Publikováno 24. března 2019 · Aktualizováno 13. prosince 2019
Lidský obratl je základní složkou kostry a podporou celého těla. Páteř má takovou konstrukci, která umožňuje, aby i přes těžká břemena, která mu člověk dává po celý život, zachovala pružnost a flexibilitu, aby byla mobilní. Budete překvapeni, když zjistíte, že lidská páteř, zejména krční páteře, vydrží 20krát větší zátěž než silný betonový sloup.
Sloupec lidské páteře nejprve vytváří správné držení těla, je zodpovědný za jeho bezpečnost ve správné poloze, je podporou všech vnitřních orgánů, tkání a tělesných systémů. Je také důležitý při tvorbě hrudníku a břišní dutiny, pánevních stěn. Každý z obratlů, které tvoří sloupec lidské páteře, má v sobě otvor. Soubor otvorů všech oddělení, včetně krční páteře, tvoří páteřní kanál, který obsahuje míchu. Díky všem segmentům je spolehlivě chráněn před vnějšími faktory..
Celkem páteř zahrnuje počet 34 obratlů, které jsou odděleny meziobratlovými disky. Každá část lidské páteře se vyznačuje svým zařízením a funkcemi..
Krční páteře, jejich počet rovný 7, mají nízká těla malé velikosti, s výjimkou prvních dvou prvků krční páteře, které se postupně rozšiřují směrem k poslednímu sedmému spojení. Kromě toho je třeba poznamenat, že horní část krční oblasti je mírně konkávní zprava doleva a spodní část je konkávní pouze vpředu a vzadu.
Krční páteře, třetí a čtvrtý, mají vyšší boční okraje na svém horním povrchu, které tvoří specifický háček těla. Krční obratle ve své anatomii mají krátké procesy kloubů, jsou šikmé a mají plochý nebo mírně konvexní povrch.
Vzhledem k tomu, že krční páteř nejméně cítí zatížení, které dopadá na lidskou páteř, na rozdíl od jiných oddělení má malou strukturu těla. Všechny příčné procesy mají zvláštní otvor. Každý proces na svém konci má dva hlízy - přední a zadní. Trochu o prvcích.
Hlíza šestého prvku je dobře vyvinutá, proto se její anatomie nazývá také ospalá hlíza. Získal toto jméno, protože v některých situacích, kdy je to nutné, může být k němu přitažena krční tepna, která je umístěna v přední části. Procesy kloubů, které mají všechny lidské krční páteře, jsou krátké.
Spinální procesy jsou také krátké, ale mají specifický rys - na konci jsou rozdvojeny. Šestý a sedmý segment děložního čípku jsou navíc mnohem delší a tlustší než sousední. Tyto obratle lze snadno najít u lidí, takže je anatomie nazývá také vystupujícími odkazy.
Je to první krční páteř, která nemá tělo, protože v lůně, když se vytvoří plod, se první obratle spojí s tělem druhého prvku. Takto byl vytvořen specifický zub. Struktura atlasu zahrnuje dva oblouky - přední a zadní, které jsou po stranách spojeny dvěma silnými kanály - boční masy. Kromě toho má tento sektor velký a kulatý otvor uvnitř obratle, přední tuberkulóza je umístěna na předním oblouku.
Krční páteř má jamku v přední vnitřní části oblouku. Takový důlek slouží k propojení druhého obratle se zubem. Zadní tuber je umístěn na zadní straně atlasového oblouku. Vzhled vypadá jako točitá větev, která se nevyvinula správně, na každém silném kanálu jsou plochy kloubů.
Ty povrchy, které jsou horní, mají oválný tvar, jsou připevněny ke kondylům krku. Spodní plochy kloubů jsou kruhového tvaru a jsou potřebné pro připojení k povrchům kloubů druhého prvku. Podíváte-li se na zadní oblouk, můžete vidět, jak projít drážkou obratlové tepny.
Je to druhý prvek lidského krku a liší se v tom, že má specifický zub, který je charakterizován jako proces, který jde nahoru od těla segmentu. Takový zub se skládá z horní části a dvou povrchů kloubů. Tento přední povrch je spojen s důlkem na povrchu zadní části prvního prvku a zadní povrch je spojen s příčnou částí atlasu.
Axiální prvek ve svých postranních částech má kloubní části, které slouží jako upevňovací prvek s prvním obratlem. Spodní plochy kloubů jsou potřebné, aby se druhý segment mohl spojit s třetím obratlem.
Poslední prvek, sedmý, je reproduktorem označován jako anatomie. Od všech ostatních se liší tím, že má dlouhý točivý proces, který není rozdvojený. Takový proces lze snadno pociťovat pod kůží, a proto se nazývá vyčnívající, protože působí jako hlíza. Kromě toho má dlouhé příčné procesy a příčné otvory mohou být buď příliš malé, nebo nemusí být vůbec.
Anatomie člověka tedy toto oddělení ukázala jako velmi důležitou součást lidské páteře. Koneckonců, to je začátek páteře, která slouží jako podpora pro celé tělo a která chrání všechny vnitřní orgány a míchu.
Je velmi důležité starat se o obratle krční páteře, pravidelně vyšetřovat a při nejmenších příznacích nemoci nemedikovat, což může vést k patologickým komplikacím, ale konzultovat s odborníkem radu a kvalifikovanou pomoc. Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou.
Lidský obratl je nejvyšší technický vynález evoluce. S vývojem vzpřímené polohy zaujal celý náklad změněného těžiště on. Překvapivě jsou naše krční páteře - nejmobilnější část páteře - schopny odolat zatížení 20krát více než železobetonový sloup. Jaké jsou vlastnosti anatomie krčních obratlů, které jim umožňují vykonávat jejich funkce?
Všechny kosti našeho těla tvoří kostru. A jeho hlavním prvkem je bezpochyby páteř, která se u lidí skládá z 34 obratlů kombinovaných do pěti sekcí:
Krční páteř je vysoce pohyblivá. Je obtížné přeceňovat její roli: jsou to jak prostorové funkce, tak anatomické funkce. Funkce krku určuje počet a struktura krčních obratlů.
Jedná se o nejčastěji zraněný úsek, který lze snadno vysvětlit přítomností slabých svalů, vysokým zatížením a relativně malou velikostí obratlů související se strukturou krku.
V krční oblasti je sedm obratlů. Na rozdíl od jiných mají tyto struktury zvláštní strukturu. Kromě toho existuje vlastní označení krčních obratlů. V mezinárodní nomenklatuře jsou krční (krční) obratle označeny latinským písmenem C (vertebra cervicalis) se sériovým číslem od 1 do 7. C1-C7 je tedy označení krční části, které ukazuje, kolik obratlů je v krční páteři osoby. Některé krční páteře jsou jedinečné. První krční páteř C1 (atlas) a druhá C2 (osa) mají svá vlastní jména.
Anatomicky mají všechny obratle společnou strukturu. Každý z nich rozlišuje tělo s obloukem a odstředivými výrůstky, které jsou nasměrovány dolů a zpět. Cítíme tyto spinální procesy na hmatu jako tuberkulózy na zádech. Ligamenty a svaly jsou spojeny s příčnými procesy. A mezi tělem a obloukem prochází páteřní kanál. Mezi obratly je chrupavková formace - meziobratlové ploténky. Na obratlovém oblouku se nachází sedm procesů - jeden spinální, dva příčné a 4 kloubní (horní a dolní).
Právě díky vazům, které jsou k nim připojeny, se naše páteř nerozpadne. A tyto vazy procházejí celým páteřním sloupem. Prostřednictvím speciálních otvorů v postranní části obratlů nervové kořeny míchy vystupují.
Všechny obratle krční oblasti mají společné strukturální rysy, které je odlišují od obratlů jiných oddělení. Zaprvé mají menší velikost těla (výjimkou je atlas, který nemá tělo obratlovců). Za druhé, obratle jsou oválné, protáhlé napříč. Zatřetí, pouze ve struktuře krčních obratlů je otvor v příčných procesech. Začtvrté, příčný trojúhelníkový otvor v nich je velký.
Atlantoaxil týlní - to je název kloubu, pomocí kterého je v doslovném smyslu naše hlava připojena k tělu prostřednictvím prvního krčního obratle. A hlavní roli v této souvislosti náleží obratle C1 - atlas (atlas). Má zcela jedinečnou strukturu - nemá tělo. V procesu embryonálního vývoje se mění anatomie krční páteře - tělo atlasu roste na C2 a tvoří zub. V C1 zůstává pouze přední obloukovitá část a zvětšuje se obratlík vyplněný zubem.
Oblouk Atlanty (arcus anterior a arcus posterior) jsou spojeny postranními masami (massae laterales) a mají na povrchu hlízy. Horní konkávní části oblouků (fovea articularis superior) jsou artikulovány s kondylemi okcipitální kosti a spodní zploštělé (fovea articularis inferior) - s kloubní plochou druhého krčního obratle. Vertebrální trhlina prochází nad a za povrchem oblouku.
Osa (osa) nebo epistofeus - krční páteř, jejíž anatomie je také unikátní. Proces (zub) s vrcholem a párem kloubních povrchů vychází z těla směrem nahoru. To je kolem tohoto zubu, že lebka se otáčí spolu s atlasem. Přední povrch (facies articularis anterior) vstupuje do kloubu s fossou zubů v Atlantě a zadní (acies articularis posterior) je spojen s jeho příčným vazem. Boční horní kloubní povrchy osy jsou spojeny se spodními povrchy atlasu a spodní spojují osu se třetím obratlem. Na příčných procesech krční páteře nejsou žádné drážky míchy a hlíz.
Atlant a osa jsou základem normálního fungování těla. Při poškození jejich kloubů mohou být následky katastrofální. I malé posunutí zubovitého procesu osy vzhledem k obloukům atlasu vede ke stlačení míchy. Navíc jsou to obratle, které tvoří dokonalý mechanismus otáčení, což nám umožňuje pohybovat hlavou kolem svislé osy a naklánět se tam a zpět.
Střední stavce krční páteře mají typický tvar. Mají tělo a odstředivé procesy, které jsou zvětšené, rozdělené na koncích a mírně nakloněné dolů. Pouze šestý krční páteř se mírně liší - má velký přední tuber. Karotická tepna běží přímo podél tuberkulózy, kterou držíme, když chceme cítit puls. Proto se C6 někdy nazývá „ospalý“.
Anatomie krční páteře C7 se liší od předchozích. Vyčnívající (obratle prominens) obratle má krční tělo a nejdelší výrůstek, který není rozdělen na dvě části.
Je to ten, koho cítíme, když sklopíme hlavu dopředu. Kromě toho má dlouhé příčné procesy s malými otvory. Na spodním povrchu je viditelná fazeta - kostní fossa (ovea costalis), která zůstává jako stopa od hlavy prvního žebra.
Každý obratl krční oblasti plní svou funkci as dysfunkcí se projevy budou lišit, jmenovitě:
Pouze narozené dítě je sice přesná kopie dospělého organismu, ale křehčí. Kosti dětí obsahují hodně vody, málo minerálů a jsou charakterizovány vláknitou strukturou. Naše tělo je uspořádáno tak, že při vývoji dělohy téměř nedochází k osifikace kostry. A kvůli potřebě projít porodním kanálem u dítěte začíná osifikace lebky a krčních obratlů po narození.
Páteř dítěte je rovná. A vazy a svaly jsou špatně vyvinuté. Proto je nutné podporovat hlavu novorozence, protože svalová kostra ještě není připravena držet hlavu. A v tuto chvíli mohou být poškozeny krční páteře, které ještě nejsou osifikovány.
Cervikální lordóza je ohyb páteře v krční páteři, mírné zakřivení dopředu. Kromě děložního čípku je izolována lordóza v bederní oblasti. Tyto ohyby vpřed jsou kompenzovány zpětným ohybem - kyfózou hrudní oblasti. V důsledku této struktury páteře získává pružnost a schopnost nést denní zatížení. Je to dar evoluce člověku - máme pouze ohyby a jejich formování je spojeno s výskytem vzpřímené polohy v procesu evoluce. Nejsou vrozené. Páteř novorozence nemá kyfózu a lordózu a jejich správná tvorba závisí na způsobu života a péči.
Jak již bylo uvedeno, v průběhu života člověka se může krční páteř změnit. Proto v medicíně hovoří o fyziologii (normou je úhel až 40 stupňů) a patologické lordóze krční páteře. Patologie je pozorována v případě nepřirozeného zakřivení. Je snadné rozlišit takové lidi v davu jejich hlavou ostře nataženou dopředu, jejich nízkým přistáním.
Primární (vyvíjí se v důsledku nádorů, zánětů, špatného držení těla) a sekundární (příčiny - vrozená zranění) patologická lordóza. Průměrný člověk nemůže vždy určit přítomnost a stupeň patologie ve vývoji lordózy krku. Pokud se vyskytnou rušivé příznaky, měl by být konzultován lékař, bez ohledu na příčinu jejich výskytu..
Čím dříve jsou diagnostikovány patologie krční páteře, tím větší jsou šance na jejich korekci. Je dobré si uvědomit následující příznaky:
Na pozadí těchto příznaků se může objevit snížení imunity, zhoršení funkčních pohybů rukou, sluchu, zraku a dalších souvisejících příznaků..
Existují tři typy patologie krční páteře:
Lékař provádí diagnózu na základě přesných a nepřesných diagnostických metod. Rentgenová studie je považována za přesnou, ale ne přesnou - rozhovory s pacienty a výcvikové testy.
Obecně přijímané důvody pro rozvoj cervikální patologie jsou následující:
Kromě toho může být příčinou rozvoje patologie zánětlivá onemocnění kloubů, nádory (benigní a ne) a mnohem více. Většinou se lordóza vyvíjí se zhoršeným držením těla a přijetím patologických postojů. U dětí je to nesprávná poloha těla u stolu nebo nesoulad mezi velikostí stolu a věkem a výškou dítěte, u dospělých patologické postavení těla při výkonu profesních povinností.
Komplex léčebných procedur zahrnuje masáže, akupunkturu, gymnastiku, bazén, fyzioterapeutické schůzky. Jako profylaxe lordózy platí stejné postupy. Je velmi důležité, aby rodiče sledovali polohu svých dětí. Opravdu je to péče o krční páteř, která zabrání sevření tepen a nervových vláken v nejužší a nejdůležitější části lidské kostry..
Znalost anatomie krční (krční) části naší páteře dává pochopení její zranitelnosti a významu pro celý organismus. Ochrana páteře před traumatickými faktory, dodržování bezpečnostních pravidel v práci, doma, ve sportu a na dovolené zlepšujeme kvalitu života. Ale s kvalitou a emocemi je život člověka plný a nezáleží na tom, jak je starý. Dávejte pozor a buďte zdraví!
Zlomenina krku je obzvláště nebezpečným zraněním. Vzhledem k jeho komplikacím se velké procento obětí nebude moci vrátit ke své předchozí činnosti, někteří pacienti se stanou zdravotně postiženými a někteří zemřou na místě činu nebo v blízké budoucnosti.
Krční páteř je 7 obratlů upevněných meziobratlovými disky. Toto oddělení je v porovnání s jinými weby nej mobilnější. Každý obratl je označen latinkou C a číslem od 1 do 7, přičemž první je na základně lebky..
Atlas je úplně první obratlík (C1), který se vyznačuje lebkou. Ve své struktuře chybí tělo a odstředivý proces. Atlas se skládá pouze z dvojice oblouků spojených boční hmotou.
Druhý krční páteř - osa - v podstatě nahrazuje tělo atlasu a je připojen k prvnímu obratli špičatým zubovitým procesem. Díky takovému rozdílu ve struktuře osy máme příležitost otočit hlavu ze strany na stranu a naklonit ji dopředu a dozadu. Osa a atlas jsou spojeny podle typu kloubu: mezi nimi není meziobratlový disk.
C3, C4, C5 a C6 mají stejnou velikost a strukturu, nejmenší a nejkřehčí. Všechny obratle - s vyčnívajícími horními a dolními zářezy a kloubními procesy umístěnými mírně pod úhlem. I přes malou velikost těla obratlovců jsou jejich otvory v příčných procesech poměrně velké a tvarem připomínají spíše trojúhelník. Hlavní tepna, která živí celou páteř a mozek, prochází těmito otvory. S výjimkou C7 jsou spinální procesy obratlů rozděleny podél okrajů. Kvůli jeho blízkosti ke krční tepně, C6 je volán karotický tubercle..
Ve stabilní poloze je kostní struktura podporována vazy a svaly. Svaly v krční oblasti jsou však spíše slabé a při takové aktivní mobilitě v tomto segmentu je riziko poranění páteře vždy velmi vysoké.
Zlomeniny v krční oblasti se objevují v důsledku zranění. Obratle v takových situacích často nevydrží náhlé zatížení:
Ve zvláštní rizikové skupině se všichni účastní potápění a jízdy na koni, horolezectví a profesionální gymnastiky, hokeje a lyžování. Potenciálně nebezpečné jsou však také procesy degradace v kostní tkáni související s věkem. Z tohoto důvodu se často stává zlomenina krku u starších lidí.
Klasifikace zlomenin krční páteře je založena na povaze zlomeniny, přítomnosti nebo nepřítomnosti sekundárních komplikací a na konkrétním místě poškození..
V přítomnosti nebo nepřítomnosti komplikací se zlomenina považuje za komplikovanou nebo bez komplikací.
V závislosti na povaze poškození existují:
Poranění páteře a krční páteře v krční páteři jsou identifikovány jako samostatná kategorie. Typ biče zahrnuje zlomeniny, ke kterým dochází, když je krk ohnutý a nadměrně ohnutý. Poranění míchy zahrnuje poškození míchy, včetně jejích kořenů a nervů.
Podrobněji zvážíme klasifikaci na konkrétním místě poškození..
Druhé jméno pro zlomeninu obratle C1 je Jeffersonova zlomenina. Při působení síly jsou dvě boční hmoty obratle stlačeny kondyly zátylku na krku a tělem osy. Kondyly týlní kosti jsou zaklíněny do atlasového prstence a kost zadní nebo přední klenby praskne. Dochází k rozdrcenému lomu, protože právě v tomto místě je kostní tkáň nejzranitelnější.
V polovině případů zůstává mícha nedotčena kvůli skutečnosti, že kosti s fragmenty se rozbíhají do stran. Současně s takovou zlomeninou vždy existuje riziko poškození medulla oblongata, pokud je do ní propíchnut dentiformní proces osy. Ale s předčasně diagnostikovanou zlomeninou, nesprávnou přepravou nebo neopatrnými manipulacemi během vyšetření je riziko poranění míchy vždy velmi vysoké.
Nejčastější Jeffersonova zlomenina je zaznamenána při pádu na hlavu z výšky, stejně jako v důsledku pádu na hlavu jakékoli závažnosti.
Hangmanova zlomenina (C2 obratle) znamená poškození dentoidního procesu. Existují tři typy takové zlomeniny:
Typ 1 - v místě připojení s pterygoidním vazem se konec procesu zlomí podél šikmé linie.
Typ 2 - zub osy se zlomí v nejužší části - na křižovatce se stavci. V tomto případě je stabilita sloučeniny C1 a C2 ztracena, a pokud je zlomenina rozdrcena, je zpracování značně komplikované.
Typ 3 - lomová čára začíná u spodní části dodatku a prochází celým druhým obratlem.
Spuštěná zlomenina Hangmana na několik let vede poměrně často k traumatické spondylolistéze. Jedná se o posun obratle v důsledku rozdělení oblouku nohou v oblasti připojení k fazetovému kloubu. Posun prochází několika etapami a v důsledku toho se obratle zcela sklouznou z C3. To vede ke stlačení míchy, zúžení míchy a obecné deformaci páteře. Je možné vážné postižení.
Podle Meyerdingovy klasifikace je spondylolistéza rozdělena do 4 fází, z nichž každé určuje závažnost stavu pacienta.
Stupeň 1 - C2 je posunut o čtvrtinu celé šířky atlasu;
Fáze 2 - posunutí ne více než polovina;
Fáze 3 - posun dosáhne ¾;
Fáze 4 - úplná ztráta těla osy z páteře.
Zlomenina obratlů 4, 5 a 6 se nazývá zranění potápěče. V tomto segmentu se nejčastěji vyskytují zlomeniny v důsledku nárazu hlavy do dna nádrže. Ve vodě jsou krční svaly uvolněné a v okamžiku nárazu na dno nezměkčí sílu nárazu.
Páteřní kanál je zdeformován, přemístění obratlovců nebo jeho fragmentů poškozuje nebo stlačuje míchu. Krční svaly a vazy také velmi trpí. Taková zlomenina často vede k postižení nebo smrti..
Zlomenina šestého a sedmého krčního obratle spočívá hlavně v rozdělení spinálních procesů. Integrita kosti v této oblasti je narušena v důsledku příliš prudkého naklonění hlavy dopředu vlivem vnější síly.
Charakteristiky projevů příznaků zlomeniny krku závisí nejen na povaze a stupni zlomeniny, ale také na tom, na kterém obratli je poškozena..
V případě zlomeniny prvního krčního obratle cítí oběť akutní bolest v týlní zóně s ozářením do koruny. Citlivost horních a dolních končetin je v různé míře narušena, pokud je ovlivněna mícha.
Zlomeniny druhého krčního obratle se často vyskytují s rozmazanými příznaky nebo s úplnou absencí jejich projevu. Zranění a lékaři často podceňují závažnost poškození, protože pacient volně otočí hlavu do stran a stěžuje si na menší nepohodlí. Tyto pohyby však mohou kdykoli způsobit silné přemístění atlasu a stlačení míchy. Stav oběti se prudce zhoršuje, existuje nebezpečí ochrnutí a zranění ohrožujících život. Z tohoto důvodu jsou všechny zlomeniny os považovány za potenciálně nebezpečné..
U zlomenin v dolním segmentu (C4-C7) příznaky závisí na závažnosti poranění a sekundárním poškození vazů a svalů. Oběť má:
V závislosti na výšce prahu bolesti, individuálních charakteristikách těla a přítomnosti neurologických onemocnění u oběti lze každý z těchto příznaků pozorovat v případě zlomeniny některého ze sedmi obratlů..
V některých případech není nalezení zlomeniny v krční oblasti snadné. Externí vyšetření a palpace jsou povinným počátečním stádiem diagnostiky, ale příliš neinformativní, pokud není přerušen C7. Jsou zapotřebí další studie, mezi nimiž je v tomto případě tradiční rentgen.
Pro nejspolehlivější výsledek potřebujete obrázky ve dvou projekcích. Pokud je atlas nebo osa poškozena, jsou rentgenové paprsky odebírány přes otevřená ústa pacienta. Při zlomeninách C3-C7 je snímek pořízen obvyklým způsobem.
Pokud po rentgenu přetrvávají pochybnosti, je pacientovi podrobeno CT vyšetření nebo MRI. V tomto případě lékař obdrží maximální informace o počtu fragmentů, stavu míchy, meziobratlových ploténách, vazech a svalech. To vám umožní určit nejvhodnější taktiku pro okamžité ošetření..
Aby nedošlo ke zhoršení stavu oběti, musí mu být poskytnuta první pomoc před příjezdem týmu specialistů. Tyto zápisy jsou často zásadní a každá akce by měla být velmi kompetentní. Jinak existuje riziko nenapravitelného poškození oběti a dokonce i jeho smrti..
Oběť se oblékne na obojek Shanz z bavlny a gázy. Při aplikaci je důraz kladen na zadní část hlavy a klíční kost. Důležitým doplňkem pro přepravu s takovým zraněním je pneumatika Elansky, která zajistí potřebnou tuhost. Na přepravě pacienta se zlomeninou krku se musí podílet minimálně 3 lidé a přísně sledovat celkovou koordinaci pohybů.
Pokud má lékařský tým pouze měkký nosítka, je oběť pečlivě položena na břicho. Všechny části páteře, stejně jako končetiny a hlava, jsou bezpečně upevněny postroje nebo popruhy.
Konzervativní léčba nebo chirurgický zákrok se zvažuje v závislosti na typu zlomeniny. Nekomplikované zlomeniny 1. a 2. stupně bez sevření míchy jsou docela úspěšně léčeny pomocí imobilizace, odpočinku na lůžku a léků..
Pro odstranění bolesti předepište Novocain, Diclofenac, Adamon nebo Tramadol. Diuretika (Furosemid, Trifas, Sutrilneo, Torasemid) odstraňují otoky v oblasti zlomenin. Ale pro plnou fúzi kosti potřebuje oběť dlouhou a kvalitní imobilizaci obratlů.
Nejoblíbenějším fixativem používaným k terapeutické imobilizaci je Shantsův límec. Ale pouze pokud má pacient zlomeninu bez posunutí. Límec musí být nošen dostatečně dlouho. Obvykle je toto období alespoň 2 nebo 3 měsíce. Proces fúze obratlů je podle potřeby řízen rentgenem.
K eliminaci obratlové deformace způsobené traumatem je často nutná Glissonova smyčka. Jedná se o zařízení pro napínání krku, které pomáhá pacientovi navrátit anatomicky správnou polohu obratlů díky vlastní hmotnosti. Glissonova smyčka je důležitá pro použití po dobu jednoho nebo dvou měsíců před fixací krční ortézy.
V případě poškození posunem C3-C5 je předepsán pevný fixační korzet. Pokud jde o zlomeniny 6. a 7. krční páteře, obvykle stačí normální korzet.
Bez ohledu na to, zda je zlomen jeden nebo více obratlů, je indikací pro operaci:
V procesu otevřené redukce se odstraňují fragmenty, struktura obratlů se obnovuje pomocí titanových desek, laminárních dodavatelů a transartikulárních fixátorů. Steh poškozená tkáň a krevní cévy. Pokud je tělo obratle úplně zničeno, je nahrazeno implantátem..
Pooperační stehy jsou odstraněny po 10-14 dnech. Během této doby pacient bere antibiotika a dodržuje přísný odpočinek v posteli..
Trvání rehabilitace a komplex postupů regenerace jsou vždy čistě individuální. Poškozená osoba již není omezena v pohybu, svorky jsou odstraněny z krku. Motorická aktivita obratlů se obnovuje různými způsoby a tento proces přímo závisí na závažnosti zranění. K úplnému zotavení dochází jak za několik měsíců, tak za několik let. V některých případech je bohužel nemožné se zcela zotavit, bohužel,.
V důsledku dlouhodobé nucené imobilizace jsou krční svaly náchylné k atrofii. K jejich obnovení je nutný komplex speciální gymnastiky, který musí být prováděn několik měsíců. Obvykle se jedná o rotaci hlavy v kruhu, naklonění hlavy dozadu a dopředu a v různých směrech.
Pro stejný účel jsou předepsány masáže. K vypracování každého obratle se používá bodová technika. První návštěvy jsou velmi krátké. Čas vystavení obratlům se plynule zvyšuje. Jakýkoli nepříjemný pocit pacienta je vyloučen, jinak je to signál nedodržení této techniky.
Nejlepším výsledkem je synkardiální masáž, která obnovuje krevní oběh a zabraňuje hypoxii v měkkých tkáních krku. Velmi důležitá je kvalifikace masážního terapeuta.
Pokud by kovové struktury nebyly instalovány do páteře, rehabilitační proces bude urychlen následující fyzioterapií:
Když se cervikální svaly vrátí k normálnímu tónu, bude užitečné jít plavat alespoň měsíc.
Pokud mícha nebyla poškozena během zlomeniny krční páteře, má oběť poměrně vysokou šanci na úplné uzdravení bez následků. Zároveň se někdy v zóně zranění vyskytují problémy s citlivostí. Hodně závisí na časovém intervalu mezi zraněním a poskytovanou pomocí. A zejména o kvalitě poskytované pomoci..
V situaci, kdy je část míchy vymačkaná kostí ischemická, existuje větší pravděpodobnost ochrnutí nebo parézy v končetinách. V tomto případě je lze opravit a postupem času se obnoví aktivita v pažích a nohou. Současně hraje důležitou roli plnohodnotná péče o pacienty od samého počátku léčby.
Mezi nejčastější sekundární důsledky, které se objevují bezprostředně po zlomenině, patří:
Ale v důsledku vadné péče o zraněnou nebo předčasnou diagnózu zlomeniny se některé důsledky zlomeniny krku u dospělých mohou objevit až po chvíli. Tyto komplikace lze zpravidla jen částečně napravit a ve zvláště zanedbávaných případech navždy změní kvalitu života k horšímu.
Kromě náhlé ztráty fyzické aktivity může oběť čelit následujícím následkům:
Pokud oběť komplikované rozdrcené zlomeniny krčních obratlů navíc trpí srdečním selháním, cukrovkou, onemocněním krve nebo osteoporózou, riziko úmrtí se výrazně zvyšuje.
Aby se zabránilo zlomeninám krku, stačí se vyhnout všem potenciálně traumatickým situacím. Ponořte se do neznámých nádrží, dokud prozkoumáte jeho hloubku. Během sportovních aktivit a během jakékoli venkovní hry se vyhněte prudkému trhnutí hlavy. Při jízdě v autě nebo jako cestující dodržujte všechna bezpečnostní pravidla, abyste zabránili nehodě. A aby krční svaly byly vždy dostatečně silné, nezapomeňte na jejich trénink jednoduchými fyzickými cvičeními.
Páteř je základem kostry těla a jedním z jeho nejdůležitějších systémů.
Mezi jeho úkoly patří ochrana míchy a potřeba udržovat tělo ve svislé poloze.
Mezi nejvýznamnější funkce páteře můžeme rozlišit ochranu mozku před otřesy během pohybu, což poskytuje odpisové vlastnosti.
Největší křehkost a náchylnost k různým zraněním páteře mezi všemi ostatními je právě děložní čípek.
Aby nedošlo k jeho poškození, je nutné znát vlastnosti jeho konstrukce a bezpečnostní opatření pro motorickou aktivitu.
Lidská páteř se skládá z 24 obratlů a čtyř sekcí. Každá z nich má významné rozdíly ve struktuře a počtu obratlů. V oblasti hrudníku jsou největší.
V bederní oblasti jsou umístěny velmi blízko u sebe, a jak se přibližují k oblasti kostrče, stávají se roztavenými. Krční páteř je považována za nejvíce křehkou, ale je to její tenká struktura, která zajišťuje kvalitu mobility a umožňuje provádět různé pohyby hlavy.
Krční oblast se skládá ze sedmi obratlů. Každá z nich se liší svou strukturou. Tato část je kvůli své malé velikosti a slabosti krčních svalů často poškozena..
Strukturální rysy krčních obratlů jsou významné rozdíly od obratlů všech ostatních částí páteře. Většina obratlů se skládá z přední části zvané válcové tělo obratlů; mícha umístěná uvnitř páteře je ohraničena obloukem obratle; mají také spinální procesy propíchnuté otvory pro krevní cévy.
Struktura krčních obratlů je odlišná díky vlastnostem jejich funkcí, včetně připojení lebky, ochrany míchy, zajišťování výživy mozku a různých pohybů hlavy.
Úplně první obratle tohoto oddělení, umístěné nahoře, se nazývá Atlant. Je to axiální, nemá tělo a odstředivý proces. V této oblasti umožňuje spojení páteře se zadní částí hlavy, mozku a míchy.
Tyto úkoly určují jeho strukturu: skládá se ze dvou oblouků, které ohraničují páteřní kanál. Přední oblouk tvoří malý tubercle. Za ním je dutina kombinovaná s procesem podobným zubům druhého obratle.
Drážka je umístěna na zadním oblouku, kde je umístěna obratlová tepna. Artikulace „atlasu“ umístěného nahoře má konvexní tvar a dno je rovné. Tento strukturální rys je způsoben prostřední polohou obratle mezi páteří a hlavou.
Druhý obratl, nazývaný „osa“, se také liší svým tvarem, který připomíná špičatý „zub“. Plní funkce „pantu“, zajišťuje rotaci prvního obratle „Atlasu“ spolu s lebkou a také možnost naklonění hlavy v různých směrech.
V prostoru mezi „atlasem“ a „osou“ není meziobratlový disk. Jejich spojení je tvořeno typem spoje. Právě tento faktor způsobuje vysoké riziko zranění..
Krční páteře od třetí do šesté jsou malé. Každá z nich má poměrně velkou díru podobnou trojúhelníku. Jejich horní okraje mírně vyčnívají, a proto jsou srovnávány s „stranami“. Jejich kloubní procesy jsou krátké a jsou umístěny v mírném úhlu.
Obratle od třetí k páté také mají malé příčné procesy, které jsou rozděleny podél okrajů. V těchto procesech existují díry, kterými prochází krevní céva. To je místo, kde hlavní obratlová tepna, která živí mozek.
V další části, kde se nachází šestý a sedmý obratl, má páteř mírné rozšíření. Zde se nejčastěji vyskytuje usazování solí. Šestý obratl se nazývá "ospalý", protože jeho tubercle umístěný vpředu se nachází poblíž krční tepny. Je to pro něj, že je stlačena tepna, aby zastavila krvácení.
Největší v poslední části krční oblasti je sedmý obratl. Cítíte to rukama, pokud nakloníte hlavu dopředu. Ze stejného důvodu je také nazýván řečníkem. Kromě toho slouží jako hlavní referenční bod při výpočtu obratlů. Spodní část tohoto obratle má vybrání.
Zde je místo jeho spojení s prvním žebrem. Charakteristickým znakem sedmého obratle jsou díry v oblasti příčných procesů, které mohou být velmi malé nebo zcela nepřítomné. Má nejdelší spinální růst bez rozdělení na části.
Každý z krčních obratlů je zodpovědný za konkrétní funkci..
Když jsou poškozeny, vyskytují se nepříjemné jevy, které odpovídají jednotlivým obratlům, jako například:
Je těžké přeceňovat roli páteře ve struktuře a fungování celého těla. Stav všech ostatních orgánů a systémů závisí na tom, jak je zdravý, protože naše páteř nám nejen umožňuje normální pohyb a držení těla, ale je také hlavním komunikačním kanálem mezi všemi orgány těla s mozkem. Vzhled živých tvorů během vývoje páteře jim umožnil stát se více pohyblivými, cestovat na velké vzdálenosti při hledání potravy nebo schovávat se pred predátory, obratlovci mají rychlejší metabolismus. Prvními obratlovci byli ryby, které postupně nahradily kosti chrupavky skutečnými, později se vyvinuly na savce. Vzhled páteře přispěl k diferenciaci nervové tkáně, díky níž se nervový systém u obratlovců vyvinul stejně jako všechny smyslové orgány. Lidské tělo se liší od těl většiny zvířat tím, že jsou lidé ve vzpřímené poloze, a proto je jejich páteř uspořádána trochu jinak. U zvířat je naopak pružnější, u lidí je naopak rigidnější, aby bylo možné stát ve vzpřímené poloze a nést tělesnou hmotnost, zejména během těhotenství. Rovněž je ocasní část páteře u lidí atrofována a tvoří kostrčník. Podrobněji zvažte anatomii lidské páteře..
V prenatálním období se u člověka vytvoří 38 obratlů: 7 krční, 13 hrudní, 5 bederní a 12 nebo 13 padají na křížovou a ocasní kost.
Když se člověk narodí, jeho záda je rovná, páteř nemá žádné ohyby. Dále, když dítě začne plazit a zvedat hlavu, vytvoří se krční krk vpřed. Poté se člověk začne plazit - vytvářejí se hrudní a bederní ohyby, takže v době, kdy se dítě dostane na nohy, bude mít jeho záda a páteř podobu nezbytnou. V budoucnu vede svislost ke zvýšené bederní výchylce. Ohyby páteře umožňují, aby nebyla tak tuhá, aby rozdělovala svislé zatížení více ergonomicky, jako pružina..
Skládá se z roztavených kostí, nese axiální zatížení, stejně jako horní sekce, ale slouží jako místo pro uchycení vazů a svalů a podílí se také na přerozdělování tělesné hmotnosti v sedu a prodloužení kyčelního kloubu. Během porodu je možná mírná pohyblivost kloubů kostrče a překrývající křížové kosti. U zvířat není sakrální úsek roztaven a přechází do ocasu, u lidí se zřídkakdy vyskytuje zbytkový záhyb ve formě ocasu.
Je to konglomerát několika obratlů, které společně se symetrickými iliacními, sedacími a ochlupovacími kostmi tvoří pánevní prsten. Sakrální obratle rostou společně až ve věku 15 let, takže u dětí zůstává tato sekce pohyblivá. Kostnatý trojúhelník křížové kosti není monolitický, ale má díry, kterými prochází cévy a nervy.
Skládá se z pěti obratlů a je nejmasivnější, protože zde klesá největší zatížení. Bederní obratle, jejichž anatomie se mírně liší od ostatních, je znatelně širší a kratší a vazy a chrupavky mezi nimi jsou silnější a silnější. Spinální procesy nejsou tak dlouhé jako procesy hrudních obratlů a stojí téměř kolmo k páteři, díky čemuž je spodní část zad zcela plastová, protože při pohybu působí jako tlumič nárazů. Zátěžové testy mohou způsobit přetížení. Stejně jako krk i tato část je nejvíce náchylná ke zranění..
Má 12 obratlů, nejdelší. Hrudní oblast je nejméně mobilní, protože odstředivé procesy odcházejí pod úhlem, jako by se opíraly o sebe. Žebra jsou připojena k hrudní oblasti a tvoří rám hrudníku. Strukturální rysy obratlů tohoto oddělení jsou spojeny hlavně s přítomností žeber, každý hrudní obratl má zvláštní zářezy na postranních procesech jejich připevnění.
Nejvyšší a nej mobilnější se skládá ze sedmi obratlů. Struktura dvou horních obratlů se liší od ostatních, slouží jako spojnice páteře a lebky a mají svá vlastní jména - Atlant a Epistrofie. Atlas nemá tělo, ale skládá se ze dvou oblouků, takže vypadá jako široký prsten. Lebka je k ní připojena shora. Níže je Epistrofie, která má speciální čep, na kterém Atlas sedí jako dveřní závěs. Díky tomu může člověk otočit hlavu doprava a doleva. Krční páteře jsou malé a napříč mírně protáhlé, protože zátěž na ně je minimální. Na úrovni šestého krčního obratle vstupuje vertebrální tepna do páteře. Ukázalo se to na úrovni druhého obratle a jde do mozku. Tato tepna je hustě opletena vlákny sympatického nervu, který je zodpovědný za bolest. Pokud jsou v oblasti děložního čípku problémy a nerv je podrážděný (například kvůli osteochondróze), zažívá osoba silnou bolest v zádech, tinnitus, závratě, nevolnost a mouchy v očích. Šestý obratl se také nazývá karotika, protože se zraněními můžete stisknout krční tepnu, která prochází poblíž jejího spinálního procesu.
Zvažte strukturu kostí páteře obecně. Obratle jsou smíšený druh kosti. Tělo se skládá z houbovité kostní tkáně, procesů bytu. Vertebrální kosti obsahují malé množství kostní dřeně, která je orgánem krvetvorby. Existuje několik tzv. Krvotvorných bakterií, které vedou k různým rodinám krvinek: erytrocytům, granulocytům, lymfocytům, monocytům a megakaryocytům.
Z vnější strany jsou u lidí viditelné pouze spinální procesy obratlů, vyčnívající z hlíz podél zad. Zbytek páteře je pod vrstvou svalů a šlach, jako by byl pod skořápkou, takže je dobře chráněn. Četné procesy slouží jako místa připojení vazů a svalů.
Meziobratlové kotouče jsou chrupavkové chrániče mezi obratlovými těly. Pokud je obtížné zlomit kost, pak je snazší poranit disk, což se často stává. Disk se skládá z jádra a vláknitého prstence, což je vrstvení mnoha desek sestávajících z kolagenových vláken. Kolagen je hlavní stavební bílkovina těla. Stejně jako u každé chrupavkové tkáně vytváří kapsle obklopující meziobratlový prostor synoviální tekutinu, jejímž prostřednictvím je disk vyživován, a také mazání kloubních povrchů. Když se zatížení disku zvýší, zploští se, přebytečná tekutina ho opustí, čímž se sníží vlastnosti pohlcující nárazy. Pokud je tlak příliš silný, může vláknitý prsten prasknout a méně husté jádro vytvoří kýlu, která může stlačovat nervy nebo krevní cévy.
Disky nemají své vlastní přívody krve, a proto dostávají výživu prostřednictvím malých cév procházejících blízkými svaly, aby se udržovaly ve zdravém stavu, měla by se vyvinout flexibilita a tón svalové míchy ve spojení s obdobími dekomprese. Pokročilý případ dystrofických změn v kloubní chrupavce se nazývá osteochondrosa. S touto nemocí se délka páteře zmenšuje, zvětšují se ohyby a páteřní nervy, které se rozprostírají mezi obratly, mohou být stlačeny, což způsobuje narušení funkce blízkých orgánů a tkání, stejně jako bolest v oblasti komprese a podél dráhy nervu..
Mezi procesy obratlů jsou fazetové klouby. Při degeneraci fazetového kloubu trpí také meziobratlová ploténka a v důsledku toho samotné obratle.
Aby si páteř zachovala tuhost a neohýbala se jako vrbová větvička, hrozí, že se zlomí, je posílena mnoha odolnými vazy. Ligamenty páteře jsou velmi početné, ale obecně se dělí na dlouhé, spojující všechny obratle shora dolů a krátké, spojující jednotlivé fragmenty a kosti. Tyto vazy zajišťují zachování struktury a ztuhlosti páteře, jakož i schopnost udržovat přímou polohu těla, nejen díky svalové námaze..
Dlouhé vazy zahrnují především přední podélnou. Je největší a nejodolnější v těle. Tento vaz vede podél přední části obratlů a vláknitých prstenů a při ohýbání dozadu působí jako omezovač. Jeho šířka je 2,5 cm a hmotnost, kterou vydrží, dosahuje půl tuny! Tento vaz se neroztrhne napříč, ale může být rozložen podélně při velkém zatížení. Ve spodní části je širší a silnější.
Zadní podélný vaz jde z druhého krčního obratle do křížové kosti, umístěné uvnitř. Nad ním je širší než zdola. Tento vaz je také velmi silný a omezuje sklon vpřed. Můžete to zlomit, pouze pokud je natáhnete více než 4krát.
Dlouhé vazy také zahrnují supraspinatus, který probíhá podél spinálních procesů od sedmého krčního obratle k prvnímu světskému obratli, stejně jako zadní omezuje sklon vpřed. Nahoře jde do cervikálního (cervikálního) vazu, který je velmi elastický. Tento vaz jde od sedmého krčního obratle do lebky, jeho hlavní funkcí je podpora hlavy.
Krátké vazy zahrnují interspinózní, umístěné mezi spinálními procesy, jsou nejodolnější v bederní oblasti a nejméně v krku.
Příčné vazy neumožňují zlomení páteře, jsou-li ohnuté do strany, ve spodní části zad jsou nejsilnější a v krku rozdvojené nebo zcela chybí.
A poslední jsou žluté vazy. Na rozdíl od ostatních jsou nejsilnější, odolnější, pružnější a skutečně žlutí. Prochází za sebou a navzájem se spojují obloukové procesy obratlů, ve kterých je umístěna mícha. Při zkrácení se smrští, aniž by se tvořily záhyby, čímž nedojde k poškození sousední míchy.
Také některé vazy připojují žebra k hrudním obratlům a křížová část je spojena s pánví.
Kromě funkce udržení břemene je páteř také základem svalového systému, který je součástí muskuloskeletálního systému. Šlachy a svaly jsou připevněny k páteři po celé její délce. Část svalů drží páteř, ostatní - mohou provádět pohyby. Páteř se také podílí na dýchání, protože bránice se váže na bederní obratle a mezikontální svaly na prsní a krční. Bederní kloub je připevněn ke křížové kosti a ocasní kosti silnými šlachy, nesoucí převážnou část těla. Svaly ramenních kloubů a ramen jsou připevněny k krčním, hrudnímu a dokonce i hornímu bederním obratlům. To znamená, že nepohodlí v končetinách může být přenášeno na páteř, a naopak, problémy ve páteři mohou být vyjádřeny bolestí v končetinách..
Páteř dospělého zdravého člověka vydrží vertikální zatížení 400 kg.
Těla a procesy obratlů tvoří páteřní kanál a pronikají páteří.
Mícha tvoří spolu s mozkem centrální nervový systém, evolučně se objevuje dříve než mozek. Začíná na hranici medully oblongata, asi 45 cm dlouhé a 1 cm široké a tvoří se ve 4. týdnu vývoje plodu. Podmíněně rozděleno do segmentů. Dvě kostní rýhy jsou umístěny za a před nervovou formací, která podmíněně dělí mozek na pravou a levou polovinu. Mícha se skládá z bílé a šedé hmoty. Šedá hmota, která je blíže k ose, tvoří asi 18% celkové hmotnosti míchy - jedná se o samotné nervové buňky a jejich procesy, ve kterých dochází ke zpracování nervových impulsů. Bílá hmota je cesta, stoupající a klesající nervová vlákna.
Mícha, stejně jako mozek, je od okolních tkání oddělena třemi membránami: vaskulární, arachnoidální a pevná. Prostor mezi cévními a arachnoidálními membránami je vyplněn mozkomíšním mokem, který plní nutriční a ochranné funkce.
Je zajímavé, že délka páteře a míchy je stejná u embrya, ale dále, po narození, páteř u člověka roste rychleji, v důsledku čehož je míše sama o sobě kratší. Ve věku pěti let přestává růst. U dospělého končí na úrovni bederních obratlů.
Od míchy odcházejí přední a zadní kořeny, které spojením tvoří míchu. Přední kořen nese motorická vlákna, zadní - citlivá. Míchové nervy se spárovaly vpravo a vlevo skrz otvory vytvořené mezi dvěma sousedními obratly, které tvořily 31 párů. Osm krční, dvanáct hrudní, pět beder, pět sakrálních a jedna kostrava.
Část míchy, ze které vystupují spárované konce, se nazývá segment, ale v důsledku rozdílu v délce páteře a míchy se počty segmentů páteře a míchy neshodují. Samotné bederní mozkové septum je tedy umístěno v neurologickém oddělení páteře a reagující nervy opouštějí otvory ve obratli bederní části. Ukazuje se, že nervové kořeny se táhnou podél dolní části zad a křížové kosti a vytvářejí tzv. "koňský ohon".
Páteřní segmenty řídí přesně definované části těla. Část informací je zaslána na vyšší oddělení ke zpracování a část je zpracována okamžitě. Krátké reakce, které neovlivňují vyšší dělení, jsou tedy jednoduchými reflexy. Reakce na vyšší oddělení jsou složitější.
Označení | Segment | Inovační zóny | Sval | Orgány |
---|---|---|---|---|
Krční (krční): C1-C8 | C1 | Malé krční svaly | ||
C4 | Supraclavikulární oblast, zadní část krku | Svaly horní části zad, břišní svalstvo | ||
C2-C3 | Oblast krku, krk | |||
C3-C4 | Supraclavikulární část | Plíce, játra, žlučník, střeva, slinivka břišní, srdce, žaludek, slezina, duodenum | ||
C5 | Krk zpět, rameno, oblast ramene | Ramena, ohýbače předloktí | ||
C6 | Krk zpět, rameno, předloktí venku, palcový kartáč | Zpět na začátek, vnější předloktí a rameno | ||
C7 | Zadní ramenní opasek, prsty štětec | Ohýbače zápěstí, prsty | ||
C8 | Dlaň, 4, 5 prstů | Prsty | ||
Prsa (hrudník): Tr1-Tr12 | Tr1 | Oblast podpaží, ramena, předloktí | Jemné svaly rukou | |
Tr1-Tr5 | Srdce | |||
Tr3-Tr5 | Plíce | |||
Tr3-Tr9 | Průdušky | |||
Tr5-Tr11 | Žaludek | |||
Tr9 | Slinivka břišní | |||
Tr6-Tr10 | Duodenum | |||
Tr8-Tr10 | Slezina | |||
Tr2-Tr6 | Zpět z lebky diagonálně dolů | Intercostal, páteřní svaly | ||
Tr7-Tr9 | Přední, zadní povrch tělo na břicho tlačítko | Zpět, břišní dutina | ||
Tr10-Tr12 | Tělo pod pupkem | |||
Bederní (bederní): L1-L5 | Tr9-L2 | Střeva | ||
Tr10-l | Ledviny | |||
Tr10-l3 | Děloha | |||
Tr12-l3 | Ovaria, varlata | |||
L1 | Slabina | Břišní stěna níže | ||
L2 | Stehna dopředu | Pánevní svaly | ||
L3 | Boky, spodní noha | Hip: flexor, rotační, přední povrch | ||
L4 | Hip vpředu, vzadu, koleno | Extensory dolní končetiny, femorální fronta | ||
L5 | Holeně, prsty | Femorální přední strana, boční, dolní končetina | ||
Křížový (posvátný): S1-S5 | S1 | Posterolaterální část dolní končetiny a boky, noha venku, prsty | Hýždě, holeně vpředu | |
S2 | Hýždě, boky, holeně uvnitř | Spodní noha, svaly chodidla | Konečník, měchýř | |
S3 | Pohlavní orgány | Pánevní, tříselné svaly, svěrač řiti, močový měchýř | ||
S4-s5 | Anus Area, rozkrok | Pohyby střev a močení |
Zdravý hřbet, zejména páteř, je základem naplňujícího života. Je známo, že stáří páteře není určeno roky, ale jeho flexibilitou. Moderní lidstvo však díky sedavému životnímu stylu získalo řadu úspěchů, jinak nazývaných nemoci. Zvažte je ve vzestupném pořadí dysfunkce.
Kromě výživy a fyzické aktivity budou pro záda užitečné i jóga, pilates, tanec a plavání. Špatný účinek na stav zádové části, nošený v jedné ruce, dlouhé šikmé polohy, které se během práce udržují, nepohodlné polohy spojené s prodlouženou asymetrií, například naklonění do strany, stejně jako chůze v patách.
Nejsilnější páteř na planetě je v hlodavci - ugandská obrněná posádka žijící v Kongu. Její hřeben je schopen nést tisíckrát větší váhu než jeho vlastní! Je masivnější, má až sedm bederních obratlů a tvoří 4% tělesné hmotnosti, zatímco zbytek hlodavců - od 0,5 do 1,6%.
Nejdelší páteř je u hadů. Kvůli nedostatku dolních a horních končetin je obtížné rozlišit jakákoli oddělení a počet obratlů se může v závislosti na druhu pohybovat od 140 do 435 kusů! Hadi také nemají hrudní kost, takže mohou polykat velkou kořist rozprostřením žeber nebo vytlačit do úzké mezery a vyrovnat je.
I přes dlouhý krk má žirafa celkem sedm obratlů. Jsou však delší a mají drážkovitou strukturu, díky které je krk zvířete velmi ohebný.
Nejtěžší záda je pro ptáky. Krční oblast ptáků má od 11 do 25 obratlů, takže jejich krk je velmi pružný, ale tělo je obráceně. Obratle hrudní a bederní oblasti jsou spojeny dohromady a jsou pájeny pod křížem a tvoří takzvaný. komplexní křížová kost. Část kaudálních obratlů je také spletena s křížem. Pták se nemůže ohýbat nebo ohýbat v hrudníku nebo dolní části zad, nemůže se ohýbat na stranu, ale pomáhá udržet požadovanou polohu během letu.