Artróza rukou

Osteoartritida rukou často postihla starší lidi, ale v poslední době se častěji objevují případy diagnostiky patologie u pacientů mladších 35 let. Je to kvůli způsobu života, administrativní pracovníci, kteří po dlouhou dobu sedí u počítače po dlouhou dobu, spadají do rizikové skupiny. Z tohoto důvodu je kartáč v neustálém napětí. A pokud člověk vede pasivní životní styl a nejí správně, zvyšuje se šance na degenerativní dystrofické změny v chrupavkové tkáni. Je důležité léčit osteoartrózu rukou včas, abychom se zbavili nepříjemných symptomů a obnovili jejich funkčnost.

Včasná komplexní terapie umožňuje zastavit vývoj onemocnění a zabránit jeho přechodu do pokročilejších stadií. Bohužel jej nelze úplně vyléčit, protože není možné obnovit strukturu poškozené chrupavky. Správná léčba však zabrání postižení a zachová si schopnost péče o sebe.

Stručně o artróze rukou

Artróza nebo osteoartróza rukou je chronická patologie, při které jsou postiženy klouby prstů a zápěstí. V důsledku degenerativních-dystrofických změn v kloubu je jeho chrupavka zničena, což vede k její deformaci. Toto onemocnění způsobuje mnoho problémů v profesionálním i každodenním životě. Pro pacienta je obtížné provádět obvyklé úkony s malými předměty, například psát, šít, vázat tkaničky, psát na klávesnici.

Kartáč se skládá z více než tuctu kloubů, ale nejčastěji jsou postiženy prsty. Ve většině případů doktoři diagnostikují deformující osteoartritidu (DOA) interfalangeálních kloubů ruky (Heberdenovy uzly), proximálních kloubů (Busharovy uzly). První typ patologie se vyskytuje ve 20% všech případů artrózy, druhý - v 50% případů v kombinaci s prvním, ale někdy se vyvíjí samostatně. Osteoartritida kloubních kloubů je často doplněna poškozením kloubu, které je tvořeno lichoběžníkovou kostí zápěstí a první metakarpální kostí. Tento kostní kloub je umístěn na spodní straně palce..

DOA rukou je primární - jedná se o patologii, jejíž příčinu nelze určit. Sekundární artróza je onemocnění způsobené různými faktory, například zranění, endokrinní choroby, oběhové poruchy končetin, neúspěšné operace.

Artróza se vyvíjí pomalu, v rané fázi má latentní průběh. Jak se nemoc vyvíjí, v postiženém kloubu se objevuje křeč, bolest, pohyblivost je omezená, kostní kloub nabobtná a je zdeformován. Je důležité poradit se s lékařem, pokud si všimnete mírné bolesti prstů nebo zápěstí, abyste předešli poškození chrupavkové podložky kloubů a souvisejícím důsledkům.

Léčba osteoartrózy by měla být systematická a komplexní, protože se jedná o poměrně komplexní patologii. Pomocí konzervativních technik můžete zastavit degenerativní-dystrofické změny. Lékaři se uchýlí k chirurgickému zákroku v extrémních případech: pokud je nemoc v pokročilém stadiu nebo dlouhodobá konzervativní terapie nepřináší požadovaný výsledek.

Pro skupiny DOA jsou ohroženy následující skupiny pacientů:

  • s dědičnou predispozicí k patologii;
  • s častým zatížením kartáčů, například při práci v kanceláři, při zemědělských pracích, při šití na šicí stroj;
  • v přítomnosti vrozených anomálií ve struktuře vazů rukou;
  • po poranění prstů nebo zápěstí;
  • s prokázanou revmatoidní artritidou, psoriázou, cukrovkou.

Ve všech výše uvedených případech je riziko vzniku degenerativních-dystrofických změn v kloubech rukou vysoké..

Mechanismus vývoje a příčiny

Hlavním důvodem rozvoje DOA rukou je nerovnováha mezi procesy ničení a obnovy chrupavky. Normálně je rychlost těchto procesů přibližně stejná a u osteoartrózy je proces destrukce hyalinní chrupavky zrychlen, takže nemá čas na aktualizaci. To znamená, že tkáň chrupavky začíná stárnout rychleji. Počet chondrocytů, které jsou stavebním materiálem pro chrupavkovou výstelku kloubu, je snížen. Na pozadí patologických změn je chrupavka dehydratována, její povrch je pokryt mikrokrakami, láme se, postupně ztenčuje, dokud zcela nezmizí.

Příčiny degenerativně-dystrofických změn v kloubech rukou jsou následující:

  • Špatná dědičnost. Osteoartritida může být přenášena geny od blízkých příbuzných.
  • Porušení tvorby kolagenu a gailuronu, které jsou nezbytné pro stavbu chrupavky. Při nedostatku těchto látek se pokožka stává suchou, objevují se vrásky, objevují se problémy s kloubem.
  • Rychlost průtoku krve v kapilárách se snižuje, v důsledku čehož je narušena výživa chrupavky.
  • Porušení inervace ruky v důsledku syndromu karpálního tunelu (stlačení středního nervu v zápěstí) nebo po sevření nervu v lokti nebo ramenním kloubu.

To jsou vnitřní příčiny artrózy rukou. Lékaři rozlišují vnější faktory, které vyvolávají degeneraci hyalinní chrupavky v kloubech rukou:

  • Zranění, jako jsou modřiny, rány, zlomeniny, podvrtnutí.
  • Nadměrná fyzická námaha na ruce.
  • Pravidelná monotónní ruční práce.
  • Střídavé účinky nízkých a vysokých teplot na končetiny.
  • Vysoká tělesná hmotnost, otoky při onemocnění vnitřních orgánů.
  • Závislost na alkoholu nebo nikotinu, kvůli které je narušen krevní oběh v malých cévách.
  • Nedostatek vitamínů a minerálů, podvýživa.

Fáze

DOA rukou, i když pomalu, ale vyvíjí se, takže musíte provést léčebný cyklus. Patologie probíhá v několika fázích, které se liší patologickými změnami a specifickými příznaky:

  • Osteoartritida 1. stupně - chrupavka přestává plnit důležité funkce (snižování tlaku na kostních kloubech, zajišťování hladkých kloubních povrchů) v důsledku ničení proteoglykanů (molekul produkovaných chondrocyty). Poté se změní složení synoviální tekutiny, její množství se snižuje. Na povrchu chrupavky se objevují mikrotrhliny, okolní svaly jsou oslabené. Bolest chybí nebo se objevuje zřídka a rychle mizí.
  • Osteoartróza 2. stupně - hyalinní chrupavka ztenčuje, mezera kloubu se mírně zužuje. Kloubní povrchy se začínají zhroutit, na jejich okrajích se objevují osteofyty (růst kostí). Symptomy patologie jsou výraznější.
  • Při 3. stupni patologie se zvětší kloubní mezera, chrupavka prakticky chybí, osteofyty se zvětšují. Kloubové povrchy jsou zhutněné, zdeformované. Synoviální (kloubní) vak se zdrsňuje, vazy se zkracují, mění se normální body spojení svalů se šlachy. Svalová vlákna jsou deformovaná, nemohou se úplně smršťovat.

Reference. Osteoartritida rukou je nejčastěji detekována ve 2 fázích, protože její příznaky jsou již výrazné. Proto většina pacientů chodí k lékaři.

Pokud pacient nedělá nic ve 3 fázích, je kostní kloub zcela zničen a roztaven. To vede k částečné nebo úplné nehybnosti postiženého kloubu. V této fázi se člověk neobejde bez chirurgického zákroku, během kterého je poškozený kloub nahrazen endoprotézou.

Symptomatologie

Klinický obraz se liší v závislosti na stadiu artrózy rukou:

  • Ve fázi 1 má nemoc skrytý průběh. Při přemísťování nemocného kloubu může dojít ke křeči. Po fyzické námaze nebo při změně počasí se pravidelně objevuje nepohodlí nebo mírná bolest, tupá nebo praskající bolest. Někdy je artróza malých kloubů v počátečním stádiu doplněna otokem v oblasti mezifalangových kloubů.
  • Ve druhé fázi se záchvaty bolesti vyskytují častěji, prodlužují se. Reflexe bolesti se zintenzivňuje, zejména v noci. V místě otoku se objevují tuleni, které se nazývají Heberdenovy uzly. Formace jsou zpravidla vícenásobné, jsou umístěny na kloubech prvních 3 prstů ruky. Nejprve se objevují na stranách kloubu, tento proces je doprovázen pálivým pocitem, pocitem „plazícího se plazů“. Kostní klouby jsou zdeformované, pohybová aktivita je omezená.
  • Ve fázi 3 je zcela zničena chrupavková výstelka mezifalangového nebo zápěstí. V důsledku růstu a růstu osteofytů jsou prsty ohnuté, jejich pohyblivost je výrazně omezená, někdy ankylóza (nehybnost způsobená fúzí kloubních povrchů). Bolest bolavé přírody je neustále přítomna. Na bočních projekcích postižených kloubů se objevují pevné uzly Boucharda, které mají elastickou konzistenci.

Příznaky artrózy ruky jsou doplněny zarudnutím kůže na postižené oblasti, místním zvýšením teploty, svěděním. Ohýbání a uvolňování prstů je obtížné. Tyto příznaky se při změně počasí zhoršují..

S osteoartrózou palce se také objeví křeč, bolest, její pohyblivost je narušena, zápěstí je zdeformováno.

Diagnostický výzkum

Pro stanovení přesné diagnózy pro podezření na artrózu rukou jsou předepsány následující studie:

  • Anamnéza, vizuální vyšetření horních končetin.
  • Obecný krevní test odhalí zánětlivý proces a různé infekce.
  • Biochemie krve se provádí za účelem potvrzení nebo vyloučení artritidy a jiných zánětlivých onemocnění, která jsou podobná symptomům DOA..
  • Radiografie vizualizuje postižený kostní kloub, ukazuje zúžení kloubního prostoru, osteofyty, deformaci kloubních povrchů.
  • CT vám umožňuje vrstvu po vrstvě prohlédnout postižený kloub, vidět degenerativní změny v rané fázi.
  • MRI ukazuje stav měkkých tkání (hyalinní chrupavka, vazy, svaly atd.) Obklopující postiženou kostní sloučeninu.

Ultrazvuk lze použít k posouzení stavu měkkých tkání kolem kloubů pacienta, ale tato technika je méně informativní než MRI..

Konzervativní léčby

Léčba artrózy kloubů ruky by měla být komplexní. Ošetřovací program vyvíjí ošetřující lékař na základě diagnostických výsledků. To zohledňuje stupeň patologie, individuální charakteristiky těla pacienta.

Při léčbě osteoartrózy jsou sledovány následující cíle:

  • úleva od zánětlivého procesu;
  • eliminace bolesti;
  • zastavení nebo zpomalení degenerativně-dystrofických procesů;
  • zlepšení přísunu krve do rukou, zahájení regeneračních procesů;
  • obnova motorické aktivity končetiny.

Léčba deformující artrózy rukou začíná léky. Analgetika se používají k úlevě od bolesti (Analgin, Tempalgin, Pentalgin). NSAID (Ibuprofen, Diclofenac, Ketorolac) pomáhají zmírňovat zánět. K uvolnění spasmodických svalů kolem nemocného kloubu a normalizaci krevního oběhu se používají antispasmodika, například Midokalm. Častěji jsou pacientům předepisovány tablety: doma lze použít externí látky (masti, gely), rektální čípky. Injekce zaručují rychlejší terapeutický účinek..

Pokud výše uvedené léky nepomáhají odstranit bolest, pak se k zastavení léčby používají kortikosteroidy (hydrokortizon, diprospan). Tato léčiva se používají pro intraartikulární injekce..

Chondroprotektory (Chondroxid, Teraflex, Arthra, Don) vám umožňují zpomalit nebo zastavit degeneraci chrupavkového polštářku, přispět k jeho obnově. Podle pacientů tyto léky pomáhají odstraňovat bolest, zlepšují stav chrupavky a obnovují pohyblivost, což však lékařský výzkum neprokázal. Chondroprotektory se užívají několik měsíců. Pro zvýšení terapeutického účinku se užívají současně s vazodilatátory (Trental), které uvolňují křeče malých cév, obnovují krevní zásobení končetin.

Léčba artrózy prstů a zápěstí je doplněna dalšími konzervativními metodami:

  • Dodržování šetrného režimu pro nemocné končetiny.
  • Fyzioterapie, například rázová vlna, elektro-, fonoforéza, ozonová terapie, automatická elektrická stimulace s vertikalizací. Tyto postupy zmírňují bolest, zánět, urychlují metabolické procesy, zmírňují otoky.
  • Ruční terapie posiluje svaly, obnovuje pohyblivost kloubů, snižuje bolest, pomáhá obnovit průtok krve, uvolňuje svaly a vazy od sevření.
  • Akupunktura stimuluje lokální imunitu, normalizuje metabolismus v postižené oblasti, oslabuje zánět.
  • Masáž se používá k normalizaci svalového tónu, urychlení krevního oběhu, zlepšení trofismu tkáně.
  • Cvičební terapie vám umožní posílit svaly, vazy, učinit je pružnějšími, obnovit pohyblivost nemocných prstů.

K léčbě artrózy rukou je třeba kompetentně, abyste dosáhli dlouhodobé remise. K tomu musí pacient dodržovat dietu, která nasycuje tělo užitečnými látkami. Je důležité zahrnout do stravy zeleninu, ovoce, bobule, mořské ryby, libové maso, rostlinné oleje, ořechy, celá zrna a fermentované mléčné výrobky. Alkohol, vysoce kalorická jídla a také potraviny obsahující velké množství chemických přísad (příchutě, barviva, konzervační látky atd.) By měly být zlikvidovány..

Doma můžete používat lidová léčiva, ale pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. K ošetření se často používá alkoholová tinktura z ptačí třešňové kůry, bílá akácie, lilie. Kapalina se aplikuje na postižené oblasti k odstranění bolesti..

Ke zlepšení přísunu krve nemocné končetině pomůže obklad z nastrouhané cibule. Kompozici lze doplnit medem a vodkou.

Jako součást komplexní terapie se používá směs medu a vaječných žloutků. Tónová infuze heřmánku, meduňky, brusinky, šípku atd..

Chirurgická operace

Chirurgická léčba artrózy ruky je předepsána v pokročilých případech nebo při absenci pozitivní dynamiky po dlouhodobé konzervativní terapii.

U těžkých DOA rukou se používají následující chirurgické metody:

  • Punkce se používá pro diagnostiku a léčbu. Během zákroku se do kloubní dutiny vloží jehla, aby se část tekutiny dostala pro laboratorní testy nebo aby se NSAID / kortikosteroidy zavedly do místa léze.
  • Artroskopie je minimálně invazivní technika, během níž se do kloubní dutiny pomocí malého řezu vloží artroskop s vestavěnou kamerou. To vám umožní prozkoumat artikulaci a odstranit také oddělené kusy hyalinové chrupavky..
  • Osteotomie snižuje zátěž nemocného kloubu, zmírňuje bolest. Během procedury se kosti ukládají a fixují pod jiným úhlem..
  • Endoprotetika je předepsána, pokud je kostní kloub zcela zničen. Poté je postižený kloub nahrazen moderní plastovou, kovovou nebo keramickou protézou. Jeho životnost je 20 let..

Pouze nejnovější technika vyléčí vyspělou formu artrózy rukou. Tato operace je však složitá a nákladná..

Prevence

Chcete-li zabránit rozvoji artrózy rukou nebo zabránit relapsu po průběhu léčby, musíte dodržovat tato doporučení:

  • Nedovolte nadměrné namáhání rukou.
  • Pravidelně cvičte na končetiny.
  • Vyhněte se podchlazení.
  • Minimalizujte riziko zranění.
  • Jezte správně.
  • Vzdejte se alkoholu a cigaret.
  • Infekční choroby léčené včas.

Po ukončení léčby musíte být ohleduplní ke svému zdraví, pravidelně navštěvovat lékaře k preventivnímu fyzickému vyšetření, jasně dodržovat jeho doporučení.

Nejdůležitější

Přestože artrózu rukou nelze úplně vyléčit, kompetentní terapie pomůže zastavit progresi patologie a prodloužit remisi na dlouhou dobu. Čím dříve pacient najde příznaky nemoci a poradí se s lékařem, tím rychleji se zbaví jejích příznaků. Kompetentní a včasná terapie pomůže vyhnout se nevratným důsledkům a rychleji obnoví funkčnost končetin. Chcete-li to provést, zjistit příčinu osteoartrózy a postupujte podle doporučení lékaře. Léčebný plán obvykle zahrnuje léky, fyzioterapii, masáže, cvičení, lidové léky. Chirurgické ošetření se používá pouze v pokročilých případech. Nejúčinnější chirurgickou technikou je endoprotetika. Stanovení výsledku léčby pomůže prevenci.

Co je to artróza malých kloubů

Artróza malých kloubů je onemocnění, u kterého je nejprve postižena vrstva mezi klouby a poté kostní hlavou, pokud není léčba provedena. Malé klouby trpí touto patologií méně často než velké klouby, velmi často jsou ruce a kotník postiženy deformující se artrózou. Nemoc se vyskytuje hlavně u lidí nad 60 let.

Příznaky artrózy malých kloubů

Příznaky nemoci se projevují různými způsoby - vše záleží na stadiu. Takže pro první stupeň patologie je charakteristická mírná bolest, je snazší rozpoznat artrózu rentgenem nebo jinými výsledky instrumentálního vyšetření. Příznaky patologie ve stupních:

  1. První fáze. Toto onemocnění se vyskytuje pravidelně, doprovázené mírnou bolestí, nepohodlí, které jsou nejčastěji bez analgetik. Začíná krize a poblíž malé chrupavky se objevuje otok. Tuhost je vyjádřena po probuzení, prochází 1-2 hodiny po spánku. Bolest se může objevit po provedení jakékoli práce, odezní, jakmile člověk odpočine.
  2. Druhá fáze. Patologie postupuje, což vede ke zvýšené bolesti. Prsty a kotníky začínají bolet i v klidu. Nepříjemné příznaky neopouštějí člověka po dlouhou dobu. Užívání léků je nutné. Pokud není artróza léčena, klouby začnou růst, získají uzlový tvar. Vytvoří se tak uzly Boucharda a Heberdena. Několik měsíců po přechodu patologie do tohoto stádia, zánět a otok odezní, se uzly stanou tvrdými.
  3. Třetí fáze. Nejtěžší, špatně léčitelná terapie. Je provázena intenzivní bolestí během období exacerbace a deformace malých kloubů. Tam je silný otok, pacient nemůže provádět obvyklé věci. Obrázky ukazují, že okraje kostí začínají být pokryty osteofyty, což značně omezuje mobilitu.

Chirurgie malých kloubů není ve většině případů předepsána, a to ani ve třetí fázi. Je to kvůli neschopnosti správně vyměnit malé prvky kostry.

Kloubní profylaxe.

Obnovte chrupavku v kloubech bez chirurgického zákroku!

Který lékař léčí artrózu a artritidu kloubů

Na léčbě by se měl podílet specialista, ale ne všichni pacienti vědí, kam mají okamžitě jít...

Příčiny artrózy

Existuje několik faktorů, které způsobují artrózu prstů a kotníku. Genetické poruchy, dysplazie, patologie kosterního systému a hypermobilita kloubů jsou tedy označovány jako vrozené důvody. Sekundární artróza je častější, je charakterizována jinými příčinami..

Hlavní a vedlejší úrazy, přerušení metabolických procesů a krevního oběhu - hlavní sekundární faktory nemoci.

Artróza může vyvolat infekce a viry, po kterých se vyvinula artritida. Za další příčinu artrózy se považuje nedostatek výživy, při kterém je nedostatek vápníku a fosforu. Psoriáza a dna vyvolávají vývoj onemocnění v polovině případů. Obezita není o nic méně nebezpečná pro klouby - kvůli nadměrnému zatížení je neustále vystavena mikrotraumám..

Jak se nemoc vyvíjí??

Vývoj artrózy začíná chronickými oběhovými poruchami v nohou nebo v ruce. Z tohoto důvodu synoviální vak neustále nepřijímá živiny, zásoba tekutin se začíná vyčerpávat. Chrupavka se stává tenčí, ztrácí pružnost a v průběhu času se na ní objevují trhliny. V důsledku silného tření, kterému je vystavena povrch chrupavky, dochází k zánětu.

Jak nemoc postupuje, chrupavka je pokryta růstem kostí, které brání normální funkci končetin. Z tohoto důvodu je pacient neustále v bolesti a má omezený pohyb.

Léčba artrózy malých kloubů

K léčbě malých kloubů různými prostředky - fyzioterapie, léky, cvičení, stejně jako lidové metody. Je však velmi důležité dodržovat základní požadavky na terapii. Malé klouby podléhají rychlé destrukci, a pokud se něco udělá špatně, patologie postupuje desetkrát aktivněji.

Základní principy terapie

Kardinální řešení všech společných problémů.

Obnovuje poškozenou tkáň a plně obnovuje zdraví a funkčnost kloubů.

Při zahájení léčby artrózy musíte dodržovat pravidla:

  • léčba léky by neměla být zaměřena výhradně na eliminaci příznaků nemoci, je důležité užívat léky, které stimulují krevní oběh, výživu a regeneraci tkání. Ideální možností je kombinace protizánětlivých léků, chondroprotektorů, multivitaminů;
  • fyzioterapie by měla být přijata v kurzech, lékař by měl zvolit metody. Doma můžete použít magnetoterapii a teplo;
  • účastní se fyzikální terapie, ale pouze v období remise. Při exacerbaci onemocnění musí být minimalizována veškerá zátěž, jinak to povede ke zvýšeným příznakům a destrukci chrupavky;
  • léčba by měla být komplexní, trvalá a měla by být přísně dodržována lékařská pravidla;
  • Léky a cvičení můžete kombinovat s masáží a ruční terapií;
  • někteří pacienti přecházejí úplně na léčbu alternativními recepty, ale nedoporučuje se to kvůli nedostatku komplexního účinku na tělo při používání přírodních produktů;
  • chirurgický zákrok je diskutován konzultací s lékaři s úplnou neefektivností jiných metod.

Při léčbě léky je nutné je používat přísně podle pokynů, pečlivě prodiskutovat s lékařem dostupné kontraindikace a nežádoucí účinky.

Léčba exacerbace

Při exacerbaci onemocnění jsou vyžadována protizánětlivá léčiva NSAID (ibuprofen, produkty na bázi diklofenaku). Při 2-3 stupních artrózy malých kloubů je nutné podávat injekce léky proti bolesti, pokud tabletová forma léků nepomáhá.

Kortikosteroidy můžete používat ve formě injekcí pouze v ordinaci lékaře. Léčba hydrokortizonem trvá pouze několik dní, nedoporučuje se užívat tento silný lék sám.

Vhodné použití a prostředky pro externí terapii: masti na bázi NSAID, gely. Při zhoršení patologie by měla být vyloučena jakákoli jiná léčba, včetně cvičení a fyzioterapie.

Fyzioterapeutická cvičení pro artrózu ramenního kloubu

Fyzioterapeutická cvičení jsou jednou z metod komplexního dopadu na nemocnou oblast. Bez ní nemůže být žádná terapie...

Léčba bez exacerbace

Bez exacerbace pacient užívá chondroprotektory na bázi glukosaminu a chondroitinu, jakož i vitaminy a stimulanty krevního oběhu. Nemocný se účastní masáží a doporučuje fyzioterapii. Složitý účinek na tělo zlepšuje krevní oběh, výživu a intenzivní terapie pomáhá zastavit proces ničení tkání. V úspěšných případech kvalitní ošetření spustí regeneraci chrupavky.

Jemná masáž bez ostrého tlaku je metoda eliminace otoků a obnovení mikrocirkulace. Můžete to udělat doma, ale principy a pohyby by měl ukázat terapeut fyzikální terapie (nebo lékař).

TIBETTEA - uzdravení tibetského shromáždění

Řeší většinu společných problémů..

Během 28 dnů tibetská sbírka regeneruje chrupavku a pojivové tkáně kloubů!

Léčba lidovými prostředky

Mezi metody tradiční medicíny nejoblíbenější pro léčbu artrózy malých kloubů patří obklady, mletí za použití olejů a šťáv zeleniny a bylin:

  • obklady z rakytníku a olivového oleje;
  • aplikace aloe, pepře a vodky;
  • aplikace s medem;
  • obklady z kefíru a bramborové šťávy;
  • tinktury pro mletí z alkoholu a šeříku;
  • eukalyptová tinktura vodky a nasekaných listů rostlin.

Uvnitř si můžete vzít odvar bylin dohodnutých s lékařem.

Prevence

Pro prevenci artrózy malých kloubů musíte změnit svůj životní styl, dávejte pozor na své zdraví. Nemůžete se nechat unést špatnými návyky - tabák a alkohol, musíte sledovat hmotnost a zabránit obezitě. Je důležité dodržovat správnou výživu, snižovat nadváhu, vyhýbat se zbytečným zraněním kloubů a chodit v pohodlných botách. Preventivní metody jsou relevantní pro všechny lidi, protože artróza se může vyvíjet v každém věku. Mírně důležitá je mírná fyzická aktivita: plavání, plynulý běh, chůze.

Artróza malých kloubů okrádá osobu o radost z každodenních a pracovních záležitostí. Máte-li jakékoli nepříjemné pocity v nohou nebo rukou, je lepší poradit se s lékařem o včasné detekci patologie. V tomto případě bude léčba účinná..

POZOR: veškeré informace poskytované na webu jsou zveřejněny pouze pro informační účely. Pokud se uchýlíte k zanedbání, můžete poškodit své zdraví. Před použitím informací na webových stránkách je nutné se poradit s lékařem!
Obrázky zveřejněné na webu jsou převzaty z otevřených zdrojů. Pokud vlastníte autorská práva k jakýmkoli multimediálním souborům, napište nám a my problém rychle vyřešíme.

Artróza nohy: příznaky a léčba

Artróza nohy je jednou z běžných variant patologie, která je lokalizována v kloubním aparátu distální dolní končetiny.

Mezi nepříjemné důsledky destruktivního onemocnění kloubů patří chronická bolest a ztráta motorické funkce. Degenerativní poškození kloubní tkáně se vyskytuje po pravidelných těžkých zátěžích na nohou a jako komplikace po úrazech a doprovodných nemocech. Artróza je doprovázena bolestí a deformitou nohy.

Léčba spočívá v korekci ortopedickými vložkami a zmírnění příznaků léky..

Co to je?

Zjednodušeně řečeno, artróza nohy je těžká léze kloubů klenby nohy, spojená s postupnou degenerací a úplným zničením chrupavkové tkáně v nich. Kromě syndromu intenzivní bolesti, který doprovází patologii, nakonec vede k nemožnosti plného fungování chodidla, ke ztrátě amortizace a dalších funkcí a v důsledku toho k postižení pacienta.

Příčiny

Příčiny artrózy kloubů nohy jsou hlavně špatný průtok krve, poškození podpůrných tkání v důsledku zranění nebo změn souvisejících s věkem. Pro účinnou léčbu musíte vědět, co způsobuje artrózu nohy.

Hlavní příčiny jsou popsány níže:

  1. Příliš velká hmotnost, zvyšující tlak na klouby nohou.
  2. Zhoršení kostí a chrupavek v průběhu let.
  3. Genetická predispozice.
  4. Chůze v těsných nebo velkých botách.
  5. Jednotlivé rysy chodidla: velká šířka, zakřivení prstů, ploché chodidla. Kromě toho mohou být příčinou různé délky nohou..
  6. Nadměrné mechanické přetížení končetin, charakteristické pro lidi, kteří upřednostňují vyčerpávající fyzickou práci nebo nějaké sporty.
  7. Traumatické léze nohou, svalové napětí.
  8. Nepřetržitý chlad.
  9. Na sobě vysoké podpatky.

Kromě toho se rozlišují následující příčiny artrózy nohou:

  • alergie a autoimunitní onemocnění;
  • posunutí nebo vrozený nepravidelný tvar kyčle;
  • hormonální a endokrinní poruchy v těle;
  • nedostatek užitečných a životně důležitých prvků;
  • chronické infekční léze končetin.

Není zcela možné léčit takové onemocnění, ale je zcela možné podstatně zlepšit vitální vlastnosti pacienta zastavením dalších degenerativních tendencí. V tomto ohledu by artróza nohy měla být léčena po zjištění primárních příznaků choroby.

Jaké je nebezpečí poškození nohou s artrózou?

Při absenci kompetentní a včasné léčby artróza kloubů chodidla postupuje poměrně rychle, což vede ke zničení chrupavkové tkáně a zánětlivých procesů ve svalech.

To je doprovázeno nejen silnou bolestí, ale také deformitou nohy, klíčení kostní tkáně v kloubech. Výsledkem je, že mobilita je ztracena do té míry, že je zcela nemožné se pohybovat nohou. To vede k postižení, neschopnosti samostatně se pohybovat a také k psychickému nepohodlí způsobenému pocity méněcennosti..

Příznaky artrózy nohou

Artróza nohy je doprovázena různou závažností symptomů, jejichž stupeň projevu závisí na stadiu a závažnosti léze. Zpravidla se nemoc začíná postupně a po dlouhou dobu se nemusí projevovat vnějšími příznaky.

Kromě únavy nohou po dlouhé procházce se objevují mírné deformační příznaky: tvorba malého výčnělku kostí v metatarsophalangeal kloubu palce, změna tvaru prstů. Člověk může tyto příznaky vnímat jako nepříjemný kosmetický defekt a nemá podezření na přítomnost destruktivního onemocnění.

Hlavní příznaky artrózy nohou:

  1. Po probuzení je pozorována tuhost kloubů, ztrácí pohyblivost, po krátkém zahřátí se flexibilita vrací na nohu;
  2. V pozdějších stádiích patologie se rozsah pohybů prudce snižuje, člověk se nedobrovolně pokouší vyložit bolest v noze, díky níž je chůze narušena, objevuje se kulhání;
  3. Bolest v důsledku dlouhodobé motorické zátěže, po důkladném zničení kloubu, je syndrom bolesti stále přítomen;
  4. Bolestivé bolesti se mohou objevit při změnách počasí nebo podchlazení nohou;
  5. Postižená oblast se periodicky zvětšuje, přičemž se objevuje zánět kloubní hyperémie, pokožka je na dotek horká;
  6. Během pohybu nohy je slyšet ostrý zvuk, který je důsledkem nedostatku synoviální tekutiny a přítomnosti kostních deformit v kloubu;
  7. Degenerativní proces se postupně šíří do periartikulárních tkání a vytváří ve svalech husté cysty;
  8. Na chodidlech se objevují kuří oka;
  9. Člověk intuitivně šetří bolest v noze, což vede k atrofii svalů a snížení krevního oběhu;
  10. Artróza nohy je doprovázena rychlou únavou nohou po dlouhém stání na jednom místě nebo krátké procházce.

Nedostatek terapeutických opatření přispívá k progresi patologických procesů. Trvalé změny ve struktuře chrupavky a ve struktuře kloubu vedou ke vzniku charakteristického klinického obrazu.

Diagnostika

Zásadní význam v diagnostice patří k rentgenové metodě. V ruské medicíně, klasifikace radiologických stádií artrózy nohou, navrhl v roce 1961 N.S. Kosinskaya - lékař lékařských věd, profesor, největší sovětský specialista na diagnostiku osteoartikulárních patologií. Zahrnuje tři fáze:

  • Počáteční, ve kterém rentgenový paprsek opravuje mírné zúžení mezičásticové mezery, patrné pouze ve srovnání se zdravým kloubem, a mírné poškození kloubní chrupavky;
  • Fáze výrazných změn - zúžení mezikloubní mezery je zjevně patrné, protože se stává dvakrát nebo vícekrát méně, než je obvyklé. Zničení chrupavkové tkáně nabývá výrazného charakteru v místech největšího zatížení kloubu;
  • Fáze výrazných změn - rentgenový snímek ukazuje úplné zničení chrupavkového povlaku kosti. Kloubní mezera prakticky chybí, kostní tkáně kloubů jsou ve vzájemném kontaktu, zcela se shodují, jejich povrchy jsou zdeformovány, růst kostí je ostře vyjádřen. Tato fáze se nazývá deformující osteoartróza chodidla, ve které jsou silně narušeny motorické funkce kloubů chodidla..

Kosinská technika se v Rusku stále používá, když se osoba podrobí lékařské a sociální prohlídce, aby určila skupinu osob se zdravotním postižením. Existuje další rentgenová klasifikace artrózy podle Kellgren Lawrence, která byla navržena v roce 1957, ale v ruské medicíně se málokdy používá..

Kromě rentgenového záření se používají moderní metody instrumentální diagnostiky artrózy nohou. Ultrazvukové vyšetření a počítačová tomografie kloubů chodidla poskytují další informace o stavu kosti, chrupavky a periartikulární tkáně v postižené oblasti..

Léčba artrózy nohou

Okamžitě je třeba říci, že terapie by měla být prováděna pouze po dohodě s lékařem. Nesprávná léčba artrózy nohou doma, kterou provádějí někteří nedbalí pacienti, pouze zhoršuje průběh nemoci a zpomaluje uzdravení.

Při léčbě artrózy nohou se používá komplex postupů, včetně konzervativních a chirurgických technik. Konzervativní metody zahrnují:

  1. Léčba léků - léky proti bolesti a protizánětlivé léky tablety, lokální a injekční forma, chondroprotektory vstříknuté do kloubu;
  2. Fyzioterapie - ultrafialové záření, léčba vysokofrekvenčními proudy, rázová vlna, terapeutická cvičení, gymnastika a masáže, bahenní aplikace, minerální koupele;
  3. Lázeňská léčba.

Zvláštní pozornost je věnována léčbě artrózy malých kloubů chodidla. Deformace a zakřivení prstů s artrózou chodidel se vyvíjí velmi rychle, ztěžuje chůzi a přispívá ke vzniku bolestivých rohů a mozolů. Aby se předešlo takovému zkreslení, odborníci doporučují vyměnit boty za pohodlnější a obrátit se na ortopeda, který vám pomůže vybrat ortopedické vložky a speciální pneumatiky, které udržují vaše prsty ve správné poloze..

Ve třetí fázi deformující artrózy nohy je příliš pozdě pít pilulky a aplikovat fyzioterapii, protože v této fázi již léčba artrózy nohou není schopna poskytnout stabilní pozitivní výsledek. Dochází k úplnému zničení první chrupavkové membrány a poté kostní tkáně kloubu. Jedním z důsledků artrózy nohou je také patologie páteře (zakřivení, herniace meziobratlových plotének) v důsledku přetrvávajícího narušení držení těla a chůze.

K obnovení normální motorické funkce kloubu se používají chirurgické léčebné metody. To může být operace k odstranění zbytků chrupavky, kloubního uzamčení kloubu k jeho znehybnění, aby se zabránilo další destrukci kostí, a částečného nahrazení kloubní tkáně umělou tkání. Radikální způsob léčby zahrnuje úplné nahrazení kloubu endoprotézou. Všechny tyto manipulace se však provádějí pouze s velkým kloubem - kotníkem.

Změna životního stylu

Pacient musí v každodenním životě přezkoumat řadu svých návyků, které přispívají k progresi artrózy nohou a vyvolávají jej. Bez tohoto nebude mít léčení žádoucí účinek. Léky proti bolesti a protizánětlivé léky odstraní pouze příznaky nemoci, ale samotný patologický proces bude pokračovat.

Prvním důležitým bodem při změně životního stylu je snížení zátěže postiženého kloubu. Zatížení kloubu musí být nejprve sníženo, aby se zabránilo progresi nemoci a stabilizoval proces. Toho lze dosáhnout změnou některých návyků a životního stylu..

Následující pravidla jsou nejdůležitější pro snížení zatížení nohou:

  • vyhnout se dlouhé chůzi;
  • alternativní chůze s odpočinkem po dobu 5 minut;
  • Nestojte dlouho na jednom místě (statické zatížení zasaženého kloubu je mnohem horší než dynamické);
  • Časté sjezdy a výstupy po schodech se nedoporučují, pokud je to možné, používejte výtah častěji;
  • Nenoste těžkosti;
  • použijte hůl.

Dalším důležitým bodem je snížení tělesné hmotnosti. Jak je uvedeno výše, u pacientů s obezitou prochází arthrosa nohou mnohem rychleji kvůli většímu zatížení kloubů při chůzi. Pro léčbu je důležité určit tzv. Index tělesné hmotnosti (BMI) a pokusit se tento ukazatel normalizovat..

Léčba artrózy nohou léky

Lékařské metody pro léčbu artrózy nohou doma jsou omezeny na užívání určitých léků. Částečně eliminují příznaky nemoci, přispívají ke zlepšení výživy kloubu. Problém je v tom, že deformace chrupavky a kosti jsou velmi obtížně napravitelné. Úplná korekce stále ještě vyžaduje chirurgický zákrok. Avšak léčebná taktika se liší podle fáze. Před výraznými změnami kloubů je hlavní metodou přesně lékařské ošetření.

Protizánětlivé léky k léčbě artrózy nohou:

Jméno a analogyFormulář vydáníDávkování a správa
Diclofenac
(Voltaren, Naklofen, Ortofen)
75 mg / 3 ml roztok pro intramuskulární injekci.Intramuskulárně 3 ml jednou denně.
Rektální čípky 50 mg, 100 mg.Rektálně 1krát denně.
Tablety 25 mg, 50 mg, 100 mg.Tablety 25–50 mg 2 až 3krát denně. Maximální denní dávka 200 mg.
Aceclofenac
(Aertal)
100 mg tablety nebo prášek.Aplikujte 100 mg 2krát denně.
Ibuprofen
(Nurofen, Advil)
400 mg tablety.1 tableta 3krát denně.
Nimesulide
(Nimesil, Nise)
100 mg tablety nebo prášek.Aplikujte 100 mg 2krát denně.
Meloxikam
(Movalis, Meloflex)
Roztok 15 mg / 1,5 ml.15 mg aplikováno jednou denně.
Tablety 7,5 mg, 15 mg.
Dexalgin50 mg / 2 ml roztoku.Intramuskulárně nebo intravenózně 2 ml 2 - 3 krát denně.
25 mg tablety.1 tableta 2 až 3 krát denně.
Ketorolac
(Ketanov, Ketolak)
Roztok 30 mg / 1 ml.Intramuskulárně 1 ml 3krát denně.
10 mg tablety.1 tableta 3 až 4 krát denně.
Etorikoxib
(Arcoxia)
Tablety 30 mg, 60 mg, 90 mg, 120 mg.30-60 mg jednou denně.

Jmenování těchto léků může vyvolat vývoj gastropatií, které se projevují erozí a žaludečními a dvanáctníkovými vředy. Rizikovými faktory pro vývoj komplikací jsou stáří, přítomnost peptického vředu a chronické gastritidy v minulosti a současné podávání 2 až 3 léků z této skupiny najednou.

Pro prevenci exacerbací současně jmenujte:

  • Inhibitory protonové pumpy - omeprazol (20 mg dvakrát denně), pantoprazol (40 mg jednou denně).
  • Blokátory receptoru histaminu H2 - famotidin 20 mg 2krát denně.

Chondroprotektory se používají ke zlepšení funkce kloubů. Jedná se o léky, které zlepšují metabolismus kloubní chrupavky, která zpomaluje a zabraňuje její destrukci. Hlavními složkami těchto léčiv jsou glykosaminoglykany a chondroitin sulfát sodný. Všechny chondroprotektory se používají v dlouhých kurzech - od 1 měsíce do 6 měsíců. Po přestávce 2 až 3 měsíce by měla být léčba opakována.

Chondroprotektory předepsané pro artrózu nohou:

Název lékuSložení a forma uvolňováníDávkování a správa
Alflutop1 ml roztoku Výpis ze čtyř druhů mořských ryb.Intramuskulárně v 1 ml / den po dobu 20 dnů nebo 2 ml intraartikulárně jednou za 3 dny. Kurzy 5 - 6 ošetření.
Rumalon1 ml roztoku Glykosaminoglykan-peptidový komplex (extrakt chrupavky průdušnice a tele mozku) 2,5 mg.Lék se podává hluboko intramuskulárně - první den - 0,3 ml, druhý den - 0,5 ml, pak - 1 ml 3krát týdně po dobu 5-6 týdnů.
ArthraTablety obsahující
glukosamin hydrochlorid 500 mg a chondroitin sulfát sodný 500 mg.
2 tobolky 2 až 3 krát denně. Kurz 1 - 2 měsíce.
StopartrózaPrášek obsahující 1500 mg glukosamin sulfátu.Jeden sáček jednou denně po dobu 6 týdnů.
TeraflexKapsle Glukosamin - 500 mg, chondroitin sulfát sodný - 400 mg.První tři týdny je lék předepsán 1 tobolka 3krát denně; pak - 1 tobolka 2krát denně.
Délka léčby je 3 až 6 měsíců.
DonGlukosamin 750 mg tablety.1 tableta 2krát denně. Kurz trvá 4-6 týdnů.
StructumTobolky obsahující 250 mg nebo 500 mg síranu sodného chondroitinu.1 g / den - 500 mg 2krát denně. Délka léčby je 6 měsíců.

Kromě tablet, tobolek a injekcí, které mají systémový účinek (na celé tělo jako celek), se také používá lokální terapie. Jedná se o použití mastí a krémů. Kromě toho jsou některá léčiva vstřikována přímo do nebo do kotní dutiny. Takové ošetření obvykle poskytuje rychlejší a stabilnější účinek..

Pro lokální terapii lze použít následující metody:

  • intraartikulární a periartikulární podávání glukokortikoidů (diprospan);
  • intraartikulární injekce přípravků kyseliny hyaluronové (ostenil, hyalurom)
  • lokální aplikace mastí (gelů, krémů) na oblast postiženého kloubu, založená na nesteroidních protizánětlivých lécích (finalgon, finalgel, fastum gel).

Fyzioterapie

Při léčbě pacientů s artrózou nohou se používají následující fyzioterapeutické postupy:

  1. Pulzní magnetoterapie - induktory jsou umístěny na obou stranách postiženého kloubu a pomalu se pohybují po dobu 5 až 10 minut. Kurz je 10 procedur.
  2. Aplikace chladiv - při takových postupech se zvyšuje teplota postižených tkání. Metabolismus chrupavky je aktivován, jeho regenerace je stimulována. Používají se rašelinové bahno s teplotami do 40 stupňů, parafín a ozokerit s teplotami do 55 stupňů. Takové postupy jsou prováděny v 10-15 po dobu jednoho kurzu trvajícího vždy 20 minut.
  3. Elektroforéza - lidokain, analginum, salicylát sodný. Doba expozice je 20 minut denně. Kurz se skládá z 15 procedur.
  4. Ultrafonoforéza - hydrokortison, analginum. Trvání 5 minut na postižený kloub. Průběh léčby sestává z 10 procedur.
  5. Infračervené záření - trvá 5 až 8 minut v bolestech kloubů denně po dobu 10 dnů.

Gymnastika

V akutním období artrózy nohou dolních končetin jsou nohy zobrazeny v klidu. Jakmile však bolest klesá, je nutné zahájit cvičební terapii.

Cvičení, která lze provádět s artrózou chodidel v domácích podmínkách:

  • střídavě stahujte ponožky od sebe a od sebe;
  • palcem provádějte kruhové pohyby;
  • co nejvíce stlačit prsty na nohou a silně se uvolnit;
  • zkuste sbírat malé předměty z podlahy prsty na nohou.

Pokud má pacient artrózu malých kloubů nohy, považuje se za zásadní léčba pohyby (kinezoterapie). Nejprve je lepší jednat s instruktorem - ukáže, co a jak má dělat

Nošení speciální obuvi

Díky komplexní léčbě artrózy nohou lékaři předepisují trvalé nošení speciálních bot. V prodeji je nyní snadné najít ortopedické boty, boty a dokonce i pantofle pro použití doma.

Speciálně navržená opěra oblouku a vložky podporují chodidlo ve správné poloze a při chůzi přidávají tlumení a sponky a další vložky fixují kotník, což brání další deformaci kloubní chrupavky a rozvoji artrózy prstů na nohou.

Lidové léky

Pro léčení a prevenci artrózy jsou nejúčinnější následující lidová léčiva:

  • Bramborové obklady. Používají se hlavně k úlevě od otoku a bolesti postiženého kloubu. Brambory jsou důkladně umyté a nasekané bez loupání. Poté se vrhne do teplé vody (40 - 50 stupňů) a nechá se několik minut namočit. Výsledná hmota je zabalena do tkáně a aplikována na postižený kloub dvakrát denně..
  • Vany s kořenem anděliky. Kořen angelica officinalis je drcen a zabalen do tkáně (několikrát složená gáza). Pro 5 l vody je třeba 250 až 300 g kořenů. Tkáň se umístí do mísy s horkou vodou a počká se, až se voda ochladí na teplotu 30 - 40 stupňů. Poté se koupe nohou po dobu 10 až 15 minut. Taška není vyjmuta.
  • Jedle olej. Jedle se pečlivě vtírá do postižené oblasti kloubů dvakrát denně. Pro lepší účinek doporučujeme před zahřením masti aplikovat zahřívací kompresi.
  • Česneková šťáva. Několik stroužků mladého česneku se rozemelou na kašovitý stav a přidá se rostlinný olej. Výsledná směs se nanese v tenké vrstvě na bolest v kloubu před spaním a aplikuje se obvaz..
  • Jehličnatý balzám. Tento nástroj pomáhá zlepšit metabolismus chrupavky a zpomaluje deformaci kloubu. K přípravě balzámu se 50 g mladých jehel nalije do 2 litrů vroucí vody. Směs se vaří 15 až 20 minut při nízkém ohni. V tomto případě můžete přidat čajovou lžičku česnekové šťávy, šťouchané šípky, nasekaný kořen lékořice. Vývar se udržuje v termoskách po dobu 18 až 20 hodin. Poté se filtruje přes sýr, chlazený v lednici a vypil se 0,5 - 1 litr denně po dobu jednoho týdne.
  • Chmel Hop a Hypericum. K přípravě masti opatrně rozemelte 10 g omyté třezalky a chmele. K výsledné kaši se přidá 50 g tekutého parafinu a dobře se promíchá, dokud se nedosáhne homogenní hmoty. Masť se nanáší na kloubní oblast dvakrát denně..

Výše uvedené fondy jsou doporučovány pro osoby ohrožené rozvojem artrózy nohou. Nejprve to jsou pacienti trpící revmatoidní artritidou a jinými zánětlivými kloubními chorobami. Jako profylaktický prostředek mohou tyto recepty používat také starší lidé, sportovci, pacienti po zlomeninách nebo výronech kotníku.

Chirurgická operace

Artróza nohy se týká chronických patologií, které se postupně vyvíjejí a zhoršují degenerativní procesy. Ve 3 stádiích onemocnění jsou poruchy natolik výrazné, že chrupavková tkáň je úplně zničena a nemůže být obnovena léky. K odstranění deformace, silné bolesti, obnovení schopnosti chodit se používají pouze operační metody. Další ošetření jsou neúčinná.

Moderní typy chirurgických zákroků:

  1. Artroskopie Do nitrokloubní dutiny je vložen artroskop - je to speciální zařízení, které umožňuje studovat kloub zevnitř. Lékař odstraní ze synoviální tekutiny všechny cizí prvky: odtrhnuté částice chrupavky, kosti nebo krevní sraženiny. Manipulace snižuje závažnost bolesti, ale přináší pouze dočasnou úlevu. Bolest se vrací během 6-12 měsíců. Používá se hlavně u mladých lidí;
  2. Artrodéza. Během operace je zbývající chrupavka odstraněna, kloub je upevněn v jedné poloze. Kosti jsou postupně roztaveny v předem určené poloze, takže se objevuje ankylóza. Kloub je zcela eliminován, což vede k nehybnosti chodidla, ale odstranění bolesti, zánětu a schopnosti chůze, i když kvalita pohybu zůstává stále nízká. Tato technika se používá zřídka;
  3. Endoprotetika. Používá se výhradně ve stadiu 3 nemoci, kdy je chrupavka téměř pryč. Metoda spočívá v implantaci implantátu. Jeho životnost dosahuje 10-15 let, v závislosti na druhu použitého materiálu. Endoprosthetics vám umožní plně obnovit kvalitu života.

Může být zcela vyléčena artróza nohou?

Má se za to, že není možné zcela se vypořádat s artrózou chodidel. Zničená chrupavka již neroste. Celá terapie je zaměřena na udržení současného stavu kloubu a jeho udržení ve formě, v níž pacient přišel k lékaři.

Lékař může proces pouze zastavit, ale tkáň neobnovit. Při dodržování doporučení pacient nepocítí omezení pohybu a pouze negativní vnější faktory nebo ignorování rady lékaře mohou opět způsobit, že se osoba cítí nepohodlně v nohou.

Prevence a komplikace

Abychom vyloučili výskyt nepříjemného onemocnění, je nutné dodržovat jednoduchá pravidla. Jedním z nich je zdravý životní styl. Pro prevenci artrózy je nutné:

  • snížit množství konzumované soli;
  • organizovat správnou výživu;
  • omezit přemrštěnou fyzickou aktivitu;
  • zbavit se nadváhy;
  • posílit imunitu k vyloučení zánětlivých infekčních chorob.

Preventivní metody rozvoje artrózy zahrnují:

  • zamezení poranění dolní končetiny;
  • vyloučení podchlazení nohou;
  • vlastní masáž chodidla;
  • použití pohodlné obuvi s pružnými podrážkami, ortopedickými vložkami;
  • vyloučení vysokých podpatků;
  • gymnastika kloubů chodidel;
  • naboso chodí po trávě, písku;
  • včasná léčba zánětlivých onemocnění.

Nemoc může být komplikována patologiemi, jako je artritida, burzitida nohou, zánět periartikulárního vaku. Artróza nohy vede k deformitě prstů na nohou, ve zanedbaném stavu způsobuje imobilizaci nohy a postižení pacienta.

Předpověď

S včasnou diagnostikou artrózy nohou a správně zvolenou léčbou v raných stádiích je prognóza příznivá. Navzdory skutečnosti, že destrukce chrupavky je nevratná, lze zabránit další progresi patologie se zničením kloubu. Artróza v pozdějších fázích má nepříznivou prognózu, funkce nohou jsou ztraceny, postižení lze zabránit pouze nahrazením poškozeného kloubu umělým.