojení mezi segmenty míchy a povrchy kůže)

Reflexní segmentová masáž

Tato metoda je zajímavá, protože kýla způsobuje nejen silnou bolest zad, ale také vegetativně-viscerální poruchy, projevující se při onemocnění vnitřních orgánů a končetin. Působením na určité oblasti na kůži můžete ovlivnit určité orgány. Technika, poněkud podobná akupunktuře, používáme pouze místo jehel.

Reflexní zóny jsou umístěny nejen na zádech těla, ale také na přední straně, takže reflexní segmentová masáž může být prováděna nejen pro záda, ale také pro břicho..

Límcová masáž se používá pro:

  • Hypertenze
  • Neuróza
  • Nespavost
  • Poruchové trofické horní končetiny

Masáž lumbosakrální oblasti se provádí pro nemoci:

  • Střeva
  • Pánevní orgány
  • Dolní končetiny

Reflexní kožní zóny mohou být charakterizovány zvýšenou bolestivostí, a proto se nedoporučuje používat reflexní segmentovou masáž k vyčnívání páteře v prvních sezeních. Některé metody však naopak považují za velmi efektivní používat tuto metodu již od prvních dnů.

Kýla často vede k bolestem a parestézii v nohou, takže se obvykle masírují nohy. Taková terapie má určitý příznivý účinek na končetiny, ale ne zásadně, protože takové patologie nohou mohou zcela zmizet, pokud je provedeno komplexní ošetření kýly a je vyloučena komprese nervového kořene..

Kontraindikace při masáži

Nezapomeňte, že masáž by se neměla provádět:

  • Všechny exacerbace jakéhokoli onemocnění
  • Kostní tuberkulóza a osteomyelitida
  • Zvýšená teplota
  • Purulentní infekce
  • Akutní renální a jaterní nedostatečnost
  • Infarkt myokardu, srdeční selhání, trombóza
  • Krevní onemocnění
  • Nervózní a duševní nemoc

Jedna masážní procedura sestává z 20 lekcí, po kterých si můžete udělat 3měsíční přestávku a poté ošetření opakovat.

Video: Masáž kýly páteře

Terapeutická masáž kýly páteře

Masáž zad s meziobratlovou kýlou je charakterizována použitím jemnějších technik než s konvenční osteochondrózou. Silný fyzický dopad, jakékoli přemístění obratlů, zatímco je nepřijatelné.

Protože manuální terapie vertebrálních kýly je kontraindikována, zůstává masáž jediným způsobem, jak snížit svalové napětí, křeče a bolest rukou..

Terapeutická masáž zad. Cena v Moskvě

Hernie příčinaDoporučená masáž
Název službyCena, rub.Sleva *
do 15. května tře.
Obecná lékařská masáž 60 minut2 8001 400
Lékařská masáž zad 30 minut2 0001 000

Jaký je účinek terapeutické masáže na kýlu páteře??

U meziobratlové kýly se obvykle používá klasická sekvence masážních technik - vyhlazení, tření, hnětení a vyhlazení. Vyloučeny jsou pouze vibrace, kývání, klepání, lisování síly.

Hlavním úkolem postupu je zmírnit svalové křeče, které vznikly v důsledku bolesti nebo naopak způsobily bolestivý syndrom herniovaným diskem.

1. Úleva od svalového napětí snižuje zatížení meziobratlové ploténky. Jeho komprese je usnadněna, pomáhá snižovat prolaps a zvětšovat výšku mezery mezi obratlemi. Při komplexní léčbě kýly pomáhá masáž obnovit obložení meziobratlové ploténky, její strukturu a tloušťku.

2. Eliminace svalových křečí (primárních nebo sekundárních, kvůli bolesti), hypertonicity, relaxace napjatých svalů usnadňuje průtok krve k poškozeným meziobratlovým ploténkám. To urychluje jejich regeneraci, zlepšuje metabolismus a regeneraci tkání..

3. Relaxace svalů masáží snižuje kompresi nervových kořenů. To vám umožňuje výrazně a rychle ulevit od bolesti obratlů. V kombinaci s akupunkturou je dosaženo analgetického účinku, ne méně než při použití nesteroidních léků (NSAID) nebo novokainu, lidokainových blokád.

Jak probíhá terapeutická masáž s kýlou páteře

Během relace je velmi důležitá správná poloha pacienta. Měl by ležet volně, rovnoměrně, jeho hlava by neměla stoupat nad jeho záda. K tomuto účelu se používají speciální pohovky s otvorem na obličej. Pro zmírnění napětí specialista vyhladí záda a teprve poté dojde k tření, hnětení, škubání sevření kůže, lehkému lisování, vlnění vlny zdola nahoru nebo jiným technikám.

Výsledky terapeutické masáže kýly páteře

1. S kýly krční páteře.

Masáž uvolňuje napětí v krční límci, eliminuje bolest svalů a současně snižuje zatížení disků krční páteře.

Z tohoto důvodu se snižuje komprese krční tepny, zlepšuje se krevní zásobení mozku, bolesti hlavy, prudký nárůst tlaku, závratě, poškození zraku, koordinace průchodu pohybů nebo významně pokles, duševní aktivita se zvyšuje, paměť, zlepšuje se spánek.

2. S kýly na hrudi.

Bolest prochází v oblasti srdce, pod lopatkou, v hrudníku (mezikostální neuralgie), necitlivost v paži. Díky terapeutické masáži s meziobratlovou kýlou na hrudi je dýchání snazší, zmizí dušnost, snižuje se zátěž kardiovaskulárního systému a zlepšuje inervace zažívacího systému..

3. S kýly lumbosakrální.

Terapeutická masáž se provádí nejen v bederní oblasti, ale také na křížové kosti, počínaje zdravou stranou, s přechodem na bolestivou stranu. Správnou kombinací a sekvencí masážních technik na noze se obnoví citlivost a fyzická síla, znecitlivění, bolest v dolní části zad, hýždě, stehna, dolní končetiny a další příznaky ischias. Kromě toho se zlepšuje práce orgánů vylučovacího, genitourinárního systému.

Recenze pacientů

Vyprávěla: Margarita Viktorovna
Diagnóza: míšní kýla
Absolvovala komplexní léčbu, byla s výsledky spokojená. Bolest zmizela, mohu chodit, spát, sedět, stát - všechno, co jsem nemohl, než jsem sem přišel. Zhoršení bylo silné. Diagnóza konzultovala lékařka, pak mě léčila doktorka Tsybiková.

Masážní technika pro kýlu páteře

Techniky provádění

Bez ohledu na typ masáže a přístupu by technika jejího provedení měla být vždy podobná:

  1. Procedura začíná zahříváním svalů;
  2. Poté odborník přistoupí k obecným pohybům, které posilují svalovou kostru;
  3. Poté studium problémů ukazuje;
  4. Poté je postup ukončen postupným snižováním zátěže svalů.

V závislosti na typu a technice expozice může jedna relace trvat od 20 minut do jedné a půl hodiny. K dosažení terapeutického účinku je obvykle zapotřebí 5 až 15 relací.

Zátěž při expozici se postupně zvyšuje od postupu k postupu. Během prvního setkání s odborníkem je minimální. A postupně se zvyšuje až po finální postupy. Důvodem je skutečnost, že ostré silné zatížení svalů může způsobit bolest, nepohodlí a zhoršení nemoci..

Masáž vertebrální kýlou dolní části zad je volena v závislosti na vývoji patologie, což je další faktor

Stejná fakta označují počet relací i začátek léčby - je důležité odstranit otoky a zmírnit silnou bolest

Klasický

Klasická metoda je indikována téměř u všech pacientů, ale zejména u pacientů se zjevnou kompresí meziobratlové ploténky. Klasický vzhled zahrnuje další akce pro natažení páteře - to pomůže zmírnit zánět a poskytne „dlouhodobou ochranu“ před relapsem.

Počet sezení může být zvýšen na 20, ve zvláštních případech - například rehabilitační období - masáž může být nutná několik měsíců denně.

Vakuum

Tento typ masáže bude vyžadován k identifikaci vytvořených osteofytů na meziobratlových ploténách. Osteofyty jsou výrůstky na okrajích obratlů vytvořené v důsledku destrukce kostní tkáně.

Technika vakuové masáže je jednoduchá - k záchraně přicházejí standardní plechovky nebo aspirátory. Při použití aspirátorů se podtlak vytváří pomocí speciálního čerpadla. V případě obvyklých plechovek se používá zapálená pojistka.

Jakmile jsou aspirátory nebo banky připevněny k zádům, začnou se pohybovat ve směru podél páteře. Tyto pohyby zlepšují krevní oběh. V případě použití chondroprotektorů dochází k rychlejšímu obnovení chrupavky díky zlepšenému krevnímu oběhu a dostatečné výživě tkání.

Ruční terapie

Při manuální terapii se využívá potřeba přemístit obratle, aby se zabránilo opětovné tvorbě kýly. Vzhledem k tomu, že k přemisťování se používají poměrně složité pohyby, má předkládaný typ masáže více kontraindikací. Ale podle odborníků je manuální terapie nejúčinnější při léčbě kýly.

Ruční terapie zahrnuje nejméně 10 sezení, během nichž se provádí nejen kýlová oprava a redukce obratlů, ale také obnovení správného držení těla a léčby kloubů. Tato léčba má pozitivní účinek na všechny tkáně, takže konzervativní medicína poskytne rychlé výsledky..

Celé zatížení těla padá na obratle dolní části zad, tyto stejné obratle pociťují při chůzi silný tlak. Lékař by měl být konzultován již v prvních stádiích vývoje osteochondrózy, protože výsledná kýla může pacienta „vyrazit“ ze života na dlouhou dobu. Léčba a rehabilitace bederní kýly může trvat několik měsíců až rok.

Jakákoli masáž musí začít přípravnými pohyby. Masér provádí lehké kruhové pohyby, které zahřívají svaly a pokožku nad páteří. To snižuje pravděpodobnost bolesti během zákroku..

Metoda vakua je velmi účinná pro léčení pacienta..

Masáž hernií krční páteře a dalších oddělení je nezbytnou součástí terapie, která pomáhá ovlivňovat průběh nemoci. Relace snižují svalový tonus, zastavují bolest, obnovují výživu poškozeného disku, stimulují imunitu v boji proti nemoci. Základní techniky:

  • klasický
  • umět;
  • segmentové;
  • švédský
  • lék proti bolesti;
  • Miláček;
  • hydromasáž;
  • vakuová masáž.

Výhody masáže

Nemoci páteře začínají být mladší - to je lékařský fakt. Dnes se můžete setkat s dvacetiletými pacienty s diagnózou osteochondrózy a čtyřicetiletými s diagnózou meziobratlové kýly. Proč k tomu dochází, protože tato onemocnění byla vždy považována za patologické stavy související s věkem? Hlavními „viníky“ nemocí je hypodynamický životní styl charakterizovaný nedostatkem fyzické aktivity a nevhodnou stravou.

Příčiny kýly

Někteří lékaři říkají o kýle, že jde o „pokročilou osteochondrózu“. Bez ohledu na to, jaké epithety se používají k popisu nemoci, není pochyb o závažnosti této diagnózy, když je provedena. Toto onemocnění je závažné, v pozdních stádiích - nevratné.

Druhy meziobratlové kýly

Léčba může být dvojí - buď konzervativní terapie nebo chirurgie páteře různého stupně invazivity, ale stále operace. S operací je vše jednoduché - je lepší jí to nepřinést. Ale ne všichni pacienti, dokonce i ti, kterým se podařilo odhalit meziobratlovou kýlu v rané fázi, si neuvědomují závažnost onemocnění. Dokud nenastane nesnesitelná bolest, motorické schopnosti se nesníží, většina z nich dokonce nešel k lékaři, aby zjistil, zda je vše v pořádku s páteří.

Je velmi důležité navštívit lékaře včas a diagnostikovat výčnělek nebo kýlu meziobratlové ploténky

Páteřová masáž je pro kýlu velmi účinná

Kromě masáží je nutné vyzdvihnout řadu lékařských manipulací, které jsou součástí léčebného komplexu.

  1. Drogová terapie.
  2. Fyzioterapeutický dopad.
  3. Terapeutické cvičení.
  4. Lázeňská léčba.
  5. Jóga.
  6. Plavání.

Komplexní léčba kýly zahrnuje cvičení

Každá z těchto metod léčby je dobrá sama o sobě a v kombinaci. A téměř každý (kromě léků na úlevu od bolesti) může být osvobozen, alespoň v určitém terapeutickém stádiu. Masáž je metoda, která je neustále zobrazována, s výjimkou období závažných exacerbací nemoci. To je vysoce doporučeno všemi profesionály..

Během rehabilitačního období je u pacientů indikována masáž.

Konzervativní zaměření léčby má maximální šanci na účinnost, pokud onemocnění nedosáhlo ohrožujících objemů. Pozitivní účinek léčby masáží je fixován po dlouhou dobu, což snižuje možnost relapsu. Navíc tato metoda nemá prakticky žádná omezení pro provádění. Výjimka - vrcholná exacerbace nemoci.

Kontraindikace pro masáž

Masáž bude mít traumatický terapeutický účinek na svaly a vazy, oběhový systém a nervy. Umožní zmírnit bolest, odstranit otoky, obnovit tkáň, včetně kostí.

Masáž zlepšuje krevní oběh a pomáhá obnovit svalový tonus

Ve více než polovině případů je herniální formace kombinována s posunem v meziobratlovém kloubu. Účinnost masáže je vyšší než jakákoli fyzioterapeutická metoda..

Není třeba říkat, že zasedání by měla být prováděna pouze odborníky se zkušenostmi a kvalifikací, protože pouze v tomto případě můžeme mluvit o terapeutickém účinku bez poškození.

Běžné techniky

Mistři masáže se uchýlili k různým způsobům ovlivňování patologie v závislosti na celkovém stavu pacienta, stadiu a závažnosti symptomů. Intenzita a délka kurzu jsou také voleny individuálně. V boji proti meziobratlové kýle bederní páteře se moderní medicína uchýlí k následujícím typům masáží:

Klasický. Téměř 80% se doporučuje všem pacientům trpícím zvýšeným tlakem na disky. Tato technika zahrnuje hladení, zahřátí svalů, tření, kruhové pohyby. Všechny jsou zaměřeny na zlepšení krevního oběhu a normalizaci metabolických procesů v tkáních. Délka relace je obvykle 20 minut. Kurz trvá přibližně 2–3 týdny. Během rehabilitačního období je předepisována denně po dobu šesti měsíců. Segmentováno. Používá se jako terapeutická technika a preventivní opatření k zabránění šíření poškození. Charakteristickým rysem je pracovní plocha maséra. Specialista působí pouze v oblasti kořenů míchy, bez použití gelů, mastí, krémů nebo jiných prostředků

Je důležité správně ovlivnit postiženou oblast s dostatečným úsilím. Jsou zapojeny téměř stejné techniky jako v klasické verzi: broušení, vibrace, hladení, hnětení

Průměrná doba trvání je 25 minut. Směřovat. Specialista působí na bioaktivní body těla, které jsou odpovědné za funkci různých vnitřních orgánů člověka. Masér je hladil, tlačil a třel, zlepšuje celkový stav pacienta, posiluje svalový korzet. Trvání - individuálně, v závislosti na závažnosti příznaků a závažnosti procesu. Hydromasáž. Provádí se pomocí proudu vody. Díky teplým proudům vody se zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v kloubech, což zlepšuje motorickou funkci obratlů. Díky této technice se pacienti zotavují rychleji po operaci..

Technik vybírá techniku ​​na základě analytických dat, informací získaných po CT a rentgenovém vyšetření. Čím je obrázek úplnější, tím lepší bude výběr typu dopadu na patologii, což následně povede ke zvýšení účinnosti zvolené léčebné taktiky..

Křečové žíly jsou kontraindikací k masáži

Celkový pohled na masáž

Obecná masáž páteře s kýlou bederní může začít lehkými doteky, hladit, třením dlaněmi. Pacient by měl být v nejpohodlnější poloze - například ležel nebo seděl na speciální pohovce. S vertebrální kýlou můžete provádět masáže v ordinaci a ve speciálně vybaveném pokoji doma.

Poté, co masážní terapeut připraví záda pacienta na terapeutický účinek, můžete přistoupit k bodu manipulace. Jsou vybírány biologicky aktivní body - mohou existovat dva nebo tři.

Prsty maséra provádějí pomalé rotační pohyby. Během manipulace by se prsty neměly trhat zezadu. Tlaková síla by se měla postupně zvyšovat.

U vertebrální kýly by se klasická masáž měla provádět takto:

  1. Proveďte hladení. Ruce maséra na zádech se mohou pohybovat v jakémkoli směru bez pohybu. Výsledkem je, že se bolest snižuje, zrychluje se průtok krve, metabolismus se zlepšuje v pojivových tkáních;
  2. Provádění broušení. Náraz je prováděn rázně a je vytvářen různými směry až do okamžiku, kdy začne teplota kůže stoupat. Ovlivňuje svalový tonus, hladinu tekutin v tkáních klesá, obratle se stávají mobilnějšími;
  3. Zahřívací pohyby - provádějí se jako mačkání, uchopení, broušení a napínání kůže. Tato fáze expozice zabere přibližně polovinu celé doby sezení a ovlivňuje hluboké vrstvy tkáně, pomáhá odstraňovat patologické depozity, zlepšuje proces svalové kontrakce.

Doporučuje se obecná technika masáž kýly páteře, aby se pacient plně připravil na jiné typy terapeutických účinků.

Prevence nemoci

Léčba vertebrální kýly je dlouhý a nákladný proces, proto je vhodné věnovat veškerou svou sílu kvalitní prevenci. Postupujte podle jednoduchých pravidel:

Přiměřeně rozložte zátěž na páteř - pokud budete mít po celou dobu nosné závaží v jedné ruce, vaše držení těla se zhorší. Cvičte pravidelně - posilování vašeho korzetu vyžaduje pravidelnou práci. Není nutné provádět složitá silová cvičení. Dostatek pravidelných cvičení doma a plavání v bazénu nebo rybníku

Správná výživa - dbejte na to, aby vaše strava pravidelně dostávala dostatečné množství vápníku, bílkovin a vitamínů. Pokud jíte jen málo zdravých potravin nebo často chodíte na dietu, můžete si napravit nedostatek živin v těle pomocí speciálních komplexů

Před použitím léků lékárny, ujistěte se, poraďte se s lékařem. Sledujte tělesnou hmotnost - nadváha vytváří další zátěž na páteři, která se postupem času změní ve vážné problémy pohybového aparátu. Vedete zdravý životní styl - špatné návyky negativně ovlivňují stav celého těla, snižují ochranné vlastnosti a zvyšují náchylnost k různým infekcím a patologiím.

Pokud si všimnete rychlé únavy nebo bolesti zad, neléčte sami. Včasná diagnóza vám umožní odhalit nemoci v rané fázi, kdy je možné problém vyřešit stále konzervativně.

Je třeba si uvědomit, že masáž nemůže být použita jako jediný způsob boje s kýly páteře. Terapeutické postupy by měly být prováděny ve spojení s jinou konzervativní léčbou. Rychlý výsledek dosáhne pouze integrovaný odpovědný přístup.!

Jak pro terapeutické, tak pro profylaktické účely je masáž prováděna v kurzech. Pokud si po prvních procedurách všimnete snížení intenzity bolesti a zlepšení kvality života, neznamená to, že léčba může být zastavena. Příznaky se nakonec projeví v ještě závažnější formě, protože příčina onemocnění nebyla odstraněna..

Co cvičení s kýly během remise

Komplex by měl začít technikami prováděnými na zádech. Po zvládnutí posledně jmenovaného můžete do žaludku přidat všechna cvičení ze všech čtyř. Cvičení ze stoje s meziobratlovou kýlou se však nedoporučují ani po stabilizaci páteře, protože na něj působí maximální zátěž (výjimkou je patologie krční páteře)..

Technika prováděníefektObrázek
Lehněte si na záda, zvedněte hlavu a držte ji na váze, počítejte do 10, zatímco současně taháte za prsty na nohou. Opakujte 4 str.Posílení svalové tkáně, horní části zad a krku. Vymknutí.
Lehněte si na záda, zvedněte hlavu a držte ji na váze, počítejte do 5, zvedněte narovnanou pravou nohu a držte ji ve vzdálenosti 15 cm hmotnosti. Stejnou techniku ​​opakujte s levou nohou. Opakujte 4-8 str.Posílení zadních svalů.
Lehněte si na záda a „roztočte kolo“, nejprve s jednou nohou, poté s druhou. Začněte po dobu 30 sekund. minutu na každou nohu, až 2,5 minuty.Posílení svalů nohou a zad.
Lehněte si na záda, paže do stran, ohněte si kolena, položte nohy na podlahu. Nakloňte nohy doleva a doprava a proveďte jemné otáčení beder.Obnovení mobility a flexibility bederní páteře.
Lehněte si na břicho, natáhněte ruce dopředu, dlaněmi dolů. Odtrhněte rovné paže a nohy z podlahy (mírně do výšky asi 10 cm) a tuto polohu fixujte po dobu 10 sekund. Opakujte 2 str.Posílení svalstva korzetu na zádech.
Lehněte si na břicho, paže rovnoběžné s tělem. Rychle si ohněte kolena a snažte se dotýkat zadek paty. Opakujte 10krát.Natažení páteře, zlepšení krevního oběhu v nohou, posílení svalů zad.
Nastupte na všechny čtyři, ohněte záda a zvedněte bradu. Pak ohněte záda v oblouku, hlavu dolů. Opakujte 5-10 krát pomalým tempem.Zlepšení flexibility páteře.
Posaďte se na podlahu, pomalu nakloňte hlavu dozadu a dopředu a poté doleva a doprava.Obnovení cervikální flexibility.

Zavěste na příčku s narovnanými pažemi tak, aby tělo bylo na váze, ale bez kliky, kolik dopadne.

Toto cvičení lze provést pouze po konzultaci s lékařem - v některých případech vede natažení páteře k ještě většímu svalovému spasmu!

Vyložení a protažení páteře.

Léčba po "akutním období" - obnovit záda

V této léčbě není nic složitého. Hlavním úkolem v této situaci je obnovit normální fungování vazového aparátu a svalového korzetu zad. V tomto případě samotné tělo zabrání rozvoji onemocnění. K tomu se používají dvě hlavní metody léčby - terapeutická gymnastika a masáž. Mělo by být zřejmé, že se nejedná o vzájemně zaměnitelné, ale o doplňkové metody. A pokud je v jiných článcích dostatečně výkonná terapie považována za dostatečně podrobnou, pak je znalost povrchové techniky kýly pro kýlu páteře a toho, zda ji lze s takovým onemocněním vůbec použít, zcela povrchní..

Ne všelék, ale účinná léčba

Obecně se masáž používá při rehabilitační léčbě. Například při diagnostice kýly bederní páteře může masáž zlepšit krevní oběh v postižené oblasti, uvolnit a protáhnout křečové svaly. Současně se snižuje bolestový syndrom, snižuje se excitabilita nervových zakončení, předchází se svalové atrofii. V tomto případě se masáž obvykle provádí při nepřítomnosti bolesti nebo se slabou závažností.

Technika masáže kýly páteře se může lišit. O tom, jaký typ masáže by měl být v tomto případě použit, rozhoduje lékař - klasický, akupresura, segmentový reflex atd. v tomto případě volba obvykle závisí na klinických projevech onemocnění, na tom, jak závažné jsou, zda jsou přítomna doprovodná onemocnění, jaké jsou individuální charakteristiky pacienta atd..

Docela často aplikovaná a akupresura pro kýlu páteře a další typy masáží. Po relaci by měl mít pacient pocit masáže, relaxace a tepla v masírované oblasti, pohyblivost kloubů a celková pohoda by se měla zvýšit.

Délka sezení může být různá, je také určena ošetřujícím lékařem a může být od několika minut do hodiny. Počet procedur a frekvence jejich chování jsou stanoveny na základě stavu pacienta, jeho věku a oblasti masáže. Jeden léčebný cyklus obvykle zahrnuje až 20 procedur a přestávky mezi léčebnými cykly mohou být až 3 měsíce.

Závěrem chci poznamenat, že použití masáže bez současného použití jiných metod léčby nepřinese udržitelný pozitivní výsledek. Proto se při léčbě páteře používá pouze integrovaný přístup, který umožňuje regresi onemocnění.

Indikace pro

Důvodem rozvoje osteochondrózy a další formování herniální výčnělky jsou intenzivní sportovní trénink, nadměrné cvičení. Po konzervativní léčbě se stav pacientů zlepšuje, ale pro prevenci nejsou schopni vést sedavý životní styl. Neurologové doporučují navštívit masážní místnost 5-10krát za čtvrtletí. Tím se výrazně sníží riziko výčnělku, tvorby kýly. Masážní činnosti jsou pacientům předepsány také v následujících případech:

  • v počáteční fázi tvorby kýly, která se vyznačuje pocity oslabení zadních svalů, pálení, bolestivost, změny citlivosti;
  • zvýšit účinnost konzervativní léčby, zejména na pozadí dlouhého nedostatku vylepšení;
  • obnovit měkké tkáně, svaly, vazy, šlachy po delším porušení kořene páteře, poškození trofismu a inervace.

Masáž se doporučuje zejména po operaci - odstranění kýly, často spolu s ireverzibilně poškozeným meziobratlovým diskem.

Díky několika sezením je rehabilitační doba zkrácena, člověk se rychle vrací k aktivnímu životnímu stylu. Složitý pozitivní účinek masážních opatření pomáhá předcházet mnoha nežádoucím důsledkům, které se objevují po odstranění bederní kýly obratle.

Masážní pravidla

Aby masáž mohla těžit, je třeba dodržovat následující zásady;

  • všechny pohyby by měly být lehké a měkké a manipulace by měly být opatrné;
  • šokové techniky, škubání a kroucení, které mohou vést k rozvoji relapsu, ke štípnutí kýly a ochrnutí;
  • nemůžete vyvíjet tlak na páteř, manipulace by se měly provádět pouze v paravertebrální zóně;
  • účinky by měly mít uklidňující a relaxační účinek na pacienta, působit pouze příjemně a pohodlně, stejně jako pocit tepla;
  • pokud manuální techniky vyvolávají zvýšení bolesti, měla by být masáž přerušena;
  • musíte masírovat nejen oblast zad, ale také postiženou končetinu: při mačkání nervových kořenů nevzniká bolest a necitlivost nejen v zádech, ale také v paži nebo noze;
  • první relace by měla být krátká, její trvání by se mělo postupně zvyšovat.

Bezpečnostní pravidla

Samomasáž s meziobratlovou kýlou je nebezpečná pro zdraví, protože obvykle vede ke zhoršení stavu a úplné ztrátě výkonu. Kromě toho je nezbytné dodržovat následující jednoduchá pravidla, aby se zachoval normální stav a zabránilo se kontraindikacím:

Odmítněte navštívit maséra v období akutní bolesti bez souhlasu specialisty. Dokončete kurz bez velkých mezer mezi jednotlivými sezeními. Rozhodněte se vést pouze zkušené profesionály s odpovídající kvalifikací. Před nahráváním je vhodné zkontrolovat dokumenty a certifikáty potvrzující vzdělání a deklarované dovednosti. Během relace by měly být pohyby síly zcela nepřítomné, protože vedou k poškození segmentů kosti. Všechny akce jsou mimořádně jemné

Před zahájením je důležité, aby se pacient co nejvíce uvolnil, což pánovi umožní plný přístup do postižené oblasti. Technika nárazu nebo redukce obratlů je zcela vyloučena

Pokud pacient během tohoto procesu zaznamená rostoucí bolest, je relace zcela ukončena. Je nemožné pokračovat v kurzu bez konzultace s lékařem a bez úpravy léčby.

Masáž lumbální kýlou může být pro pacienta záchranou nebo může způsobit vážné komplikace. Vše záleží na přístupu specialisty a pacienta k tomuto postupu.

Proto při návštěvě masážního terapeuta nepodceňujte opatření.

Meziobratlová kýla se vyvíjí na pozadí degenerativních procesů v kostní tkáni. Izolované jako nezávislé onemocnění je vzácné. Masáž pomůže v boji proti nemoci. Má své vlastní vlastnosti v každé fázi, proto by mělo být důvěryhodné, že bude prováděno výhradně zkušeným kvalifikovaným odborníkem.

O výhodách masážních procedur pro meziobratlovou kýlu

Masáž je efektivní metoda rehabilitační léčby. To vám umožní:

  • normalizovat krevní oběh v ohnisku nemoci;
  • obnovit napájení poškozené jednotky;
  • k odstranění kyseliny mléčné nahromaděné ve svalech v důsledku únavy a konstantního napětí;
  • obnovit vazy;
  • napněte a uvolněte svaly zad;
  • ulevit od bolesti;
  • snížit vzrušivost nervových zakončení;
  • zabránit svalové atrofii;
  • obnovit imunitu;
  • zlepšit emoční stav pacienta.

Masáž nelze považovat za nezávislou metodu léčby, ale v kombinaci s cvičením, fyzioterapií a dobře předepsanými drogami se prosadil.

V devíti z deseti případů léčba zastaví rozvoj degenerativních procesů a pomůže obnovit disk a v počátečních stádiích onemocnění se vyhýbá chirurgickému zákroku. Takové statistiky jsou nejlepší odpovědí na otázku, zda je možné páteř masírovat, pokud jsou na páteři kýly..

Pokud jde o specifické techniky a typy masáží, lékař je vybírá na základě zdravotního stavu pacienta, jeho individuálních charakteristik, závažnosti onemocnění atd. Léčba by měla být systematická a kontinuální. Standardní kurz může zahrnovat až 20 lekcí trvajících od 10 do 15 minut do hodiny.

Druhy a techniky provádění masáže kýlou krční páteře

Věděli jste, že...

Specialisté znají spoustu masážních technik, při kterých působí na povrchovou i hlubokou svalovou tkáň.

U kýly lze doporučit jeden z těchto typů masáží:

Při provádění klasických a švédských typů masáží odborník nejprve táhne a tře tkáně v podélném a příčném směru. Pohyby se postupně zrychlují, aby se svaly co nejvíce zahřívaly. Je zakázáno dotýkat se samotné páteře.

Po zahřátí začnou popadat a mačkat kůži, klepat konečky prstů a poklepat si dlaněmi na zádech, aby se objevily mírné vibrace. Masážní terapeut se začíná pohybovat od dolní části zad a postupně dosahuje krku.

Klasické a švédské masáže pomáhají urychlit látkovou výměnu, zlepšit průtok krve. S jejich pomocí se svaly uvolní, toxiny se začnou vylučovat z tkání..

Švédská masáž je variantou klasické masáže. Při provádění se jedná pouze o horní svalovou vrstvu a kůži. Je určen pro lidi, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem..

Při provádění klasické masáže s kýlou krční páteře může odborník provádět tyto masážní pohyby:

  • hladil a třel;
  • hnětení;
  • pat;
  • vibrace.

K přípravě zadních svalů, k jejich zahřátí, je nutné hladit a třít pohyby. Hnětení se provádí pomocí dvou rukou: specialista uchopí kůži, převalí ji, stiskne. Tyto pohyby maximalizují krevní oběh, urychlují metabolické procesy v tkáních a přispívají k odstraňování toxinů. Patting aktivuje svalovou kontrakci a relaxaci.

Poslední fáze každé masáže je hladká a uvolňující. Masáž rukou pracuje na svalech zad, krku, ale samotná páteř není ovlivněna..

Video: „Jak probíhá masáž krční límce s kýlou páteře“

U kýly je také povolena medová masáž. Na kůži se nanese tenká vrstva medu, do ní lze nejprve přidat jedle. Masér hněte povrch zad a začne se na něj poplácat. V důsledku přilnavosti a uvolnění dlaní jsou kožní receptory podrážděné. Medová masáž je jednou z metod reflexologie, pomáhá snižovat neurologické projevy, které se vyskytují u meziobratlové kýly.

Chcete-li provádět masáže, musíte nejprve promazat pokožku masážním olejem. Silikonové sklenice jsou trochu stlačeny a umístěny na zádech, skleněné ty jsou předem ošetřeny plamenem, aby v nich vytvořily vakuum.

Při instalaci plechovky na zadní stranu by měla být kůže nasávána přibližně v 2 mm. Díky tomu se stimuluje krevní oběh, vylučuje se přetížení, uvolňují se svaly..

V závislosti na zvolené masážní technice můžete použít:

  • 1-2 plechovky, které se nacházejí po dobu 3-10 minut podél svalů zad a krku s přímými, kruhovými pohyby klikat, dokud se neobjeví stálá hyperémie tkání;
  • 10-16 plechovek, které jsou umístěny po dobu 15-25 minut na zadní straně.


pacient může cítit mírný pocit pálení nebo pocit tepla

Dobře provedená akupunktura Shiatsu příznivě ovlivňuje stav pacientů s kýly. Specialista pracuje v určitých oblastech. Tlakem na aktivní body se uvolní napětí a nervový a svalový systém se uvolní. Masér působí na každý bod bolesti po dobu 10-30 sekund. Může stisknout prsty, lokty, pěstmi. Procedura je docela bolestivá, ale stojí za to trpět, abyste dosáhli požadovaného výsledku..

Ukázalo se, že je účinný při kýly v krční páteři při ledové masáži. Nachlazení aplikované na problémovou oblast působí jako anestetikum. Pomáhá minimalizovat zánětlivý proces a omezuje otoky tkáně, ke kterým dochází v důsledku zánětu..

Rovněž se zpomaluje proces přenosu nervových impulzů z problémové oblasti pomocí studených procedur. A to pomáhá zmírňovat bolest..

Video: „Masáž kýly páteře: technika předvádění“