Jak identifikovat a léčit intercostální hrudní neuralgii

Pokud máte obavy z bolesti na hrudi vlevo, pak to není ukazatel srdečních problémů. Jedním z důvodů takových pocitů může být nervový kořen. Důsledkem tohoto jevu je neuralgie hrudní oblasti. Jaké další důvody mohou vést k podobné patologii? Další pokyny pomohou vypořádat se s faktory vyvolávajícími onemocnění a způsoby, jak se jich zbavit..

Kvůli tomu, co bolí záda v oblasti lopatek

Intercostal neuralgia kód podle ICD-10 má M 79.2 a je odkazoval se na jak “neuralgia a neuritis.” Vyznačuje se příznaky, které jsou podobné infarktu, proto je v případě onemocnění nutná konzultace s lékařem. Kromě toho může být nepříjemný syndrom přední stěny hrudníku způsoben následujícími onemocněními:

• žaludeční vřed;
• psychologické problémy;
• infarkt myokardu;
• cervikální osteochondróza;
• nemoc ledvin;
• skolióza;
• hrudní neuralgie;
• kyphosis;
• srdeční ischémie;
• patologie žlučníku;
• kýla.

Příčiny poškození nervů v hrudní páteři

Nerva prochází mezi žebry, účinek, na který se stává příčinou bolesti, která se šíří podél jejích větví a kmene. Jaké faktory vedou k tomuto jevu? Příčinou hrudní neuralgie je často jednoduchý svalový křeč způsobený ostrým neúspěšným zatáčením nebo jiným pohybem, ke kterému dochází u dospělých a častěji u těhotných žen. U dítěte je taková patologie diagnostikována méně často. Další v seznamu příčin vývoje hrudní neuralgie je deformace prostoru mezi žebry, která se může objevit v důsledku:

• nedávná nebo minulá zranění;
• zakřivení páteře;
• osteochondróza;
• herniated disky;
• léze s bakteriálními toxiny, těžkými kovy;
• roztroušená skleróza;
• polyradikuloneuritida;
• tuberkulóza
• nachlazení nebo chřipka;
• alergie
• nízká imunita;
• diabetes mellitus;
• gastritida;
• ulcerativní kolitida;
• žaludeční vředy;
• žloutenka typu A;
• aneuryzma hrudní aorty;
• nedostatek vitaminu B.

Příznaky a příznaky interkstální neuralgie

Hlavním příznakem hrudní neuralgie je bolest, která obklopuje oblast, kde byl nerv stlačen. Častěji dává mezi žebra, vzadu, pod lopatkami a dokonce i v dolní části zad. Bolest lze odlišit od hrudní neuralgie od srdečního infarktu svou stálostí a stabilitou, zatímco záchvaty se vyskytují jen velmi zřídka a špetkový bod jednoduše bolí. Kromě toho se mohou objevit následující příznaky:

• slzení
• svalové křeče;
• bledá nebo zarudlá kůže;
• Nadměrné pocení;
• vyrážka podél sevřeného nervu;
• zvýšená bolest při inhalaci a výdechu, kašli, kýchání, ohýbání a jiných typech tělesné výchovy;
• znecitlivění kůže v oblasti sevřeného nervu.

Diagnostika

Nedoporučuje se samostatně diagnostikovat sami sebe, protože to může dokonce vést k postižení. Je nutné se poradit s lékařem, který na základě stížností a palpace stanoví předepsaná vyšetření k potvrzení neuralgie prsu. Mezi diagnostické metody patří:

1. Roentgenografie. Detekuje osteochondrózu, poranění páteře nebo žeber, kýlu a možné zánětlivé procesy v plicích, které vedou k hrudní neuralgii.
2. EKG. Když si pacient stěžuje na bolest lokalizovanou na levé straně, tento postup pomáhá oddělit neuralgii hrudníku a možné srdeční problémy, které lze zaměnit s příznaky neuralgie hrudníku..
3. Krevní test. Odráží změny ve složení krve, což potvrzuje nebo vyvrací přítomnost zánětu v těle.
4. Počítačová tomografie nebo MRI. Určete příčinu páteřních problémů, pokud je spouštěcím faktorem pro hrudní neuralgii..

Léčba drogy

Hlavním cílem léčby neuralgie prsu je eliminace bolesti, která se provádí pomocí protizánětlivých léků: tablet, mastí nebo gelů. Obecně se používají následující léky:

1. Protizánětlivé: "Diclofenac", "Voltaren", "Ibuprofen", "Piroxicam".
2. Léky proti bolesti: Spazgan, Sedalgin.
3. Uvolnění svalových křečí: Clonazepam, Baclofen, Sirdalud.
4. B vitaminy.
5. Uklidňující sedativa: "Elenium", "Relanium".

Tablety

K léčbě neuralgie prsu se používají následující léky:

1. "Sedalgin." Analgetikum snižující bolest. Indikace jsou hrudní neuralgie, nemoci muskuloskeletálního léku, bolest kloubů nebo svalů, artritida. Dávka pro dospělého je 1 tableta ve třech rozdělených dávkách denně. Jako anestetikum musíte trvat až 5 dní. Cena od 150 r.
2. "Baclofen." Týká se tedy svalových relaxancií, a proto snižuje excitabilitu nervových vláken. Používá se u onemocnění doprovázených svalovými křečemi, například roztroušená skleróza, dětská mozková obrna, traumatická poranění mozku, neuralgie hrudníku. Za prvé, dávka není vyšší než 15 mg za den, rozdělena třikrát. Poté se zvyšuje o 5 mg každé 3 dny, ale maximální hodnota by neměla přesáhnout 25 mg. Cena od 200 r.
3. Elenium. Lék se sedativními, antikonvulzivními a hypnotickými účinky. Používá se pro neurózu, poruchy spánku, úzkost a nervové napětí. Pro dospělé se doporučuje dávka 5-10 mg až 4krát denně.

Masti pro svalové křeče

Externí látky mají dobrý vliv na místo lokalizace bolesti, tj. masti nebo gely, které se nanášejí přímo do místa sevření. Mezi tyto léky patří:

1. Arpizatron. Masť s lokálním anestetickým účinkem. Na základě včelího jedu, který stimuluje nervové zakončení a rozšiřuje krevní cévy, což zvyšuje přísun kyslíku do tkání. Předepisuje se na neuralgii hrudníku, neuritidu, onemocnění kloubů a pohybového aparátu, poruchy periferní cirkulace a oteplování svalů během gymnastiky. Masť je distribuována po postižené oblasti pruhem 3 až 5 cm s vrstvou 1 mm. Po 2-3 minutách by se měl projevit účinek léčiva, tj. kůže zčervená a začne péct. Poté se masť setře v místě léze a myje si ruce mýdlem. Pro zmírnění křečí by se mělo používat až 3krát denně, dokud se příznak nezmizí. Cena od 250 r.
2. Vipratox. Masť s antiseptickým a analgetickým účinkem. Přípravek je založen na hadím jedu, kyselině salicylové, gáfru, jedle. První složka má dráždivý účinek na nervové receptory, což způsobuje reflexní reakci, která snižuje křeče a bolest. Masť se používá k lokální léčbě pohybového aparátu, neuralgie prsu, revmatismu, myalgii, radikulitidě. 5-10 ml masti by mělo být distribuováno do poškozené oblasti, ale ne více než dvakrát denně. Cena od 100 r.

Úlevy od bolesti

Pokud prášky nebo masti nesníží bolest, může lékař předepsat injekce, které mají účinnější účinek:

1. Diclofenac. Roztok pro intramuskulární injekci s analgetickými, protizánětlivými a antipyretickými účinky. Je indikován pro krátkodobé léčení mírné bolesti s onemocněním pohybového aparátu, hrudní neuralgie, algodismenorey. Dospělí potřebují injekci 75 mg intramuskulárně, tj. 1 ampule denně. Cena od 30 r.
2. Voltaren. Obsahuje diclofenac sodný. Tato látka anestetizuje a zmírňuje zánět. Zavádí se při onemocněních páteře, jako je hrudní neuralgie, artralgie, ischias. Doporučená dávka je 75 mg intramuskulárně 1krát denně. Cena od 250 r.

Jak zacházet s intercostální neuralgií doma

Léky nejsou jediným způsobem, jak se zbavit nepříjemného onemocnění. I když se vykoupete, můžete mít pozitivní účinek. K tomu přidejte do vody několik kapek éterického oleje, například levandule nebo eukalyptus smíchaný s medem nebo mlékem. Kromě lidových metod, při léčbě neuralgie prsu, zkuste alespoň první 3 dny pozorovat odpočinek v posteli, a poté můžete zadat cvičení nebo masáž.

Hrudní cvičení

Pro prevenci a léčbu hrudní neuralgie můžete provádět cvičení z následujícího komplexu terapeutických cvičení:

1. Otočí ruce. Výchozí pozice - leží na zádech s nataženými nohami a pažemi ohnutými kolmo k tělu v loktech. Utáhněte prsní svaly a hladce otáčejte pažemi ve vodorovné rovině tak, aby byly umístěny podél těla. Opakujte 8-10 krát.
2. Torzo se valí. Výchozí pozice - leží na zádech s nohama ohnutými na kolenou, zvednutými hýžděmi a zvednutými pažemi. Napínat celé své tělo, hladce se valit do strany z jednoho ramene na druhé.
3. Obrátí se na stranu. Výchozí pozice stojí rovně s rukama ohnutými na ramenou a rameny kolmo k tělu. Otočte tělo na pravou a levou stranu a napněte svaly břicha a hrudníku.

Akupresura

Určením lokalizace bolesti v hrudní neuralgii je možné ji snížit. Z tohoto důvodu je třeba třením a tahem žebra a mezery mezi nimi a také části mezi obratlemi. Pozice by měla sedět. Po hladění byste měli brousit a protáhnout páteřní svaly, pak složte ruce do zámku a vytáhněte je. Posledním krokem je otření kůže z lopatek do spodní části zad.

Video: Jak odlišit myositidu od infarktu při pálení na hrudi vlevo

Recenze

Natalia, 35 let, masáž mi pomohl manžel s masážní neuralgií. Udělal jsem to sám, a každý den, protože nemohl ani kašel. Po mírném zlepšení jsem začal dělat cvičební terapii: kroucení, naklápění a jen protahování. Zdá se, že je to puštěno. Při masáži byla použita masti Vipratox a rozhodli se nepít prášky pro neuralgii.

Alexandra, 28 let, mám osteochondrózu, takže se v oblasti lopatek může často vyskytovat bolest zad. Jakmile neuralgie popadla, takže jsem musel zavolat sanitku - dali diklofenakovou injekci, předepsané sedalgin. Pomáhal a akupresura páteře. Manžel to udělal za den, protože já sám jsem stěží vstal.

Alexey, 42 let. Když začal pocit pálení na hrudi, okamžitě se domluvil s terapeutem. Navrhoval, abych měl intercostální neurózu a poslal neuropatologovi, ale to je teprve po 4 dnech. Celou tu dobu jsem si odpočívala, pila baklofen, protože jsem prostě neměla sílu ji šířit. V době, kdy došlo ke snížení popálení, lékař předepsal Vipratoxovu mast pro neuralgii prsu. Tento nástroj pomáhá rychle, takže v mém lékárničce po tomto incidentu je vždy k dispozici.

Jak se zbavit intercostální neuralgie hrudníku

Intercostal neuralgia je jednou z nejčastějších příčin bolesti na hrudi. Patologie se obvykle vyskytuje u starších a starších, ale není vyloučena u mladých lidí a dokonce i dětí.

Obsah

Jak rozpoznat patologii

Bolest s intercostální neuralgií se nejčastěji vyskytuje v oblasti žeber na obou stranách hrudní kosti, někdy na obou stranách. Nepříjemné pocity se mohou šířit na záda, dolní část zad, lopatku, rameno. To se děje v důsledku poškození nervů mezi žebry a porušení nervových zakončení poblíž páteře. Ale bolest na hrudi není jediným příznakem nemoci.

Na toto téma

Nebezpečí sevření nervu v noze

• Natalia Sergeevna Pershina
• 25. května 2018.

Intercostal neuralgia je obvykle doprovázena následujícími příznaky:

1. Obává se o svalové kontrakce, mravenčení, necitlivost, pálení.
2. Bolest hoří, bolí.
3. Kůže zčervená nebo bledá, ztrácí citlivost v oblasti bolesti.
4. Potíže s dýcháním: Zhluboka se nadechněte nebo výdech okamžitě způsobí prudkou bolest.
5. Nepohodlí se může objevit jak ve dne, tak v noci, které trvá dlouhou dobu.
6. Kašel, kýchání okamžitě zvyšuje bolest.
7. Při fyzické aktivitě a jakémkoli pohybu se bolest zhoršuje, takže se pacient obvykle snaží zaujmout postoj, který způsobuje minimální nepohodlí.
8. Při zkoumání oblasti jejího výskytu se bolest zesiluje.
9. Tam je podrážděnost, podrážděnost, doprovázené hojným pocením.

Projevy nemoci nejsou vždy stejné, mohou se lišit u různých pacientů v důsledku individuálních charakteristik těla. Bolest může být paroxysmální nebo perzistentní, doprovázená všemi těmito příznaky, nebo pouze částečná.

U žen je bolest obvykle lokalizována v oblasti srdce a často se vyskytuje během menopauzy. Muži jsou častěji znepokojeni pocity na levé straně hrudníku, v oblasti dolních žeber.

Je důležité si uvědomit, že bolest srdce, která je často zaměňována s meziregální neuralgií, nemá nic společného s pohybem těla, nezhoršuje se hlubokým dechem ani výdechem..

Léčba

Léčba onemocnění začíná diagnózou, kterou může provádět pouze lékař, takže pokud se objeví první příznaky, měli byste okamžitě kontaktovat kliniku.

Na toto téma

13 příčin neuralgie obličeje

• Natalia Sergeevna Pershina
• 24. května 2018.

Nejprve musíte identifikovat všechny možné příčiny bolesti: neuralgie může být zaměňována s jinými patologiemi, nebo tato onemocnění mohou být zaměněna za neuralgii. Na základě výsledků vyšetření neurolog nebo terapeut zvolí správnou metodu léčby, případně se obrátí na jiné odborníky nebo předepíše další testy.

I přes akutní bolest není intercostální neuralgie hrudníku nebezpečným onemocněním. Primárním cílem léčby je odstranit bolestivé symptomy patologie. V prvních fázích vývoje neuralgie se používají následující terapeutické metody:

• akupresura;
• akupunktura;
• manuální terapie;
• fyzioterapie;
• laserová terapie;
• příjem vitamínů skupiny B.

Tyto metody pomáhají uvolňovat svalové napětí, stimulují výživu tkání a obnovují nervová vlákna..

Ve vážnějších stádiích může být předepsána elektroforéza, injekce novokainu a různá sedativa..

Po odstranění bolesti se začnou zabývat příčinami poškození nervů: léčba infekčních chorob a poruch nervového systému, oprava problémů s páteří.

Pouze eliminace nemocí, které způsobují mezikostální neuralgii, pomáhá patologii zcela zbavit. V některých případech může být nutný chirurgický zákrok, ale v raných stádiích může být onemocnění také odstraněno konzervativně..

Nezávislé akce pacienta

V některých případech intercostální neuralgie nepředstavuje vážné ohrožení těla, takže ošetřující lékař může schválit nezávislé ošetření. Přesto by tito pacienti měli sledovat klid na lůžku po dobu 1-3 dnů.

Při těžkých útocích na toto onemocnění je to zvláště nutné. Pro zmírnění nepříjemných pocitů je vhodné na postiženou oblast aplikovat suché teplo: topnou podložku, hořčičné omítky, sáček teplého písku.

Použití léků proti bolesti není vyloučeno:

Na toto téma

Všechny typy bolesti ramen a jejich léčba

• Natalia Sergeevna Pershina
• 24. května 2018.

Léky se užívají systematicky, aby se zabránilo zhoršení syndromu bolesti, takže byste neměli čekat na další útok, který vezme pilulku.

Nezapomeňte, že samostatnou léčbu můžete zahájit až po konzultaci s odborníkem, který vyhodnotí závažnost onemocnění. Nekontrolované použití léků proti bolesti může situaci ještě zhoršit, pokud není příčina bolesti včas odstraněna. Kromě toho jsou výše uvedené prostředky kontraindikovány na problémy s gastrointestinálním traktem, proto by se měly používat opatrně.

Vystavení škodlivým faktorům vyvolává relapsy a vznik chronické formy onemocnění. Chcete-li tomu zabránit, je vhodné pokusit se minimalizovat:

• konzumace alkoholu;
• nadměrná fyzická aktivita;
• podchlazení;
• stres a jakýkoli psychoemocionální stres.

Je také nutné pravidelně předcházet onemocněním nervové soustavy a vnitřních orgánů. Je-li neuralgie výsledkem onemocnění páteře, budou užitečná fyzioterapeutická cvičení, zejména pokud je kombinována s fyzioterapií. Je důležité sledovat polohu páteře a správné držení těla, aby nedošlo k narušení nervů.

Intercostal neuralgia - nemoc není nebezpečná a vhodná pro terapii. Její příznaky však mohou také naznačovat přítomnost dalších zdravotních problémů, takže se s léčbou sami velmi nedoporučuje. Přesto je užitečné dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu a dbát na signály těla..

Neuralgie hrudníku (intercostal): příčiny, příznaky, léčba

Neuralgie hrudníku je patologický proces, doprovázený kompresí a podrážděním mezikostového nervu. Charakteristická bolest, která se vyskytuje u tohoto onemocnění, je silná a bolestivá. Někdy je tento příznak vnímán jako projev dalších onemocnění, včetně patologií kardiovaskulárního systému. V tomto článku budeme hovořit podrobněji o hlavních příznacích neuralgie hrudníku, příčinách jejího vývoje a navrhovaných léčebných možnostech..

obecná informace

Neuralgie hrudníku (intercostal) lze jen stěží nazvat nezávislou chorobou. Je to příznak bolesti, ke kterému dochází, když sevře nervy. K tomu může dojít z mnoha důvodů, ale za nejčastější je považován rozvoj osteochondrózy prsu. Tato patologie je doprovázena degenerativními procesy na obratle a meziobratlových ploténách..

Mnozí se domnívají, že k vyléčení neuralgie je třeba se zbavit pouze osteochondrózy. Ve skutečnosti je tento názor chybný. Jde o to, že hrudní páteř je nejméně pohyblivou oblastí zad. Vzhledem k tomu, že bolest je extrémně vzácná, tělo nemůže rychle „prozradit“ výskyt osteochondrózy. Výsledkem je, že nemoc pokračuje v progresi, přechází do závažných forem a způsobuje komplikace, včetně neuralgie hrudníku.

Intercostal nervová anatomie

Mnoho nervových svazků se odchýlí od páteře, z nichž většina je lokalizována v mezikontálním prostoru. Nad a pod svaly jsou připevněny ke žebrům. Jsou zodpovědní za vdechování a vydechování. Mezi nimi je tenký mezistupňový nerv. Při příštím útoku prochází impulsy nervovými vlákny do mozku a míchy a člověk cítí bolest.

V důsledku osteochondrózy, skoliózy nebo přemístění obratlů je meziobratlový nerv reflexivně narušen. Po celé hrudní kosti se šíří nesnesitelná bolest..

Protože toto nepohodlí nemůže trvat věčně, rozvíjí se atrofie nervového kořene. Bolest v průběhu času prochází, ale současně se zmenšuje objem dechu, objevuje se charakteristický pocit těžkosti. Rozvíjí se tedy hrudní neuralgie, jejíž léčba vyžaduje velké úsilí.

Hlavní důvody rozvoje patologie

U intercostální neuralgie je pozorováno porušení periferních nervů. Mohou být stlačeny svaly, žebra nebo meziobratlovými disky. Důvody pro vývoj takového patologického procesu jsou četné, mezi nimi hlavní:

1. Onemocnění páteře (osteochondróza, skolióza, lordóza), charakterizované deformací, přemístěním a zakřivením páteře nebo jejích specifických řezů.
2. Patologie CNS.
3. Problémy spojené s metabolismem a nedostatkem vitamínů v těle (diabetes mellitus, gastritida). Nedostatek vitamínů B vyvolává změnu metabolismu a restrukturalizaci všech procesů v těle, což ovlivňuje stav centrálního nervového systému.
4. Zranění. S mechanickým poškozením oblasti hrudníku se mění mezikontální prostory. Jakékoli náhlé pohyby způsobují nesnesitelnou bolest.
5. Tělesná podchlazení.
6. Věkové změny.
7. Opojení. Při zneužívání alkoholu nebo otravě se může také vyvinout neuralgie hrudníku..

Důležitým faktorem výskytu této patologie je také oslabení imunity. Lékaři proto důrazně doporučují zdravý životní styl a sledují příjem vitamínů v těle, zejména v zimním období..

Jaké jsou příznaky neuralgie??

Bolest na hrudi je hlavním příznakem této patologie. Jak již bylo zmíněno výše, příčinou je porušení mezistupňového nervu. Nepokoje se zpravidla soustředí v určité oblasti. Je také možné, když bolest vyzařuje do dolní části zad nebo do oblasti pod lopatkami..

Neuralgie je často mylně považována za onemocnění srdce způsobené podobnými příznaky. V tomto případě se však náhlý pohyb nebo bolest zvyšuje. To je důvod, proč je nejlepší vyhledat pomoc u lékaře, který může provést přesnou diagnózu a určit příčinu nepohodlí..

Osoba s neuralgií mění držení těla a držení těla. Pravidelně se naklání v jednom směru a doufal, že tím natáhne mezikontální prostory a sníží tlak na postiženou oblast.

Povaha a síla bolesti se mohou také lišit. Tyto ukazatele závisí na stupni nervového poškození. Pacienti s takovou diagnózou často nemohou plně vdechnout a vydechnout a každý pohyb je doprovázen nesnesitelnou bolestí na hrudi. Někdy jsou do patologického procesu zapojeny zadní svaly. Začnou se škubat, zatímco je silné pocení a kůže v postižené oblasti ztrácí normální citlivost.

Jak odlišit neuralgii od srdečních patologií?

Svalová neuralgie hrudníku je ve svých příznacích podobná srdečnímu onemocnění, protože přibližně v jedné oblasti je pozorováno nepohodlí bolesti. Existují však osvědčené metody zaměřené na určení skutečných příčin nepohodlí.

Bolest s intercostální neuralgií se výrazně zvyšuje při náhlých pohybech, kašli nebo dýchání. Onemocnění srdce v jejich projevech nezávisí na ohýbání nebo otáčení těla.

Klinický obraz intercostální neuralgie je charakterizován prodlouženým obdobím bolesti. Když je nerv přiskřípnutý, nepohodlí přetrvává velmi dlouhou dobu, někdy neodezní ani po užití léků. V případě srdečních patologií je bolest krátkodobá a periodická.

Nemoci, které ovlivňují hlavní sval lidského těla, jsou obvykle doprovázeny zvýšením krevního tlaku a změnou srdeční frekvence. S takovou neuralgií neexistují žádné příznaky.

Intercostal neuralgia během těhotenství

Během období nošení dítěte v lůně je neuralgie hrudníku považována za poměrně nebezpečný problém. Vyžaduje to pozornost odborníků, jinak se zvyšuje pravděpodobnost vzniku komplikací pro drobky a jeho matku.

Drogová terapie není obvykle předepisována takovým pacientům, aby nedošlo k poškození dítěte. Léčba je omezena na užívání multivitaminových komplexů, používání speciálních mastí a suchého tepla, jakož i na odpočinek z postele.

Zvláštní význam v boji proti patologii patří do průběhu cvičení. Cvičení má pozitivní vliv na pohodu ženy, snižuje bolesti. Lehká fyzická aktivita neumožňuje stagnaci krve v páteři.

Stanovení diagnózy

Pro správné stanovení diagnózy nestačí rutinní fyzické vyšetření. Nejprve je nutné určit příčinu nepohodlí a zaměření patologie.

Primárním příznakem neuralgie je bolest při prohmatání žeber. Při fyzickém vyšetření si může každý lékař všimnout nepřirozeného držení těla pacienta, které je pro tuto patologii charakteristické. Poté proveďte laboratorní testy (obecná a biochemická analýza krve). Podle výsledků testů můžete určit přítomnost zánětlivých onemocnění, zkontrolovat fungování hlavních systémů vnitřních orgánů.

Další fází diagnostiky je instrumentální výzkum. Neuralgie hrudníku vlevo je obvykle vnímána jako patologie kardiovaskulárního systému. Pro vyloučení posledně jmenovaného je pacientovi předepsáno EKG.

Po kontrole hlavního svalu jsou předepsána MRI a fluorografie. Díky moderním technologiím mohou tato zařízení zkoumat nejen určitou část těla pacienta, ale i celý organismus.

Drogová terapie

Existuje mnoho možností léčby neuralgie. Zpravidla znamenají užívání protizánětlivých a analgetických léků, fyzioterapeutických akcí a receptů lidových lékařů. Hlavní a prioritou je včasná návštěva u lékaře, protože pouze odborník může určit příčinu patologie a předepsat odpovídající terapii. Jak zacházet s intercostální neuralgií hrudníku?

Jak již bylo uvedeno výše, terapeuti předepisují především protizánětlivé ("piroxikam", "ibuprofen") a léky proti bolesti ("Spazmalgon", "Analgin", "Sedalgin"). Pomáhají zmírňovat otoky bolestí svalů a snižují bolesti. Průběh léčby obvykle trvá 5 až 10 dnů. Toto období závisí na stupni vývoje onemocnění a stavu pacienta. Kontraindikace jsou gastrointestinální patologie, alergické reakce na složky léčiva.

Dalším stupněm léčby je příjem svalových relaxancií (baklofen, klonazepam). Tyto léky přispívají k relaxaci svalové tkáně, uvolňují periferní nervy v důsledku nárůstu mezikostálních prostorů.

Při léčbě intercostální neuralgie bychom neměli zapomenout na zvýšení imunity. Za tímto účelem jsou pacientům předepisovány multivitaminové a minerální komplexy, které normalizují metabolismus v těle a zlepšují krevní oběh.

Fyzioterapeutické procedury

Fyzioterapie se dnes aktivně používá k léčbě takové patologie, jako je intercostální neuralgie hrudníku. Lékaři se zpravidla uchylují k následujícím postupům:

1. Sinusový modulovaný proud (zmírňuje nepříjemné pocity bolesti, zlepšuje krevní oběh a tónuje krevní cévy).
2. Laserová terapie (zvyšuje imunitu, působí jako antimikrobiální a antivirová látka).
3. Elektroforézní podávání léčiv.
4. UV expozice.

Jak zacházet s neuralgií hrudníku: výhody masáže

Tření intercostální neuralgií dává pozitivní výsledky v průběhu celého léčení. Během sezení se svaly uvolňují a bolest rychle ustupuje. Pro léčebnou masáž se považuje za vhodné používat speciální oteplovací masti nebo krémy, protože zvyšují relaxační účinek.

Účinnost alternativní terapie

Lékaři v boji proti této patologii velmi často kombinují tradiční způsoby léčby s lidmi. Po úplném vyšetření v lékařském zařízení a určení příčiny poškození nervů můžete přistoupit přímo k samotné terapii.

Co pít s neuralgií hrudníku? Lidoví léčitelé doporučují tinktury z pelyněk, bezinek, máty peprné, heřmánku. Všechny tyto rostliny se vyznačují uklidňujícím a současně analgetickým účinkem, který je mimořádně nutný pro zhoršení patologie..

V postižené oblasti však můžete provádět obklady. Díky oteplovacímu účinku snižují bolestivé bolesti, otoky svalové tkáně. Křen, med, listy agáve, meruňková jádra jsou ideální pro obklady. Z jakékoli přísady si můžete připravit léčivou směs a poté se připojit k postižené oblasti a zabalit ji vlněnou šálkou. Takové ošetření by se mělo pravidelně opakovat po dobu dvou týdnů..

Můžete také brousit. Bude potřebovat lžíci česnekového oleje a 0,5 litru vodky. Přísady by se měly smíchat a pak se můžete jemně vtřít do kůže.

U neuralgie je velmi důležité používat nejen lidové léky, ale léčba je nutná. Je důležité si uvědomit, že odření, mast a odvar lze použít pouze po konzultaci s lékařem. Léčba doma často zhoršuje stav pacienta a vede k rozvoji život ohrožujících komplikací.

Preventivní opatření

Bohužel, dnes jsou lékaři stále častěji diagnostikováni neuralgií hrudníku. Příznaky této patologie zhoršují kvalitu života, narušují práci a způsobují estetické nepohodlí. Odborníci nabízejí několik jednoduchých rad, jak tomuto onemocnění zabránit..

Nejprve je nutné dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu. To znamená vzdát se závislostí, vyvážené stravy, pravidelného cvičení.

U lidí v pokročilém věku je nutná i fyzická aktivita. V průběhu času se hromadí soli v těle kterékoli osoby, která může následně vytvářet růst kostí. Svaly těla postupně ztrácejí svoji dřívější elasticitu, čímž oslabují implementaci ochranné funkce.

Neprovádějte nachlazení nebo virová onemocnění. Je užitečné podstoupit úplné diagnostické vyšetření dvakrát ročně, aby se identifikovaly patologie v počátečním stadiu vývoje.

Shrnout

Tento článek poskytuje informace na téma "Neuralgie hrudníku: příznaky a léčba." V posledních několika letech se tato diagnóza rozšířila. Tento trend lze snadno vysvětlit. Časté stresy, špatná výživa, nepravidelná pracovní doba, špatné návyky - všechny tyto faktory přímo ovlivňují činnost celého organismu. Aby se zabránilo rozvoji této patologie, je důležité dodržovat základní pravidla zdravého životního stylu a cvičení.

Když bolí hrudník: intercostální neuralgie a její příznaky

Intercostal neuralgia je zánětlivé onemocnění, které je doprovázeno intenzivní bolestí.

Jeho klinické příznaky jsou podobné projevům patologií mnoha orgánů a systémů, včetně srdce..

Samoléčení je nepřijatelné, je nutná správná diagnóza a adekvátní léčba..

Detailní klinický obraz onemocnění

Intercostal neuralgia - thoracalgia - syndrom bolesti způsobený poškozením intercostal nervů (kvůli sevření, podráždění, infekce, podchlazení).

Toto onemocnění postihuje lidi všech věkových kategorií, ale nejčastěji dospělých.

Nejčastější příčiny patologie:

• osteochondróza páteře s radikulárním syndromem;
• hrudní meziobratlová kýla;
• herpes zoster (více o postherpetické neuralgii zde).

Zvažte, jak rozpoznat mezikostální neuralgii, jaké jsou příznaky a znaky u dospělých mužů a žen, povahu bolesti vlevo a vpravo, vpředu a vzadu (na hrudi, páteři, zádech a žeberech, čepelech srdce a ramen).

Jak se projevuje intercostální neuralgie:

1. Jednostranná akutní pronikavá bolest v hrudi, šíří se po mezikostálním prostoru a obklopuje tělo (bolesti zad).
2. Malátnost se zhoršuje palpací lékaře.
3. Útok napodobuje projevy anginy pectoris.
4. Při ovlivnění dolních žeber je charakter bolesti podobný jako jaterní kolika - náhlá ostrá křečovitá bederní bedra, která dává noze nebo tříslu.

Při herpetické infekci je neuralgie doprovázena vyrážkami v žeberech. Nejprve se růžové skvrny promění v vesikuly, poté vyschnou, příznak je doprovázen svěděním.

Může být a je teplota s intercostální neuralgií? Teplota se může objevit se silným zánětlivým procesem, takový příznak se zřídka vyskytuje a rychle prochází.

Dýchavičnost (dusivost) se může objevit, pokud je torakalgie způsobena cervikální osteochondrózou, když velmi silná bolest s intercostální neuralgií ochromí hrudník, je obtížné dýchat.

Kašel. Při stlačování nervových zakončení intercostální neuralgií je narušena inervace dýchacích cest, dochází k patologickému napětí hrtanových svalů, které se projevuje kašlem.

Intercostální neuralgie může způsobit zvýšení krevního tlaku a rozvoj hypertenzní krize. Tlak obvykle stoupá náhle.

Časté příznaky thoracalgie:

• je těžké se zhluboka nadechnout;
• bolest se zvyšuje s kašlem, kýcháním, smíchem;
• necitlivost v oblasti bolesti;
• bolest zvětšená palpací;
• svalové křeče;
• bolest dává lopatce, rameni;
• zvýšené pocení;
• úzkost, poruchy spánku.

Nebezpečné příznaky vyžadující lékařskou péči:

• tlak na hrudník
• častý kašel s produkcí sputa;
• tachykardie;
• udušení;
• ostrá bolest v žaludku, hrudníku;
• závrať;
• ztmavnutí v očích;
• pocit chladu v rukou a nohou.

Rysy projevů v závislosti na straně lokalizace bolesti

Zde by mělo být objasněno, kde a jak to bolí s intercostální neuralgií na levé a pravé straně hrudníku, kde bolest způsobuje, jak dlouho příznaky přetrvávají.

V závislosti na umístění postiženého nervu (na levé a pravé straně hrudníku) může být lopatka, srdce, hrudník, záda, strana, žebra, epigastrická oblast, mléčná žláza, hypochondrium, atd..

Pravý a levý, přední a zadní

Pravá přední a zadní strana:

1. Bolestivé pocity se najednou objeví a zmizí.
2. Projev příznaku na pravé straně je umocněn inspirací a pohybem.
3. Bolestivost zhoršuje palpaci pravé strany, zůstává po určitou dobu v klidu, nevyzařuje do jiných oblastí.
4. Ztráta citlivosti na pravé straně hrudníku.
5. Bolest v srdci a dává paži, rameno.
6. Příznak se projevuje, když se počasí mění a v letních měsících zcela chybí..
7. Zakřivení páteře vlevo.
8. Uškrcený nerv způsobuje záchvat bolesti, která se pohybuje po obrysu žebra a nevypouští se do jiných oblastí..

Mnoho lidí zaměňuje výše uvedené příznaky se srdečními chorobami. Charakteristickým rysem torakalgie je nedostatek zlepšení v noci. Pouze analgetika a teplé obklady chrání před malátností.

Levá přední a zadní:

Bolest se podobá útoku anginy pectoris (pečení, dává lopatce, levé paži, páteři). Ale bolest anginy pectoris nezávisí na pohybech a zmizí po užití nitroglycerinu.

Kůže na levé straně je otupělá, ztrácí citlivost, zčervená nebo bledá.

Potíže s dýcháním, závratě a mdloby..

Příznak zmizí, když osoba zaujme nucené pevné místo.

Akutní projev se vyskytuje při fyzické námaze, ovlivňuje páteř.

Opasková bolest.

Zvýšené pocení.

Znecitlivění některých částí levé ruky.

V mléčných žlázách

Bolest v mléčných žlázách nastává s neuralgií hrudní páteře a solárního plexu. Bolest je cítit v místě připevnění mléčné žlázy.

Napětí vazivového aparátu se objevuje, když jsou mléčné žlázy ochablé nebo velké, což způsobuje podráždění mezikostového nervu hrudníku.

Zvláštní znaky u žen a mužů

U žen s podobnou diagnózou se bolest často vyskytuje v srdci, vysoká pravděpodobnost jejich výskytu v menopauze v důsledku hormonální nerovnováhy.

Ženy se také vyznačují prošívacími bolestmi v oblasti mléčných žláz, které dávají bradavku. Projevy nemoci v dolní části zad jsou často mylně považovány za gynekologické problémy..

Útoky intercostální neuralgie mají cyklický průběh, kdy se akutní bolest střídá s obdobími jejího útlumu.

Během těhotenství se intercostální neuralgie projevuje příznaky, jako jsou: bolest různé síly (od světla po nejintenzivnější), dává lopatkám lopatky, dolní část zad těhotné ženy, svalová slabost břišního tisku a dýchací systém.

U mužů se bolesti při piercingu vyskytují hlavně na levé straně těla, na dolních žebrech. Trvání bolesti u mužů je kratší než u žen.

Bolestivý syndrom s intercostální neuralgií je intenzivní, prodlužující a nevyvolávající. To způsobuje pocit pálení..

Bolest se zvětšuje se zvýšeným tónem nebo křečemi svalové tkáně, když pacient nakloní tělo, pohne ramenem nebo lopatkou.

Jak útok útočí?

Je třeba také poznamenat, jak dlouho trvá intercostální neuralgie, tj. jak dlouho vydrží intercostal neuralgický útok a kolik zasažené oblasti může bolet.

Jednostranná akutní pronikavá bolest v hrudi, šíří se po mezikostálním prostoru a obklopuje tělo (bolesti zad).

Bolest pochází od páteře po hrudník. Bolest trvá dlouho a, pokud se neléčí, může trvat až 48 hodin nebo více. Zpočátku je bolest ve formě mravenčení, pak zesiluje a může se stát nesnesitelným.

Bolestivý syndrom je doprovázen hyperémií, bledostí kůže, lokální hyperhidrózou (v důsledku poškození sympatických vláken, které tvoří intercostální nerv).

Během 2-3 minutového paroxysmu pacient mrzne a zadržuje dech, když dýchá, aby se zabránilo pohybu hrudníku a zvýšené bolesti. Někteří pacienti přitlačují dlaň k hrudi, zatímco kašlí, kýchají nebo se smějí, aby se vyhnuli bolesti..

V období mezi záchvaty podél mezikontálního prostoru se mohou vyskytnout subjektivní pocity lechtání a goosebumpů.

Diagnóza zánětu nervů

Zvažte, jak určit intercostální neuralgii. Povinné postupy pro diagnostiku thoracalgie:

1. Manuální a neurologické vyšetření - podle jeho výsledků je možné určit příčinu onemocnění.
2. Stanovení místa projevu bolesti, posouzení stavu svalů.
3. Posouzení citlivosti končetin.

Především je diagnóza založena na stížnostech pacientů a lékařském vyšetření:

Těžká bolest paroxysmální povahy nebo přetrvávající, pálivá, ostrá, bolavá, nudná.

Bolest je podobná pletence a zesílí se pohyby.

Bolest se zvyšuje s palpací lékaře, pochází ze páteře a specialista ji může cítit podél nervu.

Bolest zhoršená palpací mezirezortních prostorů.

Lékař zaznamenává změny v kůži, ztrácí citlivost v postižené oblasti, mění barvu.

Doktor zjistí, za jakých okolností k bolesti došlo.

Pokud se vyskytnou současně příznaky, může lékař po provedení průzkumu a vyšetření předepsat další diagnostické metody.

Laboratorní výzkum:

• obecný krevní test (leukocytóza a posun leukocytového vzorce doleva) a moč (krev v moči) jsou předepsány na bolest s ozářením v dolní části zad - diagnostikuje onemocnění ledvin;
• krev na protilátky proti herpes virům (s podezřením na infekční poškození nervů);
• biochemický krevní test vám umožní identifikovat abnormality v práci všech orgánů a systémů těla, je předepsán pro podezření na patologii vnitřních orgánů.

Instrumentální výzkumné metody:

elektrokardiografie - je předepsáno k vyloučení srdeční patologie;

Rentgen páteře a hrudních orgánů - pomáhá určit strukturu kosti a změny traumatické povahy;

CT a MRI páteře se provádějí pro stanovení objemových procesů v oblasti hrudníku (kýla, nádor);

densitometrie určuje hustotu kostí (s podezřením na osteoporózu, osteochondrózu);

elektromyografie umožňuje určit stav kosterních svalů a konce periferních nervů;

Ultrazvuk není hlavní diagnostickou metodou, lze ji předepsat pro podezření na onemocnění vnitřních orgánů.

Jaká onemocnění by měla být rozlišena

Jak odlišit intercostální neuralgii od jiných podobných onemocnění na klinice? Například při lokalizaci bolesti vlevo:

1. Kardiovaskulární onemocnění - bolest nezávisí na motorické aktivitě a zmizí po užití léků na srdce.
2. Nemoci trávicího traktu. S gastritidou jsou po jídle hladové bolesti a bolesti, může dojít k nevolnosti a zvracení, úleva přichází po užití antacid.
3. Zánět plic, pohrudnice - bolest v hrudi se zvyšuje s kašlem a kýcháním. Je nutná další diagnostika.
4. Tinea versicolor - charakterizovaná tvorbou vyrážek v postiženém nervu.

Při lokalizaci bolesti vpravo:

1. Patologie jater.
2. Pravostranná pneumonie se objevuje na pozadí vývoje pohrudnice a je vyjádřena šicí bolestí na postižené straně, zhoršenou kašlem a inhalačním vzduchem. Syndrom pleurisy bolesti se snižuje od sklonu člověka ke zdravé straně.
3. Zánět žaludeční sliznice, peptický vřed.

Nyní víte, jaké jsou příznaky hrudní neuralgie, kde může být bolest (na levé a pravé straně hrudníku, srdce, v hypochondrii, pod lopatkou, ve sternu atd.).

Klinický obraz intercostální neuralgie je podobný mnoha nemocem. Největší nebezpečí souvisí s kardiovaskulárními patologiemi..

Podrobný popis symptomů bolesti u pacienta usnadňuje a urychluje diagnostiku lékařem. Projevy patologie nemají zásadní rozdíly podle pohlaví.

Thoracalgie je obtížné léčit a vyžaduje dlouhodobou terapii. Včasná a správná diagnostika příčin onemocnění urychluje proces hojení.

Thoracic intercostal neuralgia

Útok bolesti na hrudi není vždy spojen s problémy kardiovaskulárního systému. Vzhled neuralgie hrudní páteře se často cítí tak nepříjemnými pocity. Někdy ani zkušený odborník nechápe, co slouží jako zdroj nepohodlí v oblasti srdce člověka. A pouze elektrokardiogram dá vše na své místo. Léčba neuralgie spočívá v užívání protizánětlivých léků a svalových relaxancií.

Příčiny intercostální bolesti

Neuralgie je zpravidla pouze důsledkem patologického porušování mezirezortní nervové vlákniny v jedné z částí jejího průchodu. Ve většině případů vedou k podobné poruše degenerativní procesy v obratlových strukturách - kýly meziobratlových plotének, osteochondróza, radikulopatie..

K neuralgii prsu však může dojít z jiných důvodů:

• nádory v oblasti nervového vlákna, které je stlačuje;
• poruchy oběhu v cévách, které vyživují tkáně nervového systému, různých etiologií;
• vrozená / získaná onemocnění pohybového aparátu, zejména ve struktuře páteře;
• poranění hrudníku;
• podchlazení - místní nebo rozšířené;
• denní nucený pobyt osoby v určité pokroucené pozici při plnění pracovních povinností;
• nadměrné cvičení.

Méně často stresové situace, zneužívání alkoholických nápojů, snižování imunitních bariér v lidském těle vede k sevření intercostálního nervu.

Důkladná anamnéza, stejně jako výsledky laboratorních a instrumentálních studií, pomáhá stanovit skutečné příčiny intercostální bolesti. Po odstranění provokujícího faktoru je zotavení rychlejší.

Symptomatologie

Hlavním příznakem sevření nitrobuněčného nervového vlákna je bolest na hrudi. Lokalizace neuralgie a intenzita nepohodlí přímo závisí na úrovni, na které patologické zaměření vyvstalo.

Ke zintenzivnění nepříjemných pocitů dochází hlubokým dechem nebo v důsledku nepříjemných pohybů těla, kašlání nebo hlasité konverzace. V tomto případě se bolest v mezikontálním prostoru nezastaví v klidu. Trvání příznaků neuralgie hrudníku se pohybuje od 1–2 hodin do 4–5 dní.

Lidé popisují své pocity jako útok pálivé, nesnesitelné bolesti s fuzzy lokalizací - po celé polovině hrudníku, vyzařující do lopatky, ramene, dolní části zad. Kromě toho dochází ke zvýšenému pocení, změně barvy základních tkání v důsledku patologického zaměření, kolísání krevního tlaku a teploty. Někdy sevřený nerv se symptomy připomíná renální koliku, ale zavedení antispasmodik nevyřeší nepohodlí.

Méně často jsou příznaky neuralgie maskovány exacerbací peptického vředu, pankreatitidy, burzitidy. Vysvětlení je skutečnost, že větve nervového vlákna, odcházející z hlavního kmene, jsou posílány do vnitřních orgánů. Proto, pokud jsou zapojeny do zánětlivého procesu, může se klinický obraz podobat konkrétnímu onemocnění.

Diagnostika

Pro zkušeného odborníka není obtížné diagnostikovat intercostální neuralgii podle charakteristických stížností - bolestivost intercostálního prostoru při ohybech, sklonech i vyšetření pacienta - dotykem zanícených tkání zvyšuje nepohodlí.

Je však nezbytné provést diagnostické postupy, aby se vyloučil průběh jiných vnitřních chorob, u nichž budou klinické projevy podobné. Studium mezikostálního prostoru předpokládá:

• rentgen hrudníku - stanovení zranění, prasklin žeber, průběhu degenerativních lézí obratlů, zakřivení páteře;
• elektrokardiogram - pro zhodnocení činnosti srdce a jeho oddělení, přítomnosti ložisek ischémie myokardu;
• biochemický krevní test vám umožní včas rozpoznat průběh revmatoidních, dnavých procesů v těle;
• v případě podezření na onkologii doporučí odborník výpočetní nebo magnetickou rezonanci - na obrázcích můžete jasně vidět lokalizaci patologického fokusu, jeho velikost, zapojení sousedních struktur.

Po analýze všech informací z diagnostických opatření rozhodne odborník, co s neuralgií a jak s nimi zacházet.

Principy neurální terapie

Protože odborníci vidí tlak na nervovou vlákninu zvenčí jako základ intercostálního onemocnění, které vede ke vzniku zánětu a otoků ve tkáních, lékař rozhodne, jak léčit neuralgii hrudníku individuálně.

Zásady, jak se zbavit mezistupňové bolesti:

• upravit fyzickou aktivitu - přenášet důležité události na týden, minimalizovat jakékoli pohyby;
• omezit zánětlivý proces - užíváním protizánětlivých léků, relaxantů, venku - suché teplo;
• recepty tradiční medicíny pomáhají urychlit zotavení - různé pleťové vody, třecí a ohřívací masti na základě léčivých schopností přírody.

Pomocnými metodami pro intercostální zánět jsou samozřejmě fyzioterapeutické postupy, akupunktura. Zatímco jeden by měl upustit od návštěvy sauny a koupele, vlhké teplo negativně ovlivní průběh neuralgie. Stejně jako lékařská masáž v akutním období onemocnění. Můžete se uchýlit k jeho pomoci ve fázi rehabilitace.

Léčba neuralgie by měla být komplexní - odstranění provokačního faktoru, odstranění otoků z tkání, jakož i snížení intenzity mezikostální bolesti. Přiměřený léčebný režim může zvolit pouze lékař.

Léčba drogy

Hlavní podskupiny léčiv, které pomáhají vyrovnat se s projevy intercostálního porušování, jsou protizánětlivé léky a svalové relaxancia. Mechanismus jejich vlivu na patologické zaměření je založen na schopnosti rychle redukovat otoky nervové vlákniny a také zvětšit prostor v oblasti sevření.

V případě poškození hrudní páteře - intercostální neuralgie se léčba obvykle zahajuje následujícími léky:

Kromě toho odborníci předepisují vitamíny podskupiny B - Milgamma, Neuromultivit, Combilipen. Pomáhají zlepšovat chování nervového impulsu v mezikostech, snižují oblast zánětu. Sedativa a analgetika se obnovují, například, Paracetamol.

Metody tradiční medicíny úspěšně doplňují recept na alternativní léčbu. Různé odvary a infuze léčivých rostlin nemají neméně silný protizánětlivý účinek. Navíc nemají prakticky žádné kontraindikace a omezení. Každý z těchto receptů by však měl být dohodnut se svým lékařem..

Nedrogová terapie

Bojovat s příznaky intercostálního zánětu umožňuje mnohem úspěšnější metody nedrogové expozice. Po zhodnocení stavu pacienta specialista doporučí akupresuru, fyzioterapii a průběh manuální péče..

Další metody pro zlepšení pohody s neuralgií:

• manuální terapie - obnovení správné polohy obratlů v oblasti hrudníku, korekce krevního oběhu v této zóně, snížení bolesti;
• akupresura, plechovka, vakuová masáž - zlepšení výživy ve tkáních, zvýšení průtoku lymfy v nich;
• reflexologie - akupunktura, akupunktura k ovlivnění reflexních zón, uvolnění křečí z nich, odstranění nepříjemných pocitů;
• použití speciální gymnastiky v některých případech také zlepšuje pohodu pacienta - lékař určí indikace.

Po zmizení příznaků akutního období intercostálního onemocnění může odborník doporučit ukončení léčby v sanatoriu. Hydroterapie, bahenní terapie, hirudoterapie, terapeutické zábaly navždy zbaví neuralgie.

Prevence

Různé nemoci lze mnohem snáze předcházet, než se s nimi vypořádat později. Lékaři se drželi tohoto postulátu již od dob Hippokrata. Svalové neuralgii hrudníku se můžete vyhnout, pokud dodržíte následující preventivní opatření:

• včasné léčení nemocí páteře;
• provádění korekce fyzické aktivity;
• vyhnout se obecné a lokální podchlazení;
• sledovat sílu imunitních bariér - přijímat různé vitamínové a minerální komplexy;
• uspořádat v noci ten pravý odpočinek - koupit ortopedickou matraci a polštář;
• snižte stres - nedívejte se na televizi, ale čtěte své oblíbené knihy a poslouchejte dobré písničky;
• více komunikujte s přáteli - pozitivní emoce vždy podporují nemoci a předcházejí jim.

Aktivní a veselí lidé se nikdy nesetkají s mezirestální neuralgií, protože jsou neustále v pohybu, jedí správně, včas relaxují a podrobují se preventivním lékařským prohlídkám předem. Dodržováním těchto principů zdravého života se každý může vyhnout bolesti v mezistupňovém prostoru.