Gonartróza kolenního kloubu: stupně, typy, způsoby léčby

Artritida

Osteoartritida druhého stupně kolenního kloubu se vyskytuje u dospělých, mladých i starých. Poslední fází vývoje tohoto onemocnění je deformace a úplná ztráta pohyblivosti kolene. Pacienti jsou ve skutečnosti postiženi, protože jejich noha nebo nohy se nemohou ohýbat.

Příčiny

Provádí nevratné degenerativní změny a vyvolává gonartrózu kolenního kloubu 2. stupně:

mikrotraumatizace kloubní chrupavky;
zlomeniny kostí, které tvoří kolenní kloub;
revmatoidní artritida, infekční zánět kloubu;
Pagetova choroba (patologie doprovázená dystrofickými změnami v kostech).

U starších lidí se gonartróza kolenního kloubu ve stadiu 2 vyskytuje v důsledku fyziologické „restrukturalizace“ těla, která ovlivňuje stav kosti a chrupavky. Nadváha může tento proces urychlit (klouby nohou to musí vydržet), metabolická onemocnění, křečové žíly. Roli hraje také odborná činnost spojená s vysokým rizikem zranění kolena a neustálého stresu v této zóně..

Gonartróza 2. stupně je dvou typů:

Primární - idiopatické, tj. Vznikající bez zjevného důvodu. Tato varianta nemoci je charakteristická pro seniory..
Sekundární - vývoj na pozadí některých patologií nebo po onemocnění kolenního kloubu (po zranění nebo jako komplikace chronické artritidy).

Kromě toho se na základě lokalizace rozlišuje dvoustupňová pravostranná a levostranná gonartróza. U starých lidí jsou nejčastěji zasažena dvě kolena najednou - pokud dojde k metabolickým poruchám, pak celý kostní aparát trpí do stejné míry. Sekundární varianta patologie je hlavně jednostranná - do procesu je zapojen buď pravý nebo levý interosseózní kloub, protože obě kolena jsou zřídka zraněna současně.

Příznaky

Gonartróza kolene 2. stupně je charakterizována významnou destrukcí chrupavkové vrstvy na hlavách kostí, tvorbou patologického růstu kostí jak na kloubních površích, tak i podél okrajů kloubní tobolky. Tyto změny vysvětlují živý klinický obraz onemocnění. Artróza 2. stupně kolena je charakterizována obvykle následujícími příznaky:

prodloužená a intenzivní bolest, zhoršená během pohybů;
periodická krize v kloubu;
omezená pohyblivost (ale dosud úplná nemožnost pohybu);
výrazná deformace kloubu, otok.

Příznaky gonartrózy 2. stupně mohou být zhoršeny, pokud si pacient nešetří koleno a nadále fyzicky nebo intenzivně trénuje. Příznaky patologie se zhoršují zvláště večer po pracovním dni. Odpočinek poskytuje dočasnou úlevu - otoky a bolest zmizí.

Který lékař léčí gonartrózu 2. stupně?

Pokud se projeví příznaky gonartrózy, musíte kontaktovat ortopedického traumatologa. Kromě toho mohou revmatolog a chirurg konzultovat kliniku pro pacienty s podobným problémem. Pokud tam tito odborníci nejsou, můžete navštívit svého terapeuta - vždy vám řekne, ve kterém zdravotnickém zařízení můžete získat specializovanou lékařskou péči.
Záleží také na tom, která průvodní patologie je přítomna. Pokud kloubní deformita vznikla na pozadí revmatoidní artritidy, nemůžete se obejít bez vyšetření revmologem. U obézních jedinců může pouze ztráta hmotnosti zastavit artrózu kolen ve 2. fázi. V tom pomůže endokrinolog, odborník na výživu, instruktor v pohybové terapii - nedoporučuje se trénovat sami v tělocvičně s takovými problémy s kolenem.

Diagnostika

Lékař může diagnostikovat „gonartrózu 2. stupně“ na základě následujících údajů:

stížnosti pacientů;
výsledky externí zkoušky;
nálezy rentgenových a MRI snímků nemocného kolena.

Příznaky artrózy 2. stupně kolenního kloubu jsou poměrně výrazné, proto nebude pro lékaře obtížné určit, proč pacient trpí. Abychom však mohli důkladněji posoudit stav interosseózního kloubu a na základě toho zvolit optimální variantu léčby, je nutná další diagnostika. Kromě toho lékař nemůže vyloučit jiné nemoci, například revmatoidní artritidu. K odstranění tohoto patologického procesu je nutný zvláštní krevní test.

Léčba

Léčba artrózy kolen 2. stupně znamená integrovaný přístup. Používá se kombinace různých metod ovlivňování nemocného kolene - léčivých, chirurgických, fyzických atd. U těchto pacientů je také důležitá správná rehabilitace..

Konzervativní metody

Při gonartróze kolenního kloubu 2. stupně zahrnuje léčba obvykle:

omezení zatížení kolena, vyjma tříd s instruktorem v zátěžové terapii;
masáž svalů dolní končetiny;
drogová anestézie (systémová a lokální) sodnou solí diklofenaku, ibuprofenu, indomethacinu;
jmenování léků, které zlepšují mikrocirkulaci a odtok žil (fosfaden, orotan draselný, Detralex);
dlouhé chondroprotektory - léky, které zlepšují stav chrupavkové tkáně (Rumalon, Arteparon, Artron, Mukartin atd.);
fyzioterapie (magnetoterapie, ozokeritové aplikace, elektroforéza s léky snižujícími zánět a bolest).

Léčba pravostranné a levostranné gonartrózy 2. stupně v bahenních lázních, v bazénu (to znamená plavání, hydromasáž) je považována za poměrně účinnou. Voda je ideálním místem k relaxaci a překonání strachu z bolesti. Je důležité, aby se pacient nepovažoval za neplatného a nebál se pohnout kolenem, úplná imobilizace kloubu výrazně urychluje progresi patologických změn. Chrupavka je naplněna krví a živinami, pouze pokud je během pohybu stlačena a uvolněna.

Chirurgické metody

Pokud je gonartróza 2. stupně kolenního kloubu příliš pokročilá, je pacientovi indikován chirurgický zákrok. Pro tyto operace existují dvě možnosti: artroskopie, která dočasně vrací mobilitu, a endoprotetika. Artrosocpy je považována za minimálně invazivní operaci - provádí se pomocí speciálního optického zařízení, které se pomocí malých řezů zasune do dutiny kloubu..

Endoprostetika je složitější a nákladnější operace. Používá se proto pouze v případě, že není co ošetřovat a obnovovat. Během tohoto zákroku se do kolena pacienta implantuje jeden nebo více umělých kloubních povrchů..

etnoscience

Při druhém stupni artrózy kolenního kloubu může mít léčba alternativními metodami a odmítnutí tradiční medicíny špatné následky. Patologie se bude vyvíjet, navzdory všem krémům, mastem a tření. Léčiva tradičních léčitelů lze použít pouze jako další opatření ke zmírnění bolesti. Například podobné vlastnosti mají:

komprimovat tinkturou kostrové kosti;
masti na bázi medu a soli;
krém z aloe šťávy a vodky.

Prevence

Lidé, kteří mají šanci vydělat gonartrózu, by neměli čekat, až se objeví první příznaky nemoci. Začněte s prevencí včas. Skládá se z následujícího:

při normalizaci tělesné hmotnosti;
při správné výživě (v potravinách by mělo být dostatek bílkovin, vitamínů, vápníku, mukopolysacharidů, které jsou strukturálními prvky chrupavky);
při péči o své zdraví (pokud dojde ke zranění, musíte jít k traumatologovi);
ve fyzické aktivitě.

Gonartróza je závažné onemocnění, ale nejedná se o větu. Pokud změníte svůj životní styl včas a zahájíte léčbu, bude vaše koleno chvíli fungovat normálně. Při vážném poškození a deformaci interosseózního kloubu může pacientovi znovu získat mobilitu nohy pouze chirurgický zákrok.

Gonartróza 2 stupně kolena

Bolest nohou, špatná pohyblivost kloubů může naznačovat rozvoj artrózy kolene. Silné a přetrvávající příznaky jsou příznakem progresivní patologie ve druhém a následných stádiích. Toto onemocnění způsobuje v každodenním životě mnoho nepohodlí, výrazně snižuje aktivitu. Bez včasné diagnostiky a komplexní terapie hrozí postižení. Ovlivňuje mnoho lidí, zejména v dospělosti. Abychom předešli vážným komplikacím, je důležité vědět, jaká gonartróza 2. stupně kolenního kloubu, její léčba různými metodami, metody prevence.

Charakteristika nemoci gonartróza 2 stupně kolenního kloubu, co to je

Gonartróza (deformující osteoartritida) je degenerativní dystrofická patologie kolenního kloubu s postupným ničením chrupavkové tkáně. Má nezánětlivý chronický charakter, vyvíjí se v průběhu několika let. Diagnostikováno hlavně u ženské poloviny populace ve věku 50–70 let.

Kolenní kloub je jedním z největších kloubů v lidském těle. Spojuje holenní a stehenní s patellou, čímž zajišťuje pohyblivost nohou. V průběhu celého života zažívá neustálý stres nejen při chůzi, ale také v klidném stavu. Vysoká pohyblivost opotřebuje kloubní klouby, což vede k degradaci chrupavky.

U gonartrózy je pozorováno poškození kolenního kloubu, které může být doprovázeno proliferací kostní tkáně a tvorbou cystických podráždění.

Jak postupujete, do destruktivního procesu jsou zapojeny následující:

sval
nervová vlákna;
vazivový aparát;
synoviální tekutina;
úplně celá končetina.

Výsledkem je deformace kloubů, ztráta jejich pohyblivosti a výkonu..

Chronické patologické změny v koleni se nazývají gonartróza. Podle mezinárodního klasifikátoru ICD-10 je kód M17 přiřazen pod názvem „artróza kolenního kloubu“. Nemoc není podrobena úplnému vyléčení, ale úspěšně se hodí k udržovací terapii s pokračující aktivitou.

Formy kolenní artrózy

Osteoartritida kolen ve druhé fázi se může vyvinout v několika formách.

V klinické praxi se rozlišují tři typy onemocnění v závislosti na stupni poškození kloubů:

right-sided - ovlivňuje pouze pravou nohu;
vlevo - deformace nastává výhradně v levém kloubním kloubu;
oboustranná gonartróza 2. stupně kolenních kloubů - obě končetiny jsou postiženy současně nebo ve stádiích.

Za nejzávažnější formu se považuje bilaterální gonartróza 2. stupně kolenních kloubů, protože existuje vysoké riziko úplné imobilizace.

Dnes můžeme bezpečně říci, že artróza je metlou společnosti

Další populární divize rozlišuje artrózu podle původu:

Primární forma (pravá) - patologické změny kloubů se objevují jako samostatné narušení fungování pohybového aparátu bez zjevného důvodu.
Sekundární - je důsledkem jiných onemocnění kloubů, traumatu končetiny, průvodních patologií. Vyskytuje se hlavně na pozadí hormonálních a metabolických poruch, vysoké fyzické námahy, mechanického poškození a chirurgického zákroku..

Klasifikace je podmíněná, protože ve většině případů je poměrně obtížné určit jedinou hlavní příčinu kloubní patologie. Vyžaduje se důkladná a komplexní diagnostika..

Příčiny onemocnění

Mechanismus vývoje artrózy kolene je postupná ztráta elasticity a odpružení funkce chrupavky. Přirozené mazání (synoviální tekutina) se zmenšuje, zmenšuje se společný prostor, což vede ke stálému tření mezi kondyly. Situace je komplikována interními a externími nepříznivými faktory, které spouštějí destruktivní procesy. S předčasnou reakcí se první patologické změny rychle zhoršují. Toto je hlavní příčina gonartrózy 2. stupně.

Provokující faktory jsou obecně podobné onemocnění:

dědičná predispozice;
vrozené vady pohybového aparátu;
dlouhodobá fyzická aktivita (tvrdá práce, profesionální sport, nadváha);
mechanická poranění dolních končetin (osteochondrální zlomenina, modřiny, dislokace, výrony a praskliny muskulo-vazového aparátu), a to i během chirurgických operací;
neléčený zánět kolenního kloubu (pohony, revmatoidní artritida);
metabolické poruchy v těle (dna);
zneužívání nezdravých potravin, alkoholu, drog;
nízká aktivita, sedavý životní styl.

Předpokladem osteoartrózy kolene je obvykle několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu, aby se předešlo komplikacím a vážným následkům.

Hlavní příčinou gonartrózy 2. stupně je ignorování prvních příznaků nemoci a pozdější vyhledání lékařské péče

Příznaky a léčba artrózy kolen 2. stupně

Gonartróza ve svém vývoji prochází třemi fázemi. Nejprve se vyskytují drobné změny v chrupavkové tkáni, které jsou téměř asymptomatické.

Ve druhé fázi je vnitřní degradace kostní tkáně doprovázena neustálými nepříjemnými příznaky:

bolestivost a nepohodlí v koleni po dlouhodobém klidu, zejména ráno po spánku;
bolest se silnou fyzickou námahou (patellofemorální syndrom);
ztuhlost při chůzi a pohyby nohou;
otok, otok, někdy známky lokálního zánětu;
křupání a krepitus v koleni během ohýbání;
svalové oslabení a ztenčení (atonie) v postižené oblasti v důsledku přenosu hlavní zátěže na zdravou nohu.

Deformace kloubů v této fázi stále není příliš výrazná a může být navenek neviditelná. Prvním zvonkem je změna chodu, mírná kulhání, která je patrná při porovnání rozdílů se zdravou nohou. Bolest v klidu obvykle ustupuje. Pro obnovení aktivity je nutné se rozptýlit a protáhnout.

Rentgenové vyšetření ve fázi 2 jasně ukazuje porušení: vyrůstání kostí (osteofyty), zúžení kloubní mezery, určitý posun kloubů ve vztahu k sobě navzájem (subluxace). Pro stanovení správné diagnózy a výběru účinné terapie je nutné důkladné vyšetření..

S gonartrózou druhého stupně jsou již příznaky mnohem výraznější, ale ještě nejsou kritické

Diagnostická opatření

Diagnóza gonartrózy kolen 2. stupně začíná konzultací s odborníkem. Terapeut se s takovými patologiemi nezabývá, měli byste se okamžitě domluvit s arthrologem.

Pokud na klinice takový specialista neexistuje, je vhodné kontaktovat:

Vyšetření na plný úvazek vám umožní shromáždit podrobnou anamnézu, určit charakteristické klinické projevy a sestavit anamnézu. Další vyšetření zahrnuje instrumentální a laboratorní testy..

Komplexní diagnostika artritických lézí zahrnuje:

Rentgenová analýza je povinná, snímek je pořízen v několika projekcích, umožňuje vám vizuálně vidět stav kloubního kloubu, přítomnost osteofytů, zranění, deformace, případné patologické změny;
magnetická rezonance a počítačová tomografie (MRI, CT) je vysoce informativní specifikační technika pro podrobné zkoumání oblasti kolene, zahrnující nejen klouby, ale také tkáně v okolí, jejich strukturu, tvar, celkový stav;
ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) - relativně nová metoda používaná v přítomnosti kontraindikací pro rentgen a tomografii, jakož i další diagnostika, poskytuje jasný vrstvený obraz chrupavky, detekuje cysty, nové formace;
artroskopie - minimálně invazivní zásah do kolenního kloubu za účelem vnitřního vyšetření dutiny, umožňuje v případě potřeby odebrat vzorek synoviální tekutiny nebo provést biopsii, pokud je podezření na rakovinu;

Klíčovou metodou pro diagnostiku onemocnění kloubů je radiografie

obecný a biochemický krevní test - určuje hlavní zdravotní ukazatele, včetně hladiny leukocytů, ESR, hemoglobinu, specifických markerů zánětu;
imunologické testy a revmatické testy - provádějí se k odlišení artrózy od artritidy, která je převážně zánětlivá.

Soubor nezbytných studií vybírá lékař individuálně. Vyšetření je jednoduché a téměř bezbolestné, ale velmi důležité pro stanovení konečné diagnózy.

Efektivní terapie

Osteoartritida kolene je závažné progresivní onemocnění. Při provádění takové diagnózy musíte být připraveni na skutečnost, že léčba je dlouhá a podpůrná opatření bude muset být provedena až do konce života. Bez integrovaného přístupu se nemoc rychle přesune do fáze 3 s úplnou deformací kloubů a ztrátou pohyblivosti.

Základní sada lékařských metod zahrnuje:

léky na zastavení bolestivých symptomů a zastavení patologického procesu;
fyzioterapeutické postupy ke zlepšení funkčnosti končetin;
alternativní metody jako udržovací terapie.

Seznam léků na artrózu

Komplexní léčba bez ohledu na formu nemoci a stupeň poškození kolenního kloubu, bez selhání, zahrnuje speciální přípravky.

Nejprve je nutná anestézie a zmírnění zánětlivé reakce.

Základem lékové terapie jsou:

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Přiřazeno ke zmírnění zánětlivých a bolestivých symptomů v akutních obdobích. Ibuprofen, Movalis, nimesulid, indometacin, fenylbutazon, naproxen se používají v krátkých cyklech. Externí léčiva se aktivně používají ve formě mastí, gelů, krémů - Diklak Gel, Voltaren Emulgel, Nise, Dolgit, Ketonal, Fastum.

Analgetika

Mají mírný analgetický účinek na svaly a klouby. Označuje se jako jednorázová symptomatická úleva od bolesti v kolenou. Nejúčinnější a levné přípravky na bázi paracetamolu jsou Tylenol, Paracetamol, Pentalgin. Je také ukázáno podávání diklofenaku, aspirinu, analginu.

Kortikosteroidy

Hormonální léky k zastavení významné bolesti a zánětu. Jsou předepisovány jako poslední možnost, když NSAID a léky proti bolesti nepomáhají. K dispozici ve formě tablet a intraartikulárních injekcí - hydrokortizon, prednizolon, diprospan, celeston, metipred, triamcinolon.

Chondroprotektory

Zúčastněte se procesu regenerace chrupavkové tkáně, zlepšete funkčnost a metabolismus kloubů. Ve fázi bilaterální gonartrózy 2. stupně nejsou schopni úplně obnovit chrupavku, ale pomáhají zastavit destrukci a oddálit závažné degenerativní dystrofické změny v koleni. Ve formě prášku a tablet jsou předepsány Don, Stop Arthrosis, Chondroitin, Teraflex, Structum. Používají se také injekce Artradolu, Alflutopu, Target T.

Antispasmodika. Uvolňují zvýšený místní tón v oblasti kloubů v důsledku bolesti

Svalové relaxanty, vaskulární přípravky

Tablety Vasodilatoru jsou indikovány jako další pomůcka v případě místního narušení krevního toku (Trental, Theonicol). Svalové relaxancia se používají ke snížení svalové hypertonicity (Midokalm, Sirdalud).

Jako obecná posilující opatření se doporučuje pravidelně pít vitamíny (Milgamma, Calcemin, Centrum). U kloubů je užitečné injikovat kyselinu hyaluronovou (Fermatron, Ostenil). Dávku a délku terapie určuje lékař, je zakázáno léčit se samostatně.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutická léčba je nutná ke zvýšení motorických schopností kloubů a snížení intenzity nepohodlí. Provádí se výhradně během období remise nemoci, přičemž se zhoršením situace může situaci zhoršit..

Mezi nejúčinnější postupy se doporučuje absolvovat kurz:

elektroforéza a fonoforéza - léky jsou dodávány do hlubokých podkožních vrstev, aby se zlepšil krevní oběh a regenerace tkání;
magnetoterapie - snižuje zánětlivé reakce, zlepšuje trofickou tkáň, bojuje proti neurologickým projevům;
parafín, bahno, ozokeritoterapie - zábaly s užitečnými látkami k zastavení bolestivých symptomů, stimulaci krevního oběhu a prevenci komplikací;
ultrafialové záření - pomáhá snižovat citlivost a bolestivost kolen;
balneoterapie - využití minerálních lázní pro celkové uzdravení;
diatermie - tepelný účinek na tkáně s relaxačním účinkem, uvolňuje svalový tonus, aktivuje metabolismus.

Jako alternativní lék můžete použít akupunkturu, hirudoterapii. Fyzioterapie se provádí na klinice podle pokynů lékaře. Nezapomeňte vzít v úvahu individuální charakteristiky těla a doprovodná onemocnění, která mohou být kontraindikacemi.

Fyzioterapie sama o sobě nebude zcela eliminovat příznaky nemoci, měla by být prováděna pouze v kombinaci s léčbou léky

Lidové léky na gonartrózu kolenního kloubu 2. stupně - co to je a jak jsou připraveni

Alternativní medicína má velké množství receptů pro léčbu kloubní patologie. Různé odvary, obklady, koupele, brusky, masti se připravují výhradně z přírodních surovin.

Nabízíme několik jednoduchých a užitečných receptů, které si zaslouží pozitivní zpětnou vazbu:

Modré hlíny komprimovat

Suchý prášek rozpusťte ve vodě až do konzistence husté zakysané smetany. Silnou vrstvu naneste na kus čisté bavlněné tkaniny. Připevněte ke kolenu, ovinte ho bandáží a plastovou fólií. Chodte takto 2 hodiny a opláchněte hlínu teplou vodou.

Mletí vajec

Porazte jeden žloutek s 1 lžičkou. terpentýn a stejné množství jablečného octa. Masírovat směs do oblasti kolen, zabalit s teplým kapesníkem přes noc.

Hořčičná koupel

200 g suchého hořčičného prášku rozpusťte ve 2 l teplé vody. Nalijte obsah do koupelny vodou přijatelnou pro tělo. Ponořte do ní nohu na 15-20 minut. Poté zbytek roztoku opláchněte, trochu utřete kloub a položte na nohu něco teplého.

Pampeliška vývar

2 lžičky každý suché listy a kořeny pampelišky nalijte 250 ml vody. Chcete-li vařit ve vodní lázni po dobu 10 minut, vyjměte ze sporáku a nechte infuzi půl hodiny. Napněte a vypijte tekutinu ve třetině sklenice 3krát denně před jídlem.

Léčba lidovými léčivy zahrnuje jak příjem různých odvarů, infuzí a tinktur uvnitř a použití místního ošetření bylinkami a jinými přírodními prostředky

Medová mast

Smíchejte 50 g přírodního tekutého medu s 0,5 lžičky. mumie. Hotovou směs votřete do kolena každý den před spaním a zakryjte čistým hadříkem. Ráno vypláchněte tekoucí vodou.

Domácí léčba kolen se používá jako adjuvans k odstranění bolestivých symptomů. Není schopen léčit patologii sám. Navzdory relativní bezpečnosti tradičních léčivých přípravků byste se měli nejprve poradit s ortopedem.

Další ošetření

Artróza kolene ve druhém stádiu zahrnuje komplexní terapii, aby se maximalizovalo obnovení poškozeného kloubu a dosáhlo se dlouhodobé remise.

Kromě hlavního léčebného režimu lze předepsat:

Masáž

V období rehabilitace je nutné zlepšit krevní oběh, stimulovat tok kyslíku do buněk, snížit bolestivost a křeče, zlepšit pohodu. V profesionální kanceláři se provádí speciální léčebná masáž, stejně jako hydromasáž, akupresura, domácí tření kolen medem, éterické oleje.

Fyzioterapeutická cvičení jsou důležitá ve fázi rehabilitace. Speciální gymnastická cvičení lze provádět doma („Jízdní kolo“, „Nůžky“, „Bříza“). Dobrou alternativou je kinezoterapie podle metody Dr. Bubnovského pomocí speciálních multifunkčních simulátorů.

U pacientů, kteří kromě léčby léky prováděli fyzickou terapii průběžně, byla pozorována pozitivní dynamika v kratším čase

Ruční terapie

Metoda terapeutických účinků na tělo pomocí rukou chiropraktika. Pomáhá odstraňovat bolest, zvyšuje mobilitu. Procedura se provádí dvěma způsoby: manipulací (náhlé pohyby k opravě deformovaných kloubů) a mobilizací (protažení kostí).

Ortopedické přístroje

Při 2 stupních gonartrózy se ukazuje, že nošení speciálních ortopedických výrobků snižuje zatížení kolenního kloubu a zabraňuje deformacím. Mohou to být chrániče kolen (uzavřené, otevřené, kloubové, oteplovací), speciální obuv s ortopedickými vložkami, dynamické ortézy. Při chůzi se v pooperačním období doporučuje používat hůl nebo berle..

Chirurgická intervence

Chirurgie na kloubu s 2. stupněm se provádí jen zřídka, pouze pokud je konzervativní terapie neúčinná a průběh deformující osteoartrózy je rychlý. Artroskopie, artroplastika, endoprotetika se provádí v závislosti na stavu kolenního kloubu..

Podpůrné techniky pomáhají snižovat intenzitu a počet relapsů, zvyšují motorickou aktivitu, zlepšují celkovou pohodu.

Správná výživa v boji proti kolenní artróze

Stav muskuloskeletálního systému je do značné míry závislý na metabolismu v těle. Vyvážená strava může normalizovat metabolismus a zlepšit stav kloubů. A škodlivé produkty mohou nemoc velmi zhoršit, zvyšovat bolest a urychlit destruktivní procesy v tkáních. Během léčby gonartrózy a nejlépe po zbytek života se doporučuje dodržovat speciální dietu.

U této choroby se doporučuje snížit spotřebu potravin obsahujících živočišné bílkoviny.

Denní strava by měla zahrnovat:

králičí, kuřecí, krůtí maso jako důležitý zdroj bílkovin;
zelenina a ovoce s vysokým obsahem vlákniny a vitamínů (cuketa, květák, jablka, banány);
odrůdy mořských ryb obsahující omega-3 mastné kyseliny (tuňák, treska, losos);
pohanka, rýže, ovesné vločky, těstoviny z tvrdé pšenice;
fermentované mléčné výrobky bohaté na vápník (kefír, jogurt, nízkotučný tvaroh);
luštěniny, ořechy, otruby;
lněný olej, olivový, sezamový olej;
želé (želé) založené na kostním vývaru a želatině, doplňující zásoby kolagenu.

Z navrhovaných produktů můžete vařit širokou škálu chutných pokrmů pro pár, péct v troubě, vařit nebo dušit.

S výhodami pro klouby by mělo být omezeno použití:

mastné maso a uzeniny;
pečení másla a sladkosti;
konzervace domů a obchodů;
lehká jídla a rychlé občerstvení;
plnotučné mléko;
sůl;
alkoholické nápoje.

S tendencí k nadváhy je důležité se nepřebíjet, aby se na bolavá kolena nevytvářelo další zatížení. Každý den musíte vypít nejméně 1,5 litru čisté vody. Jídla by měla být vyvážená a pravidelná..

Pokud je gonartróza důležitá, použití produktů obsahujících přírodní kolagen pro výživu chrupavky

Životní styl se 2 etapami gonartrózy

Diagnóza „artrózy kolenního kloubu 2. stupně“ vyžaduje změnu životního stylu. Je třeba věnovat větší pozornost společnému zdraví a celkovému zdraví.

Aby se předešlo rozvoji onemocnění v poslední fázi a zabránilo se vzniku postižení, doporučuje se dodržovat pravidla:

Nezatěžujte postiženou nohu, vyvarujte se fyzické námahy, v případě potřeby použijte třtinu nebo ortopedické pomůcky;
Neztrácejte aktivitu a mobilitu, dodržujte všechna lékařská doporučení pro gymnastiku, fyzioterapii, domácí rehabilitaci;
pozorovat správný režim dne, dostatek spánku, chodit na čerstvý vzduch, jíst pouze zdravé jídlo;
vést zdravý životní styl, vzdát se alkoholu, kouření, dlouhodobého posezení u počítače a televize;
přísně dodržujte lékařský předpis pro léky, při sebemenším zhoršení stavu nebo výskytu nežádoucích účinků kontaktujte kliniku.

V žádném případě byste se neměli vzdát a zaujmout trvalé ležení. Při řádné podpůrné péči půjde nemoc do trvalé remise..

Existují pouze tři preventivní metody: jedná se o pravidelná terapeutická cvičení, periodický příjem chondroprotektorů a přípravků s obsahem vápníku a vyvážená výživa.

Možné komplikace patologie

Zahájené formy artrózy kolen s předčasnou a nesprávnou léčbou mohou způsobit další komplikace.

Mezi nejnebezpečnější důsledky patří:

rychlý přechod nemoci do třetího stadia;
poškození blízkých kloubů (dysplastická koxartróza);
poruchy činnosti kardiovaskulárního, respiračního a žlučového systému;
výrazné zakřivení a deformace nohou;
časté dislokace, subluxace, zlomeniny, praskliny;
úplná imobilizace končetiny s potřebou chirurgického zákroku;
časná ztráta výkonu;
vážné postižení.

Vážným důsledkům je možné se vyhnout vyhledáním lékařské pomoci včas a dodržováním všech doporučení lékaře.

Prevence osteoartrózy

Místo vyčerpávající léčby a stálých návštěv u lékaře je lepší zvolit zdraví. Správná preventivní opatření pomohou předcházet patologii kloubů, a pokud existuje predispozice k jejímu zmrazení v počáteční fázi.

Výrazné snížení rizik umožní:

kompetentní rozdělení pracovní doby a odpočinku, zejména pokud je pracovní činnost spojena s velkou fyzickou námahou;
při sedavé práci každou hodinu vstávejte, provádějte jednoduchá gymnastická cvičení;
navštivte tělocvičnu, fitness, taneční studio, bazén, pokud se cítíte pohodlně;
kontrola hmotnosti, prevence obezity;
nosit pohodlnou obuv; ženy by neměly zneužívat boty na vysokém podpatku;
včasné léčení endokrinní poruchy, imunitních poruch, infekčních chorob, zejména artritidy;
šaty podle ročního období, vyhněte se podchlazení nohou;
vyvarujte se psychoemotivních poruch, stresu, deprese.

Gonartróza druhého stupně není věta. Správná komplexní terapie a pečlivá péče o vaše zdraví zaručují pozitivní výsledek. Ve většině klinických případů je prognóza příznivá, fyzická aktivita a pohodu zůstanou až do stáří..