Aplikátor Kuzněcov: návod k použití

Medicína zná velké množství nemocí a téměř každá z nich má několik léčebných metod. Jedním z nich je reflexologie, která zahrnuje použití aplikátorů Kuzněcov.

Tato zařízení se osvědčila nejen svou rozmanitostí (lze je použít k léčbě mnoha patologií), ale také snadností použití. Aplikátory jsou zároveň účinnou a téměř neškodnou metodou léčby. Nyní si povíme o tom, jaké zařízení to je, v jakých případech jsou aplikátory účinné, co jsou, atd..

Co je aplikátor Kuznetsov?

Aplikátor Kuzněcov je zařízení vyrobené ve formě gumy nebo textilního koberce, na kterém jsou malé hroty nebo jehly. Jsou rozmístěny v přesně stejném pořadí po celé ploše zařízení, jsou to čtvercové nebo kulaté struktury vyrobené z lékařského materiálu: polystyren, méně často ze speciální kovové slitiny.

Aplikátor nebo aplikátor má několik variant provedení, lišících se svým tvarem:

  • Vypadá to jako plochý koberec různých velikostí..
  • Může to být široký dlouhý pás.
  • Některá zařízení jsou vyráběna ve formě pohyblivého válce (kulatého nebo půlkruhového).

Co je užitečné

Jak již bylo zmíněno dříve, princip koberce Kuznetsov je založen na metodě reflexologie. Simulátor působí přímo na kůži, kde se nachází oblast nervových zakončení spojených s tkáněmi a orgány v oblasti manipulací.

Hroty dráždí a stimulují uvedené nervové zakončení, ovlivňují zóny reflexní expozice a aktivují některé biologické procesy. Použití aplikátoru Kuznetsov vám tedy umožní dosáhnout takových účinků:

  • Zlepšení krevního oběhu.
  • Stimulace metabolických procesů na buněčné úrovni.
  • Zvýšené vedení nervových zakončení.
  • Redukce bolesti, úleva od bolesti.
  • Zvýšený svalový tonus a současná relaxace těla.
  • Zřízení biorytmů a spánku.

Jak vidíte, výhody aplikátoru jsou mnohostranné, takže vám umožní řešit řadu problémů a patologických procesů..

Odrůdy

Pro dosažení maximálního terapeutického účinku je nutné zvolit správný prostředek s ohledem na rozsah jeho použití, povahu choroby a požadovaný výsledek. Podívejme se, jaké typy aplikátoru Kuznetsov jsou:

  • Polštář pro krk je obvykle kulatý pohyblivý masér pro aktivní akci na krční páteři. Často se používá k úlevě od bolesti v krku nebo hlavě. Válečky se dodávají v mnoha velikostech a jsou vhodné pro použití na jiných částech těla..
  • Masážní rohož je nejčastější a požadovaná forma uvolňování, často se takové aplikátory používají k léčbě zády, hrudníku a bederní páteře. Odrůdy tohoto zařízení, které se však liší také velikostí, jsou však použitelné na jiné části těla. Například existují koberce ve formě vložky nebo dimenze určené pro děti.
  • Polštář - tzv. Speciální druh válečku, který není vyroben v kulatém, ale v půlkruhovém tvaru. Plochá část aplikátoru může být položena na podlahu nebo postel, ležící na ní s krkem, dolní části zad, aplikování na ohyby paží a nohou.
  • Pás nebo pás - tento dlouhý a široký aparát má jednu charakteristickou vlastnost - může být připevněn k tělu, protože ho nejčastěji používám k léčbě a úlevě od bolesti v lumbosakrální oblasti..

Pod typy těchto zdravotnických prostředků se také rozumí jejich oddělení v závislosti na věku a citlivosti pacienta na bolest. Pro větší přehlednost jsou děleny barvou:

  • Zelená - navržena pro lidi s nízkým prahem bolesti nebo pro děti, díky speciálnímu tvaru hrotů.
  • Modrá - hroty jsou ostřejší, proto se aplikátor používá pro lidi s méně citlivou pokožkou.
  • Žlutá - kromě toho, že tento typ zařízení má ještě ostřejší hroty, je vybaven magnety, které zvyšují jeho účinnost.
  • Červená - jehly v tomto provedení jsou nejostřejší, takže zařízení je vhodné pouze pro osoby s vysokým prahem bolesti.
  • Při nákupu vždy věnujte pozornost barevným indikátorům, protože nesprávně zvolené zařízení může poškodit tělo nebo zhoršit nemoc.

Ale to není všechno, existují další tři druhy aplikátorů, z nichž každý stojí za to mluvit samostatně.

Jehla

Ve většině případů je aplikátor jehly Kuznetsov vyráběn ve formě pásu, na kterém jsou hroty umístěny v přísně jednostranném pořadí. Často se používá k úlevě od bolesti zad, ke zmírnění svalových křečí a svalové ztuhlosti. Přístroj se používá k léčbě herniovaných disků, osteochondrózy a dalších onemocnění..

Je to jehlovitý vzhled zařízení, který je častěji vyráběn s kovovými jehlami, i když je vyráběn neméně často s plastovými. Další výhodou je, že aplikátor může umístit bederní oblast a zajistit ji elastickou manžetou.

Magnetický

Aplikátory s magnety, jak již bylo zmíněno, se osvědčily díky své zvýšené účinnosti. Pointa je, že magnety vytvářejí magnetické pole, které má příznivé účinky na krevní cévy a tkáně těla. Díky této vlastnosti lépe stimuluje krevní oběh a metabolické procesy v těle..

Toto zařízení je modernější, používá se nejen k ošetření zád, ale také pro různé klouby a orgány, zotavení se ze zlomenin atd..

Tibetan

Tibetský aplikátor Kuznetsova se liší od všech ostatních tím, že hroty na něm jsou uspořádány do dvou řad. Tato funkce zvyšuje účinek na kůži, tkáně, svaly, klouby a vnitřní orgány..

Kromě dříve popsaných aplikací se aktivně používá k léčbě patologií dýchacích, kardiovaskulárních a nervových systémů v těle. Toto zařízení však není vhodné pro každého, takže před nákupem je důležité se poradit s odborníkem.

Mechanismus působení aplikátoru Kuzněcov na tělo

Mnoho lidí pochybuje, zda stojí za to koupit a používat takové ošetření jako aplikátor Kuznetsov. Tyto otázky zmizí, jakmile pochopíte, jak toto zařízení funguje..

Princip činnosti aplikátoru Kuznetsov je založen na akupunktuře a zahrnuje také masážní a akupunkturní mechanismus. K dosažení požadovaného účinku potřebujete vědět, kde jsou odpovídající tlakové body..

Jinými slovy, hroty aplikátoru by měly přijít do styku s kůží v místě lokalizace, typu a charakteru patologie. V takových oblastech se obvykle nacházejí biologicky aktivní místa. Dráždí je působením na nervové zakončení kůže, dochází k metabolickým, regeneračním a dalším procesům, ovlivňuje všechny tělesné systémy.

Procedury se opakují několikrát, průběh léčby trvá 7 až 15 sezení ve stejných intervalech. Ale po 1-2 procedurách si lidé všimnou zlepšení, zejména pokud jde o snižování bolesti.

Indikace pro použití

Použití aplikátoru Kuznetsov je možné s velkým počtem různých patologických procesů, doprovázených bolestí a narušeným fungováním celých systémů nebo jednotlivých orgánů.

Indikace pro použití jsou následující:

  • Nemoci nervového systému, centrální a periferní. Dopad na konkrétní nervová centra vám umožní vyrovnat se s patologiemi, jako jsou migrény, depresivní stavy, poruchy spánku, ischias a další..
  • Patologie kardiovaskulárního systému, které zahrnují systematické změny krevního tlaku, ischemii jednotlivých cév, vegetativně-cévní dystonii, encefalopatii atd. Aplikátor Kuznetsov vám také umožňuje urychlit rehabilitační proces po cévní mozkové příhodě nebo srdečním záchvatu.
  • Onemocnění páteře a zad jako celku, z nichž nejčastější je při léčbě pomocí aplikátoru osteochondrosa. Kuzněcovo zařízení je indikováno na bolest v dolní části zad, hrudníku a krční páteře.
  • Patologické procesy ovlivňující dýchací systém. To se týká nemocí horních cest dýchacích (až po rýmu) a bronchitidy nebo pneumonie.
  • Muskuloskeletální problémy. To jsou všechny druhy kloubních chorob, stejně jako modřiny, zlomeniny, dislokace, podvrtnutí a mnohem více.
  • Aplikátor má příznivý účinek na boj proti chorobám břicha, tedy gastrointestinálního traktu. Mluvíme o vředech, kolitidě, gastritidě, onemocněních jater, slinivky břišní atd...
  • Aplikátory se aktivně používají v gynekologii k léčbě zánětlivých procesů ve vaječnících, děloze, normalizaci krevního oběhu v pánevních orgánech.
  • Pacientům se doporučuje používat aplikátor během těhotenství, aby se zmírnila bolest zad nebo urychlily zotavení těla po porodu..
  • Při nemocech močového ústrojí, mezi nimiž jsou nejčastější cystitida, prostatitida a mnohem více.

Je užitečné pochopit, že váha metod pro aplikaci aplikátoru a výše uvedeného seznamu zdaleka není úplná, můžete do něj přidat boj proti hemoroidům, cukrovce a řadě dalších nemocí. Nezapomeňte pouze na to, že pro správnou a úplnou léčbu musíte před použitím masážního přístroje konzultovat svého lékaře.

Kontraindikace

Pokud jde o kontraindikace, je v první řadě důležité aplikovat aplikátory správně a jednat přísně v určitých oblastech lidského těla, v závislosti na konkrétní nemoci. V opačném případě nemusí být účinek terapeutický, ale naopak..

Pokud mluvíme o konkrétních kontraindikacích, jsou tyto:

  • Anomálie na kůži v místě použití masážního zařízení, které zahrnují jakoukoli degeneraci kůže (škrábance, modřiny, řezy, ulcerace), bradavice, papilomy atd..
  • Poruchy srážení krve a také tromboflebitida.
  • Infekční choroby v akutní formě, doprovázené všeobecnou intoxikací těla a horečky.
  • Přímá kontraindikace je srdeční a plicní selhání a také epilepsie.
  • Onkologické procesy v těle, doprovázené maligními a benigními neoplazmy.

Jak používat aplikátor

Aplikátor pomáhá zbavit se mnoha nemocí. V závislosti na patologii a cílech, kterým lékař a pacient čelí, je zařízení používáno různými způsoby. Mluvíme o různých bodech vlivu v konkrétním patologickém procesu. Chcete-li lépe porozumět tomu, jak používat tyto masážní přístroje, zvažte nejčastější metody.

Odstranit bolest

Bolest je nejčastějším příznakem, proti kterému je aplikátor nejúčinnější. Použité zařízení používá různé způsoby:

  • Pokud se jedná o rohož, musíte na ní ležet a rovnoměrně rozložit hmotnost na celou oblast maséra.
  • Pokud jde o pás, je jednoduše upevněn v oddělení, kde je bolest lokalizována.
  • Použití válce se vyznačuje aktivním účinkem, musíte ho řídit na kůži v oblasti biologicky aktivních center.

Chcete-li zjistit metabolismus těla

Za účelem normalizace metabolismu, malých změn v těle, zůstává princip expozice stejný. Vše záleží na sledovaném cíli. Například, pokud se potřebujete zbavit celulitidy, účinek jde přímo na místo jeho lokalizace. Pro hubnutí se masér aplikuje na oblasti, kde je třeba tukovou vrstvu „odstranit“. Také v tomto případě je důležité vědět, která biologická centra mají vliv, proto je lepší kontaktovat specialistu.

Působení aplikátoru na chodidla a dlaně

Podle lékařů, kteří stojí na bodcích nebo na ně kladou ruce, jsou zapojena nervová centra celého těla. Průběh těchto jednoduchých postupů zlepšuje kvalitu spánku, má příznivý vliv na psychosomatiky atd..

Buďte opatrní, pokud je rohož nesprávně zvolena (příliš ostrá), existuje riziko poranění nohou, protože zatlačíte hroty celou hmotností.

Boj s osteochondrosou pomocí aplikátoru

Osteochondrosa je patologický proces ovlivňující různé části páteře. Toto onemocnění vede k poškození meziobratlových plotének, v důsledku čehož dochází k porušení míchy, vymačkání nervových kořenů a velkých krevních cév v této oblasti.

Pokyny k použití aplikátoru pro osteochondrózu zahrnují vystavení různým částem páteře, aby se zabránilo progresi patologie a aby se potlačovaly tyto příznaky:

  • Bolest v zádech, krku, bolesti hlavy.
  • Normalizace krevního oběhu.
  • Zlepšení tkáňového metabolismu.
  • Stimulace svalového tonusu a pružnosti.

Je však důležité pochopit, že ošetření aplikátoru hrudní osteochondrózy a například děložního čípku se mírně liší.

Krční

K ovlivnění krční páteře se používají polštáře nebo popruhy. Princip expozice je jednoduchý, aplikátor Kuznetsov s osteochondrosou krční páteře je pevně přitlačen k krku, procedura trvá 15-30 minut.

Trvání účinku na krční páteř závisí na stadiu progrese onemocnění a na řadě jednotlivých faktorů.

Prsa

Chcete-li se zbavit osteochondrózy hrudní oblasti a jejích příznaků, aplikujte aplikátor ve formě koberce. Pacient na něj lehce a opatrně ležel, rovnoměrně rozložil svou váhu a vyhnul se nadměrnému tlaku na hroty, aby se vyhnul zranění. Jinak princip zůstane stejný..

Bederní

Pro léčbu páteře bederní osteochondrózou používám váleček nebo koberec. Stejně jako dříve je nutné rovnoměrně rozložit hmotnost a pro účinnější dopad na bederní oblast můžete provádět hladké role doleva a doprava.

Léčba páteřní kýly

Kýla páteře je vážná patologie, doprovázená přemístěním disků, což vede k silné bolesti a někdy ke ztrátě kontroly nad některými částmi těla. Komplikace přímo souvisejí s tím, kde se kýla vytvořila na páteři. Například při kýle krční páteře existuje riziko ztráty kontroly nad rukama.

Kuznetsovova aplikace aplikátoru v tomto případě umožňuje zastavit syndrom bolesti, obnovit inervaci, navázat krevní oběh a také zahájit regenerační procesy v meziobratlových tkáních. Typ zařízení a způsob jeho aplikace závisí na umístění kýly a závažnosti patologie.

Jak používat?

Pokud jsme dříve zkoumali, jak odstranit různé příznaky a ovlivnit aktivní zóny těla k dosažení určitých cílů. Nyní stojí za to mluvit o tom, jaký je princip aplikace aplikátorů v různých částech těla, v závislosti na situaci.

Pro hubnutí

Především jsou výhody Kuzněcovova zařízení pro hubnutí vyjádřeny v urychlení metabolických procesů v těle. V tomto případě je principem účinku to, že působením na oblasti kůže se zlepší tok a odtok krve v tzv. Problémových oblastech. Současně se zrychlují metabolické procesy a člověk ztrácí na váze, stejný princip vám umožňuje zbavit se celulitidy. Samozřejmě je důležité správně jednat na určitých částech těla..

Aby bylo vše v pořádku, rozložte rohož na rovnou plochu, položte na ni problémovou oblast a proveďte plynulé pohyby.

S ischias

V lékařské terminologii slovo sciatica popisuje onemocnění, při kterém dochází k sevření sedacího nervu. V tomto případě osoba pociťuje bolest jiné povahy a stupně intenzity.

Při tomto onemocnění je lékařem opraveno správné použití aplikátoru, protože sedací nerv se táhne téměř po celé páteři a obchází pánevní zónu do nohy. To znamená, že léčba může vyžadovat stimulaci v různých oblastech..

S radikulitidou

Sciatica, která je nejjasnějším klinickým projevem bolesti zad, obvykle bederní oblasti. V tomto případě by nejlepší možností bylo použít zařízení typu jehly.

K posílení terapeutického účinku je masér připevněn k bolavému místu obvazem nebo manžetou, po kterém musíte provést řadu cvičení se sklony, pro které je lepší konzultovat lékaře.

S podpatkem

Podpatku čelí předchází mikrotrauma plantární fascie. V místě poranění se postupně tvoří špičatý osteofyt, může dosáhnout délky 12 mm, jeho růst je doprovázen silnou bolestí.

V tomto případě bude aplikátor Kuzněcov opět vynikajícím terapeutickým činidlem, nyní však ve formě vložek. Každodenní používání takového maséra nejen zbaví bolesti, ale také přispěje k resorpci vzdělání.

S plochými nohami

Určitě mnozí slyšeli radu, že je užitečné chodit po skalnatých plážích s plochými nohami. Masáž Kuznetsova je v takových situacích mnohokrát účinnější, protože díky symetrickému uspořádání hrotů dochází k jednotnější stimulaci nervových zakončení.

V tomto případě se také používají vložky, ale můžete chodit po koberci. Tato technika je zvláště užitečná pro děti..

Během těhotenství

Aplikátor Kuznetsova během těhotenství pomáhá zlepšit krevní oběh pánevních orgánů a dělohy, zmírňuje otoky nohou a dokonce snižuje toxikózu. Existuje však významná kontraindikace - od druhého trimestru nelze používat masážní přístroje pro těhotné ženy. Jinými slovy, použití zařízení je možné se zvláštními indikacemi lékaře v raných stádiích a v žádném případě by tato metoda neměla být aplikována na žaludek.

Kolik ležel na aplikátoru?

Je velmi obtížné dát definitivní odpověď na čas, protože v tomto případě existuje mnoho proměnných. Mezi ně patří věk pacienta, práh citlivosti, nemoc, stadium vývoje a mnohem více..

V tomto ohledu však existují určitá pravidla. Je důležité si uvědomit, že:

  • V různých případech může postup trvat 10 až 30 minut, ale neměl by tyto hodnoty překročit.
  • Je důležité hladce ležet na podložce a rovnoměrně rozložit vaši hmotnost na hroty.
    V průběhu procedury byste měli být velmi pohodlní, člověk by neměl cítit žádné nepohodlí, mnohem méně bolesti.

DIY Kuznetsov Aplikátor

Ne každý si myslí, že si můžete vyrobit aplikátor Kuznetsov vlastníma rukama, ale je to tak. K jeho vytvoření budete potřebovat špičkové uzávěry z plechových lahví, plátno z odolného materiálu a lepidla.

Plátno označte křídou na rovnoměrné čtverce, každý kryt na zádech namažte lepidlem, pevně ho naneste na vybraný materiál a celou strukturu umístěte pod lis. Ještě spolehlivější bude přišití krytů pomocí silných nití a podložek pro upevnění zezadu..

Je však třeba říci, že potahy se mohou poškodit, poranit kůži nebo, pokud nejsou dostatečně zpracovány, způsobit infekci. Proto je lepší koupit koberec v lékárně.

Což je lepší, aplikátor Kuznetsova nebo Lyapko?

Chcete-li určit výběr aplikátoru - Lyapko nebo Kuznetsov, zvažte srovnávací tabulku těchto zařízení, zobrazte hlavní rozdíly v něm, aby bylo pro vás snazší si vybrat.

Hodnocení
Aplikátor KuznetsovaAplikátor Lyapko
Spike materiálPlastickýObráběný kov
CítitMéně bolestivéBolestivější (ostřejší jehly)
Základní materiáloblečeníPryž
Samostatně stojí za zmínku pouze skutečnost, že Kuznetsovovo zařízení bylo vynalezeno dříve. Všechny tyto informace samozřejmě neříkají, co si vybrat lépe, roli hrají osobní preference, povaha choroby a doporučení lékaře.

Recenze

Lékaři se liší výhodami používání tohoto zařízení. Odborníci v oboru reflexologie tvrdí, že aplikátor Kuznetsov může být škodlivý i prospěšný. V tomto případě hodně záleží na zkušenostech lékaře, který tuto léčebnou metodu používá..

Pokud jde o pacienty, 90% lidí, kteří používají masérky, hlásí významné zlepšení pohody. Pacienti trpící osteochondrosou doslova unikají záchvaty bolesti, používají rohože a válečky.

Jak si vybrat aplikátor Kuznetsov a kolik?

Dříve byly opakovaně zmiňovány typy aplikátorů, jejich vlastnosti atd. Ale i přes to může pouze ošetřující lékař plně vybrat zařízení v závislosti na nemoci člověka.

Co se týče ceny, vše záleží na velikosti a typu příslušenství. V lékárně to stojí od 200 rublů, ale čím větší je velikost, tím vyšší je cena. Obecně platí, že náklady jsou nízké, každý si může dovolit tento „lék“.

Návod k použití aplikátoru Kuznetsov - indikace a kontraindikace, cena a recenze

U moderního člověka se bolesti hlavy vyvolané problémy s krční páteří staly téměř přirozeným stavem kvůli sedavému životnímu stylu, nesprávné poloze při práci na počítači a poraněním při narození. Potřeba každodenní masáže pro relaxaci roste a Kuznetsovův aplikátor může pomoci ji naplnit: podle recenzí, pokud s ní zacházíte správně, prospívá celému tělu. Jak toto zařízení funguje a jak vybrat nejlepší tvar?

Co je aplikátor Kuznetsov

O této metodě reflexologie včera nemluvili - zpět v sovětských dobách, byla aktivně využívána doma i při lázeňské léčbě. V Priorovském ústavu, klinice neurózy, Ústředním výzkumném ústavu reflexoterapie a neurochirurgickém ústavu byl testován aplikátor jehly vytvořený vynálezcem I.I. Kuzněcovem, který ukázal, že nedošlo ke zhoršení stavu pacientů, na které byl aplikován. O vysoké účinnosti však nikdo nehovořil, a to ani po studiích na západě. Na prodej, zařízení lze nalézt jako "Lyapko masér".

Výhoda

Aplikátor funguje (v některých zdrojích aplikátor, kombinované „jehly“ a „aplikátor“) Kuznetsova, analogicky s akupunkturou, nedochází pouze k poškození kůže: existuje jen mírný tlak, který může způsobit mírnou bolest. Účinek na stav člověka je určen účinkem jehel na nervová zakončení v určitých bodech, které jsou odpovědné za krevní oběh a transport kyslíku v tkáních. Podobného účinku lze dosáhnout i při masáži, ale pro to potřebujete specialistu a tímto zařízením si můžete sami zlepšit své zdraví.

Kuznetsovův vynález přináší tělu mnoho výhod:

  • Pozitivní účinek na metabolické procesy.
  • Zvyšuje imunitu při dlouhodobém používání.
  • Zvyšuje pružnost pokožky díky zvýšenému krevnímu oběhu v horních vrstvách.
  • Uvolňuje svaly zad a krku.
  • Zvyšuje výkon mozku.
  • Zlepšuje krevní oběh v krční páteři, což přispívá k pozitivnímu vlivu na celkovou pohodu, krevní tlak.
  • Normalizuje spánek a nervový systém.

Indikace pro použití

Reflexoterapie pomáhá ovlivňovat všechny vnitřní orgány a systémy, takže Kuznetsovova masážní rohož a další formy tohoto zařízení lze použít k léčbě téměř všech nemocí, od gynekologických po nervové. Lékaři říkají, že má smysl používat tento pichlavý masér, pokud osoba trpí:

  • obezita, diabetes a jiná onemocnění vyvolaná metabolickými poruchami;
  • zánět dělohy;
  • žaludeční nebo střevní kolika;
  • bolest svalů
  • migrény, krevní tlak;
  • ORL onemocnění;
  • problémy se štítnou žlázou;
  • výkyvy nálady, záchvaty paniky, poruchy spánku;
  • osteochondróza, radikulitida;
  • neuralgie.

Kontraindikace

Podle lékařů není reflexologie nejbezpečnější metodou léčby, protože reakce každého organismu je individuální: zmírňuje bolest u jedné osoby a zhoršuje stav u druhé osoby se stejným vzorcem použití. Použití aplikátoru Kuznetsov může vyvolat výskyt hematomů, má-li sklon ke krvácení, způsobit podráždění kůže, je proto nežádoucí pro lidi s citlivou pokožkou a problémy s krevní srážlivostí používat toto zařízení..

Aplikátor je kontraindikován v:

  • přítomnost ran a popálenin v místě použití;
  • těhotenství (pouze na doporučení lékaře);
  • epilepsie;
  • akumulace molů, bradavic, papilomů v oblasti aplikace;
  • přítomnost nádorů;
  • horečka;
  • exacerbace chronických onemocnění.

Typy aplikátoru Kuzněcov

Podstatou tohoto zařízení je tkanina nebo kovová základna, na které jsou umístěny:

  • magnetické desky;
  • krátké jehly.

Ten nemůže být plastový (to je charakteristické pro čínské padělky): původní verze určená pro kov, protože pouze oni mohou dát požadovaný účinek. Existuje několik forem aplikátoru: talířová rohož je považována za klasickou, jejíž rozměry lze zvolit - pro krční oblast je malá, pro bederní oblast více. Kuznetsovský masér je také prezentován ve formě válečku a s řadou chorob lze použít pás.

Rohož

Tradiční podoba Kuzněcovova vynálezu vypadá jako obdélníkový ohebný talíř posetý krátkými jehlami. Existují malé úzké koberce a větší. Zpočátku se používali při léčbě náměsíčnosti: proto byli položeni před postel, aby člověk udělal krok a probudil se. Nyní je zařízení známé jako koberec s jehlami na Kuzněcově zádech, protože se používá hlavně pro reflexologii zaměřenou na páteř, i když ji lze použít i pro břicho.

Pokud je člověk mučen bolestí dolní části zad nebo gynekologickými chorobami, lékaři doporučují obrátit se na pás Kuznetsova - je to téměř stejná rohož, ale fixovaná suchým zipem v pase. Je vyrobena z hustého materiálu, pod kterým je skryt měkký polštář s jehlami. I když vezmeme v úvahu fixaci, odborníci nedoporučují pohybovat se při nošení pásu Kuznetsov tak, aby jehly neklouzly na kůži.

Váleček

Pokud by aplikátor měl pracovat ve prospěch kloubů, je třeba zastavit na válci: rotující válec s krátkými hroty je vhodný pro použití na kolenou, loktech a pokud je to žádoucí, lze je převinout kolem krku. Někteří lidé používají Kuznetsovův válec jako simulátor pro chodidla: takto se také stává užitečným pro celé tělo, protože chodidla mají vysokou koncentraci bodů spojených s vnitřními orgány a páteří.

Magnetický

Varianta Kuznetsovova klasického vynálezu je tibetská masérka, která má také tvar koberce, ale mezi jehlami (vyrobenými z plastu, takže účinek je slabší než kov) jsou magnetické disky. V prodeji najdete 3 možnosti pro tento aplikátor:

  • žlutá - bude aktivně působit na magnetické pole, uklidnit nervový systém;
  • červená - tím se zlepšuje regenerace buněk, eliminuje se dermatitida a další kožní onemocnění;
  • modrá - zlepšuje svalový tonus, používá se hlavně pro nohy, prevenci tromboflebitidy.

Návod k použití aplikátoru Kuznetsov

Klíčovým bodem používání tohoto zařízení je hygiena: je vhodné, aby zakoupený aplikátor byl pouze váš, protože jehly, i když jsou pod mírným tlakem, mohou způsobovat mikrodoškození pokožky. Pokud máte v úmyslu použít iuzikátor Kuznetsov spolu s někým, musíte provést jeho dezinfekci alkoholem.

Několik dalších důležitých nuancí, jak používat aplikátor Kuznetsov:

  • Aby se minimalizovalo poškození, je vhodné provést sezení po vyprázdnění močového měchýře a ne dříve než 1,5 po jídle.
  • V relaci orientované na relaxaci musíte po použití aplikátoru udržovat vodorovnou polohu další půl hodiny.
  • Nezapomeňte ventilovat místnost, ve které bude postup proveden..
  • Pokud máte krtky nebo bradavice, ale v malém množství, ale bojíte se jich poškodit, zakryjte je pomocí bandáže.

Měli byste se rozhodnout, kolik toho na aplikátoru Kuznetsov leží podle svých vlastních pocitů, nebo na základě čísel doporučených lékaři:

  • Bolesti zad, páteře, osteochondróza, poruchy spánku, únava, prostatitida, sexuální dysfunkce - 15 minut.
  • Vegetativně-vaskulární dystonie, migréna, premenstruační syndrom - 7-10 minut.

Zezadu

Rozložte přikrývku nebo tlustou přikrývku na rovný povrch, otevřete koberec Kuznetsov s jehlami, položte na něj, abyste mohli cítit injekce v problémové oblasti. Je důležité udržovat dokonale vodorovnou linii těla, takže povrch by se neměl ohýbat pod vámi (vyberte podlahu, nikoli postel). Je nutné si lehnout bez oděvu, protože jehly aplikátoru jsou krátké a špatně pronikají vrstvami tkáně. Zkuste si odpočinout, můžete si zakrýt oči. Procedura se provádí do 10 minut, frekvence je 3krát denně.

Pro krk

Od skoků v krevním tlaku, bolestí hlavy po obvodu a tahání charakteru, pocitu únavy v krku a po dlouhodobé práci na počítači nebo papíře odborníci doporučují aplikovat aplikátor jehly do oblasti krku každý večer. Pro silný účinek leží 15 minut na podložce, pro méně výrazné jezdí současně s válečkem, ale s nízkým tlakem a působením na ramena.

Pro nohy

Lékaři doporučují používat Kuznetsovovu rohož (vždy klasickou, s kovovými jehlami) k léčbě plochých nohou. K tomu musí člověk chodit po povrchu jehly po dobu 15 minut denně, nejlépe ráno a před spaním, s bosými nohami. Základní cvičení pomohou zvýšit účinnost terapie: chůze po patách, přenos hmotnosti do každé zón chodidla. Kromě toho můžete váleček válet pod obloukem po dobu 5 minut, ujistěte se, že cítíte tlak na jehly. Trvání léčby - měsíc, po přestávce je nutné.

Pro tvář

Pro kosmetické účely používají magnetické koberce, které musí být aplikovány na očištěnou tvář každý druhý den po dobu 10 minut, aby se zlepšil stav kůže s dermatitidou, eliminoval zánět, zpřísnil ovál a zvýšil tón. Některé ženy však používají klasický jehlový aplikátor, hlavně válečkové nebo plastové rohože, provádějící masáž podél vzestupných linií od středu k periferii. Trvání zákroku je 5 minut, tlak je minimální, aby nedošlo k poškození pokožky.

S osteochondrosou

Aplikační oblast v případě osteochondrózy je děložní a hrudní. Zde lékaři doporučují 2 možnosti:

  • požádejte někoho z domova, aby v těchto oblastech valil válečkem a na 10 minut vyvíjel mírný tlak;
  • ležel na podložce asi 15 minut a po sezení udržel vodorovnou polohu další půl hodiny.

S ischias

Přiskřípnutí sedacího nervu vyžaduje provádění sezení s aplikátorem Kuznetsov každý druhý den nebo každý den (určeno silou syndromu bolesti), zatímco tlak jehel je průměrný, délka procedury je 10 minut. Studijní oblast je od spodní části zad dolů po hýždě a ze strany ke kolenu na vnější straně stehna. Nesmí být ovlivněna vnitřní a zadní zóna. V ideálním případě použijte válec Kuznetsov a pomalu procházejte určenými oblastmi nahoru a dolů. Ukončete relaci ruční masáží.

S kýlou páteře

Schéma použití aplikátoru v případě meziobratlové kýly je stejná jako obecná schéma pro záda: po svlékání leží na postižené oblasti na podložce. Relace však trvá půl hodiny a poté ji lékaři doporučují, abyste tuto oblast ošetřili gáforovým olejem, přikryli ji potravinovým papírem a zabalili jí obvazem. Příští hodinu by měl člověk utratit pod pokrývkou. Po 5 denních procedurách proveďte měsíční přestávku.

S radikulitidou

Akutní formy nemocí pohybového ústrojí nejprve vyžadují až 3 sezení reflexologie s vynálezem Kuznetsova denně. Za druhé, jejich trvání v době silné bolesti by mělo být kratší než u klasické terapie. V případě radikulitidy lékaři doporučují jednat na postižené oblasti aplikátorem nejdéle 6 minut, a pokud nemoc pokračuje chronickou formou, lze dobu trvání relace prodloužit na 15 minut, ale pouze dvakrát denně. Dříve můžete postiženou oblast brousit vodkou.

S koxartrózou

Osoby, které zažily lézi kyčelního kloubu, by měly aplikátor používat každý den, pokud možno ráno a večer. Relace trvají asi 10 minut, během kterých je nutné aplikovat Kuznetsovův koberec, nebo jet s válečkem po straně (ze strany, kde je bolest kloubu), hýždě (podobně) a kyčelním kloubem samotným. Tlak je průměrný, pokožka by měla po zákroku zůstat načervenalá. V ideálním případě si oblékněte něco teplého, abyste udrželi účinek zahřátí a zvýšení krevního oběhu.

Pro bolesti hlavy

Pokud se často setkáváte s migrénami, použijte váleček na oblasti základny lebky a na celé hlavě. Tlak je mírný nebo slabý, určený vaší citlivostí. Je vhodné provádět pohyby v kruhu a dolů, „tlačit“ bolest na paty. Odborníci nazývají optimální dobu trvání procedury 10 minut, ale můžete ji snížit na 5 minut nebo utrácet, dokud bolest úplně nezmizí. Alternativní metodou je magnetická rohož k základně krku a ležet na ní po dobu 15 minut.

Cena aplikátoru Kuzněcov

V Moskvě a Petrohradě je cena tohoto masážního zařízení téměř stejná: klasický koberec v lékárnách najdete za 150 až 350 rublů, váleček bude dražší - asi 300 až 450 rublů, v závislosti na velikosti. S ohledem na to, kolik stojí aplikátor Kuznetsov při nákupu online, vše záleží na internetovém obchodě - některé z nich dělají velký cheat, takže se nemusíte divit možnostmi pro 1000-1500 r.

Jak si vybrat aplikátor Kuznetsov

Při nákupu tohoto zařízení neexistují žádné zvláštní problémy: hlavním bodem, na který lékaři zaměřují svou pozornost, je forma. Klasické koberce se používají pro záda a krk, pás je třeba jednat o dolní část zad a pomocí válečku můžete cvičit všechny oblasti, včetně hlavy, takže je univerzální. Magnetický naopak působí hlavně na krevní cévy, úlevu od bolesti.

Materiál, ze kterého jsou jehly vyrobeny, je také snadno volitelný:

  • Kov dává výraznější účinek, ale může poškodit pokožku.
  • Plast dělá menší tlak a je vhodný pro masáž obličeje a břicha.

Video

Recenze

Polina, 28 let. Pravidelně používám aplikátor Kuznetsov ve formě válečku k uvolnění migrén, a to pouze jednou, když to nefungovalo. Důvod byl odhalen po zákroku: Náhodou jsem zjistil, že mám vysokou horečku, rozuměl jsem příčině bolesti hlavy a zhroucení, ale to se nezhoršilo, i když nebudu opakovat riskantní zážitek. U migrén způsobených krkem to pomáhá.!

Lisa, 24 let. Kdyby někdo předtím řekl, že metabolismus je stimulován jednoduchým koberečkem, nevěřil by tomu, ale zachránil mě! Bojuji s postavou už dlouhou dobu, výživa je normální, jsou tu přinejmenším chyby, ale celulitida a žaludek jsou se mnou. Kuznetsovovu masérku používala na radu lékaře po dobu 1,5 měsíce každý den po dobu 15 minut, na břiše a boku, zaznamenala významný pokrok!

Alena, 32 let, začala používat jehlový váleček kvůli problémům s pohybovým aparátem, a to na doporučení lékaře. Kromě pozitivního účinku na dolní část zad a kolena jsem si však všiml i zajímavého bonusu: aplikátor může působit na celulitidu! Když pracovala na kolenou, převrátila se na boky a viděla, jak se v této oblasti zlepšuje tón pleti!

Anna, 20 let Při výběru mezi plastovými aplikátory (údajně tibetské indikátory) a metalem dávám hlasování za druhé: i když je cena vyšší, vyplatí se. Účinek bolesti je silnější, ale po sezení je s nimi neuvěřitelný pocit klidu a relaxace, osteochondróza se s nimi snáze léčí - plastické účinky téměř nedávají.

Jak používat aplikátor Kuzněcov pro masáž a léčbu nemocí

Ahoj milí čtenáři! Dnes téma naší konverzace: "Jak používat aplikátor Kuznetsov." Tento obyčejný koberec pomůže, kolik na něm leží, z jakých onemocnění zad, nohou, krku, kloubů, odborníků a těch, kteří již aplikátor použili, řekne.

Jaká je hodnota podložky pod jehlu

Aplikátor Kuznetsov je jedním z velmi cenných zařízení, které mohou zmírnit stav člověka při různých nemocech. Tato masážní rohož je vyrobena z silné textilie s plastovými hroty. Výhodou trnů je to, že působí na biologické body, jako je tomu u akupunktury.

Stiskem teček hroty dobře uvolňují svaly, zlepšují průtok krve a dodávají kyslík buňkám. Pointa je, že hroty mají akupunkturní účinek na biologicky aktivní body, které jsou na lidském těle mnoho.

Masážní rohož je rozdělena do několika odrůd:

  • Klasický koberec s jehlami, jehož vzdálenost od sebe je 5-7 mm.
  • Pás - zařízení s deskami, jejichž hroty jsou otočeny dovnitř.
  • Vložky do bot - určené k uvolnění svalů chodidel.
  • Váleček - vhodný pro masáž krku, nohou a dlouhými pažemi - ramena a záda.
  • Disk - široký kruh s hroty je připevněn k ramenu pomocí popruhu, proto je vhodný pro vlastní masáž.
  • Magnetický aplikátor je nejúčinnějším zařízením. Zde jsou v každé čepované desce namontovány malé magnety., V důsledku čehož se síla působící na body zvyšuje.

V lékárnách můžete vidět tzv. Tibetský koberec. Jak se liší? Tyto koberce jsou vyráběny v několika barevných variantách a jsou určeny pro různé účely:

  • Zelená - s tupými jehlami je považována za „nejměkčí“ vzorek. Tento masér je vhodnější pro prevenci nemocí..
  • Modrá - určená k léčbě a prevenci nemocí různých svalových skupin. Jehly jsou velmi ostré, ale i lidé s nízkým prahem bolesti je dobře snášejí..
  • Žlutá - vhodná pro lidi, kteří mohou snášet docela silnou bolest. Tyto jehly s ostrými špičkami mají magnetické vložky, které zvyšují náraz.
  • Červená - nemá příliš ostré jehly, ale do nich jsou zabudovány malé magnety. Lidé se zvýšenou prahovou hodnotou citlivosti mohou používat právě takové masérky..

Princip aplikátoru

Užitečné vlastnosti Kuzněcovova vynálezu se objevují, když jsou jehly vtlačeny do těla, stimulují jak malé kapiláry, tak velké krevní cévy. Výsledkem je, že téměř okamžitě se člověk stane aktivním, zapomíná na únavu, lenost a jiné negativní pocity..

Ale nejen to vysvětluje použití aplikátoru. Když kliknete na body, metabolické procesy se zrychlují, toxiny, toxiny, škodlivé tuky rychle opouštějí tělo, ničí se cholesterolové plaky a naopak se obnovuje nervový systém.

Jaká onemocnění pomohou léčit masážní jehlu:

  • neuritida;
  • osteochondróza;
  • vertebrální kýla;
  • artritida a artróza;
  • neuralgie;
  • zranění svalů, vazů a kloubů.

Před použitím tohoto zařízení se poraďte se svým lékařem: zda to poškodí vaše konkrétní onemocnění.

Nemá žádné vedlejší účinky, nemá věková omezení. Jediné negativní - pokud stisknete příliš tvrdě, mohou poškrábání zůstat.

Indikace a kontraindikace

Existuje tolik náznaků, že je obtížné je vyjmenovat. Pojmenujeme nejčastější nemoci:

  • radiculitida;
  • sevřený nerv;
  • osteochondróza;
  • artritida;
  • bolest kloubů
  • necitlivost končetin;
  • svalová ztuhlost a křeče;
  • obezita a celulitida;
  • nemoci dýchacího systému, gastrointestinálního traktu, endokrinního systému;
  • bolesti hlavy;
  • nemoci reprodukčního systému žen a mužů;
  • nervozita a deprese.

Existují však kontraindikace, které by se neměly ignorovat:

  • papilomy, bradavice a krtci jsou velké a nelze je aplikovat aplikátorem;
  • náchylnost k krvácení jiné povahy;
  • řezy na kůži nebo závažná onemocnění kůže;
  • horečka;
  • epilepsie;
  • tromboflebitida;
  • těhotenství;
  • menstruace;
  • zánětlivé procesy v těle v akutním stadiu.

Jak používat aplikátor Kuznetsov

Každý koberec je doprovázen pokyny, které je třeba prostudovat. Především by měl každý pacient znát dobu trvání relace. Poprvé na něm musíte ležet déle než 15 minut. V tomto případě se mohou objevit nepříjemné pocity ve formě horečky, bušení srdce a závratě.

S dalším použitím aplikátoru tyto pocity propadnou. Čas relace lze prodloužit a prodloužit až na 35 minut. Ale ne více než 1 hodinu. V den se doporučuje provádět 2-3 procedury za 1, 5 hodin po jídle.

Používáte-li aplikátor správně, můžete dosáhnout významného zlepšení různých onemocnění.

Osteochondrosis

S cervikální osteochondrózou je pod jehlovou podložku umístěn váleček pod krkem.

Můžete natlačit váleček pomocí jehel na krátkou dobu na svaly krku a pak jej nechat jít. Léčba by neměla trvat déle než 30 minut. Pokud se nemoc zhoršuje, doporučuje se aplikovat váleček 4-6krát denně nebo si na něj lehnout a lehnout si 6-7 minut. Jehlový válec zlepšuje krevní oběh v mozku, jakož i práci plic a srdce.

S osteochondózou trpí pacient bolestmi páteře, jsou doprovázeny závratě a tinnitem. Pomocí léčby nebo válečku se můžete zbavit těchto nepříjemných jevů. U jehel se doporučuje lehce se valit, upravovat sílu působení jehel.

Radikulitida

Pokud bederní páteř bolí, je užitečné provést takové akce. Na zadní straně je třeba aplikátor opravit a poté pečlivě provést cvičení:

  1. Nakloňte se doleva a doprava;
  2. Otočte kryt doprava a doleva;
  3. Roztáhněte se doprava a pak doleva.

Nervovaný nerv

Terapeutický účinek může být dosažen sevřením sedacího nervu. Chcete-li provést relaci, rozložte rohož na podlahu, pevně ji přitlačte k dolní části zad nebo ji upevněte obvazem na spodní bederní bednu.

Míšní kýla

Meziobratlová kýla je pro člověka velmi důležitá. S kýlou lze toto zařízení použít také. Pokud nemoc onemocněla příliš daleko, měli byste se poradit s lékařem.

V ostatních případech musíte provést následující akce:

  • Stiskněte zařízení k nemocnému obratle.
  • Opravte, držte 20-30 minut.
  • Můžete použít druhou možnost: roztáhněte koberec, lehněte si na záda, lehněte si, dokud bolest nezmizí.

Bolest hlavy

K úlevě od bolesti hlavy je třeba používat jehly na zádech hlavy, koruně, krku nebo na časové části po dobu 5-10 minut, v závislosti na tom, kde to bolí.

Aplikátor je nejlepším pomocníkem při řešení ženských problémů

Mnoho žen trpí, když vidí celulitidu. „Pomerančová kůra“ nejen zkazí reliéf pokožky, ale může také způsobit otoky a vymačkávání kapilár.

Ženy prostě nepřijdou, aby se zbavily celulitidy. Ukázalo se, že se můžete pomocí aplikátoru zbavit tohoto problému. Pro boj s celulitidou je lepší zvolit modrý koberec. Je pro kůži bezpečnější..

  • Zlepšuje krevní oběh, tónuje pokožku, díky čemuž je mladá a pružná.
  • Zmírňuje otoky tkání.
  • Působením na mastné tobolky je rozkládá a zmenšuje se jejich velikost.
  • Ovlivňuje nervové zakončení, zvyšuje tělesný tón a imunitu.
  • Léčí nemoci vnitřních orgánů.

Každá oblast těla má svou vlastní aplikaci:

  • Chcete-li zlepšit výkon, ráno byste měli působit na nohy a záda hlavy.
  • Po dobu čtvrt hodiny by měla být insomnie přitlačena na záda a spodní část lebky.
  • Pro bolest během menstruace a PMS musíte také použít jehly na celý záda.
  • Stisknutím hmotnosti těla se můžete zbavit hlíz na hýždích a boky.
  • Rohož můžete snadno aplikovat na problémové oblasti.
  • Chcete-li odstranit celulitidu na břiše, z vnitřního povrchu stehen a v pase, měli byste na těchto místech stlačit rohož a zajistit ji elastickým obvazem..

Před zahájením postupu byste měli připravit všechny části těla. Nejprve se osprchujte, poté vydrhněte kůži, poté ji důkladně osušte a poté použijte aplikátor.

Jak dlouho trvá používání tohoto zařízení? Zahajte proceduru za 15 minut. S dobrou tolerancí lze manipulaci zvýšit až na hodinu. Doporučuje se postupovat každý druhý den po dobu 2 týdnů..

Mohu ležet na břiše? Kůže na břiše je velmi citlivá, takže oblast břicha musí být zasažena obzvláště šetrně. Po zákroku nemůžete používat křoviny a zábaly proti celulitidě. Ale použití aloe krému nepoškodí kůži.

Mat pro hubnutí

Stejné postupy jsou užitečné pro hubnutí. Jednoduše jej můžete roztáhnout na podlahu, lehnout si na něj na břicho a pomalu se převalit po povrchu po dobu 10 až 15 minut. Boky a hýždě lze zpracovat stejným způsobem..

Přečtěte si také
Jaké ošetření proti celulitidě v salonu opravdu pomáhají?
Dobrý den, milí návštěvníci mého blogu. Téma: „Procedury proti celulitidě v salonu“ je důležité pro ty, kteří mají...

Jak léčit problémy s nohou

Jehlová podložka je pro nohy velmi užitečná. Pokud máte ploché nohy, pak každý den razítko na koberci po dobu 10-15 minut. Je užitečné provádět tato cvičení:

  • chodit na koberci;
  • nést tělesnou hmotnost z nohy na nohu;
  • při chůzi nohou se otočte ven, pak dovnitř.

Stejně tak lze použít k prevenci plochých nohou..

Mnoho lidí trpí podrážkami paty. Při práci s jehlami na patách zapomenete na tento problém. Zařízení lze používat při sezení. Položte nohy na jehly a potom je zatlačte na hroty. Pro nohy je lepší zvolit rohož s tupými hroty.

S otupělostí končetin bude tento problém také odstraněn ražením na jehelách. Na nohou je tolik různých biologických bodů, že jejich ošetřováním jehlami uzdravíte mnoho vnitřních orgánů.

Pokud jste náhodou narazili nebo zvedli váhu, pak i zdraví lidé mohou mít potíže v různých částech zad. Pro záda bude užitečný také náraz s ostrými hroty. Stačí ležet na podložce po dobu 10-15 minut.

Přečtěte si také
Stojí za to použít lněná semena pro hubnutí?
Ahoj přátelé a čtenáři. Internet na každém rohu říká o výhodách lněných semen, že je zázračný...

Aplikátor Lyapko pro různé nemoci

Kromě aplikátoru Kuznetsov byl vyvinut produkt Lyapko. Aplikátor vypadá stejně jako Kuznetsovův vynález. Vypadá také jako váleček, koberec, má také jehlové desky, které působí na biologicky aktivní body těla.

Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma zařízeními? Zařízení Lyapko není vybaveno plasty, ale kovovými deskami. Navíc desky mají odlišnou kovovou slitinu, a proto se považují za účinnější..

Na co je toto zařízení užitečné? Léčí také mnoho nemocí, ale s tuhšími hroty působí mnohem aktivněji na body těla. Majitelé jemné kůže však tyto vlastnosti zařízení nebudou ocenit. Hroty mohou nejen poranit kůži, ale také způsobit infekci. Proto je třeba s kovovým zařízením zacházet mnohem opatrněji..

Navíc má Lyapkov vynález více kontraindikací. Proto při rozhodování, který aplikátor zvolit, věnujte pozornost kontraindikacím.

Který je lepší: vynález Kuzněcov nebo Lyapko? Pokud se podíváte na míru dopadu na body, pak je to stejné. Pouze Lyapko zařízení je považováno za pokročilejší verzi klasické masážní podložky, a proto je dražší. Účinnost obou zařízení bude přínosem v boji proti stejným chorobám. Proto si sám pacient rozhodne, co si má vybrat.

Názory lékařů

Lékaři nejprve nehodnotili účinek Kuzněcovova vynálezu. Věřili, že je nutné léčit nemoci léky, aby nedošlo k nebezpečným následkům. Léčba hroty může nakonec zhoršit stav pacienta. Hodnocení lékařů se postupně měnilo, protože se hromadí solidní zkušenost s užíváním drogy.

Toto video popisuje mechanismus působení a také rozsah aplikátorů (aplikátorů) Lyapko a Kuznetsova (koberce s jehlami). Popisuje indikace a kontraindikace těchto produktů. Názor neurologa.

V současné době je většina lékařů názoru na účinnost vynálezů Lyapka a Kuznetsova, dokonce je vnímají jako alternativu k lékům.

Přečtěte si také
Co je užitečné bobkový list
Ahoj milí přátelé! Dnes odhalíme tajemství koření, milovaná všemi, jmenovitě zjistíme, jak užitečné je vavřín...

A konečně, s vědomím, jak používat aplikátor Kuznetsov, se můžete sami rozhodnout: použít nebo nepoužít.